Tuberculoza sau TBC este o boală (de obicei a plămânilor) care se răspândește ușor prin aer atunci când o persoană infectată vorbește, râde sau tușește. Deși TB este rară și foarte vindecabilă, ar trebui totuși să luați măsuri pentru a preveni tuberculoza în anumite situații, mai ales dacă ați testat pozitiv pentru TB latentă (un tip de TB inactiv care infectează aproximativ 1/3 din populația lumii). Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a afla mai multe.
Etapa
Partea 1 din 3: Evitarea TB
Pasul 1. Evitați expunerea la persoanele care au TBC activă
Evident, cea mai importantă măsură preventivă pentru a evita TBC este să nu te afli în preajma persoanelor cu TBC activă, care este extrem de contagioasă, mai ales dacă ai testat pozitiv pentru TBC latentă. Pentru prevenire mai specifică:
- Nu petreceți perioade lungi de timp cu oricine cu infecție activă cu TBC, mai ales dacă a primit mai puțin de două săptămâni de tratament. În special, este important să nu petreceți timp cu pacienții cu TBC în camere calde și înfundate.
- Dacă sunteți forțat să vă aflați în preajma pacienților cu TBC, de exemplu, dacă lucrați într-o unitate de tratament pentru TBC, ar trebui să luați măsuri de protecție, cum ar fi purtarea unei măști de față, pentru a evita respirația în aerul care conține bacterii TBC.
- Dacă un prieten sau membru al familiei are TBC activă, îi puteți ajuta să vindece boala și să-și reducă riscul de a o contracta asigurându-vă că respectă instrucțiunile de tratament.
Pasul 2. Aflați dacă sunteți „expus riscului”
Anumite grupuri de oameni prezintă un risc mai mare decât altele. Dacă sunteți unul dintre aceștia, ar trebui să fiți mai vigilenți în a vă proteja de expunerea la TBC. Unele dintre principalele grupuri de risc sunt următoarele:
- Persoanele cu imunitate slabă, cum ar fi persoanele cu HIV sau SIDA.
- Persoanele care locuiesc cu sau au grijă de cineva cu TBC activă, cum ar fi membrii apropiați ai familiei sau medici / asistenți medicali.
- Oamenii care locuiesc în locuri închise și aglomerate, cum ar fi închisori, aziluri de bătrâni sau adăposturi pentru adăposturi.
- Persoanele care abuzează de droguri și alcool sau care nu au sau nu au acces la îngrijiri medicale adecvate.
- Oamenii care locuiesc sau călătoresc în țări în care TB obișnuită este comună, cum ar fi țările din America Latină, Africa și părți din Asia.
Pasul 3. Trăiește un stil de viață sănătos
Oamenii care au o stare de sănătate precară sunt mai susceptibili la bacteriile TBC, deoarece rezistența lor la boli este mai mică decât persoanele sănătoase. Prin urmare, este important să faceți tot posibilul pentru a trăi un stil de viață sănătos.
- O dietă sănătoasă și echilibrată, cu o mulțime de fructe, legume, cereale integrale și carne slabă. Evitați alimentele procesate, dulci și grase.
- Faceți exerciții fizice des, de cel puțin 3 până la 4 ori pe săptămână. Încercați să adăugați exerciții cardiovasculare sportului dvs., cum ar fi alergatul, înotul sau canotajul.
- Evitați consumul de alcool și fumatul sau consumul de droguri ilegale.
- Obțineți un somn abundent și de calitate, ideal între 7 și 8 ore pe noapte.
- Mențineți igiena personală și încercați să petreceți cât mai mult timp în aer liber, în aer curat.
Pasul 4. Obțineți vaccinarea BCG pentru a preveni TB
Vaccinul BCG (Bacille Calmette-Guerin) este utilizat în multe țări pentru a preveni răspândirea TB, în special în rândul copiilor mici. Cu toate acestea, acest vaccin nu este utilizat pe scară largă în țări precum Statele Unite, unde ratele de infecție sunt scăzute și boala este foarte vindecabilă. Prin urmare, CDC sau Centrele Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor nu recomandă acest vaccin ca imunizare de rutină. CDC recomandă vaccinul BCG numai cetățenilor în următoarele situații:
- Când un copil testează negativ pentru TBC, dar va continua să fie expus bolii, în special cei care tind să fie rezistenți la tratament.
- Atunci când un lucrător în sănătate continuă să fie expus la tuberculoză, în special la cei care tind să fie rezistenți la tratament.
- Înainte de a vizita o altă țară în care prevalează tuberculoza.
Partea 2 din 3: Diagnosticarea și tratarea TB
Pasul 1. Programați un test TB dacă ați fost expus unei persoane care are tuberculoză
Dacă ați fost expus recent unei persoane cu TBC activă și credeți că este posibil să o aveți, este important să consultați imediat un medic. Există 2 metode pentru testarea TB:
-
Test de piele:
Testul cutanat pentru tuberculină (TST) necesită injecții cu o soluție proteică între 2 și 8 săptămâni după contactul cu o persoană infectată. Pacientul trebuie să revină 2 sau 3 zile mai târziu pentru rezultatele reacției cutanate.
-
Test de sange:
Deși nu este la fel de obișnuit ca un test de piele, un test de sânge TB necesită o singură vizită și este mai puțin probabil să fie interpretat greșit de către profesioniștii din domeniul medical. Aceasta este o opțiune necesară pentru persoanele care au primit vaccinul BCG, deoarece vaccinul poate intra în conflict cu acuratețea testului cutanat cu tuberculină.
- Dacă testul TB este pozitiv, va trebui să aveți teste suplimentare. Profesionistul medical va stabili dacă aveți TB latentă (care nu este contagioasă) sau boală activă TB înainte de a continua tratamentul. Testele de urmărire includ o radiografie toracică și un test de spută.
Pasul 2. Începeți imediat tratamentul pentru TBC latentă
Dacă sunteți pozitiv pentru TBC latentă, ar trebui să consultați cel mai bun tratament cu medicul dumneavoastră.
- Chiar dacă nu vă simțiți rău cu TB latentă și nu este contagios, este posibil să vi se prescrie antibiotice pentru a ucide germenii TB inactivi și pentru a preveni transformarea tuberculozei în boală activă.
- Cele mai frecvente 2 tratamente sunt: izoniazida zilnic sau de două ori pe săptămână. Durata tratamentului este de 6 sau 9 luni. Sau rifampic zilnic timp de 4 luni.
Pasul 3. Începeți imediat tratamentul pentru TBC activă
Dacă sunteți pozitiv pentru TBC activă, este foarte important să începeți tratamentul cât mai curând posibil.
- Simptomele TB active includ tuse, febră, scădere în greutate, oboseală, transpirații nocturne, frisoane și pierderea poftei de mâncare.
- În prezent, TBC activă este foarte vindecabilă cu o combinație de antibiotice, dar durata tratamentului poate fi destul de lungă, de obicei între șase și doisprezece luni.
- Cele mai frecvente medicamente pentru tratarea TB includ tisoniazid, rifampicină (Rifadin, Rimactan), etambutol (Myambutol) și pirazinamidă. Cu TBC activă, de obicei trebuie să luați o combinație a acestor medicamente, mai ales dacă aveți tendința de a fi rezistent la anumite medicamente.
- Dacă urmați corect medicamentul, ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine în câteva săptămâni și să fiți mai puțin contagios. Cu toate acestea, este foarte important să finalizați tratamentul, altfel TBC va rămâne în corp și puteți deveni mai rezistent la medicamente.
Partea 3 din 3: Evitarea transmiterii TB
Pasul 1. Rămâi acasă
Dacă aveți TBC activă, trebuie să luați măsuri pentru a preveni răspândirea bolii la alte persoane. Ar trebui să rămâneți acasă și să nu lucrați sau la școală câteva săptămâni după diagnostic și să nu dormiți sau să petreceți perioade lungi de timp în aceeași cameră cu alte persoane.
Pasul 2. Ventilați camera
Bacteriile TB se răspândesc mai repede într-o cameră închisă cu aer stagnant. Prin urmare, ar trebui să deschideți toate ferestrele sau ușile pentru a lăsa aerul să intre și să elimine aerul contaminat.
Pasul 3. Închide gura
La fel ca atunci când ai o răceală, ar trebui să-ți acoperi gura când tuși, strănut sau chiar râzi. Vă puteți folosi mâinile dacă este necesar, dar este mai bine să folosiți un țesut.
Pasul 4. Puneți masca
Dacă trebuie să fii în preajma altor persoane, este o idee bună să porți o mască chirurgicală care să-ți acopere gura și nasul cel puțin în primele trei săptămâni după infecție. Acest lucru ajută la reducerea riscului de răspândire a bacteriilor la alte persoane.
Pasul 5. Completați tratamentul
Este absolut necesar să finalizați tratamentul dat de medic. Nerespectarea tratamentului va oferi bacteriei TB șansa de a muta, făcându-l mult mai rezistent la tratament și, prin urmare, mai letal. Finalizarea tratamentului este cea mai sigură opțiune nu numai pentru dvs., ci și pentru cei din jur.
Avertizare
- Persoanele care au primit un transplant de organe, sunt infectate cu HIV sau sunt expuse riscului de complicații din alte motive nu pot primi tratament pentru LTBI.
- Vaccinarea BCG nu trebuie utilizată pentru femeile gravide, persoanele care sunt imunosupresate sau predispuse la imunosupresie. Nu există studii adecvate pentru a determina siguranța vaccinării BCG la fătul în curs de dezvoltare.
