Ați experimentat vreodată barotrauma urechii (urechea avionului)? Aceasta este o afecțiune urâtă incomodă și uneori dureroasă care apare din cauza presiunii aerului în urechea internă în timpul călătoriei cu aerul. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când planul este ascendent sau descendent și poate apărea și atunci când o persoană este scufundată în apă. Din fericire, există câteva sfaturi pe care le puteți încerca să vă feriți de urechi și să ajutați copiii și bebelușii să se simtă confortabil.
Etapa
Partea 1 din 3: Prevenirea apariției urechilor
Pasul 1. Aflați simptomele
Când presiunea aerului din jurul vostru se schimbă, de exemplu atunci când călătoriți într-un avion, urcați sau coborâți într-un loc înalt sau vă scufundați în apă, presiunea din cavitatea urechii ar trebui să se schimbe în consecință. Cu toate acestea, atunci când schimbările de presiune apar brusc, presiunea din ureche nu se poate regla întotdeauna imediat. Diferența de presiune care apare între cavitatea urechii și mediul exterior, care se numește barotrauma, provoacă simptome incomode și chiar dureroase. Aceste simptome includ:
- Durere sau disconfort la nivelul urechii
- Urechile se simt pline sau comprimate
- Sunete în urechi (tinitus)
- Auzul se schimbă, de parcă ești sub apă și sunetele sunt înăbușite
- Dacă cazul este sever, auzul devine afectat, urechea sângerează și vărsă
Pasul 2. Efectuați mișcări de căscat și de înghițire
Pentru a preveni apariția urechii care provoacă durere și disconfort, trebuie să opriți apariția diferenței de presiune. Acest lucru se poate face prin căscat și înghițire. Această acțiune va deschide tubul Eustachian în ureche, astfel încât presiunea din ureche să fie sincronizată cu presiunea din mediul înconjurător.
Pentru a te ajuta să înghiți, încearcă să mesteci gumă, să sugi bomboane sau să bei o băutură. Toate acestea te vor continua
Pasul 3. Aplicați contrapresiune
Acest lucru se poate face prin efectuarea unui exercițiu simplu: închideți gura, apoi ciupiți-vă nasul și expirați ușor. Aerul pe care îl sufli nu merge nicăieri, așa că comprimă tubul Eustachian, ceea ce reduce presiunea.
- Nu sufla prea tare când încerci acest exercițiu. Dacă suflați prea tare, această mișcare poate fi dureroasă și poate deteriora timpanul. Suflați cu suficientă forță pentru a deschide ușor urechea.
- Repetați această mișcare de mai multe ori, mai ales când avionul decolează sau urmează să aterizeze.
Pasul 4. Folosiți dopuri pentru urechi care au filtre
Aceste dopuri pentru urechi sunt special concepute pentru a echilibra presiunea atunci când avionul decolează sau urmează să aterizeze, astfel încât să nu se acumuleze presiune în urechi.
Dopurile pentru urechi echipate cu filtre pot fi găsite la farmacii și chioșcuri din aeroporturi. Deși eficacitatea sa nu este garantată, acest instrument vă poate ajuta să reduceți la minimum apariția urechilor în timpul călătoriei
Pasul 5. Tratați un nas înfundat înainte de a vă urca în avion
Barotrauma apare adesea atunci când aveți o răceală, o infecție sinusală sau o altă afecțiune care vă face curgerea nasului. Acest lucru se întâmplă deoarece tubul Eustachian nu se deschide corect atunci când tubul se inflamează din cauza alergiilor sau a gripei. Dacă aveți nasul înfundat înainte de a vă urca într-un avion sau de scufundare, utilizați un decongestionant nazal sau antihistaminic pentru orice eventualitate.
- Luați un decongestionant, cum ar fi Sudafed, la fiecare șase ore și continuați să-l luați în termen de 24 de ore de la aterizare pentru a micșora membranele din sinusurile și urechile voastre. Urmați instrucțiunile date pe ambalajul medicamentului.
- Puteți folosi spray nazal pentru copii, conform instrucțiunilor date pe ambalaj. Această formulă ajustată în funcție de rezistență pentru copii vă poate ajuta să deschideți tubul Eustachian fără a vă face să luați o doză mai puternică de medicament decât este nevoie.
- Nu luați decongestionante înainte sau în timp ce vă scufundați. Corpul dvs. digeră decongestionanții în mod diferit atunci când vă aflați în apă, astfel încât să luați acest medicament înainte de scufundare este riscant.
- Dacă nasul aglomerat este suficient de sever, ar trebui să vă reconsiderați planurile de călătorie sau activitățile de scufundări. Reproiectați-vă călătoria până când sunteți într-o formă bună, mai ales dacă ați experimentat în trecut un barotraumatism sever.
Partea 2 din 3: Ajutarea copiilor să rămână confortabili
Pasul 1. Ține copiii treji
Deși poate doriți să vă puneți copilul în pat înainte ca avionul să decoleze sau să aterizeze, ajutați-l pe copil să evite barotrauma, ținându-l treaz.
- Țineți-l copilul ocupat, astfel încât să nu adoarmă la fel cum presiunea se schimbă în cabina avionului. Invitați-vă copilul să acorde atenție persoanelor din jur sau să citească împreună o carte.
- Asigurați-vă că l-ați pregătit pe micuțul dvs. pentru zgomotele puternice și valurile de decolări și aterizări, astfel încât să nu se sperie. Deși nu-ți poți avertiza copilul, poți încerca alte modalități de a-l face să se simtă confortabil. De exemplu, zâmbind și rostind cuvinte reconfortante pentru a-l anunța că totul este în regulă.
Pasul 2. Încurajează-ți copilul să înghită
Oferiți-i copilului, copilului sau copilului ceva de supt pentru a-l face să înghită. Cereți-i copilului să înghită când avionul decolează sau aterizează sau dacă pare incomod pentru că simte că urechile îi sunt iritate.
- Alăptarea este un mod foarte bun pentru bebeluși. Dacă nu vă alăptați copilul, încercați să dați o suzetă sau o sticlă.
- Copiii mai mari pot bea folosind o ventuză sau paie sau pot suge o acadea. Cheia este să vă mențineți copilul activ la supt și la înghițit. Deci, atunci când copilul dvs. este suficient de mare, învățați-l cum să o facă în mod conștient în prealabil, astfel încât să puteți instrui copilul să o facă atunci când va veni momentul.
Pasul 3. Faceți-vă că căscați, astfel încât și copilul dvs. să căscă
Deși nimeni nu știe de ce se întâmplă acest lucru, căscatul poate fi contagios pentru alte persoane, așa că dacă te vede căscând, ca răspuns, copilul tău poate căscat.
Căscatul va deschide tubul Eustachian în urechea copilului, astfel încât presiunea care se colectează în ureche să fie echilibrată cu presiunea din cabina aeronavei
Pasul 4. Luați în considerare reprogramarea călătoriei dacă copilul dumneavoastră este bolnav
Acest lucru este foarte recomandat dacă copilul dumneavoastră a avut în trecut un barotraumatism sever.
- De obicei, copiilor mici nu trebuie să li se administreze decongestionante, deci, dacă copilul dumneavoastră are un nas înfundat sau o infecție sinusală, este o idee bună să vă reprogramați zborul, astfel încât copilul dumneavoastră să nu experimenteze barotraumatism sever. În plus, puteți preveni și transmiterea bolilor către alți pasageri.
- Dacă copilul dvs. a mai fost într-un avion și nu prezintă un disconfort extrem, nu trebuie să vă reprogramați zborul.
Pasul 5. Mergeți la medic pentru picături pentru urechi
Picăturile pentru urechi prescrise de un medic pot amorți zona, astfel încât copiii să nu experimenteze dureri și disconfort atunci când se întâmplă acest lucru.
Deși aceasta este o evaluare oarecum extremă, poate fi o soluție bună dacă copilul dumneavoastră este foarte sensibil la urechi
Partea 3 din 3: Tratarea barotraumei urechii
Pasul 1. Așteptați recuperarea soldului
Dacă urechile îți apar când ești într-un avion sau când te scufunzi, problema dispare de obicei singură când aterizezi din nou sau ieși din apă.
- Deși presiunea nu poate fi reechilibrată imediat, urechile trebuie să revină la normal în decurs de o oră sau două. Între timp, s-ar putea să vă simțiți mai bine repede dacă continuați să căscați și să înghițiți.
- Unii oameni iau câteva zile pentru a echilibra presiunea din urechi. În timpul procesului de recuperare, auzul lor poate fi înăbușit, deși acest lucru este rar.
Pasul 2. Aveți grijă la simptome severe
Căutați ajutor medical dacă disconfortul este sever sau nu dispare în mai mult de o zi. Barotrauma severă este rară, dar poate provoca leziuni permanente la nivelul urechii și poate cauza pierderea auzului. În cazuri foarte severe, barotrauma poate rupe urechea internă. Aceste leziuni se vor vindeca de obicei singure, dar ar trebui să vă adresați unui medic doar în cazul în care există alte probleme care însoțesc leziunea. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome care ar putea indica o ruptură a urechii interne.
- Durere sau disconfort care persistă câteva ore
- Dureri severe
- Urechile sângerează
- Pierderea auzului care nu dispare
Pasul 3. Luați tratamentul dacă barotrauma nu dispare
Deși rară, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili echilibrul urechii. Timpanul va fi făcut o incizie pentru a scurge presiunea și fluidul. Dacă aveți dureri severe care persistă, mergeți la medic pentru a stabili dacă aveți nevoie sau nu de o intervenție chirurgicală.
Deocamdată, nu vă urcați în avioane, nu vă scufundați și nu faceți alte activități care vă cer să urcați sau să coborâți la altitudini foarte mari. Dacă urechea îți apare din nou, acest lucru te-ar putea agrava
sfaturi
- Când căscați, nu este nevoie să scoateți un sunet puternic, ci să căscați complet și să vă legănați maxilarul dintr-o parte în alta o dată sau de două ori. Repetați după cum este necesar.
- Începeți să practicați tehnici preventive de prima dată când simțiți presiune și continuați după cum este necesar până când avionul dvs. aterizează.
- Unele dintre sfaturile din acest articol nu funcționează când sunteți scufundat în apă.
- De asemenea, puteți reda muzică sau vă puteți conecta urechile în timp ce vă aflați într-un avion.
Avertizare
- Puteți fi rănit grav dacă luați un decongestionant în timpul scufundării.
- Conducerea la / de la altitudini mari atunci când aveți alergii sau o infecție respiratorie poate fi periculoasă.
- Dacă auziți un sunet ciudat și zgomotos, este posibil să aveți ceară sau păr în timpan care ar trebui îndepărtat de un medic. Este, de asemenea, un semn al unei afecțiuni grave care necesită tratament medical.
- Dacă știți că aveți un risc ridicat de a suferi de gripă sau de o altă afecțiune care vă curge nasul, cea mai sigură soluție este nu te urca în avion până când simptomele dispar. O parte a corpului care suferă atunci când este expusă la presiunea aerului nu sunt doar urechile. Pasajele sinusale înfundate pot provoca dureri severe atunci când experimentați modificări extreme de presiune, cum ar fi cele pe care le experimentați atunci când un avion este pe punctul de a ateriza.
