Polipii nazali sunt creșteri necanceroase ale țesuturilor moi care se pot forma în sinusuri și nas. Deși nu sunt dureroși, polipii pot crește suficient de mari pentru a bloca căile respiratorii, provocând dificultăți de respirație și miros. În general, polipii nu pot fi vindecați complet, deoarece tind să revină cu ușurință dacă sunteți susceptibili la ei. Cu toate acestea, puteți utiliza mai multe măsuri medicale și de viață pentru a micșora polipii și a reduce riscul formării lor din nou.
Etapa
Partea 1 din 3: Tratarea polipilor cu tratament medical
Pasul 1. Consultați un medic dacă aveți simptome de polipi nazali
În general, polipii nazali sunt asimptomatici și puteți trece zile fără să vă dați seama pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, pacienții pot dezvolta complicații care necesită asistență medicală dacă polipii cresc. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, consultați-vă medicul și verificați dacă aveți polipi nazali. Există mai multe tratamente medicale pe care medicul dumneavoastră le va recomanda dacă vi se confirmă că aveți polipi în momentul examinării.
- Nas curgător sau înfundat excesiv.
- Presiune pe frunte sau față
- Scăderea simțului mirosului și gustului.
- Senzația de nas înfundat atunci când nu există muci.
- Durere de cap
- Durere la dinții superiori din față.
Pasul 2. Folosiți un spray cu steroizi
Spray-urile cu steroizi pot ajuta la reducerea dimensiunii polipilor nazali. Dacă sunt suficient de mici, polipii pot dispărea complet atunci când sunt tratați cu spray-uri cu steroizi. Unele spray-uri cu steroizi sunt eliberate fără prescripție medicală la farmacii, dar soiurile mai puternice necesită prescripția medicului. Discutați despre utilizarea spray-urilor cu steroizi cu medicul dumneavoastră și vedeți dacă tratamentul funcționează bine.
Unele spray-uri nazale obișnuite conțin beclometazonă, budesonidă, fluticazonă, mometazonă și triamcinolonă. Nasonex este o marcă obișnuită de spray nazal cu steroizi
Pasul 3. Încercați picături nazale cu steroizi
Picăturile nazale, cum ar fi spray-urile nazale, ajută la reducerea dimensiunii polipilor. Picăturile nazale pot ameliora, de asemenea, congestia nazală, ceea ce vă va ajuta să respirați mai ușor pe măsură ce polipii se micșorează. Majoritatea picăturilor nazale durează între 7 și 14 zile pentru a începe să micșoreze dimensiunea polipilor și, în general, se recomandă să le utilizați timp de patru până la șase săptămâni.
Când aplicați picături nazale, înclinați capul în sus și înapoi. Ar trebui să simți că încerci să stai deasupra capului tău. Aruncați medicamentul în nas când capul este înclinat în sus. Țineți poziția capului timp de 3 până la 4 minute după ce medicamentul este instilat și asigurați-vă că medicamentul ajunge în cavitatea nazală
Pasul 4. Luați prednison
Prednisonul este un tip de corticosteroid oral care poate reduce umflarea și inflamația. Prednisonul poate ajuta la reducerea inflamației la nivelul nasului și, prin urmare, la reducerea dimensiunii polipilor nazali. Acest tip de steroizi poate fi obținut numai pe bază de prescripție medicală. De obicei, pacienții trebuie să ia prednison timp de 7 până la 10 zile.
Pasul 5. Luați antibiotice orale
Deși nu pot reduce dimensiunea polipului, antibioticele vor trata complicațiile cauzate de polip. Dacă blochează sinusurile, polipii pot duce la infecții ale sinusurilor datorită multiplicării bacteriilor prinse în ele. Dacă aveți o infecție sinusală din cauza polipilor, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil antibiotice pentru combaterea acesteia.
Pasul 6. Luați în considerare procedura de operare
Deși metodele de tratament de mai sus pot ajuta la reducerea dimensiunii polipului, singura modalitate comună de a eradica complet polipul este prin îndepărtarea chirurgicală a polipului. Dacă polipul este foarte ferm și provoacă disconfort semnificativ, medicul dumneavoastră vă poate recomanda această opțiune. Va trebui să obțineți un endoscop de rinoplastie pentru a elimina chirurgical polipii. Un endoscop - un tub lung care are o lumină și o cameră la capăt - va fi introdus într-o nară și vor fi folosite mai multe instrumente pentru a vă îndepărta polipul. Vi se va administra un anestezic local în timpul procedurii. De obicei, pacienților li se permite să meargă acasă imediat când intervenția chirurgicală este terminată.
Rețineți că, în unele cazuri, polipii nazali pot crește din nou după doi sau trei ani
Partea 2 din 3: Prevenirea creșterii ulterioare a polipilor cu remedii la domiciliu
Pasul 1. Folosiți o soluție salină pentru a vă clăti nasul și sinusurile
Soluția salină (sau soluția salină) poate ajuta la reducerea inflamației din nas și la drenarea mucusului care blochează pasajele nazale. Sarea încetinește producția de adiponectină a organismului, o substanță chimică asociată cu inflamația.
Se amestecă lingurița (sau mai puțin) de sare de masă într-o ceașcă de apă clocotită și se lasă să se răcească la temperatura corpului. Puneți amestecul într-o sticlă de stoarcere curată sau într-o oală de neti și clătiți cavitatea nazală
Pasul 2. Încercați să inhalați abur
Inhalarea aburului prin nas poate deschide cavitatea și slăbi secrețiile groase de mucus produse de blocaj. Există mai multe moduri de a utiliza inhalarea cu abur.
- Închideți toate ferestrele și ușile băii, apoi porniți dușul fierbinte pentru a crea o baie privată de aburi.
- Pentru a face propriul preparat de inhalare cu abur, fierbeți o oală cu apă. Se toarnă apă clocotită într-un castron mare. Așezați un prosop peste cap și gât, apoi înclinați-vă fața peste vasul cu apă fierbinte, astfel încât nasul să se aburească. Asigurați-vă că prosopul vă acoperă capul și vasul pentru a preveni scurgerea aburului. Inspirați profund, astfel încât aburul să fie simțit în nas. Continuați să faceți acest lucru până când apa se răcește.
- Uleiuri esențiale precum menta și eucaliptul pot fi adăugate pentru a spori efectul de curățare nazală.
Pasul 3. Mănâncă o combinație de hrean și miere pentru ameliorarea sinusurilor
Consumul de hrean este un mod natural de a vă curăța nasul. Hreanul conține proprietăți antibacteriene și are un gust și miros care pot ajuta la deschiderea cavității nazale și la reducerea dimensiunii polipilor. Încercați să mâncați hrean și să-l amestecați cu miere dacă nu vă place gustul puternic.
Se amestecă 200 mg hrean (aproximativ 2 căni) cu două căni cu miere. Păstrați amestecul la frigider. Mănâncă 1 linguriță de hrean și amestec de miere dimineața și seara până când sinusurile se simt ușurate și polipii încep să se micșoreze
Pasul 4. Creșteți aportul de usturoi și ceapă
Se știe că atât usturoiul, cât și ceapa conțin proprietăți antifungice și antibacteriene care pot ajuta la slăbirea glandelor nazale și la micșorarea polipilor. Aceste beneficii sunt obținute deoarece aceste două legume rădăcină conțin quercetină, care ajută la reducerea inflamației.
Încercați să mâncați două căței de usturoi crude și câteva bucăți de ceapă de două ori pe zi. Dacă nu vă place gustul, puteți lua suplimente de usturoi și ceapă
Pasul 5. Luați suplimente de plante Xanthium
Xanthium este o planta care provine din Asia de Est. xanthium a fost denumit Fructus Xanthii în sistemul de medicină chinezesc timpuriu. Xanthium a fost folosit pentru tratarea polipilor nazali și a congestiei nazale de secole. Planta exercită un efect antiinflamator asupra polipilor nazali. Fructus xanthii funcționează prin suprimarea părților sistemului inflamator.
Pasul 6. Încercați să luați un supliment cu sigiliu auriu. Goldenseal este, de asemenea, cunoscut sub numele de Hydratis Canadensis. Goldenseal este o plantă din America de Nord care are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Acest beneficiu se datorează faptului că sigiliul auriu conține compuși chimici, cum ar fi berberina și hidrastina, care pot ajuta la reducerea inflamației.
Această plantă nu trebuie utilizată la femeile însărcinate, deoarece poate avea un efect negativ asupra uterului
Pasul 7. Folosiți un spray de capsicum annuum diluat
Planta este utilizată în medicina tradițională pentru a întări capilarele și circulația sângelui și a micșora polipii. Sprayul de capsicum diluat poate ajuta la ameliorarea durerilor nazale și la micșorarea polipilor.
Asigurați-vă că utilizați un spray diluat sau vă poate irita nasul. De asemenea, asigurați-vă că capsicumul nu vă pătrunde în ochi și nu vă deschide răni pe corp
Pasul 8. Suflați-vă nasul cu o magnolie
Magnoliile sunt plante de foioase cu scoarță de copac și flori capabile să micșoreze polipii. Scoarța arborelui de magnolie conține o acțiune mucolitică, ceea ce înseamnă că poate curăța mucusul care înfundă cavitatea nazală. Florile de magnolie au, de asemenea, o acțiune astringentă, ceea ce înseamnă că pot strânge membranele mucoase ale nasului și pot reduce dimensiunea polipilor.
Nu utilizați magnolie dacă aveți constipație sau probleme digestive
Partea 3 din 3: Întărește sistemul imunitar pentru a opri creșterea ulterioară a polipilor
Pasul 1. Dormi suficient în fiecare noapte
Organismul poate combate mai ușor bolile și infecțiile dacă are suficient timp să se odihnească, comparativ cu atunci când ești obosit și suprasolicitat. Cunoașteți limitele corpului dvs. - chiar dacă credeți că este bine să stați treaz toată noaptea pentru a termina un raport, să știți că sistemul dvs. imunitar va fi victima. Încearcă să dormi șapte sau opt ore în fiecare noapte. Chiar și doar să faci o pauză sau să tragi un pui de somn scurt când te simți obosit, îți poate ajuta sistemul imunitar să funcționeze așa cum ar trebui.
Pasul 2. Mâncați o dietă echilibrată
O altă parte a metodei de menținere a unui sistem imunitar sănătos este asigurarea faptului că organismul primește toți nutrienții de care are nevoie. Cantitatea de fiecare nutrient de care aveți nevoie depinde de greutatea, vârsta și sănătatea dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan de dietă sau faceți clic aici pentru a afla mai multe despre ce alimente să consumați.
- Încercați să includeți în dieta zilnică proteine cu conținut scăzut de grăsimi, carbohidrați din cereale integrale, grăsimi nesaturate, produse fără lactate și multe fructe și legume.
- Obțineți zilnic 500-1.000 mg de vitamina C. Vitamina C ajută la menținerea sistemului imunitar puternic și funcțional. Dacă nu primești suficientă vitamina C în fiecare zi, sistemul tău imunitar se va slăbi, crescând șansele de a suferi de boli sau infecții. Alimentele bogate în vitamina C includ portocale, lămâi, guava, kiwi, căpșuni și papaya.
Pasul 3. Exercițiu regulat
Pentru a menține un corp sănătos și un sistem imunitar, încercați să faceți mișcare timp de cel puțin 30 de minute, de trei până la cinci ori pe săptămână. Exercițiile fizice accelerează metabolismul și susțin puterea sistemului imunitar. Încercați să faceți exerciții cardiovasculare, antrenament cu greutăți și flexibilitate.
- Cardio include alergarea, alpinismul, ciclismul, înotul și mersul pe jos.
- Exercițiile de forță și flexibilitate includ yoga, ridicarea greutății și întinderea.
sfaturi
Dacă ați avut o procedură chirurgicală pentru îndepărtarea polipilor, este important să vă amintiți că există șansa ca polipii să revină. Acesta este motivul pentru care este important să consolidați sistemul imunitar și să încercați remedii casnice pentru a preveni recurgerea polipilor în viitor
Avertizare
- Consultați imediat un medic dacă aveți dificultăți de respirație din cauza polipilor.
- Întotdeauna consultați medicul înainte de a încerca ierburi noi sau de a vă schimba stilul de viață.
