Tampoanele pot fi o soluție practică dacă doriți să continuați să vă exercitați sau să înotați în timpul perioadei și să vă desfășurați activitățile zilnice fără să simțiți că purtați protecție. Totuși, dacă ai nevoie să faci pipi? Există o modalitate de a menține firul tamponului constant, astfel încât să nu trebuie să schimbați tampoanele de fiecare dată când mergeți la toaletă. Aflați trucuri rapide și ușoare pentru a menține ata tampon uscată și curată și când este timpul să vă schimbați tamponul.
Etapa
Metoda 1 din 2: Mutarea firului în lateral
Pasul 1. Așezați-vă pe scaunul de toaletă, dar nu faceți pipi imediat
Dacă utilizați o toaletă publică, poate fi o idee bună să vă aplecați peste toaletă fără a vă așeza efectiv. Dacă această poziție este incomodă, folosiți un protector de scaun sau rupeți câteva bucăți de țesut pentru a acoperi scaunul de toaletă înainte de a vă așeza.
- Înainte de a vă așeza, asigurați-vă că ați coborât pantalonii și lenjeria intimă sau ați ridicat o rochie sau o fustă.
- Contractă mușchii din jurul uretrei (deschiderea prin care urina este expulzată din corp). Va trebui să o faceți doar pe scurt, dar țineți-l cât de tare puteți, astfel încât să nu faceți pipi imediat ce vă așezați.
Pasul 2. Întindeți mâna între picioare și trageți șirul de tampon în lateral
Țineți șirul de partea laterală a coapsei, astfel încât să nu ajungă la fluxul de urină atunci când faceți pipi.
De asemenea, puteți apuca șirul de tampon din spate și trageți-l spre anus. Acest truc poate fi făcut numai dacă nu intenționați să aveți nici o mișcare intestinală și asigurați-vă că șirul nu atinge de fapt anusul
Pasul 3. Înclinați-vă ușor înainte și începeți să urinați
Păstrați-vă mâinile și cordonul la îndemâna fluxului de urină.
Pasul 4. Curățați-vă ca de obicei
Continuați să țineți ata dentară lateral și folosiți cealaltă mână pentru a rupe țesutul și ștergeți zona privată din față în spate.
Spălați toaleta, ridicați pantalonii și nu uitați să vă spălați pe mâini
Metoda 2 din 2: Depanarea celor mai frecvente probleme
Pasul 1. Nu intrați în panică dacă firul tamponului se udă
Nu există niciun impact asupra sănătății dacă pipiți accidental pe fire. Trebuie doar să smulgeți firele cu o bucată de prosop de hârtie pentru a le usca înainte de a ridica pantalonii.
- Fiecare femeie are propriile preferințe. Dacă nu vă simțiți confortabil cu șirul umed al unui tampon sau vă îngrijorează că va mirosi, înlocuiți-l cu un tampon nou.
- Niciun caz medical nu a fost raportat vreodată de infecție din cauza șirurilor de tampon înmuiate în urină.
Pasul 2. Schimbați tamponul dacă se udă
Dacă tamponul în sine devine umed de urină, înseamnă că tamponul nu este introdus corect și trebuie înlocuit. Tamponul trebuie introdus suficient de adânc în canalul vaginal, astfel încât să nu fie vizibilă nicio parte absorbantă a sângelui, ci doar firul care se află în afara corpului.
- Nu este nevoie să schimbați tampoanele de fiecare dată când urinați. Schimbați tampoanele în funcție de cât timp au fost în corpul dvs. (nu mai mult de opt ore) sau dacă tamponul începe să scurgă sau este „plin”.
- Dacă nu este timpul să vă schimbați tamponul, veți simți o anumită rezistență atunci când trageți de sfoară.
- Încercați întotdeauna să reglați tamponul la volumul de flux sanguin. Nu purtați tampoane super-absorbante atunci când fluxul de sânge scade. Acest lucru vă va face să vă simțiți inconfortabil atunci când îl eliminați.
Pasul 3. Țineți șirul de tampon lateral sau înainte dacă aveți o mișcare intestinală
Deși este bine să obțineți urină pe șirul tamponului, scaunul conține o mulțime de bacterii care pot provoca infecții.
- Dacă șirul de tampon intră accidental în scaun, folosiți hârtie igienică pentru a scoate tamponul și aruncați-l.
- Asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a încerca să introduceți un tampon nou. Dacă aveți fecale pe mâini, puteți răspândi infecția în tractul urinar sau în vagin.
Pasul 4. Nu vă faceți griji cu privire la urinare în timp ce purtați un tampon
Înainte de a încerca să îmbrace un tampon, unele fete nu sunt sigure dacă este posibil să urinezi în timp ce porți un tampon. Această îndoială îi face pe unele fete să se simtă reticente în utilizarea tampoanelor, deoarece nu vor să le schimbe de fiecare dată când urinează sau se rănesc sau interferează cu perioadele menstruale.
