Tirul cu arcul a devenit un sport popular în ultima vreme. Popularitatea arcului recurbat se datorează parțial armei preferate de Katniss Everdeen, personajul principal din filmele Jocurilor Foamei. Alegând arcul și săgeata potrivite pentru corpul și scopul dvs., împreună cu practica, veți putea trage ținte cu acuratețe și consistență.
Etapa
Partea 1 din 5: Alegerea unui arc
Pasul 1. Determinați scopul arcului dvs
Arcul recurbat este utilizat în unul din cele două scopuri: pentru practica de tragere la țintă sau pentru vânătoare. Aceste două arcuri sunt în esență aceleași, cu o diferență fundamentală: greutatea de tragere. Aceasta este cantitatea de forță de care aveți nevoie pentru a atrage arcul. Decideți care este scopul principal al utilizării arcului dvs., pentru practica de tragere la țintă sau pentru vânătoare.
Arcul tău trebuie să aibă o greutate de tragere mai mare pentru vânătoare
Pasul 2. Selectați greutatea de remorcare adecvată
Greutatea de tragere a arcului este legată de cât de greu trebuie să tragi pentru a trage de coarda de arc. Pentru a alege greutatea ideală de tragere, încercați să utilizați aproximativ 75% din rezistența maximă.
- Alegerea unei greutăți de remorcare mai mici va avea ca rezultat o viteză și o putere de foc mai mici.
- Dacă sunteți începător, trageți cu un arc care are o greutate redusă. Nu alegeți un arc prea dificil de desenat.
- De asemenea, tinerii ar trebui să aleagă o greutate redusă de remorcare.
Pasul 3. Alegeți o lungime a arcului care este de două ori lungimea extragerii
Lungimea extragerii este întinderea brațului tău în centimetri împărțită la 2,5. Arcurile sunt realizate din lungimi diferite, așa că alege un arc care să fie de cel puțin două ori lungimea tragerii tale.
Pasul 4. Decideți dacă doriți un arc de coborâre
Un arc de coborâre este un arc care poate fi demontat pentru o portabilitate mai ușoară. Două aripi (membrul) arcului pot fi eliberate din mâner. De asemenea, vă permite să întrețineți mai ușor arcul.
Arcul de ridicare face, de asemenea, greutatea de tragere flexibilă. Nu trebuie să cumpărați un arc complet nou dacă decideți să vă măriți greutatea de tragere; în schimb, trebuie doar să cumperi aripi noi pentru arc
Pasul 5. Încercați câteva arcuri diferite
Este o idee bună să vedeți cât de bine puteți ține și trage un arc înainte de a vă decide să cumpărați unul. Încercați câteva opțiuni diferite la cabinetul local de tir cu arcul. Aici cel mai probabil vi se vor furniza mai multe mărci și stiluri de arcuri.
Pasul 6. Cereți unui expert să vă aleagă un arc
Dacă doriți să cumpărați un arc, consultați un expert la un magazin de articole sportive pentru a alege un arc, ținând cont de înălțimea, rezistența la întindere și utilizarea dreaptă sau stânga.
Partea 2 din 5: Alegerea săgeților pentru arcuri
Pasul 1. Măsurați lungimea tragerii
Lungimea extragerii este lungimea pe care o poate atinge brațul dvs. atunci când trageți coarda de arc înapoi pentru a trage o săgeată. Extindeți brațele în lateral și țineți-le paralel cu podeaua. Puneți pe cineva să măsoare lungimea în inci de la vârful degetului mijlociu pe un braț până la vârful degetului mijlociu pe celălalt. Împarte acest număr la 2.5 Rezultatul este lungimea atragerii tale.
Lungimea ideală a săgeții este de 2,5-5 cm (1-2 inci) mai lungă decât lungimea tragerii
Pasul 2. Selectați materialul și greutatea săgeții
Majoritatea săgeților sunt realizate din fibră de sticlă sau carbon, ceea ce le face relativ ușoare. Greutatea săgeții poate varia în arborele său (arborele). Cu cât vârful săgeții este mai greu, cu atât săgeata se va adânci în țintă. Dacă folosiți săgeți pentru practica țintei, nu aveți nevoie de o săgeată care să poată merge adânc. Dar dacă îl folosiți pentru vânătoare, veți avea nevoie de săgeți care pot străpunge pielea și osul.
- Săgețile din carbon se pot sparge dacă lovesc ceva puternic, încercați să le îndoați și să ascultați crăpăturile. Dacă auziți un astfel de sunet, nu trageți săgeți. Leziunile cauzate de săgețile care pătrund în mână apar la mulți oameni ca urmare a acestui fapt.
- Deși pot fi îndreptate, săgețile din aluminiu și lemn se vor îndoi dacă lovesc ceva puternic.
Pasul 3. Decideți dacă folosiți paleta sau fletching
Paleta poate împinge săgețile. Puteți să-l trageți cu un suport de biscuiți pentru mustăți sau un suport de blană. În timp ce săgeata se întinde din pene. Fletching-ul este utilizat atunci când trageți săgeți neplanificate pentru a le împiedica să se întoarcă.
Dacă trageți săgeți în aer liber, utilizați o paletă rezistentă la ploaie
Pasul 4. Asigurați-vă că săgeata dvs. de vânătoare are un cap lat
Dacă intenționați să cumpărați săgeți pentru vânătoare, asigurați-vă că săgețile dvs. au un vârf de săgeată adecvat, care este fabricat dintr-un material puternic cu o forță bună.
Pentru ținte mici, utilizați judo, câmp sau vârfuri săgeți contondente. Vârfurile săgeții cu capul lat vor rupe de fapt ținta și o vor deteriora
Partea 3 din 5: Colectarea altor echipamente
Pasul 1. Stabiliți obiective
Aruncarea unui arc recurbat nu înseamnă doar să ridici un arc și câteva săgeți. Dacă intenționați să exersați undeva ca o curte în loc de un câmp de tir cu arcul, atunci ar trebui să cumpărați o țintă potrivită care să nu vă deterioreze săgețile. Țintele săgeții pot fi achiziționate online sau la un magazin de articole sportive.
Sau, faceți-vă propriile obiective cu 2 fânuri solide. Înfășurați paiul cu o cârpă puternică pentru a-l asigura
Pasul 2. Cumpărați o apărătoare
Apărătoarele pentru brațe sunt purtate pe antebrațul care ține arcul. Scopul său este de a proteja brațul atunci când coarda de arc o lovește. Acestea pot fi achiziționate de la magazinele de articole sportive, magazinele în aer liber și online.
Pasul 3. Cumpărați o filă pentru deget (filă pentru deget)
Apărătoarea pentru degete este o buclă de piele care vă protejează degetele de presiunea corzii arcului când o trageți înapoi. Protecțiile pentru degete sunt purtate pe degetul folosit pentru a desena coarda de arc cu degetul arătător deasupra săgeții și degetele mijlocii și inelare sub săgeată. De asemenea, puteți atinge degetul mare până la roz în spatele corzii arcului pentru a împiedica alunecarea degetelor.
Deși sunt mai scumpe și nu sunt folosite de arcașii olimpici din cauza contactului mai mare cu coarda de arc și a preciziei afectate a împușcăturii, puteți purta și mănuși în același scop
Pasul 4. Cumpărați un șnur arc
Folosiți acest instrument pentru a atașa coarda de arc. Dacă atașați coarda de arc fără acest instrument, arcul se poate îndoi. În cursa de tir cu arcul, aveți nevoie de acest instrument.
Pasul 5. Luați în considerare obținerea echipamentului de exerciții opțional
În funcție de arcul pe care îl închiriați / cumpărați, ar putea exista echipamente suplimentare utile pentru începători, cum ar fi o vedere și un clicker. Clickerul este util mai ales pentru începători, deoarece va face un sunet de clic care îl anunță pe arcaș că săgeata a fost desenată în tragerea ideală.
Partea 4 din 5: Găsirea poziției corecte în picioare
Pasul 1. Stai perpendicular pe țintă
Dacă ești dreptaci, stai cu șoldul stâng spre țintă (stai în direcția opusă dacă ești stângaci). Păstrați-vă corpul vertical. Nu înclinați într-o parte sau cealaltă. În schimb, imaginează-ți că corpul tău este paralel cu linia verticală din mijloc pentru a te menține drept.
Pasul 2. Ridicați-vă la călătorie deasupra liniei de tragere
Linia de tragere este o linie care marchează o anumită distanță de țintă. Stai cu picioarele la lățimea umerilor depărtați, plasându-ți corpul centrat și deasupra liniei de tragere.
Păstrarea picioarelor ferm plantate la lățimea umerilor depărtate va maximiza, de asemenea, stabilitatea atunci când trageți
Pasul 3. Întoarceți capul spre țintă
Uită-te direct la țintă întorcând capul spre țintă. Asigurați-vă că nu vă răsuciți întregul corp, care ar trebui să rămână perpendicular pe țintă. Ține-ți pieptul înfipt și umerii în jos, pentru a te asigura că nu-ți încordezi umerii.
Pasul 4. Țineți arcul ferm, dar cu o prindere confortabilă
Dacă sunteți dreptaci, țineți arcul cu mâna stângă pe mânerul arcului. Majoritatea arcurilor recurve au mâner, așa că veți ști unde să țineți arcul.
- Degetul mare și arătătorul ar trebui să fie îndoite ușor spre interior, în timp ce celălalt deget de pe această parte a mâinii ar trebui să fie relaxat. De asemenea, încheieturile ar trebui să fie relaxate.
- Nu țineți arcul cu mânerul deschis. Acest lucru vă poate face fotografierea inexactă. Rămâneți relaxat, astfel încât fiecare mișcare să se desfășoare fără probleme.
Partea 5 din 5: Desenați și trageți arcul
Pasul 1. Umpleți o săgeată pe arc
Trebuie să încărcați săgeata atașând crestătura de la capătul săgeții la coarda de arc. Faceți acest lucru înainte de a ridica arcul și fără a trage efectiv coarda de arc. Această acțiune se numește „fixarea” săgeții.
Pasul 2. Ridicați arcul până la înălțimea umerilor
Când ridicați, asigurați-vă că brațul care ține arcul este drept, cu cotul blocat. Dacă coatele îți sunt îndoite, îți va fi mai dificil să tragi arcul.
- Instalați o paletă de altă culoare între ridicător și brațul care ține arcul. Dacă nock-ul nu este setat într-o poziție care vă permite să faceți acest lucru, săgeata nu va recurva. Puteți trage în continuare săgeți, dar precizia va fi redusă semnificativ.
- Păstrarea cotului brațului ținând arcul drept ajută, de asemenea, să vă mențineți brațul departe de coarda de arc când deschideți focul.
Pasul 3. Trageți coarda de arc înapoi
Ar trebui să trageți coarda înapoi până când mâna dvs. este chiar sub osul maxilarului. Coarda de arc ar trebui să vă atingă ușor fața în jurul colțurilor gurii. Verifică de două ori că, atunci când tragi arcul înapoi, nu-ți lăsa corpul să se răsucească și să privească ținta.
- Nu vă fie frică de coarda de arc și lăsați-l să vă atingă fața. Cu excepția cazului în care coarda de arc se ondulează în spatele lobului urechii, nu vei fi rănit.
- Încercați să exersați pentru a lăsa mușchii mai puternici din spate să facă cea mai mare parte a tragerii arcului în loc să vă folosiți mușchii brațului.
- Nu coborâți cotul brațului sub săgeată. Păstrați coatele drepte și paralele cu săgeata.
Pasul 4. Scopul
Ar trebui să țintești cu ochiul dominant în timp ce îți închizi celălalt ochi. Ochiul dominant este mult mai fiabil pentru a viza ținta.
Dacă arcul tău are o brichetă, folosește crestăturile din vedere pentru a ajuta la alinierea loviturii la țintă. Verifică și fotografia cu ochii
Pasul 5. Relaxați-vă degetul pe coarda de arc pentru a trage
Nu smulgeți șirul înapoi, deoarece săgeata nu poate trage în linie dreaptă. Păstrați eliberarea săgeții cât mai netedă și mai blândă posibil, gândindu-vă la o acțiune care vă relaxează degetul mai mult pe șir, decât să o eliberați pur și simplu.
Nu mișcați mâinile și brațele în timp ce fotografiați. „Încercarea de a ținti” săgețile nu va ajuta deloc
Pasul 6. Țineți poziția până când săgeata atinge ținta
După ce ați eliberat coarda de arc, săgeata trebuie să treacă în continuare dincolo de arc și orice mișcare pentru această fracțiune de secundă poate interfera cu direcția săgeții. Antrenează-te să nu te apuci sau să te smuci rămânând în poziție până când nu auzi săgeata lovind ținta.
sfaturi
- Mâna care ține coarda de arc nu trebuie să se îndoaie. Trageți coarda de arc cu vârful degetelor. Apucarea coardei de arc va face dificilă să trageți săgeți.
- Căutați un punct de referință imobil (os). Pomeții, bărbia și crestătura dintre maxilarul inferior pot fi utilizate. Setați un punct de referință în funcție de lungimea tragerii și utilizați-l în mod constant.
- Înainte de a trage săgeți, cel mai bine este să atașați suporturi pentru rafturi de raft / blană, puncte de ancorare și alte echipamente, cum ar fi punctele de vedere și să reglați mai întâi arcul.
Avertizare
- Anunță-i pe cei din jur atunci când practici fotografierea și asigură-te că nimeni nu trece în jurul tău sau în spatele țintei.
- Acționați cu extremă prudență, mai ales dacă nu ați folosit niciodată un arc.
