Oricine, chiar dacă a dormit foarte mult noaptea, este totuși vulnerabil la atacul somnolenței în timp ce ascultă explicațiile profesorului în clasă. Recunoaște-l, trebuie să fii și tu. În timp ce aceste activități nu ar trebui să devină o obișnuință, uneori să faci un pui de somn poate crește instantaneu energia ta pentru restul zilei. Dacă într-adevăr nu vă puteți abține să adormiți la curs, încercați să practicați unele dintre metodele din acest articol. Unele dintre acestea includ ascunderea feței sub o jachetă sau pulover cu glugă, precum și alegerea unei situații propice pentru a minimiza șansele de a fi prins!
Etapa
Metoda 1 din 3: Ascunderea feței
Pasul 1. Purtați o jachetă cu glugă pentru a vă ascunde fața și părțile laterale ale feței
Dacă este bine să porți o jachetă sau un pulover cu glugă la curs, încearcă să te apleci puțin înainte și să-ți tragi gluga. Procedând astfel, poziția ochilor dvs. va fi protejată atât din față, cât și din lateral, astfel încât să puteți dormi ușor, dar să arătați totuși natural.
Înainte de a face acest lucru, citiți mai întâi regulile școlii și asigurați-vă că elevilor le este permis să poarte jachete sau pulovere cu glugă în clasă. Dacă interdicția există și încercați să o rupeți, este mai probabil să fiți prinși când vi se cere să vă scoateți jacheta
Pasul 2. Așezați fruntea pe mâini și dormiți cu capul în jos
Procedând astfel, profesorul nu va ști că ochii tăi sunt închiși. În plus, sprijinul mâinilor dvs. va face, de asemenea, starea corpului mai stabilă, astfel încât să nu cădeați în timp ce dormiți.
Pentru a reduce șansele de a fi prins, deschideți cartea în fața dvs., astfel încât să arătați că citiți material
Pasul 3. Sprijiniți-vă capul cu o palmă, apoi țineți un creion în cealaltă
Încercați să vă sprijiniți coatele pe o masă și să vă susțineți bărbia, fruntea sau obrazul cu o singură mână. Apoi, țineți un creion în palma celeilalte mâini și așezați vârful creionului deasupra cărții, apoi luați un pui de somn.
Aplicând acest truc, veți arăta că luați notițe sau citiți o carte în loc să adormiți
Pasul 4. Ține-ți părul în fața feței dacă ai părul lung
Faceți acest lucru înainte de a intra la curs, astfel încât profesorul dvs. să o considere o coafură nouă. Drept urmare, când adormiți în cele din urmă, profesorul dvs. nu vă va putea vedea ochii închiși. Acest truc va funcționa mai eficient dacă aveți breton lung.
Pasul 5. Aranjați cărțile pe birou și ascundeți-vă fața în spatele lor
Vrei să-l împiedici pe profesor să-ți vadă fața? Încearcă să stivești cărți în fața ta, astfel încât fața ta să poată fi ascunsă în spatele lor. Apoi, păstrează-ți postura dreaptă, astfel încât oricine te privește să creadă că citești o carte.
Deoarece această strategie poate părea prea evidentă, cel mai bine este să o folosiți doar într-o clasă puțin zgomotoasă și aglomerată, de exemplu într-un laborator sau când dvs. și colegii dvs. de clasă lucrați în grup. În aceste condiții, este probabil ca atenția profesorului dvs. să fie distrasă, astfel încât activitățile dvs. să nu fie capturate
Pasul 6. Încercați să vă relaxați dacă stați în spatele cuiva mai înalt
Apoi, coborâți capul sau așezați-l pe o masă sau susțineți-vă capul cu palmele. Nu vă faceți griji, șansele de a fi prinși sunt foarte mici, deoarece viziunea profesorului dvs. va fi blocată de prietenul care stă în fața voastră.
- Acest truc va funcționa mai eficient dacă persoana din fața ta este mult mai înaltă și are umeri mai largi decât tine.
- Anterior, asigurați-vă că nu trebuie să vă mutați sau să schimbați locurile în viitorul apropiat, de exemplu pentru a efectua sarcini de grup sau pentru a lucra în laborator. Sigur nu vrei să fii prins dacă persoana din fața ta se ridică, nu?
Metoda 2 din 3: Alegerea orei de culcare potrivite
Pasul 1. Du-te la culcare când reușești să obții un loc în rândul din spate
În general, profesorii vor avea dificultăți în observarea activităților elevilor care stau în spatele clasei. Cu toate acestea, pe cât posibil, nu stați în rândul din spate, deoarece deseori atenția profesorului se va concentra asupra studenților care stau în acea zonă, mai ales că știu deja că elevii care aleg locația respectivă doresc, în general, să doarmă în clasă.
De asemenea, aveți grijă când alegeți să vă aflați în rândul de mijloc al clasei, deoarece, în general, atenția profesorului va fi direcționată și către aceasta
Pasul 2. Încearcă să dormi dacă profesorul tău nu este prea tare sau supărător
Cel mai probabil, știți deja identitatea unui profesor care este feroce și mai puțin relaxat și invers. Dacă este posibil, asigurați-vă că adormiți doar la cursurile în care profesorul este mai relaxat și mai puțin atent.
Pasul 3. Du-te la culcare când profesorul tău redă videoclipuri sau filme ca materiale didactice
Dacă sunteți atacat de un buzunar, cel mai probabil nu veți putea rămâne treaz până nu se termină videoclipul sau filmul redat, mai ales dacă tema videoclipului este legată de lumea academică, deci este mai puțin interesantă. Prin urmare, după ce profesorul tău aprinde videoclipul și stinge luminile clasei, încearcă să te prăbușești pe scaun și să închizi ochii. Se presupune că iluminarea slabă vă poate face să adormiți rapid.
Pasul 4. Dormi într-o clasă care folosește un computer ca instrument de lucru
O sală de clasă dotată cu un computer este locația perfectă pentru cei dintre voi care doresc să doarmă, mai ales dacă computerul din clasa dvs. este echipat cu un monitor, astfel încât să vă puteți ascunde fața în spatele acestuia. Cu toate acestea, asigurați-vă că mâna dvs. încă atinge mouse-ul, da! După aceea, încercați să vă „treziți” și mutați mouse-ul periodic, astfel încât ecranul computerului să nu se întunece.
- Această metodă se poate face și dacă lucrați folosind un laptop. Cu toate acestea, trebuie să vă aplecați puțin în spate, astfel încât fața să fie ascunsă în spatele ecranului laptopului.
- Dacă instrumentul de lucru din clasa dvs. este o tabletă, încercați să vă susțineți fața cu o mână, apoi așezați cealaltă palmă deasupra tabletei, astfel încât să puteți arăta în continuare ca și cum lucrați.
- Dacă vă este greu să vă treziți, încercați să dezactivați opțiunea de screensaver de pe computer. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl reactivați înainte de a părăsi cursul, astfel încât activitățile dvs. să nu fie observate de către profesor, OK!
Pasul 5. Nu stați în fața profesorului
Unele tipuri de cursuri, cum ar fi cursurile de artă, permit elevilor să stea oriunde pentru a-și spori creativitatea. Dacă aveți ocazia să luați o astfel de clasă, faceți-vă temele pentru primele minute, apoi alegeți un loc cu fața spre profesor și trageți un pui de somn.
La fiecare câteva minute, ridică-te și desenează puțin pentru a arăta că încă lucrezi la misiunea ta, apoi du-te înapoi la culcare
Metoda 3 din 3: Evitarea suspiciunii Maestrului
Pasul 1. Acordați-vă toată atenția la începutul orei
Chiar dacă vă simțiți foarte somnoros, încercați să-i arătați profesorului că ați ascultat explicația ei la începutul orei. Scoateți creionul și caietul pentru a lua notițe. De asemenea, luați contact vizual cu profesorul dvs. și încercați să răspundeți la cel puțin una sau două întrebări.
- Dați impresia că vă puteți concentra până la terminarea orelor, chiar dacă realitatea este că veți adormi mai târziu.
- Cu toate acestea, nu exagerați astfel încât atenția profesorului să nu fie îndreptată în mod constant către dumneavoastră. Cu alte cuvinte, nu-l anunța pe profesorul tău când, în cele din urmă, nu mai răspunzi la cuvintele ei.
Pasul 2. Puneți-vă pe cineva să vă trezească, dacă este necesar
Înainte de a începe cursul, spune-i colegului că ești foarte obosit și vrei să faci un pui de somn. Dacă nu-l deranjează, roagă-l să te ajute să te trezească dacă urmează să se întâmple ceva important sau trebuie să știi.
- De exemplu, ai putea spune „Hei Alex, sunt foarte obosit, pentru că aseară a trebuit să stau treaz până dimineață. Dacă adorm, vă rog să mă treziți, când ar trebui să începem să facem experimente sau să lucrăm în grup?”
- Această metodă va fi mai ușor de făcut dacă sunteți prieteni cu persoana respectivă sau măcar o cunoașteți bine. Dacă relația dvs. nu este bună, cel mai probabil vă va refuza solicitarea sau chiar vă va raporta profesorului!
Pasul 3. Asigurați-vă că vă treziți când sună clopotul școlii
Nu vă lăsați să nu vă treziți când sună clopotul pentru recreere sau schimbarea clasei! Prin urmare, continuați să vă relaxați corpul, dar încercați să nu dormiți prea mult.
Antrenează-ți capacitatea corpului de a rămâne alert chiar și atunci când dormi. Metoda? Forțează-te să deschizi ochii la fiecare câteva minute sau roagă-ți un prieten să te mângâie pe umăr din când în când
Pasul 4. Nu purtați dopuri pentru urechi sau căști
În timp ce dezactivarea zgomotului exterior sau ascultarea de muzică vă poate face să vă simțiți mai bine somnul, elevii care poartă dopuri pentru urechi sau căști în clasă vor atrage cu siguranță atenția profesorului. În plus, nu veți putea auzi apelul profesorului dvs. sau sunetul clopotului școlii.
Avertizare
- Amintiți-vă, dacă sunteți prins, ați putea fi expus unor consecințe negative. De exemplu, profesorul dvs. ar putea să vă dea o notă proastă, să vă ceară să scrieți o scrisoare de scuze sau chiar să vă țină într-o cameră specială de detenție.
- Aveți grijă, dacă dormiți prea mult în clasă, vă puteți face note proaste! Prin urmare, încercați să dormiți 8-9 ore noaptea, astfel încât să puteți rămâne treaz în clasă.
