Trombocitele (trombocite) sunt atât de mici încât reprezintă doar o mică parte din volumul total de sânge. Funcția principală a trombocitelor este de a preveni sângerarea prin coagularea sângelui. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii oameni dezvoltă o afecțiune care determină măduva osoasă să producă prea multe trombocite. Acest lucru poate duce la formarea de cheaguri mari de sânge care pot duce la diverse probleme de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral sau boli de inimă. Începeți prin a citi pasul 1 de mai jos pentru mai multe informații despre cum să reduceți numărul de trombocite din sânge prin dietă, stil de viață și tratament medical.
Etapa
Metoda 1 din 2: Prin dietă și stil de viață
Pasul 1. Consumați usturoi crud pentru a reduce numărul de trombocite din sânge
Usturoiul crud, atât integral, cât și după piure, conține compusul alicină care poate afecta capacitatea organismului de a produce trombocite, reducând astfel numărul de trombocite din sânge.
- Corpul va răspunde la o scădere a nivelului de trombocite prin creșterea imunității sale, care este utilă pentru a ajuta la protejarea organismului de atacurile de tot felul de obiecte străine (cum ar fi virușii sau bacteriile).
- Conținutul de alicină al usturoiului scade dramatic atunci când este gătit, așa că încercați să-l mâncați crud. Consumul de usturoi crud poate provoca indigestie la unii oameni, deci asigurați-vă că îl luați cu alimente.
Pasul 2. Luați gingko biloba pentru a reduce vâscozitatea sângelui
Gingko biloba conține compuși terpenoizi, care reduc vâscozitatea sângelui (subțierea acestuia) și previn formarea cheagurilor de sânge.
- Gingko biloba ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui și crește producția de warfarină din organism, care ajută la dizolvarea cheagurilor de sânge.
- Gingko biloba este disponibil ca supliment de sănătate sub formă lichidă sau capsulă. Puteți cumpăra acest supliment de la o farmacie sau magazin de produse alimentare sănătoase.
- Dacă puteți obține frunze proaspete de gingko biloba, le puteți fierbe în apă timp de 5-7 minute, apoi beți această apă fiartă ca ceai.
Pasul 3. Profitați de ginseng pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
Ginseng conține compuși ginsenozidici care ajută la reducerea aglomerării trombocitelor, prevenind astfel cheagurile de sânge.
- Ginsengul este disponibil în capsule la farmacii și magazine de produse naturiste și este adesea adăugat ca ingredient în alimente sau băuturi energizante.
- Ginsengul poate provoca simptome de insomnie și greață la unii oameni, așa că ar trebui să testați utilizarea acestuia pentru o vreme pentru a vedea cum reacționează la corpul dumneavoastră.
Pasul 4. Mănâncă rodie pentru a obține efectul său antiplachetar
Rodia conține compuși polifenolici care sunt eficienți ca antiplachete, care pot reduce producția de trombocite în organism și pot inhiba procesul de coagulare a sângelui de către trombocitele care s-au format.
Puteți consuma direct rodie proaspătă, puteți bea sucul sau puteți adăuga extractul în alimente
Pasul 5. Mănâncă fructe de mare bogate în omega-3 pentru a inhiba producția de trombocite
Acizii grași omega-3 pot afecta activitatea trombocitelor, subțierea sângelui și reduc riscul formării cheagurilor de sânge. Fructele de mare precum tonul, somonul, midiile, sardinele, scoicile și heringul sunt bogate în omega-3.
- Încercați să includeți 2-3 porții de fructe de mare peste fiecare săptămână pentru a satisface aportul nutrițional de omega-3.
- Dacă nu vă place să consumați pește, creșteți aportul de omega-3, luând zilnic suplimente de ulei de pește de 3000-4000 mg.
Pasul 6. Bea vin roșu pentru a reduce șansele formării cheagurilor de sânge
Vinul roșu conține flavonoide, care sunt derivate din pielea strugurilor atunci când sunt făcute. Flavonoidele pot preveni formarea de celule mucoase excesive în pereții arterelor (un lucru cauzat de un număr mare de trombocite din sânge), reducând astfel posibilitatea formării cheagurilor de sânge.
- Într-un pahar standard de vin (125 ml) uneori 1 unitate de alcool. Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de 21 de unități de alcool într-o săptămână și nu mai mult de 4 unități într-o singură zi.
- Femeile nu ar trebui să consume mai mult de 14 unități de alcool într-o săptămână și nu mai mult de 3 unități într-o singură zi. Atât bărbații, cât și femeile sunt sfătuiți să nu consume deloc alcool timp de 2 zile într-o săptămână.
Pasul 7. Mănâncă fructe și legume care conțin salicilat, un compus care diluează sângele
Fructele și legumele care conțin salicilați pot ajuta la subțierea și prevenirea cheagurilor de sânge, precum și la creșterea imunității și la menținerea unui număr normal de trombocite.
- Legumele care conțin salicilați includ castraveți, ciuperci, dovlecei, ridichi și lucernă.
- Fructele care conțin salicilați includ tot felul de chifle, cireșe, stafide și portocale.
Pasul 8. Adăugați scorțișoară la gătit pentru a reduce agregarea trombocitelor
Scorțișoara conține compuși de cinamaldehidă despre care se știe că reduc agregarea plachetară, prevenind astfel cheagurile de sânge.
Adăugați praf de scorțișoară la prăjiturile coapte sau legumele prăjite. De asemenea, puteți prepara un băț de scorțișoară în ceai sau suc de struguri
Pasul 9. Renunțați la fumat pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
Fumatul crește riscul formării cheagurilor de sânge datorită numărului de compuși nocivi pe care îi conține (cum ar fi nicotina). Fumatul va îngroșa sângele și va declanșa agregarea trombocitelor.
- Diferite probleme grave de sănătate, cum ar fi probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale, apar adesea din cauza cheagurilor de sânge. Renunțarea la fumat este unul dintre cei mai buni pași pe care îi puteți lua pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge înainte de a se produce.
- Renunțarea la fumat este dificilă și nu se poate face într-o clipă. Consultați articolul următor pentru câteva sugestii care vă pot ajuta să renunțați la fumat.
Pasul 10. Beți cafea pentru a obține efectul său antiplachetar
Cafeaua poate reduce numărul de trombocite din sânge și poate preveni agregarea acestora.
Efectul antiplachetar al cafelei nu provine din cofeină, ci din acidul fenolic. Deci, puteți obține în continuare proprietăți antiplachete consumând cafea decofeinizată
Metoda 2 din 2: Utilizarea medicamentelor și măsuri medicale
Pasul 1. Luați diluanți de sânge conform recomandărilor medicului dumneavoastră
În anumite cazuri, medicul va prescrie diluanți de sânge. Acest medicament va preveni coagularea sângelui, agregarea trombocitelor și formarea cheagurilor de sânge. Unele dintre medicamentele care diluează sângele care se administrează adesea sunt:
- Aspirină
- Hidroxiureea
- Anagrelidă
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor – 32
Pasul 2. Efectuați acțiunea de plachetefereză
În caz de urgență, medicii pot recomanda un tratament cunoscut sub numele de placheterefereză. Această acțiune poate reduce drastic numărul de trombocite din sânge.
- În placheterefereză, un tub intravenos este introdus într-o venă pentru a elimina sângele din corp. Acest sânge este apoi alimentat într-o mașină care filtrează trombocitele din sânge.
- Acest sânge fără trombocite este apoi canalizat înapoi în corp printr-un al doilea tub intravenos.
sfaturi
- La măsurarea numărului de trombocite, o probă de sânge va fi prelevată și testată într-un laborator. Gama normală a numărului de trombocite este de 150.000-350.000 pe microlitru de sânge.
- De asemenea, se crede că ciocolata neagră inhibă producția de trombocite. Așadar, încercați să mâncați un cip de ciocolată neagră sau două după fiecare cină.
