Ai urmărit vreodată un spectacol de magie și l-ai urmărit pe magician hipnotizând publicul? Acest gen de spectacol poate fi foarte distractiv! Imaginați-vă cât de distractiv ar fi să vă vedeți prietenii scârțâind ca puii sau dansând în jurul prostiei. Puteți învăța să faceți hipnoză simplă pentru a o practica singur. Învățând câteva tehnici de bază, îți poți hipnotiza prietenii și le poți spune să facă prostii. Amintiți-vă, există o serie de precauții importante de luat. În plus, rețineți că există persoane care nu sunt capabile să fie hipnotizate. Dacă prietenul tău nu face ceea ce li se spune, este probabil ca mintea lui să nu accepte hipnoza. Aceste cazuri sunt destul de frecvente, chiar și profesioniștii pot avea probleme cu persoanele de acest gen.
Etapa
Partea 1 din 4: Cercetarea
Pasul 1. Citiți detaliile procesului
A învăța cum să hipnotizați pe cineva este de fapt relativ simplu, dar trebuie să faceți fiecare pas corect. Primul pas pentru asigurarea succesului este cercetarea. Hipnoza nu este tehnic o știință, dar mulți oameni cred că este. Citiți cărți scrise de profesioniști în domeniul hipnozei pentru a ajuta la înțelegerea mai bună a modului în care funcționează procesul.
- Asigurați-vă că autorul are o bună reputație. De multe ori, unii oameni încearcă doar să vândă un produs, cum ar fi un DVD, despre cum să hipnotizeze pe cineva. Căutați cărți scrise de autori care abordează hipnoza dintr-o perspectivă serioasă și profesională. Informațiile pe care le furnizează pot fi cu siguranță mai fiabile. Citiți pagina autorului pentru a vedea dacă are master, doctorat sau doctor în medicină. Acest criteriu arată cel puțin că autorul are un nivel de educație foarte bun. Căutați site-uri web care oferă informații gratuite; aceasta poate fi o modalitate excelentă de a determina dacă un site este credibil sau nu.
- Cereți bibliotecarului de la cea mai apropiată bibliotecă să găsească câteva cărți de referință bune pe această temă. Bibliotecarii au de obicei sisteme care vă pot ajuta să găsiți documente utile.
- Cere un sfat. Discuția cu cineva care are cunoștințe despre hipnoză poate fi o modalitate eficientă de a învăța sfaturi utile. Dacă cunoașteți un hipnotizator în scopuri de divertisment în zona dvs., încercați să-l contactați. Să spunem doar că sunteți interesat să aflați mai multe despre profesie. Cei mai mulți oameni adoră să vorbească despre munca lor!
- De asemenea, puteți consulta un specialist în sănătate mintală din zona dvs. Mulți psihologi și psihiatri folosesc hipnoterapia în practica lor. Încercați să apelați unul dintre ei și întrebați dacă puteți face o sesiune de întrebări și răspunsuri. În acest fel, puteți învăța multe.
Pasul 2. Găsește un voluntar
Următorul pas este să găsești pe cineva care să pună în practică ceea ce ai învățat. Trebuie să exersați abilitățile și să începeți prin a cere ajutor unui prieten sau unui membru al familiei. Explicați că scopul este să vă distrați și că doriți să practicați acest nou hobby cu ei.
- În mod ideal, alegeți pe cineva pe care îl cunoașteți bine cu care să practicați hipnoza. Cu cât ești mai confortabil cu cineva, cu atât îi va fi mai ușor să se simtă relaxat în jurul tău și receptiv la hipnoză.
- Se recomandă recrutarea mai multor persoane. Unii oameni sunt mai receptivi la hipnoză decât alții. Deci, este o idee bună să încercați o tehnică care a fost studiată cu mai multe persoane cu personalități diferite. În acest fel, puteți determina ce metode funcționează cel mai bine și care mai trebuie îmbunătățite.
Pasul 3. Gândiți-vă la securitate
Deși scopul acestui experiment este să te distrezi, nu trebuie să neglijezi măsurile de siguranță de bază. De exemplu, ar trebui să practicați hipnoza într-un loc care oferă intimitate și securitate, cum ar fi apartamentul dvs. Nu este o idee bună să practici hipnoza într-un loc public. Cu siguranță nu doriți ca unul dintre candidați să rătăcească pe o stradă aglomerată sau să se piardă într-o mulțime.
Faceți un plan solid. Gândește-te la ce activități ai vrea să facă persoana hipnotizată. Asigurați-vă că toate activitățile pe care le planificați pe subiect sunt adaptate abilităților lor fizice
Partea 2 din 4: Hipnotizarea subiectului
Pasul 1. Începeți hipnoza vorbind
Alege-ți cuvintele cu atenție. Cuvintele sunt unul dintre cele mai puternice instrumente atunci când practici hipnoza. Cheia este repetarea declarațiilor care sugerează ce ar trebui să simtă candidatul și cum ar trebui să se comporte. În cele din urmă, el ar trebui să înceapă să răspundă la cuvintele pe care le spui iar și iar. Hipnoza este un proces. Deci nu veți obține rezultate instantanee. Poate dura câteva minute.
- De exemplu, ați putea încerca să repetați această propoziție: „Uau, e târziu”. Încercați variante precum „Nu aveți somn? Este târziu." Cuvântul cheie este „noaptea târziu” și acesta este un semnal pentru ca subiectul să se simtă foarte obosit.
- Puteți încerca, de asemenea, să repetați o propoziție de genul „Aici e atât de cald aici”. Apoi spuneți: „Nu ești fierbinte în sacou? E foarte cald aici. " Creierul subiectului îi va spune treptat că este fierbinte și îi puteți sugera să-și scoată geaca sau să meargă să ia un cub de gheață.
Pasul 2. Reglați modulația vocală pentru a amplifica efectul hipnotic
Pe lângă cuvinte, tonul vocii este, de asemenea, o parte foarte importantă a hipnozei. Vocea ta ar trebui să transmită încredere. Volumul sunetului va afecta foarte mult răspunsul subiectului. Nu vorbi prea tare sau va fi surprins. Pe de altă parte, nu vorbiți prea încet, deoarece vă va face să sună mai puțin încrezător.
- Încercați să vă faceți vocea să pară foarte plăcută atunci când dați „sugestii”. Când repetați fraze de genul „Este târziu”, încercați să mențineți volumul și viteza vocii coerente.
- Dacă vă faceți griji că sunetul nu este exact ceea ce vă așteptați, încercați să îl înregistrați. Puteți asculta înregistrarea și puteți nota care este evaluarea dvs. De exemplu, dacă vocea ta sună timidă, încearcă să mărești puțin volumul și să acționezi ca și cum ai ști exact despre ce vorbești.
Pasul 3. Mențineți contactul vizual pentru a hipnotiza subiectul mai profund
Efectuarea unui contact vizual bun este foarte important atunci când încercați să hipnotizați pe cineva. Acest lucru se aplică indiferent dacă practicați hipnoza secretă sau publică. Concentrați-vă pe un subiect la rând și mențineți un contact vizual constant și consistent.
În timp ce mențineți contactul vizual, ar trebui să respectați și expresiile faciale ale subiectului. Se pare că răspunde la indicii tale? Dacă nu, încercați să vă schimbați tonul vocii sau să faceți o nouă sugestie
Partea 3 din 4: Distracția cu subiecții
Pasul 1. Încercați ceva prostesc
Odată ce subiectul este hipnotizat, puteți începe să vă distrați. Veți putea afla cu ușurință dacă răspunde la vocea dvs., la contactul vizual și la sugestii. Există o mulțime de lucruri distractive pe care le puteți face cu o persoană hipnotizată. Odată ce subiectul este complet hipnotizat (veți afla când respectă sugestiile dvs.), încercați să-i cereți să facă o altă activitate.
Pasul 2. Roagă-l să danseze
Unul dintre cele mai distractive lucruri este de a cere subiectului să facă mișcări de dans prost. Puneți muzică și rugați-vă prietenii să danseze. Spune-i că nimeni nu urmărește sau sugerează-i că participă la un concurs! Încurajați-l în timp ce dansează cu palme. Acest lucru va fi foarte distractiv.
Încercați să redați un cântec popular care îi face pe oameni să dorească să danseze. Alegeți un cântec familiar. În acest fel, mintea sa subconștientă se va simți mai confortabil
Pasul 3. Faceți subiectul să creadă că este un animal
De exemplu, îl poți convinge să se comporte ca o pisică. Ceilalți prieteni prezenți sigur că vor râde când subiectul a început să sforăie, să măie și să încerce să se lingă.
Continuați să faceți sugestii atunci când prietenul dvs. este sub hipnoză. De exemplu, „Ești o pisică. Nu vrei să sforăie? " Puterea sugestiei este foarte importantă în hipnoză
Pasul 4. Cereți unui prieten să cânte
Poate că prietenul tău este de obicei timid. Această experiență va fi mai plăcută când va începe să cânte. Din nou, folosiți sugestii. Spune ceva de genul: „Nu-ți place noua piesă de succes? Sunt sigur că o poți cânta bine!” Vă puteți bucura atunci când prietenii dvs. încep să cânte și să dea concerte gratuite.
Partea 4 din 4: Înțelegerea efectelor hipnozei
Pasul 1. Aflați despre autohipnoza
Hipnoza poate fi foarte distractivă, dar este important să știm că hipnoza poate fi utilizată pentru a trata anumite condiții de sănătate. Ar fi și mai bine dacă înveți să faci hipnoza de sine. Odată ce ați însușit elementele de bază ale hipnozei, puteți să le testați singuri. Desigur, nu veți putea menține contactul vizual, dar veți fi surprins de modul în care puterea sugestiei vă poate ajuta să faceți schimbări pozitive.
De exemplu, este posibil să aveți acrofobie. În acest caz, puteți utiliza auto-hipnoza pentru a vă întări încrederea în sine și a vă reduce temerile. Data viitoare când trebuie să urci o scară înaltă, încearcă să te relaxezi. Vă puteți hipnotiza pentru a urca în siguranță pe scări
Pasul 2. Luați în considerare hipnoza pentru a adormi oamenii
Odată ce ați învățat hipnoza, știți că mulți oameni consideră că este un instrument foarte puternic. Hipnoza este foarte utilă pentru a ajuta persoanele care suferă de tulburări de somn, cum ar fi insomnia. După ce ați însușit elementele de bază, puteți ajuta un prieten sau un membru al familiei care are probleme cu somnul.
Încercați să înregistrați propoziții sugestive pentru a ajuta pe cineva să doarmă. Cu puterea sugestiei și tonul corect al vocii, vă puteți convinge subiectul să doarmă bine
Pasul 3. Deveniți hipnoterapeut
Acum, că știi că hipnotizarea oamenilor poate fi foarte distractivă, s-ar putea să descoperi că această practică are și alte beneficii. Dacă descoperiți că sunteți foarte priceput la hipnotizarea altor persoane, s-ar putea să nu vă strice să începeți o nouă carieră. A deveni hipnoterapeut poate fi o carieră promițătoare și satisfăcătoare.
Contactați un hipnoterapeut local pentru a afla mai multe despre experiența sa educațională și cariera sa
sfaturi
- Păstrează o voce blândă.
- Alege pe cineva care are încredere în tine.
Avertizare
- Nu cere subiectului să facă ceva ce el nu poate face! De exemplu, dacă își revine după o leziune la picior, nu-i cere să facă broasca sărită.
- Nu hipnotizați pe cineva în scopuri rele. Când sunteți sub hipnoză, este responsabilitatea dvs. și nu ar trebui să o abuzați!
