Rădăcina de lemn dulce, cunoscut și sub numele de lemn dulce, este un supliment pe bază de plante care este util pentru tratarea mai multor afecțiuni, precum și un condiment care este utilizat pe scară largă în preparatele asiatice și din Orientul Mijlociu. Rădăcina de lemn dulce are diferite beneficii pentru sănătate, atât atunci când este utilizată oral, cât și local. Unele utilizări ale lemnului dulce sunt încă tradiționale, dar există și beneficii care au fost dovedite clinic, atâta timp cât este utilizat doar în doze mici pentru o perioadă scurtă de timp. Ca condiment, lemnul dulce oferă un gust asemănător cu anasonul și feniculul, care este delicios în băuturi, dulciuri și gustări.
Etapa
Metoda 1 din 3: Luați oral pentru tratarea bolilor
Pasul 1. Folosiți lemn dulce pentru a trata diferite afecțiuni
Lemnul dulce sau lemnul dulce este folosit în mod tradițional pentru a trata artrita, tulburările de stomac și părul prea gras. În plus, lemnul dulce este, de asemenea, dovedit clinic a fi eficient pentru:
- Depășește senzația de arsură din piept
- Depășirea tulburărilor cutanate, cum ar fi eczemele
- Depășirea tensiunii arteriale scăzute
- Depășirea bolii Addison (tulburări ale funcției glandei suprarenale)
- Menținerea nivelului de potasiu din sânge la pacienții cu dializă
- Creșteți fertilitatea la femeile cu sindromul ovarului polichistic
- Depășirea durerii în gât și aftelor
- Reduceți grăsimea corporală
- Cancer de prostată, sân, colon, ficat și plămâni
- Depășirea ulcerelor
- Ameliorează tulburările sistemului imunitar
Pasul 2. Gargară cu o soluție de lemn dulce pentru a trata aftele și respirația urât mirositoare
Se amestecă 1 linguriță (5 ml) pudră de lemn dulce în 250 ml apă călduță și se amestecă până se dizolvă.
- Folosiți soluția pentru a face gargară de 4-5 ori pe zi, pentru a ajuta la calmarea și vindecarea aftelor. Când este utilizat pentru tratarea aftelor, nu trebuie să înghițiți această soluție.
- În mod similar, gargară cu o soluție făcută din 1/4 cană (60 ml) apă caldă și 1/2 linguriță (2,5 ml) extract de lemn dulce poate ajuta la reducerea sau chiar tratarea respirației urât mirositoare.
Pasul 3. Bea ceai de lemn dulce pentru a calma tusea, durerile în gât, durerile de stomac sau crampele în timpul menstruației
Se amestecă 1 lingură (15 ml) lemn dulce mărunțit fin cu 2 căni (500 ml) apă într-o cratiță mică. Fierbeți amestecul la foc mic timp de 15-20 de minute. Se strecoară înainte de a bea.
- Bea ceaiul în timp ce este cald pentru a ajuta la o răceală, tuse sau infecție a căilor respiratorii superioare.
- Bea ceai de lemn dulce o dată pe zi timp de 1 lună pentru a ajuta la refluxul acid și ulcerul peptic.
- Pentru a maximiza beneficiile ceaiului de lemn dulce în timpul menstruației, începeți să îl consumați cu 3 zile înainte de menstruație.
Pasul 4. Se amestecă ceaiul de lemn dulce cu alte condimente pentru a-i crește eficacitatea
Lemnul dulce se crede că ajută la creșterea eficienței multor alte condimente atunci când este utilizat împreună. Puteți amesteca lemn dulce cu anumite ceaiuri de plante pentru a spori eficacitatea acestuia.
- Se amestecă ceașcă de lemn dulce cu 2,5 cm de ghimbir și 2 litri de apă. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se lasă să fiarbă timp de 10 minute. Strecurați și savurați ceaiul de ghimbir cât este cald. Acest amestec de condimente poate fi utilizat pentru a trata răcelile, durerile în gât și indigestia.
- Se amestecă lemn dulce, mușețel și mentă 1: 1: 1. Utilizați acest amestec în proporție de 1: 5 cu apă și fierbeți la foc mic timp de 10 minute. Se strecoară și se bea pentru a trata indigestia și senzația de arsură în piept.
Pasul 5. Mestecați o bucată de rădăcină de lemn dulce pentru a calma durerile în gât și pentru a trata respirația urât mirositoare
Pregătiți o bucată de lemn dulce și mestecați-o timp de 5-15 minute.
- Rădăcina de lemn dulce este eficient ca antidot la durere prin formarea unui strat subțire de mucus care poate calma gâtul.
- Rădăcina de lemn dulce conține compuși antibacterieni care pot combate bacteriile care cauzează cariile și respirația urât mirositoare.
Pasul 6. Luați suplimente de lemn dulce pentru a trata diferite afecțiuni
Deși ceaiul de lemn dulce și apa de gură pot ameliora durerile de gât, problemele gurii și indigestia datorită efectelor lor calmante, alte afecțiuni sunt mai bine tratate cu suplimente de lemn dulce în pastile sau extracte. Suplimentele de rădăcină de lemn dulce au efecte antiinflamatoare, antioxidante și antivirale, făcându-le eficiente pentru tratarea tensiunii arteriale scăzute, a bolii Addison, a infertilității datorate sindromului ovarului polichistic, ulcerelor, tulburărilor digestive, cancerului (ca supliment) și tulburărilor sistemului imunitar.
- Utilizați DGL (lemn dulce deglicirrizat) ori de câte ori este posibil. DGL nu conține compusul glicerină, care poate provoca hipertensiune arterială și slăbiciune musculară.
- Doza de lemn dulce non-DGL este de 2 mg pe kg de greutate corporală într-o zi.
- AVERTISMENT: Dacă lemnul dulce pe care îl utilizați nu este DGL, nu luați mai mult de 100 mg / zi (sau aproximativ 1 ml de extract). O supradoză de lemn dulce poate duce la supraproducția hormonului aldosteron, care poate duce la slăbiciune, dureri de cap și hipertensiune arterială.
Pasul 7. Asigurați-vă că suplimentul de lemn dulce pe care îl cumpărați conține de fapt aceste ingrediente
În SUA, uleiul de anason este adesea folosit în loc de lemn dulce în multe suplimente de lemn dulce.
Metoda 2 din 3: Utilizarea topică pentru tratarea problemelor de piele
Pasul 1. Aflați ce probleme ale pielii pot fi tratate local
Utilizarea topică a rădăcinii de lemn dulce este, în general, destinată tratării diferitelor probleme ale pielii, cum ar fi eczemele, dar poate fi folosită și pentru tratarea problemelor interne care cauzează simptome ale pielii (cum ar fi coșurile), măresc energia generală a corpului, tratează melasma și luminează pielea, și chiar pentru a reduce grosimea grăsimii de sub piele.
Pasul 2. Faceți un unguent de lemn dulce
Adăugați 2 linguri (30 ml) de lemn dulce la 6 cani (1.500 ml) de apă. Lăsați-l să fiarbă la foc mediu timp de 40 de minute. Se strecoară și se lasă să se răcească. Puteți aplica unguentul finit direct pe suprafața pielii folosind un tampon de bumbac.
- Aplicați unguent de lemn dulce direct pe pielea iritată, cum ar fi erupții cutanate sau eczeme.
- Aplicați unguentul pe petele întunecate de pe suprafața pielii o dată pe zi înainte de a merge la culcare pentru a trata melasma.
- Frecați unguentul pe coapse, brațe și părți ale corpului cu celulită pentru a reduce grosimea grăsimii de sub piele.
Pasul 3. Se înmoaie într-o soluție diluată de lemn dulce pentru a ameliora oboseala și pentru a trata tensiunea arterială scăzută
Se amestecă 3/4 cană (180 ml) lemn dulce măcinat fin și 4 cani (1 litru) apă caldă. Lăsați soluția să stea 2-3 ore, apoi fierbeți timp de 5 minute. Se toarnă amestecul în baie, se adaugă apă și se înmoaie în ea timp de 20-30 de minute.
Pasul 4. Faceți o pastă de pudră de lemn dulce pentru a trata acneea, căderea părului sau îngroșarea pielii
Cumpărați lemn dulce măcinat sau măcinați lemn dulce uscat pentru a obține 1 lingură (15 ml) de pulbere de lemn dulce. Se amestecă pulberea de lemn dulce cu 1/2 până la 1 cană (125-250 ml) de lapte rece, apoi se amestecă până se formează o pastă curată.
- Adăugați 1 linguriță de miere pentru a ajuta la tratarea acneei. S-a dovedit clinic că mierea este eficientă ca antimicrobiană și poate accelera recuperarea.
- Adăugați 1/4 linguriță (1,25 ml) de șofran la o pastă de lemn dulce și aplicați pe scalp pentru a ajuta la combaterea căderii părului.
- Adăugați 1 lingură (5 ml) de ulei de măsline în loc de lapte în pasta de lemn dulce pentru a înmuia umflăturile și îngroșările de pe piele.
Pasul 5. Folosiți extract de rădăcină de lemn dulce pentru a trata erupțiile cutanate sau herpesul genital
Folosiți cantitatea de extract de lemn dulce utilizat în paste sau unguente. Extractul de lemn dulce este mai potrivit pentru utilizare pe zone mai înguste ale pielii, cum ar fi nodulii. Deci, dacă intenționați să-l utilizați pe o suprafață mai mare, luați în considerare mai întâi diluarea extractului de lemn dulce.
Se știe că conținutul de glicerină din extractul de rădăcină de lemn dulce oprește reproducerea virusului care provoacă noduli pe piele și herpes genital. Aplicați extract de lemn dulce de două ori pe zi direct pe zonele cu probleme ale pielii
Metoda 3 din 3: Gătit cu lemn dulce
Pasul 1. Folosiți lemn dulce pentru a adăuga aromă diferitelor feluri de mâncare
Indiferent dacă este sub formă de rădăcină sau pulbere, lemnul dulce poate adăuga o aromă de fenicul sau anason la orice fel de mâncare. Puteți folosi lemn dulce pentru a aromă dulciurile, gustările, sosurile și multe alte feluri de mâncare.
Pasul 2. Faceți sirop de lemn dulce
Un sirop obținut prin fierberea rădăcinii de lemn dulce, poate fi turnat peste înghețată, produse de patiserie sau orice alt desert pentru un plus de aromă. Pentru a face sirop de lemn dulce:
- Curățați și tocați lemn dulce.
- Se pune într-o cratiță, se înmoaie în apă și se fierbe timp de cel puțin 1 oră.
- Adăugați o ceașcă de zahăr pentru fiecare 4 căni de lichid. Aduceți totul la fierbere până se dizolvă zahărul.
- Puneți siropul în borcan cât este fierbinte.
Pasul 3. Se fierbe lemn dulce pentru a da aromă ceaiurilor, siropurilor, sosurilor și vla
Adăugați lemn dulce la ceai, sirop, sos sau vla pe măsură ce faceți și încălziți-l. Se fierbe cel puțin 10 minute. Cu cât se fierbe mai mult, cu atât va fi mai puternic gustul de lemn dulce. Scoateți lemn dulce înainte de servire.
Pasul 4. Se folosește pentru aromatizarea zahărului sau a sării
Rădăcina de lemn dulce poate fi utilizată ca tulpini de vanilie, care este pentru a adăuga aromă produselor alimentare uscate. Puneți câteva bețișoare de lemn dulce într-un recipient de stocare a zahărului sau a sării și folosiți zahărul și sarea în produse de patiserie și budincă sau ca topping pe fructe de mare, morcovi sau cartofi dulci la cuptor.
Pasul 5. Utilizați lemn dulce pe cafea
Puteți folosi o rădăcină de lemn dulce pentru a amesteca cafeaua (sau înmuiați-o în cafea pentru o aromă mai puternică). Sau chiar dacă doriți să fie și mai puternic, adăugați un vârf de pudră de lemn dulce în ceașca dvs. de cafea.
Pasul 6. Adăugați un vârf de pudră de lemn dulce la rețetă
Puteți adăuga pudră de lemn dulce direct în rețetă. Pudra de lemn dulce este perfectă pentru condimentarea cărnii de vită, porumbel, rață, gâscă, porc și miel.
Pasul 7. Folosiți lemn dulce ca aromă principală în candide
Lemnul dulce are o aromă foarte puternică, deci îl puteți folosi ca aromă principală. Încercați să adăugați lemn dulce în aluatul vla sau faceți un fel de mâncare cu aromă de lemn dulce, cum ar fi înghețata sau budinca de lemn dulce.
Pentru a afla ce dulciuri se prepară cel mai bine cu lemn dulce, consultați
Avertizare
- Lemnul dulce poate interacționa cu multe medicamente. Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza rădăcina de lemn dulce în medicină.
- Consumul de lemn dulce nu trebuie efectuat mai mult de 4 săptămâni, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic. Consumul de 100 mg de lemn dulce sau mai mult timp poate crește tensiunea arterială și poate reduce nivelul de potasiu din organism, care ar trebui să fie sănătos. Dacă suferiți de boli de inimă, boli de rinichi sau hipertensiune arterială, chiar și cantități mici de lemn dulce pot provoca probleme de sănătate.
- Evitați consumul de lemn dulce în timpul sarcinii. Consumul de lemn dulce în cantități mari poate provoca avort spontan sau naștere prematură. Efectele lemnului dulce în timpul alăptării nu sunt bine cunoscute, deci ar trebui să evitați și administrarea acestuia în timpul alăptării.
- Opriți consumul de lemn dulce cu cel puțin 2 săptămâni înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale, deoarece vă poate afecta tensiunea arterială.
