Degetul de declanșare este o afecțiune medicală care determină inflamarea tendoanelor mâinii ca urmare a rănirii sau a traumei fizice. Veți ști că este degetul declanșator dacă există un clic ori de câte ori încercați să deschideți mâna. Prima etapă a tratamentului pentru această afecțiune este imobilizarea degetului rănit cu o atelă pentru a preveni rănirea ulterioară a degetului. Pentru a începe acest proces, începeți cu Pasul 1 de mai jos.
Etapa
Metoda 1 din 4: Cu o atelă Buddy
Pasul 1. Știți când să utilizați o atelă de prieteni
Această tehnică de atelă este adesea utilizată pentru degetul declanșator atunci când ligamentele degetelor sunt trase sau când articulația este dislocată. Atelele Buddy nu sunt potrivite pentru articulații instabile și / sau degete rupte.
Atelele Buddy țin două degete unite lipindu-le împreună, ca doi prieteni. Degetul este atașat la un punct deasupra și la un punct sub articulația vătămată
Pasul 2. Pregătiți echipamentul necesar
Iată de ce veți avea nevoie:
- Depresor pentru limbă sau stick de gheață (2 bucăți). Orice lemn suficient de gros pentru a susține un deget va face. De obicei, depresorii de limbă pot fi cumpărați de la orice farmacie locală - asigurați-vă că pot susține întreaga lungime a degetului.
-
Tencuiala medicala. Aceasta este pentru a lipi imediat după ce ați plasat atela sub degetul rănit. Tencuiala cu micro pori (Micropore) este ușoară și delicată pentru pielea sensibilă. Dacă doriți o bandă foarte lipicioasă, puteți cumpăra Medipore sau Durapore.
Dacă nu aveți bandă, puteți utiliza o bandă subțire de pânză de aproximativ 10,2-12,7 cm lungime pentru a asigura atela; totuși, rețineți că este preferat tencuiala medicală. Veți avea nevoie de o bandă de pânză de 1,3 cm, care poate fi achiziționată de la cea mai apropiată farmacie
- De asemenea, veți avea nevoie de foarfece pentru tăiere.
Pasul 3. Decideți la ce deget să atașați atela de prieteni împreună cu degetul declanșator
Dacă degetul arătător nu este rupt sau rănit, evitați să-l alegeți; sunt degetele cele mai utile și nu vrei să fie blocate de atele dacă nu trebuie. Dacă degetul mijlociu are un deget declanșator, alegeți degetul inelar ca prieten.
Veți dori să vă mențineți mâinile cât mai largi posibil. Dacă îți poți alege inelul sau degetul mic ca prieten, fă-o. Veți avea mai multă libertate dacă indexul și / sau degetele mijlocii sunt libere
Pasul 4. Așezați atela sub degetul declanșator
Asigurați-vă că acoperiți toată lungimea degetului rănit. După ce ați plasat un depresor al limbii (sau un dispozitiv similar) sub deget, plasați altul și deasupra degetului. Ambele trebuie să fie paralele între ele.
- Puteți realiza o atelă de prieteni doar cu un bandaj, dar utilizarea unei „atele / suport” o face mai robustă și reduce anxietatea cu privire la eficacitatea atelei.
- Așezați atela / suportul numai pe degetul rănit - nu este necesar degetul unui prieten.
Pasul 5. Luați tencuiala
Folosind foarfeca, tăiați banda în jumătate, câte 25 cm fiecare. Iată cum să vă bandajați degetul:
- Luați prima bucată de bandă și înfășurați-o o dată între prima și a doua încheietură a degetului declanșator.
- Aduceți un bandaj pentru a bandaja degetul prietenului dvs. și înfășurați-l strâns până când se dispare tencuiala.
- Repetați între a doua și a treia încheietură a degetului rănit. Dacă degetul mic este rănit, puneți un bandaj peste vârful degetului, care va fi la nivelul dintre a doua și a treia articulație a degetului inelar.
Pasul 6. Verificați circulația sanguină a degetului prietenului și a degetului rănit
Ciupiți zona unghiei fiecărui deget timp de 2 secunde. Devine din nou roz în două secunde? Dacă da, grozav. Circulația sângelui nu este perturbată. Atela a fost instalată.
Dacă zona unghiilor durează mai mult de 2 secunde pentru a deveni din nou roz, atela (sau banda) poate fi prea strânsă; degetul nu primește suficient sânge. Îndepărtarea și reatașarea atelei pentru prieteni este cel mai bun mod de acțiune în această situație
Pasul 7. Purtați atela timp de 4-6 săptămâni
În anumite cazuri, vindecarea poate dura doar 2-3 săptămâni. Cu toate acestea, în medie, timpul este puțin mai lung. În cele din urmă, depinde de mărimea zonei și de severitatea inflamației din tendonul degetului rănit. Pentru a fi absolut sigur, consultați un medic.
- Pe cât posibil, evitați să folosiți mâna rănită. Imobilizarea este cheia vindecării rapide.
- Când atela (și banda) este murdară sau slăbită, înlocuiți-o cu una nouă.
- Dacă după această perioadă degetul declanșator nu pare să se îmbunătățească, consultați un medic. Medicul va face o examinare suplimentară și vă va trata degetul în mod corespunzător.
Metoda 2 din 4: Cu atela statică
Pasul 1. Știți când să utilizați o atelă statică
O atelă statică este utilizată în cazul degetului declanșator pentru a menține articulația în poziție, indiferent dacă articulația este doar ușor îndoită sau complet nealiniată. Asigurați-vă că măsurați mai întâi diametrul degetului rănit folosind o bandă măsurătoare înainte de a ieși să cumpărați pentru a obține o atelă care se potrivește cu degetul.
Unele dintre aceste atele pot fi achiziționate fără prescripție medicală la farmacii sau supermarketuri. Aceste atele sunt realizate din metal de bază, plastic și spumă
Pasul 2. Așezați atela pe degetul declanșator
Îndreptați degetul rănit sprijinindu-l cu cealaltă mână. Glisați ușor atela statică pe degetul declanșator până când este așezată complet.
Asigurați-vă că atela statică este complet strânsă și degetul este complet drept. Dacă degetul este ușor îndoit înainte sau înapoi, poate provoca dureri la articulații
Pasul 3. Tăiați tencuiala în 2 bucăți, fiecare având 25 cm lungime
Luați prima bucată de bandă și înfășurați-o strâns între prima și a doua încheietură a degetului declanșator până când este terminată.
Repetați între a doua și a treia încheietură a degetului rănit până când tencuiala se desprinde
Pasul 4. Verificați circulația sângelui degetului rănit
Faceți acest lucru ciupind zona unghiei timp de aproximativ 2 secunde. Dacă zona unghiilor revine la roz în 1-2 secunde, înseamnă că circulația sângelui este bună.
Dacă durează mai mult de 2 secunde, fluxul sanguin poate fi întrerupt deoarece atela este prea strânsă. Scoaterea și reinstalarea atelei este cel mai bun mod de acțiune
Pasul 5. Poartă atela timp de 4-6 săptămâni
Acesta este timpul mediu care durează degetul declanșator pentru a se vindeca. Pentru unii oameni, degetul declanșator durează doar 2-3 săptămâni pentru a se vindeca; în funcție de întinderea zonei și de severitatea inflamației tendinoase. Asigurați-vă că schimbați tencuiala de două ori pe zi sau după cum este necesar.
- Odihna și imobilizarea vor contribui foarte mult la declanșarea vindecării degetelor.
- Când atela și tencuiala se murdăresc, înlocuiți-le cu una nouă.
- Dacă degetul declanșator nu se vindecă după 4-6 săptămâni, ar trebui să consultați un medic pentru examinare și control ulterior.
Metoda 3 din 4: Cu Sting Splint
Pasul 1. Știți când să folosiți atele de stivă
Această atelă specială gata de utilizare este utilizată în cazurile de deget declanșator pentru a trata afecțiunile în care articulația cea mai apropiată de vârful degetului (denumită articulația interfalangiană distală (DIP)) este rănită sau nu se poate îndrepta singură.
- Aceste atele sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni și sunt proiectate pentru a se potrivi perfect peste articulația DIP pentru a preveni îndoirea articulației, permițând în același timp îndoirea articulației degetului mijlociu - articulația interfalangiană proximală (PIP).
- Atelele de stivă sunt de obicei realizate din plastic cu găuri pentru ventilație. Aceste atele pot fi achiziționate de la farmacii sau magazine de proximitate și le puteți monta acolo înainte de a cumpăra.
Pasul 2. Poziționați atela pe deget
Pentru a face acest lucru, îndreptați degetul rănit sprijinindu-l cu cealaltă mână. Glisați ușor atela stivei peste degetul rănit până când este așezat complet.
Asigurați-vă că atela stivei este complet strânsă și degetele sunt complet drepte. Dacă degetul se îndoaie ușor înainte sau înapoi, poate provoca dureri la nivelul articulației. Dacă atela de stivă vine cu o curea reglabilă, o puteți fixa imediat
Pasul 3. Luați tencuiala
Folosind foarfeca, tăiați banda în jumătate, câte 25 cm fiecare. Luați prima bucată de bandă și înfășurați-o strâns între prima și a doua încheietură a degetului rănit până se termină.
- Repetați între a doua și a treia încheietură a degetului rănit până când tencuiala se desprinde.
- Unele atele de stivă sunt prevăzute cu curele reglabile, deci nu este necesară tencuirea.
Pasul 4. Verificați circulația sângelui degetului declanșator
Doar 2 secunde, ciupiți zona unghiei degetului declanșator. Acest lucru va întrerupe fluxul de sânge și va transforma culoarea albă. Atunci dă-i drumul. Dacă zona unghiilor revine la roz în decurs de 1-2 secunde, înseamnă că circulația sângelui este bună, iar atela este la locul său.
Dacă durează mai mult de 2 secunde până când sângele revine în zonă, atela este prea strânsă. Degetul tău are nevoie de un flux sanguin adecvat pentru a se vindeca. Scoateți și reinstalați atela, ajustând etanșeitatea
Pasul 5. Poartă atela timp de 4-6 săptămâni
Din păcate, degetul mediu de declanșare durează atât de mult până se vindecă. În cazuri ușoare, degetul declanșator se poate vindeca în doar 2-3 săptămâni; cu toate acestea, este foarte dependent de leziuni și de amploarea și severitatea inflamației în leziunile degetului declanșator.
- Imobilizarea este obligatorie. Pentru vindecarea degetului, încercați să evitați utilizarea acestuia cât mai mult posibil.
- Înlocuiți atela (și banda) când se murdărește, banda începe să cadă sau când atela devine prea slabă pentru a fi eficientă.
- Consultați un medic dacă după 4-6 săptămâni degetul încă nu se vindecă. Medicul dumneavoastră vă va putea oferi abilitățile de management adecvate pentru a vă trata leziunile degetului declanșator.
Metoda 4 din 4: Cu atela dinamică
Pasul 1. Știți când să utilizați atele dinamice
Atelele dinamice sunt cele mai complexe dintre toate atelele degetelor, deoarece acestea sunt deseori încărcate cu arc și adaptate pentru fiecare persoană. Aceasta înseamnă că această atelă nu este universală și necesită mai întâi o examinare ulterioară de către un medic. Pentru a atela degetul declanșator cu această metodă, trebuie să mergeți la medic.
Atelele dinamice sunt utilizate numai în repaus sau nu se mișcă timp de aproximativ o oră sau două. Acest lucru permite poziționarea corectă a mușchilor, ligamentelor și tendoanelor care trebuie să fie într-o poziție relaxată
Pasul 2. Vizitează un medic
Deoarece acest tip de atelă este o atelă complexă, cel mai bine este să solicitați ajutorul unui medic pentru a atela degetul declanșator. Iată procesul:
- Medicul vă va cere să îndreptați degetul rănit în timp ce îl susțineți cu cealaltă mână. Unele situații necesită ca degetul să fie într-o poziție ușor îndoită, în funcție de poziția corectată.
- Medicul va plasa acum o atelă dinamică pe degetul declanșator până când este complet montat.
- O examinare suplimentară va fi efectuată de medic, cum ar fi poziționarea corectă, alinierea și montarea corectă. De asemenea, medicul va verifica pulsul pentru a se asigura că zona are o circulație sanguină bună.
- Medicul vă va cere să îndoiți degetul rănit. Degetul ar trebui să revină în poziție dreaptă datorită arcului din atela dinamică.
Pasul 3. Programați o inspecție ulterioară
Instrucțiunile corecte vor fi date de medic cu privire la cât timp ar trebui să fie folosită atela dinamică. Odată ce ați terminat, programați un examen de urmărire pentru a verifica orice îmbunătățire a vătămării degetului declanșator.
