Am întâlnit pe cineva care a făcut atmosfera veselă datorită personalității sale plăcute și mereu fericit. Oamenii de acest gen par să aibă un talent natural pentru a-i face pe alții să zâmbească. Cu toate acestea, există oameni cărora le este greu să îi facă pe alți oameni să zâmbească, cum ar fi introvertitii sau pur și simplu pentru că nu știu cum să înceapă. Citiți acest articol dacă doriți să faceți alți oameni să se simtă fericiți din cauza prezenței și a zâmbetului dvs.!
Etapa
Metoda 1 din 3: Arătarea unei atitudini bune
Pasul 1. Fă contact vizual în timp ce zâmbești și ești prietenos
Când cineva vorbește cu tine, ia contact vizual pentru a arăta că îți place să interacționezi cu ei. Contactul vizual este o modalitate de a stabili relații strânse cu alte persoane și este un aspect important al impresiunii.
Păstrați-vă telefonul și fiți pe deplin conștienți de locul unde vă aflați. Indiferent dacă așteptați o comandă de băutură la cafenea, petreceți cu familia în vacanță sau călătoriți cu prietenii, dați seama că sunteți cu altcineva
Pasul 2. Fii ceea ce ești
Trebuie să fii sincer și sincer pentru ca ceilalți să aibă încredere și să te placă. În acest fel, vă vor răspunde cu un zâmbet fericit.
Faceți lucrurile pentru cealaltă persoană sincer și empatic, mai degrabă decât ca un mod de a le manipula pentru a vă plăcea. Capacitatea de a empatiza arată că ai sinceritate în viața ta de zi cu zi
Pasul 3. Ajută-i pe ceilalți fără să fii întrebat
Mulți oameni sunt reticenți să ceară ajutor, dar se așteaptă ca alții să înțeleagă nevoile lor și să ofere asistență. Poate puteți ajuta un vecin care se mută de casă sau tocmai a născut sau oricine are nevoie de ajutor, fără a fi întrebat.
- Încercați să aflați circumstanțele altor persoane și anticipați-le nevoile. Dacă un prieten este bolnav, acordați-i atenție pregătind mese pentru membrii familiei sau ducându-și copiii la școală. Dacă o cunoștință de-a ta scrie pe Facebook că este pe cale să urmeze un tratament medical, întreabă dacă le poți aduce mâncare.
- Arătați îngrijorare față de persoanele pe care nu le cunoașteți și dați o mână de ajutor dacă vedeți că le este greu. De exemplu, dacă vedeți o mamă punând lucruri în mai multe pungi de cumpărături și copilul ei mic varsă una dintre ele, dați ajutor punând lucrurile înapoi în geantă. Dacă vedeți că o persoană în vârstă aruncă accidental o scrisoare, ridicați-o imediat pentru a o ajuta.
Pasul 4. Faceți cunoștință cu vecinii
Doar 4 din 10 americani își cunosc vecinii! Vizitați vecinul de lângă casa cu un suvenir după o vacanță sau doriți doar să faceți cunoștință și să schimbați numerele de telefon mobil. Arată că vrei să fii un bun vecin și că ești gata să te ajute. Poate într-o zi chiar tu ai nevoie de ajutor!
În locuințele unde există mulți rezidenți vârstnici, faceți-vă timp pentru a vizita, astfel încât să nu fie singuri. Persoanele în vârstă, care sunt mai acasă, tind să se simtă izolate și să se simtă fericite când cineva le vizitează
Pasul 5. Aveți grijă de plante
Puteți învăța să aveți grijă de alte viețuitoare, având grijă de plante. Mai multe studii au arătat că îngrijirea plantelor vă poate crește capacitatea de a empatiza și de a fi blând, făcându-vă un partener plăcut.
Începeți să plantați pomi fructiferi sau legume, astfel încât produsele să poată fi vândute sau distribuite vecinilor. Plantați o varietate de flori, astfel încât să le puteți da unui prieten care se întristează. În funcție de climatul local, puteți cultiva roșii, papaya și trandafiri, deoarece acestea sunt ușor de cultivat și ușor de îngrijit
Pasul 6. Dă laudă altora
Toată lumea se poate simți nesigură și un compliment autentic va fi un suport valoros, fără niciun cost. Multor oameni le place să vorbească despre ei înșiși, așa că complimentarea este o modalitate de a se apropia și a-i face să zâmbească.
- Lăudați-i pentru lucrurile pe care le pot controla, cum ar fi performanța pe care au arătat-o într-o cursă sau pentru obținerea unui scor bun la test. Nu lăudați anumite aspecte pe care nu le puteți controla, cum ar fi aspectul sau starea fizică.
- Citiți wikiHow „Cum să completați”, care explică cum să îi complimentați sincer pe ceilalți.
Metoda 2 din 3: A te plăcea
Pasul 1. Depășiți-vă nesiguranțele
Mulți oameni se simt nesiguri pentru că se concentrează pe trăsăturile sau defectele lor negative și uită binele pe care îl pot face pentru alții. Lucrați la depășirea nesiguranțelor și la consolidarea încrederii în sine, astfel încât să puteți împărtăși bunătatea și să îi faceți pe alții să zâmbească.
Învață diferite moduri de a-ți construi încrederea în sine, dar de obicei vei începe prin a fi atent la aspectele pozitive pe care le ai, nu la cele negative. Încrederea vă pregătește să vă întâlniți cu cealaltă persoană și să întrebați dacă are nevoie de ajutor sau se ridică pentru cineva care este agresat
Pasul 2. Zâmbește
Zâmbetul aduce beneficii oamenilor care zâmbesc și este foarte contagios!
- Zâmbetul este un limbaj universal, deoarece oamenii cu culturi diferite folosesc un zâmbet pentru a-și exprima sentimentele de fericire sau bucurie. Un studiu a demonstrat că persoanele pe care nu le cunoști îți vor zâmbi cu o șansă de 50%.
- Zâmbind atunci când vă simțiți în jos puteți reduce stresul și vă poate face să vă simțiți mai bine, făcându-vă prezența mai plăcută.
Pasul 3. Schimbați-vă mentalitatea
Dacă aveți tendința de a fi pesimist, vă plângeți cu ușurință, criticați foarte mult sau vă comparați cu ceilalți, încercați să îmbunătățiți modul în care vă vedeți. O mentalitate pozitivă va reduce stresul și te va face să te simți fericit, astfel încât prezența ta îi face și pe ceilalți să se simtă fericiți.
- Spune-ți lucruri pozitive. Conversațiile interioare sunt gânduri care apar pe parcursul zilei despre tine, abilitățile, aspectul și opiniile altor persoane despre tine pe care ți le asumi singur. Monitorizați vorbăria interioară și respectați regula: nu vă spuneți ce nu ați spune unei persoane dragi.
- Faceți meditație mindfulness. Meditația Mindfulness vă ajută să faceți față dezamăgirii din cauza experiențelor din trecut și a grijilor legate de viitor, concentrându-vă asupra a ceea ce experimentați chiar acum. Meditația Mindfulness este o modalitate de a medita pentru a vă îmbunătăți mentalitatea și a vă dezvolta capacitatea de a empatiza cu ceilalți, astfel încât să deveniți un bun prieten.
Metoda 3 din 3: Știind când trebuie să vă retrageți
Pasul 1. Să știți că fericirea altora este alegerea proprie
A-i face pe alții să zâmbească este un lucru bun, pentru că ai arătat bunătate și grijă pentru ceilalți. Cu toate acestea, nu poți forța alte persoane să zâmbească sau să fie fericite. Fiecare poate alege dacă vrea să se simtă fericit sau nu.
- Experții spun că o persoană se poate simți fericită dacă face un efort conștient. Acest lucru poate părea dificil pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți în viață (cum ar fi sărăcia sau boala), dar toată lumea poate alege să fie fericiți.
- Influențele exterioare (cum ar fi dvs.) ajută doar, cu excepția cazului în care încearcă să se facă fericit.
Pasul 2. Amintiți-vă că nu toată lumea vă place
Poate că vrei să fii cea mai amuzantă, cea mai amabilă, cea mai interesantă și mai inteligentă persoană din lume, deci ce ți s-a întâmplat? Există oameni care te critică sau nu te plac. Reflectă cine sunt și propria lor atitudine negativă, mai degrabă decât cine ești tu.
Există multe motive pentru care nu putem ajuta pe alții. Poate l-ai făcut să se gândească la cineva care l-a rănit. De asemenea, este posibil să fie gelos sau nesigur și să te vadă fericit nu îl face decât să fie mizerabil. De fapt, oamenii care sunt răniți emoțional nu sunt fericiți să vadă alți oameni fericiți
Pasul 3. Amintiți-vă că ați făcut tot posibilul
Ați folosit diferite moduri de a-l determina pe cealaltă persoană să zâmbească, să fie drăguță, să fie politicoasă, să-i zâmbească, să-l complimenteze și să încerce să fie drăguț, dar încă se încruntă.
Dacă faceți tot posibilul pentru a face oamenii să zâmbească, meritați să vă simțiți mândri că vă pasă de ceilalți oameni. Ai făcut tot ce poți. Continuați să fiți o persoană drăguță, dar amintiți-vă că nu puteți forța alte persoane să le rezolve problemele
sfaturi
- Faceți contact ocular ocazional atunci când interacționați cu alte persoane.
- Fii bun cu ceilalți.
- Obișnuiește-te să stai în picioare sau să stai drept pentru a-ți arăta încrederea, chiar dacă îți lipsește încrederea.
- Arătați simțul umorului.
