A vorbi despre un subiect în flăcări poate risca să rănească sentimentele celeilalte persoane, chiar dacă este neintenționat. Este bine să ai o părere puternică. Indică că îți pasă de ceva, dar uneori te poate orbi de sentimentele și experiențele altora. Pentru a reduce riscul de a-i supăra pe ceilalți cu opinia voastră puternică, luați în considerare cu cine veți vorbi pentru o comunicare eficientă. Fiți atent la semne de tensiune, astfel încât să puteți răspunde în mod adecvat și să vă gândiți dacă trebuie sau nu să vă exprimați opinia.
Etapa
Metoda 1 din 4: cunoașteți persoana cu care vorbiți
Pasul 1. Păstrați lumina conversației într-un grup de persoane pe care nu le cunoașteți
De dragul de a face o impresie bună, nu este momentul să-ți exprimi opinii puternice. Fără a cunoaște mai întâi opiniile celor prezenți, există riscul de a răni accidental sentimentele cuiva cu opinia ta puternică.
La un interviu de angajare, aderarea la un nou grup social sau prezentarea familiei de la prieteni sau colegi de muncă sunt toate exemple de moment în care ar trebui să vă mențineți opiniile puternice până când le veți cunoaște mai bine
Pasul 2. Împărtășește politicos cu un grup de oameni noi, dar cu aceeași idee
Alăturându-vă unui grup de oameni cu aceeași idee, nu trebuie să vă faceți griji dacă părerea dvs. îi va jigni pe alții, dar fiți atenți la limba pe care o folosiți. Alegerea tonului și a limbii va afecta modul în care mesajul dvs. este primit. Chiar dacă acești oameni au o premisă similară cu a ta, pot exista diferențe în modul în care își exprimă convingerile.
Trebuie doar să fii foarte atent în alegerea cuvintelor tale în primele câteva întâlniri. Odată ce vă simțiți mai confortabil cu ceilalți membri, tiparele de comunicare vor deveni mai naturale
Pasul 3. Împărtășește-ți opinia cu prietenii tăi în mod deschis, dar nu uita să fii și tu blând
Prietenii apropiați vor tolera opiniile voastre puternice mai mult decât oricine altcineva, dar sunt, de asemenea, mai probabil să se certe cu ei. Acesta este un schimb sănătos, dar nu uitați să vă respectați întotdeauna.
Nimeni nu va fi ușor influențat de argumente, așa că nu rupeți relația folosind un limbaj dur. Concentrați-vă pe utilizarea cuvântului „eu” (aceasta este doar o opinie personală), mai degrabă decât „voi” (pentru că sună patronant), astfel încât diferențele de opinii să poată fi menținute pașnic
Pasul 4. Gândește-te cu atenție când să te certi
Dacă te afli într-un grup care are opinii puternice împotriva ta, cel mai bine este să taci. Nu trebuie să aveți întotdeauna o părere. Puteți alege să fiți doar observator.
Dacă este foarte important pentru dvs. să vă împărtășiți opiniile, chiar și într-un grup ca cel de mai sus, luați în considerare mai întâi construirea unei relații cu unul dintre membri. Mai întâi poți avea un schimb echitabil de opinii cu el. Dacă mai târziu decideți să vă împărtășiți opinia cu alți membri, aveți cel puțin un susținător
Metoda 2 din 4: Recunoașterea semnelor când cresc tensiunile
Pasul 1. Observați dacă maxilarul este întărit și există scrâșnirea dinților
Un semn timpuriu al faptului că cineva devine tensionat este strângerea maxilarului. Unii oameni nu observă când o fac, deci acest lucru poate fi un bun indiciu al modului în care este primită opinia ta. Dacă începeți să observați strângerea maxilarului cuiva, înmuiați-vă afirmația sau pauza, astfel încât persoana să poată trece prin tensiune.
Dacă începeți să observați că sunteți tensionat, slăbiți maxilarul. Amintiți-vă că aceasta este doar o conversație și nu trebuie să trezească emoții
Pasul 2. Verificați volumul
Când există tensiune, volumul tinde să crească. Vocile ridicate sunt de obicei un răspuns la sentimentul de frustrare atunci când nu te simți înțeles. De fapt, mulți oameni descriu sentimentele de a nu fi înțeles ca nefiind auziți sau nefiind ascultați. Pentru a reduce tensiunea, readuceți conversația la volumul adecvat. Pentru a face acest lucru, reduceți singur volumul. Alții vor începe în mod natural să se potrivească tonului tău.
Dacă observați că vocea dvs. începe să crească, o modalitate eficientă de a o reduce imediat este să comentați: „Uau, vorbesc prea tare. Îmi pare rău, voi reduce volumul. " Astfel, conversația va reveni la un ton normal, recunoscând că situația se încălzește
Pasul 3. Măsurați nivelul de expresie
Urmăriți expresiile exagerate sau exagerate. Mersul înainte și înapoi, legănarea picioarelor, strângerea pumnilor, mișcările exagerate ale mâinilor și lovirea picioarelor pot fi toate semne de neliniște. Veți observa că cealaltă persoană nu este mulțumită de părerea dvs. despre o mișcare crescută sau mai intensă. Ar trebui să recunoașteți semnul ca un semnal de retragere.
Acesta este un moment minunat pentru a asculta. Oferirea de oportunități celorlalți de a vorbi și ajutarea acestora să se simtă înțelese va ameliora tensiunea
Pasul 4. Observați tonul vocii în conversație
Un alt semn că o conversație devine tensionată este tipul de limbaj utilizat. Dacă observați că comunicarea dvs. devine mai agresivă sau mai sarcastică, poate fi timpul să întrerupeți conversația. Poate fi destul de dificil să restabiliți o conversație dacă a existat tensiune, deci luați în considerare schimbarea subiectului. Puteți reveni la subiectul litigiului atunci când tensiunea a scăzut.
Evitați să folosiți un limbaj sarcastic și agresiv în propozițiile dvs. Va răni sentimentele doar mai profund
Metoda 3 din 4: A fi deschis către alte posibilități
Pasul 1. Ascultați mai atent decât vorbiți
Când subiectul conversației implică o opinie pe care o ții drag, este foarte tentant să monopolizezi conversația. În loc să urmați îndemnul, încercați să fiți un ascultător. Dă-ți seama că atunci când insiști ceva, nu-l asculti deloc pe celălalt; De fapt, formulați doar ceea ce veți spune atunci când cealaltă persoană se oprește să-și recapete respirația. Învață să înțelegi punctul de vedere al celeilalte persoane.
Încercați să ascultați cu intenția de a surprinde complet și corect punctele de vedere ale celorlalți. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți ce se spune
Pasul 2. Puneți întrebări provocatoare politicos
Este în regulă să întrebi pe cineva care nu este de acord cu tine, dar să înțelegi că asta înseamnă să înțelegi poziția lor și să nu câștigi o diferență de opinie. Scopul conversației ar trebui să fie acela de a împărtăși idei și experiențe; nu este vorba despre cine câștigă argumentul.
Încurajați-i și pe alții să vă pună întrebări provocatoare. Acest lucru vă va ajuta să stabiliți această credință atât în voi, cât și în alții
Pasul 3. Recunoașteți că există mai multe opinii corecte
Este posibil ca părerea ta să nu fie greșită, dar probabil că nu este nici singura ieșire. Deschide-ți mintea pentru a explora alte posibilități sau cel puțin posibilitatea ca părerea ta și a celeilalte persoane să fie greșite.
Pentru a înțelege cu adevărat acest lucru, puteți încerca să schimbați părțile și să vă exprimați opiniile. Această metodă poate oferi o mai bună înțelegere a ambelor părți
Metoda 4 din 4: Evitați să răniți sentimentele oamenilor care au opinii puternice
Pasul 1. Evitați declanșatoarele pentru dispute
Dacă cunoașteți pe cineva care are o părere fermă cu privire la un anumit subiect, cel mai bine este să evitați acest subiect. Puteți evita acest lucru neprezentându-l sau stând politicos în afara locului dacă cineva începe să vorbească despre un subiect care ar putea declanșa o dispută. Puteți folosi scuze cum ar fi dorința de a merge la toaletă sau a fi nevoie să luați un telefon in afara.
Dacă tocmai ați întâlnit pe cineva și bănuiți că persoana respectivă are opinii puternice, este o idee bună să evitați subiectul religiei și al politicii. Ambele subiecte tind să fie controversate, deci este probabil ca persoana respectivă să aibă opinii puternice asupra uneia sau a ambelor lucruri
Pasul 2. Ascultați și arătați respect pentru credințele altora
Dacă sunteți într-o conversație cu cineva care este foarte avizat cu privire la un subiect, respectați-i convingerile. Este în regulă să puneți la îndoială credințele și opiniile cuiva. Discuțiile despre subiecte controversate pot aduce ambele părți implicate și pot aduce mici îmbunătățiri în gândirea celuilalt. Cu toate acestea, utilizarea unui limbaj dur sau sarcastic poate alunga ambele părți. Întrebați de ce cineva s-ar putea simți așa și dacă există alte alternative.
Evitați afirmațiile dăunătoare sau negative, cum ar fi „ar fi atât de prost dacă …” sau „doar un prost ar …” Aceste afirmații pot stârni sentimentele cuiva care nu este de acord cu tine
Pasul 3. Treceți la un subiect mai ușor
Puteți întrerupe politicos conversația și vă puteți îndrepta atenția asupra unui subiect nou. Vă puteți cere scuze în prealabil pentru întreruperi și puteți face o declarație sau o întrebare cu privire la un alt subiect.
Laudarea este o modalitate excelentă de a reduce intensitatea cuiva în discutarea unui subiect. Încercați să spuneți: „Îmi pare rău că te-am întrerupt, dar mi-am dat seama că pantofii tăi sunt frumoși. De unde ai cumpărat-o?"
sfaturi
Este important să aveți o părere, dar este mai important să aveți multe informații
Avertizare
- Nu-ți exprima opinia doar pentru că vrei să vorbești.
- Evitați băuturile alcoolice, deoarece vă pot face neglijent în vorbire și pot provoca regrete mai târziu.
