Nu toată lumea este capabilă să răspundă la eșec cu o atitudine pozitivă. De fapt, unii oameni se vor considera un eșec rușinos după ce au experimentat un eșec! Dacă cineva apropiat se confruntă cu asta, există multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți reda încrederea și a-l ajuta să meargă mai departe cu viața. Încercați să-i reamintiți că toată lumea a trecut prin eșec. De aceea eșecul nu poate fi folosit ca reper pentru a-și defini identitatea. Ajută-l să găsească modalități mai eficiente de a studia pentru a-și spori succesul în viitor. În plus, îl puteți ajuta, de asemenea, să găsească o locație de învățare mai propice și să împărtășească strategii de învățare care s-au dovedit a fi eficiente pentru dvs.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ajutându-l să facă față eșecului
Pasul 1. Amintește-i că toată lumea eșuează la un moment dat
Eșecul unui examen va avea un impact mai mare asupra celor care nu au mai eșuat până acum. Așa că încercați să-i reamintiți că toată lumea eșuează la un moment dat, chiar dacă nu spun nimănui despre asta. Amintiți-i, de asemenea, că este doar o persoană obișnuită care nu scapă eșecului!
Ai putea spune: „Nu vă faceți griji, toată lumea eșuează la un moment dat. Nu sunteți singurul care a eșuat în clasa noastră. Sincer, toată lumea a experimentat-o în momente diferite. Veți reuși!”
Pasul 2. Lasă-l să-și exprime toate emoțiile
Uneori, oamenii trebuie doar să-și elibereze toate emoțiile, dezamăgirile și furia înainte de a putea trece cu adevărat la viață. Fii dispus să-i asculți toate plângerile fără să dai prea multe comentarii și permite-i să degajeze toate emoțiile care l-au cântărit după ce a experimentat eșecul.
Rugați-l să vă împărtășească sentimentele sale și permiteți-i să vorbească până când va fi complet mulțumit. Ai putea spune: „Nu-ți fie frică să spui ce simți, bine? Cu siguranță voi asculta oricum, cât timp ai nevoie."
Pasul 3. Subliniați-l că eșecurile sale nu definesc cine este
Mulți oameni se consideră un produs eșuat după ce au experimentat un eșec. Dacă nu doriți ca prietenul dvs. să se simtă la fel, încercați să explicați că a eșuat o singură dată, la un examen, la un subiect. Astfel, eșecul nu îl face neapărat un produs eșuat; nu înseamnă că va eșua întotdeauna pe tot parcursul semestrului!
Poți spune: „Știu că trebuie să uiți cu greu această problemă. Dar eșecul unui examen nu te face neapărat o ființă umană eșuată. Gândește-te la asta ca la o mică pietricică care îți va colora călătoria vieții”
Pasul 4. Dați un exemplu pozitiv
La scurt timp după ce au suferit un eșec, unii oameni tind să se gândească la ei înșiși ca la un produs eșuat care nu va putea face totul bine. Dacă există cineva pe care îl cunoașteți, care a eșuat la un examen (sau într-o situație similară), dar a continuat să aibă succes după aceea, nu ezitați să îl împărtășiți prietenilor! Amintiți-i că lucrurile pozitive îi pot apărea și în măsura în care este dispus să persevereze și să continue să încerce.
De exemplu, încercați să spuneți: „Îl cunoști pe John, nu? Este cunoscut ca fiind cel mai de succes absolvent al școlii noastre. Ei bine, de fapt, el a eșuat la același test ca și tine, știi. Dar după aceea, el mai poate avea succes, nu?"
Pasul 5. Roagă-l să se odihnească
După ce au trecut prin eșec, unii oameni simt nevoia să-și dedice imediat tot timpul pentru a reveni la învățare. De fapt, luarea unor pauze scurte îi poate curăța creierul și îi poate îmbunătăți sănătatea mintală. De aceea, rugați-l să ia o pauză și să facă lucruri distractive, cum ar fi o plimbare după-amiaza sau chiar să se țină ocupat acasă.
Încercați să spuneți: „Vrei să mergi la plimbare, nu-i așa? Serios, creierul tău va fi mai clar după aceea. Te vei simți și tu mai bine”
Pasul 6. Nu o tachina și nu o ridiculizează
Amintiți-vă, eșecul unui test îi poate scădea semnificativ stima de sine. Chiar dacă arată bine, este probabil ca fundul inimii sale să găzduiască o dezamăgire foarte mare. Nu luați niciodată situația ca pe o glumă, nici măcar nu comparați valoarea acesteia cu a voastră.
Metoda 2 din 3: Ajutând-o să avanseze
Pasul 1. Ajută-l să găsească modalități mai eficiente de a studia
Întrebați-l cât timp a studiat, cât de des ia notițe la curs și nemulțumirea sa față de sistemul său actual de învățare. După aceea, puneți-l să studieze diferitele strategii de studiu rezumate pe site-ul web Princeton Review Help și ajutați-l să aleagă o strategie pe care nu a încercat-o niciodată. Crede-mă, folosirea unei noi strategii de învățare poate da rezultate diferite.
Distribuiți strategii de învățare care funcționează pentru dvs. De exemplu, dacă ați studiat întotdeauna cu ajutorul cărților ilustrate, încercați să-l învățați strategia și rugați-l să o încerce
Pasul 2. Roagă-l să stabilească un termen limită pentru durere și supărare
Crede-mă, oamenii sunt mai ușor obsedați de eșec decât de succes. Pentru a-l împiedica să se întristeze prea mult timp, cereți-i să stabilească o limită de timp (de exemplu, 24 de ore) pentru orice reacție dorește. Spuneți-le că, după expirarea termenului, ar trebui să se concentreze în încercarea de a continua cu viața și să nu se mai simtă împovărați de eșec.
Pasul 3. Ajută-l să găsească un nou spațiu de studiu
Întrebați unde se află studiul până acum. Dacă locația este prea zgomotoasă și plină de distrageri, ajută-l să găsească un nou spațiu de studiu. De exemplu, alege un colț liniștit în casa lui și ajută-l să mute mese și scaune pe el. Dacă este reticent să studieze acasă, ajută-l să găsească o cafenea confortabilă, liniștită și fără distrageri pentru a-și face noua locație de studiu.
Pasul 4. Rugați-l să urmeze cursuri sau lecții suplimentare
De fapt, unii oameni au dificultăți în a studia singuri. De aceea au nevoie de ajutor de la alții pentru a înțelege anumite materiale. Subliniați-l că situația este perfect normală. Încurajați-l să caute orice ajutor de care are nevoie, de exemplu, luând cursuri în afara orelor de școală.
De exemplu, încurajați-l să ia lecții suplimentare oferite de instituția sa de învățământ sau să acceseze site-uri de învățare online, cum ar fi Zenius
Metoda 3 din 3: Ajutându-l să facă față unui eșec grav
Pasul 1. Încurajați-l să contacteze profesorul imediat
Dacă eșecul său are potențialul de a-l împiedica să absolvească, asigurați-vă că își contactează profesorul imediat. Indiferent cât de mult regret sau frică îi domină mintea, explică-i că a vorbi cu cineva care își poate schimba destinul cât mai repede este cel mai important lucru pe care ar trebui să-l facă chiar acum.
De exemplu, el ar putea spune: „Bună ziua, domnule. Dacă aveți timp, aș dori să discut ultimele scoruri ale testelor. Sincer să fiu, eram îngrijorat de faptul că notele mele slabe ar putea să mă împiedice să absolv absolventul."
Pasul 2. Ajută-l să găsească o modalitate de a-și ridica reclamația
Mergând la profesor și spunând „M-ai făcut să nu pot absolvi” nu va avea niciun efect pozitiv asupra prietenului tău. Prin urmare, încearcă să-l joci cu roluri pentru a-i exersa cuvintele; profesor și roagă-l să-și antreneze cuvintele în fața ta.
- De exemplu, s-ar putea să spună: „Eram foarte îngrijorată că ultimul meu scor nu mă va împiedica să trec. Am studiat toate materialele și notele personale înainte de examen, de aceea sunt sigur că materialul care iese la examen nu se află în niciuna dintre note."
- Sau, de asemenea, ar putea spune: „Simt că am dat un răspuns complet în secțiunea de descriere. Puteți vedea că am marcat propozițiile care răspund la întrebarea dvs. V-ar deranja să discutați răspunsurile și rezultatele testelor mele?"
Pasul 3. Roagă-l să explice profesorului situațiile negative care îi afectează performanța
Dacă prietenul tău are migrenă în timpul unui examen sau primește vești proaste chiar înainte de examen, este posibil ca aceste situații să îi afecteze negativ performanța. Prin urmare, încurajați-l să explice rădăcina problemei atunci când discutați cu profesorul său.
De exemplu, el ar putea spune: „În timpul examenului, nu ți-am spus pentru că nu am vrut să fiu văzut ca scuză. Dar, ca să fiu sincer, atunci eram foarte bolnav și nu mă puteam concentra bine"
Pasul 4. Încurajați-l să-i ceară profesorului o a doua șansă
Unii profesori au politici foarte rigide, în special în ceea ce privește îmbunătățirea notelor. Cu toate acestea, dacă prietenul tău are o problemă foarte gravă, este mai probabil ca situația să afecteze politicile profesorului. Prin urmare, încercați să-l încurajați să susțină examene de remediere sau să efectueze orice sarcini pentru a-și crește scorurile la teste.
De exemplu, prietenul tău ar putea spune „Pot să iau un examen de remediere?” sau "Pot face ceva pentru a-mi crește scorurile la teste? Mă tem că acest lucru îmi va afecta șansele de a trece."
Pasul 5. Roagă-l să stea calm
Atunci când se confruntă cu o situație negativă care i-ar putea împiedica întreaga viziune academică, este firesc să se simtă iritat sau obligat să spună lucruri rele profesorului său. Prin urmare, încurajează-l să rămână calm și politicos în timpul întâlnirii.
Practicarea unei conversații care va avea loc cu mult timp în urmă este, de asemenea, eficientă în a-l ajuta să se controleze în ziua D, știi! Încercați să vă oferiți să preluați rolul profesorului său și permiteți-i să renunțe la toate frustrările sale asupra dvs
sfaturi
- Arătați o atitudine de susținere. A fi sprijinitor, înțelegător, grijuliu și ușor de mers este cea mai bună abordare pe care o meritați.
- Fii răbdător. Dacă ești capabil să fii înțelegător și apreciat, el îți va răspunde treptat la ajutor și încurajare într-un mod mai pozitiv.
Avertizare
- Nu fi supărat. Salvează-ți dezamăgirea. Crede-mă, exprimarea a ceea ce îi ceri persoanei nu va ajuta. Adesea, această atitudine va eroda încrederea celuilalt și va înrăutăți situația.
- Nu te plânge în continuare. Nu fiți nici superiori, de parcă sunteți mult mai mari decât el. Crede-mă, acest tip de atitudine arată că ți-e lipsă de empatie. Cel mai probabil, atitudinea ta îl va face de fapt să te urască. Drept urmare, el va fi și mai rebel și condus să împiedice totul pentru a te enerva.
