Este posibil să aveți întotdeauna sentimente pentru fostul dvs. Sfârșitul unei relații nu înseamnă neapărat că îți urăști partenerul. În general, sentimentele de dragoste vor începe să se estompeze în timp, și vei întâlni oameni noi și vei merge mai departe cu viața ta. Cu toate acestea, în unele cazuri, este posibil să nu puteți renunța la exagerarea dvs. Dacă nu-l poți lăsa pe fostul tău, învață cum să-l anunți ce simți despre el.
Etapa
Partea 1 din 3: Contactarea Ex
Pasul 1. Așteptați un moment
Dacă v-ați despărțit recent, nu este o idee bună să vă reaprindeți imediat relația cu fostul sau să-i anunțați că aveți încă sentimente pentru el. Cu siguranță ai nevoie de timp pentru a accepta sfârșitul relației. Dacă s-a decis ieri, desigur că încă mai ai sentimente pentru fostul tău iubit. Cu toate acestea, acum nu este momentul potrivit să-i spui ce simți. Așteptați un moment, înțelegeți și încercați să acceptați realitatea, apoi încercați să vă reconectați cu el dacă aveți în continuare aceleași sentimente pentru el. Oportunitatea este întotdeauna acolo.
- Nu există timp fix pentru a aștepta până când vă puteți reconecta sau reconecta cu fostul dvs., dar cel puțin aveți nevoie de timp pentru a accepta sfârșitul relației. Trebuie să realizezi că relația s-a încheiat. Așteptați cel puțin câteva săptămâni sau câteva luni dacă relația durează mai mult.
- În timp ce așteptați, încercați să găsiți o altă figură. Încearcă relații diferite pentru a afla mai multe despre tine. Dacă asta nu funcționează, măcar știi cum este.
Pasul 2. Gândește-te la problemele pe care le-ai avut în relația ta anterioară
Dacă după așteptare îți dai seama că mai ai sentimente pentru el, trebuie să faci o introspecție. De ce s-a încheiat această relație? Ce probleme există în relație? Dacă te gândești prea mult la dorința ta de fost, vei uita de problemele pe care le-ai avut în relația ta anterioară. Prin urmare, acesta este momentul potrivit pentru a vă concentra asupra acestor probleme.
- Aceleași greșeli tind să se întâmple mereu? Sunt aceste probleme vina ta sau fosta ta? Ați încercat vreodată să vă schimbați pentru a accepta greșelile pe care le-a făcut sau pentru a corecta greșelile pe care le-ați făcut? Dacă aceleași probleme apar din nou, probabil că nu este o idee bună să te întorci într-o relație cu el.
- Dacă ați avut de-a face cu probleme majore în relația dvs. anterioară, cum ar fi infidelitatea sau alte probleme grave, va fi foarte dificil să vă întoarceți în relația în care ați fost. L-ai ierta pentru marile greșeli pe care le-a făcut? Te va ierta? Cum îi reveniți încrederea?
Pasul 3. Efectuați mici modificări pentru a arăta că v-ați schimbat
Trebuie să-i dai impresia că ești fericit, sănătos, sexy și atrăgător, așa că el simte că ar trebui să se întoarcă într-o relație cu tine. Pentru a face această schimbare, încercați să remediați lucrurile mici despre voi pe care doriți să le schimbați de acum înainte, pentru a-i recâștiga inima.
- Dacă te simți prea gelos sau dacă ieși prea mult la petrecere, încearcă să controlezi acele lucruri. Dacă este necesar, participați la sesiuni de consiliere, astfel încât să puteți arăta că sunteți serios în ceea ce privește modificările dvs.
- Scuzele sau comentariile precum „Mă simt trist” sau „Îmi este atât de dor de tine” nu sunt motive întemeiate pentru a reveni într-o relație cu cineva. Aceste sentimente de tristețe sau dor nu sunt motivul pentru care trebuie să vă reconectați cu ele. Trebuie să-i arăți cele mai bune motive pentru care relația trebuie reaprinsă.
Pasul 4. Gândește-te la ceea ce vrei
Încercați să vă gândiți la criteriile sau descrierea partenerului ideal pentru dvs. Aceste criterii se potrivesc sau există la fostul tău iubit? Uneori, suntem atât de reținuți de gândurile din trecut încât ne este greu să știm ce vrem cu adevărat. Asigurați-vă că nu vă blocați și reveniți în timp și apoi obțineți ceva care, de fapt, nu ar trebui să avem.
Chiar vrei să te întorci într-o relație cu el? Dacă totuși ai sentimente pentru el, dar simți că relația ta încă nu merge bine, povestirea lui despre sentimentele tale poate face lucrurile și mai complicate. În acest caz, este o idee bună să păstrezi acele sentimente pentru tine
Pasul 5. Aflați ce caută sau caută
Dacă fostul tău este singur, atunci poți să iei legătura cu el și să-i spui că încă mai ai sentimente pentru el și s-ar putea să vrei să revii într-o relație cu el, atâta timp cât asta vrei. Dacă se întâlnește cu altcineva, trebuie să aștepți. Cu siguranță nu este corect dacă trebuie să te amesteci sau să fii a treia persoană în noua sa relație cu altcineva. În timp ce așteptați, încercați să găsiți sau să vă întâlniți cu altcineva și așteptați până când va fi din nou celibatar. După aceea, dacă este necesar, poți vorbi din nou cu el.
Uneori, este posibil să simți nevoia să-i spui că încă îl iubești, chiar dacă este deja alături de altcineva. Dacă da, gândește-te cum s-ar simți dacă cineva i-ar spune același lucru iubitului tău în timp ce era deja într-o relație cu tine. Acesta este un avertisment pentru tine
Pasul 6. Sună-l pe fostul tău iubit
Dacă vrei să vorbești cu el, trimite-i un mesaj text sau un e-mail pentru a-i anunța că încă mai ai ceva în minte și vrei să vorbești cu el personal. Trebuie doar să-i trimiți un mesaj de genul „Hei! M-am gândit mult la tine în ultima vreme. Ne întâlnim în curând pentru o discuție?”
- În unele cazuri, poate fi foarte util să îți notezi sentimentele pe o scrisoare. Dacă simți nevoia să o notezi, atunci notează-ți sentimentele într-o scrisoare, dar gândește-te de două ori înainte de a o trimite. S-ar putea să fie mai bine dacă îi spui ce simți, astfel încât să îți poți aminti cum era el când era în jurul tău.
- Nu încercați să vă reaprindeți relația prin chat-uri online. Nu cred că este potrivit să vorbim despre asta pe Facebook. Vorbește personal sau (cel puțin) la telefon.
Partea 2 din 3: Vorbind cu fosta iubită
Pasul 1. Faceți cunoștință cu fostul dvs. iubit undeva
Când planificați o întâlnire, este important să țineți întâlnirea cu el într-un loc public. Dacă ați locuit împreună, nu încercați să-i cereți să se întâlnească într-un loc cu care obișnuiați să locuiți, deoarece acel loc păstrează o mulțime de amintiri vechi. Este important să vă gândiți la următorul pas în mod obiectiv, astfel încât să nu luați o decizie greșită pe baza sentimentelor voastre.
Încercați să propuneți să vă întâlniți în parc sau în alt loc unde este liniște, astfel încât să puteți purta o conversație confortabilă. Cu toate acestea, asigurați-vă că locul nu are multe amintiri
Pasul 2. Arată-ți cel mai bun aspect
Dacă vrei să-i recâștigi inima, atunci este important să arăți ca persoana pe care dorește să o faci. Încercați să arătați cât mai bine pentru întâlnire. Purtați haine care vă accentuează forma și vă fac să vă simțiți confortabil și purtați machiaj sau coafură de parcă ați ieși la o întâlnire cu iubitul dvs. (pentru că s-ar putea să puteți merge din nou la o întâlnire cu el).
Pasul 3. Spune-i ce simți
Nu există sfaturi specifice pentru a fi sincer. Dacă încă mai ai sentimente pentru el, spune-i cum te simți. Dacă îți vine să te întorci, anunță-l că ai făcut o introspecție și o reflecție asupra relației tale anterioare și crede că lucrurile se vor îmbunătăți dacă vei reveni într-o relație cu el. Vorbiți în mod specific despre provocările sau problemele pe care le-ați avut în relațiile anterioare și aflați dacă acestea pot fi confruntate și rezolvate împreună.
Nu bate în jurul tufișului. Nu trebuie să petreci timp încercând din greu sau încercând să-l faci să creadă că ești bine. Spune doar adevărul cu care te confrunți. Îți este dor de el, simți că poți face lucrurile mai bune și ai devenit o persoană mai bună, atât
Pasul 4. Încearcă să îți ceri scuze dacă este necesar
Dacă ambele părți sunt de acord să pună capăt relației, este posibil să nu fie nevoie să vă cereți scuze. Cu toate acestea, dacă l-ai înșelat sau ai făcut ceva care l-a făcut să se despartă de tine, este important să-ți ceri scuze clar și fără echivoc.
- Fii clar și specific când încerci să-ți ceri scuze. Nu spuneți doar „Îmi pare rău”. Încearcă să-i arăți că înțelegi de ce este supărat și că poți vedea roadele acțiunilor tale.
- Chiar și atunci când simți că a făcut o greșeală și trebuie să-și ceară scuze, tot trebuie să-ți ții ego-ul sub control. Vino să-i ceri scuze. Nu vă gândiți cum să rezolvați problema la îndemână. Trebuie să vă cereți scuze mai întâi în acest moment.
Pasul 5. Ascultă ce are de spus
Poate el simte la fel și vrea să știi cum se simte. Poate că are aceleași sentimente, dar trebuie să se ocupe de ele într-un mod diferit și să înceapă să-și verse toată inima către tine. Este important să ascultați ceea ce are de spus și să încercați să îl înțelegeți. Chiar dacă nu îți place ceea ce spune, încearcă să înțelegi situația. Dacă te enervezi imediat și începi să lupți din nou, eforturile tale nu vor da roade.
- Dacă spune că încă mai are sentimente pentru tine, încearcă să vorbești despre ceea ce nu a funcționat în relația ta anterioară. Încercați să vă concentrați asupra problemelor la îndemână și să vedeți dacă el și dumneavoastră putem rezolva lucrurile și îmbunătăți lucrurile în viitor.
- Dacă îți spune că nu mai vrea să fie într-o relație cu tine și are sentimente diferite, spune-i: „De fapt, aș vrea să nu te simți așa, dar mă bucur că aș putea să-ți spun cum Simt. Vreau să știi. Anunță-mă dacă sentimentele tale s-au schimbat."
Pasul 6. Nu vă așteptați la un răspuns imediat
Este posibil să aibă nevoie de ceva timp să se gândească la ceea ce spui, ceea ce este un lucru bun. Nu spuneți doar „Deci, ce credeți?” sau obligându-l să dea un răspuns. Spuneți-i cum vă simțiți și spuneți: „Vă rog să nu spuneți nimic pentru moment. Gândește-te doar la ceea ce am spus și apoi ne putem reîntâlni pentru a vorbi despre asta. De acord?"
Dacă se întâlnește cu cineva (sau se apropie de altcineva), are nevoie de timp pentru a-și regândi decizia și a decide ce vrea să facă. Încearcă să-i dai ceva timp
Partea 3 din 3: Pasul următor
Pasul 1. Acordă-i timp să se gândească la cuvintele tale
După ce îi spui ce simți, lasă-l în pace pentru o clipă și lasă-l să te contacteze. Dacă îi spui ce simți și vrei să-ți dea un răspuns, lasă-l în pace să se gândească la sentimentele sale până când va fi gata să-ți dea un răspuns. În acest stadiu, nu puteți spune nimic pentru a se răzgândi. Trebuie doar să aștepți.
Pasul 2. Planificați să ne întâlnim din nou
După ceva timp, este o idee bună să ne întâlnim din nou în același loc (unde v-ați întâlnit cu fosta iubită) pentru a vorbi din nou despre sentimentele voastre. Află dacă mai ai aceleași sentimente pentru el. Aflați și dacă mai are aceleași sentimente. De asemenea, află dacă crede că lucrurile se pot îmbunătăți din nou. Dacă da, restabiliți relația cu el și începeți să rezolvați problemele care existau anterior în relație.
Pasul 3. Trăiește-ți viața ca de obicei în timp ce aștepți să-ți dea un răspuns
Chiar dacă tot aveți sentimente pentru el, nu este o idee bună să așteptați să răspundă. Traieste-ti viata. Mergeți la plimbări cu prietenii, întâlniți oameni noi și încercați să vă distrați. Dacă ai șansa să mergi la o întâlnire, încearcă să mergi la o întâlnire. Nu așteptați doar un apel telefonic care, probabil, nu o va face niciodată. Dacă ajunge să te contacteze, atunci planifică imediat următoarea întâlnire.
Pasul 4. Dacă el și tu decideți să vă întoarceți împreună, începeți încet
În funcție de cât de lungă a fost relația ta anterioară, poate fi amuzant pentru el și pentru tine să te reîntorci. Cu toate acestea, încearcă să o iei încet, de parcă ai începe o relație cu un nou iubit. Nu vă decideți să vă întoarceți la viață împreună și să ne vedeți în fiecare zi, cu excepția cazului în care noi și el suntem foarte confortabili și dorim să o trăim așa. Dacă încă te simți nervos și speriat de problemele din trecut, ia-ți relația încet.
- Începeți cu întâlniri casual. Ieșiți la cafea împreună sau vizionați împreună un film. Nu faceți planuri mari sau complicate imediat. De asemenea, nu vă etala relația pe Facebook imediat, până nu ați reușit să petreceți mult timp cu el și să rezolvați problemele din trecut.
- De asemenea, este posibil să vă puteți păstra relația secretă față de prietenii dvs. până când veți simți că noua relație merge bine. Desigur, ar fi păcat dacă ai simți că lucrurile merg bine și ai fi etalat relația ta pe Facebook, dar o săptămână mai târziu relația s-a încheiat din nou din cauza vechilor probleme care au reapărut.
Pasul 5. Tratează imediat problema atunci când apar indicațiile
Este important pentru dvs. să anticipați problemele care au existat în trecut și să încercați să le rezolvați imediat înainte de a face lucrurile dezordonate. Dacă observi că iubitul tău începe să facă ceva cu care ai avut probleme înainte, vorbește despre asta imediat. Nu așteptați și lăsați-l să devină o mare problemă.
Roagă-l să facă la fel. Dacă faci ceva care îl supără, roagă-l să-ți vorbească imediat despre asta. Încearcă să fii deschis și să vorbești despre problemă dacă vrei să-ți salvezi relația
sfaturi
- Nu urmați pașii din acest articol dacă relația dvs. s-a încheiat deoarece fosta dvs. a avut sentimente pentru o altă femeie.
- Încercați să-l anunțați personal că îl iubiți, deoarece să-i spuneți prin telefon sau text nu sună familiar sau afectuos.
