Salvarea sentimentelor pentru cineva nu este niciodată ușoară, mai ales atunci când relația ta cu acea persoană are probleme sau se termină. Chiar dacă a fost dificil, a fi sincer cu el a fost cea mai bună opțiune. Indiferent de rezultat, te vei simți mai bine după ce îți vei exprima sentimentele. De asemenea, veți observa că ați depus toate eforturile pentru a arăta ce simțiți pentru el.
Etapa
Metoda 1 din 3: Luați în considerare propriile sentimente
Pasul 1. Asigurați-vă că vă luați cuvintele în serios și le luați în serios
Când vrei să spui cuiva că încă îl iubești, asigură-te că da. Încercați să priviți situația dintr-o perspectivă mai clară. Explicați de ce ați spus acest lucru și încercați să vă imaginați reacția. Întreabă-te ce vrei să ieși din acel moment. Poate doriți să recâștigați inima cuiva, să vă cereți scuze pentru ceva ce a fost făcut sau pur și simplu să vă reafirmați sentimentele.
Pasul 2. Discută despre sentimentele tale cu un prieten
Găsește un prieten matur și de încredere. În mod ideal, alegeți un prieten cu experiență în tratarea și gestionarea relațiilor amoroase. Cere-i sfaturi. Testează ce vrei să spui. Discută situația cu el pentru a-ți explica gândurile.
- Nu-i lua sfatul fără a lua în considerare situația la îndemână!
- Este o idee bună să te plângi unui prieten care știe personal persoana la care ții. Cu toate acestea, fii atent să nu spui cuiva care va vorbi și îți va răspândi secretul!
Pasul 3. Înregistrează ce simți
Încercați să faceți brainstorming și să vă notați gândurile pe măsură ce vin să vă exploreze gândurile mai eficient. Asigurați-vă că nu îl doriți înapoi din cauza faptului că este chinuit de singurătate, vinovăție, putere sau frică sau din orice alt motiv decât dragostea. Fii sincer cu tine și cu oamenii la care ții.
- La final, trebuie să fii capabil să te ierți pe tine și pe partenerul tău. Cu toate acestea, nu vă cereți scuze condiționate. Uitați și dați drumul celor întâmplate.
- Gândiți-vă la ceea ce doriți, inclusiv la ceea ce este necesar în relație. Dacă afecțiunea ta este condiționată (de ex. „Te iubesc, dar vreau să nu mai bei”), vei avea nevoie de un consilier, prieten sau rudă terță parte care să te poată ajuta pe tine și pe partenerul tău. În cele din urmă, decizia de schimbare este în mâinile cuplului. Nu o puteți schimba direct.
Pasul 4. Pune-te în poziția lui
Gândiți-vă la situație din punctul de vedere al persoanei dragi. Întreabă-te dacă te mai iubește și dacă este dispus să-ți accepte mărturisirea. Dragostea este bidirecțională, așa că asigurați-vă că nu vă pasă sau vă lăsați agățați de propriile sentimente!
- Realizează impactul cuvintelor tale. Poate poți reaprinde sentimente vechi și supăra echilibrul în noua lor viață. Întrebați-vă dacă sunteți dispus și gata să vă țineți cuvântul.
- Amintiți-vă că uneori este mai bine să lăsați lucrurile să meargă așa cum sunt. Dacă relația ta cu el s-a încheiat de mult timp, s-ar putea să nu fie lucrul potrivit pentru a-ți exprima sentimentele. Acest lucru este important de reținut, mai ales dacă el construiește relații cu alte persoane.
Pasul 5. Gândește-te la ce a greșit în relație
Greșelile sau problemele simple (de exemplu, uitarea datei celebrării relației sau întârzierea / lipsa frecventă a evenimentelor importante) se pot întâmpla într-o relație, dar de obicei pot fi rezolvate atunci când partea vinovată are o explicație logică și înțeleaptă. Prin urmare, nu te grăbi să respingi persoana pe care o iubești și să-ți exprimi sentimentele fără să înțelegi ce a cauzat eșecul relației tale.
- Gândiți-vă dacă distanța este cauza sfârșitului relației. Vagul vă poate încuraja să vă întrebați ce face partenerul dvs. sau cu cine își petrece timpul. Dacă trebuie să fii separat de el pentru câteva luni, poate fi necesar să faci planuri pentru a menține relația. Puteți „lua o pauză” pentru o vreme din relație, puteți avea o relație deschisă sau chiar să vă mutați într-un loc sau oraș în care locuiește partenerul dvs.
- Poate că voi doi sunteți adesea în contradicție cu anumite lucruri pe care le considerați importante în relație, cum ar fi religia, punctele de vedere politice, condițiile familiale sau stilul de viață. Poate că partenerul tău vrea să aibă copii, în timp ce tu nu. Este posibil ca voi doi să vă fi certat despre candidatul la președinție care să fie ales în viitoarele alegeri. Gândește-te dacă aceste aspecte sunt mai importante decât afecțiunea ta față de el.
Metoda 2 din 3: Planificarea momentului dezvăluirii
Pasul 1. Faceți un plan
Asigură-te mai întâi că știi cauza defalcării relației, speranțele tale pentru viitor și dacă încă îl iubești. După aceea, stabiliți un moment și un loc pentru a-l întâlni și a vă exprima sentimentele. Dacă este posibil, întâlnește-l personal. Dacă nu vă simțiți suficient de încrezători sau nu vă puteți întâlni față în față, puteți să o sunați, să îi trimiteți un e-mail sau să îi scrieți o scrisoare.
Pasul 2. Aranjați o întâlnire
Întrebați-l dacă vă poate întâlni în locuri „neutre”, cum ar fi cafeneaua, parcul orașului sau restaurantul preferat. Dacă nu vrea să vă vadă, încercați o metodă indirectă de comunicare, cum ar fi telefonul, e-mailul sau scrisoarea scrisă.
- Nu vă exprimați sentimentele prin mesaje text sau instantanee. Pe cât posibil, exprimă-ți sentimentele cu înțelepciune și seriozitate. Dacă există o platformă sau un suport media care a fost folosit pentru a comunica, utilizați acea platformă sau suport media.
- Dacă nu vrea să te vadă, respectă-i decizia. Nu mergeți la locul de reședință sau la locul de muncă. Nu-l urmați sau ordonați cuiva să-l urmeze.
Pasul 3. Limitați așteptările existente
Puteți spera și vă puteți ruga ca el să-i întoarcă dragostea, dar asigurați-vă că sunteți pregătit să acceptați respingerea. Dacă ați făcut vreodată ceva care i-a rănit sentimentele sau l-a supărat, este posibil să nu fie gata să vă accepte înapoi. Dacă a găsit pe altcineva, ar putea dori să se concentreze pe noua sa relație, mai degrabă decât să îndrepte sau să repare vechea sa relație. Trebuie să fii curajos și sincer când spui ceea ce simți și gândești. Cu toate acestea, trebuie să o faceți necondiționat, crezând că într-adevăr trebuie să vă exprimați sentimentele, indiferent de rezultat.
Fii pregătit să îi respecți decizia. Indiferent dacă vrea să te iubească înapoi sau te vrea (sau nu vrea), dă-i șansa să-i explice decizia. Dacă nu îl poți respecta și deciziile sale, probabil că nu-l iubești cu adevărat
Metoda 3 din 3: Spunând pe cineva pe care încă Îl iubești
Pasul 1. Vorbește cinstit și fără să te răscolești
Nu trebuie să jucați nicio dramă, mai ales dacă ați mai avut o relație cu el. Spune clar ce simți. Exprimă-ți sentimentele în mod deschis. Explicați-vă așteptările în relație și spuneți ce doriți. Dacă doriți să restabiliți o relație cu el, este foarte important să stabiliți o comunicare deschisă și sănătoasă.
Dacă doriți să vă întoarceți într-o relație cu el, exprimați această dorință. Dacă vrei doar să știe că încă îl iubești, arată clar. Dacă ai o viziune a ceea ce vrei să fii în continuare, explică acea viziune
Pasul 2. Arată curaj
Nu așteptați prea mult și nu ezitați să vă arătați sentimentele. Cu cât ești mai obsedat, cu atât îți va fi mai greu să-ți exprimi sentimentele. Ridică-ți curajul, vorbește cu el și explică ce simte. Încercați să vă întrebați acest lucru: "Dacă nu o fac, voi regreta mai târziu?"
Pasul 3. Exprimă-ți sentimentele pur și simplu
De fapt, tot ce trebuie să spui este „încă te iubesc”. Cu toate acestea, nu râdeți și nu vă uitați în ochii lui prea mult timp după ce ați spus-o, deoarece acest lucru va trimite mesajul greșit și va da impresia că glumiți. Fii serios, dar arată-ți personalitatea sau caracterul care îi place. Explicați de ce îl mai iubiți dacă puteți, sau spuneți-i cât de mult îl iubiți.
Dacă trebuie să vă cereți scuze pentru ceva, exprimați-vă clar scuzele. Nu trebuie să te smerești pentru a-l recâștiga
Pasul 4. Așteptați momentul potrivit
Dacă ați fost de acord să-l întâlniți undeva, nu spuneți doar „încă te iubesc”. Bucurați-vă mai întâi de discuții. Întrebați-l cum merge, spuneți-vă cum mergeți și construiți o atmosferă pozitivă. Cu toate acestea, nu bateți în jurul tufișului sau nu vă bateți. De la început, probabil, el ghicește de ce vrei să-l vezi și așteaptă ceea ce vrei cu adevărat să spui. Aveți răbdare, fără a fi nevoie să pierdeți timp și să vă plimbați.
sfaturi
- Respectă persoana la care ții. Fii răbdător și dă dovadă de bunătate și tratează-l așa cum ți-ai dori să fii tratat. Dacă nu te mai iubește, învață să-l dai drumul.
- Indiferent de situație, fii sincer. Dacă doriți să începeți o nouă relație, exprimați-vă dorințele în mod deschis și sincer.
- Fii sincer cu privire la ce simți când vorbești cu el. Dacă doriți să începeți o nouă relație cu el, este o idee bună să începeți relația ca prieteni, la fel ca atunci când l-ați întâlnit pentru prima dată și ați dezvoltat prietenia trăită. Totuși, nu uitați să păstrați o minte deschisă și să fiți sinceri cu privire la sentimentele pe care le aveți față de el.
