Pietrele la rinichi pot provoca dureri de la moderate la severe, dar din fericire rareori provoacă complicații sau leziuni permanente. Deși inconfortabile, majoritatea calculilor renali sunt atât de mici încât pot fi îndepărtate fără a necesita tratament medical. Beți multă apă, ameliorați durerea cu medicamente și dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să luați medicamente pentru a relaxa tractul urinar. Pentru a reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi mai târziu în viață, limitați consumul de sare, mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi și efectuați modificări dietetice conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
Etapa
Metoda 1 din 3: Îndepărtarea pietrelor la rinichi mici
Pasul 1. Mergeți la medic dacă bănuiți că aveți pietre la rinichi
Unele dintre simptomele pietrelor la rinichi includ dureri ascuțite în partea laterală a corpului, inghinală, spate sau abdomenul inferior și durere la urinare, urină tulbure și imposibilitatea de a urina. Mergeți la medic pentru un diagnostic precis și planul corect de tratament.
Medicul va diagnostica prezența pietrelor la rinichi cu teste de sânge și urină, raze X și ultrasunete. Cu teste și scanări, medicul dumneavoastră va ști ce tip de piatră aveți, dimensiunea pietrei și dacă va trece singură
Pasul 2. Bea 1.400-1.900 ml de apă în fiecare zi
Apa va clăti rinichii și va ajuta la îndepărtarea pietrelor. Pentru a monitoriza aportul de lichide, vă puteți verifica urina. Dacă urina dvs. este galben pal, înseamnă că ați băut suficientă apă. Dacă este de culoare închisă, sunteți deja deshidratat.
- Consumând cantități adecvate de lichide, puteți preveni formarea de pietre la rinichi în viitor. Deci, a bea multă apă în fiecare zi este foarte important.
- Apa este cel mai bun lichid, dar puteți bea, de asemenea, ghimbir și câteva tipuri de suc de fructe 100% cu măsură. Nu beți suc de afine și grapefruit (tipuri mari de portocale) deoarece pot crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi.
- Evitați sau limitați consumul de cofeină, deoarece poate duce la deshidratare. Nu beți mai mult de o ceașcă sau 240 ml de cafea, cola sau ceai cu cofeină pe zi.
Pasul 3. Luați analgezice după cum este necesar sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră
Deși majoritatea calculilor renali pot dispărea fără tratament medical, procesul de îndepărtare a acestora poate fi dureros. Pentru a controla durerea, luați analgezice fără prescripție medicală (cum ar fi aspirina sau ibuprofenul). Verificați ambalajul și utilizați medicamentul conform instrucțiunilor.
- Dacă analgezicele fără prescripție medicală nu funcționează, cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie medicamente. Dacă este necesar, medicul va prescrie un calmant puternic pentru durere (cum ar fi ibuprofenul). În anumite cazuri, medicul poate prescrie analgezice narcotice.
- Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când luați orice medicament eliberat pe bază de rețetă.
Pasul 4. Consultați un medic pentru a obține un alfa-blocant
Alfa-blocantele pot relaxa mușchii din tractul urinar, astfel încât pietrele la rinichi să poată fi trecute cu ușurință. Acest medicament poate fi obținut pe bază de rețetă și, de obicei, trebuie luat după mese la aceeași oră în fiecare zi.
Efectele secundare care pot apărea includ amețeli, slăbiciune, senzație de amețeală, diaree și leșin. Dacă te ridici din pat sau te ridici, fă-o încet pentru a preveni leșinul și senzația de amețeală. Spuneți medicului dumneavoastră dacă efectele secundare nu dispar sau se agravează
Pasul 5. Luați pietrele la rinichi dacă medicul dumneavoastră vă recomandă
Pentru a lua piatra, medicul vă va cere să colectați urina într-o ceașcă, apoi să o filtrați. Este necesară o probă de piatră la rinichi dacă medicul dumneavoastră diagnostică că aveți un blocaj de urină sau dacă nu se cunoaște tipul sau cauza pietrelor la rinichi.
- Tratamentul pietrelor la rinichi pe termen lung va varia în funcție de tip și cauză. Pentru a proiecta un tratament eficient, medicul trebuie să testeze proba care a fost colectată.
- Dacă este necesar, medicul vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie și vă va spune cum să colectați și să examinați proba de piatră.
Pasul 6. Lăsați calculul la rinichi să treacă de la sine cel puțin câteva săptămâni
Procesul de îndepărtare a pietrelor mici poate dura de la câteva zile la câteva luni. În acest timp, continuați să luați medicamentul conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Păstrați-vă hidratat, faceți tot ce puteți pentru a controla durerea și urmați planul de dietă recomandat de medicul dumneavoastră.
Așteptarea trecerii unei pietre la rinichi poate fi frustrant, dar trebuie să aveți răbdare. Deși pietrele la rinichi trec de obicei de la sine, uneori aveți nevoie de intervenție medicală pentru a le elimina. În timp ce așteptați ca pietrele la rinichi să treacă, mergeți la medic dacă simptomele dumneavoastră se agravează, cum ar fi durerea chinuitoare, incapacitatea de a urina sau sângele în urină
Metoda 2 din 3: Obținerea tratamentului medical pentru pietrele la rinichi
Pasul 1. Mergeți la medic cât mai curând posibil dacă aveți simptome grave
Unele dintre cele mai grave simptome includ sânge în urină, febră sau frisoane, modificări ale culorii pielii, dureri severe la nivelul spatelui sau părților laterale ale corpului, vărsături sau senzație de arsură la urinare. Sunați la medic dacă apar aceste simptome și așteptați să treacă o piatră mică.
- Dacă nu ați văzut un medic sau nu ați fost diagnosticat cu pietre la rinichi, solicitați ajutor medical dacă apar aceste simptome.
- Medicul va efectua o ecografie (USG) sau o radiografie pentru a căuta pietre la rinichi. Dacă medicul consideră că piatra este prea mare pentru a trece singură, el sau ea va sugera metoda de tratament adecvată pe baza mărimii și localizării pietrei la rinichi.
Pasul 2. Luați medicamente pentru a opri creșterea și formarea pietrelor
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care pot descompune și elimina substanța care determină formarea pietrelor. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie citrat de potasiu pentru tratamentul calculilor cu calciu (cel mai frecvent tip de calculi renali). În calculii cu acid uric, medicamentul alopurinol va fi administrat pentru a reduce nivelurile de acid uric din organism.
Efectele secundare vor varia și includ de obicei dureri abdominale, greață, diaree și somnolență. Spuneți medicului dumneavoastră dacă efectele secundare nu dispar sau se agravează
Pasul 3. Consultați un medic pentru a trata cauza principală, dacă este necesar
Unele lucruri care pot determina formarea pietrelor la rinichi includ indigestie, boli de rinichi, obezitate, gută și anumite medicamente. Pentru a reduce riscul apariției pietrelor la rinichi în viitor, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla cum să tratați afecțiunea care stau la baza acestora, precum și să vă schimbați dieta sau să schimbați medicamentele.
Pentru calculii cu struvită (care apar din cauza infecției), medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice. Urmați întotdeauna instrucțiunile atunci când luați orice medicament și nu încetați să îl luați înainte de a vă consulta medicul
Pasul 4. Folosiți terapia cu unde de șoc pentru a sparge pietre mari
Terapia cu unde de șoc sau litotripsie este utilizată pentru a trata pietre mari în rinichi sau în tractul urinar superior. Un dispozitiv va trimite unde sonore de înaltă presiune în corp pentru a sparge pietre mari în bucăți mai mici. În plus, aceste mici bucăți de piatră pot fi îndepărtate atunci când urinezi.
- În timpul acestei proceduri, vi se vor administra medicamente pentru a vă relaxa sau a adormi. Procedura durează aproximativ 1 oră, cu 2 ore de recuperare. De obicei, puteți merge acasă în aceeași zi în care aveți procedura.
- Odihnește-te 1-2 zile înainte de a începe activitățile obișnuite. Bucățile de pietre la rinichi pot dura 4-8 săptămâni pentru a trece. În acest timp, este posibil să aveți dureri de spate sau laterale, greață sau să vedeți ceva sânge în urină.
Pasul 5. Faceți o cistoscopie pentru a trata pietre mari în tractul urinar inferior
Tractul urinar inferior include zona vezicii urinare și a uretrei sau tubul care transportă urina din corp. Un instrument special subțire va fi introdus pentru a găsi și a elimina pietre mari în această zonă.
- Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, o procedură similară numită ureteroscopie pentru a îndepărta pietrele din tubul care leagă rinichiul de vezică. Dacă piatra la rinichi nu poate fi îndepărtată deoarece este prea mare, medicul va folosi un laser pentru a o rupe în bucăți mici care pot fi îndepărtate atunci când urinezi.
- Cistoscopia și ureteroscopia se efectuează de obicei sub anestezie generală, astfel încât veți adormi în timpul procedurii. Majoritatea pacienților pot pleca acasă în aceeași zi în care au fost supuși acestei proceduri.
- În primele 24 de ore după procedură, este posibil să aveți senzație de arsură când urinați și puteți observa o cantitate mică de sânge în urină. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aceste simptome persistă mai mult de o zi.
Pasul 6. Consultați un medic pentru operație dacă alte metode nu funcționează
Chirurgia este utilizată rar pentru tratarea calculilor renali, dar poate fi necesară dacă alte opțiuni sunt ineficiente sau indisponibile. Un tub va fi introdus în rinichi printr-o mică incizie în spate. Apoi, pietrele la rinichi vor fi îndepărtate sau zdrobite cu ajutorul unui laser.
Unii pacienți trebuie să petreacă minimum 2-3 zile în spital după ce au suferit o nefrolitotomie (termenul tehnic pentru o procedură chirurgicală). Medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni despre cum să vă odihniți, să schimbați bandajele și să tratați incizia după finalizarea procedurii
Metoda 3 din 3: Prevenirea pietrelor la rinichi
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii pentru a preveni formarea anumitor tipuri de pietre
Medicul dumneavoastră vă va sfătui să vă schimbați dieta pentru tipul particular de piatră pe care îl aveți. Unele ajustări, cum ar fi limitarea aportului de sodiu, consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și menținerea fluidelor adecvate în organism se aplică tuturor tipurilor de pietre. Cu toate acestea, anumite tipuri de alimente pot determina formarea anumitor pietre la rinichi.
- De exemplu, dacă aveți pietre de acid uric, nu mâncați hering, hamsii, sardine, măruntaie (cum ar fi ficatul), sparanghel, ciuperci și spanac.
- Dacă aveți pietre de calciu, evitați vitamina D și suplimentele de calciu, limitați aportul de alimente bogate în calciu la maximum 2-3 porții pe zi și evitați antiacidele care conțin calciu.
- Amintiți-vă, persoanele care au avut pietre la rinichi au un risc mai mare de a le avea din nou în viitor. Pietrele la rinichi pot reapărea 5-10 ani mai târziu la aproximativ 50% dintre persoanele care le-au avut. Cu toate acestea, acest risc poate fi redus prin luarea măsurilor de precauție.
Pasul 2. Încercați să nu consumați mai mult de 1.500 mg de sare într-o zi
Deși aportul maxim de sodiu recomandat pentru adulți este de 2.300 mg, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să nu luați mai mult de 1.500 mg pe zi. Nu adăugați sare la alimente și limitați cantitatea de sare folosită pentru gătit.
- În loc de sare, condimentați alimentele cu ierburi uscate sau proaspete, suc de portocale și coajă (stratul cel mai exterior de coajă de portocală).
- Gătește-ți propriile alimente în loc să mergi la un restaurant. Când mâncați afară, nu veți putea controla cantitatea de sare din mâncare.
- Evitați carnea de delicatese (felii fierte), carnea procesată și carnea marinată. În plus, ar trebui să evitați și gustările sărate (cum ar fi chipsurile).
Pasul 3. Adăugați lămâie în băutură, mai ales dacă aveți pietre de calciu
Strângeți o lămâie în apă sau beți zilnic un pahar de limonadă cu conținut scăzut de zahăr. Lămâia poate ajuta la descompunerea pietrelor de calciu și prevenirea formării acestora.
- Lămâile pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de calculi ai acidului uric.
- Nu beți limonadă sau produse de lămâie încărcate cu zahăr.
Pasul 4. Mănâncă proteine slabe cu moderare
Puteți mânca produse de origine animală cu moderare, atâta timp cât sunt sărace în grăsimi (de exemplu, ouă și carne albă de la păsări de curte). Pentru a reduce riscul de a dezvolta orice tip de piatră la rinichi, evitați carnea roșie grasă și mâncați proteine din surse vegetale, precum mazăre, linte și fasole.
Dacă sunteți predispus la pietre de acid uric, nu mâncați mai mult de 90 de grame de carne la fiecare masă. Pentru controlul calculilor cu acid uric, medicul dumneavoastră vă poate spune să nu consumați toate proteinele de origine animală, inclusiv ouăle și păsările de curte
Pasul 5. Includeți alimentele bogate în calciu în dieta dvs., dar nu luați suplimente
Unii oameni care suferă de pietre de calciu cred că nu ar trebui să consume deloc calciu. Încă ai nevoie de calciu pentru a-ți menține oasele sănătoase. Deci, puteți consuma 2-3 porții de brânză, lapte sau iaurt în fiecare zi.
Nu luați calciu, vitamina C sau vitamina D sub formă de supliment și evitați antiacidele care conțin calciu
Pasul 6. Faceți exerciții fizice în mod regulat, dar beți mai multă apă pentru a rămâne hidratat
Încercați să faceți mișcare timp de 30 de minute în fiecare zi. Activitatea fizică regulată este importantă pentru menținerea sănătății generale. Mersul pe jos și mersul cu bicicleta sunt tipuri ideale de exerciții fizice, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să faceți mișcare.
