Eczema poate provoca dureri și disconfort în toate părțile corpului, dar eczema mâinilor poate provoca probleme mai grave. Fie că cauza eczemei dvs. este iritantele, alergiile sau ereditatea, există pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta la tratarea acesteia. Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți este să consultați un medic pentru a vă asigura că aveți eczeme. De asemenea, medicii pot efectua teste pentru a determina ce iritante sau alergii declanșează eczeme. După identificarea acestor factori cauzali, medicul dumneavoastră vă poate sugera creme cu corticosteroizi, antibiotice, comprese reci și modificări ale produselor pe care le utilizați în fiecare zi. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să tratați eczemele pe mâini.
Etapa
Metoda 1 din 3: Identificarea eczemelor mâinilor
Pasul 1. Căutați simptomele eczemei mâinilor
Eczema mâinilor și a degetelor este o afecțiune obișnuită. Dacă credeți că aveți eczeme, consultați medicul pentru un diagnostic și tratament. Este posibil să aveți eczeme dacă observați oricare dintre următoarele simptome în mâini și degete:
- Culoare roșiatică
- Iritatie cu mancarimi
- Durere
- Secetă extremă
- Piele crăpată
- Erupție purulentă
Pasul 2. Stabiliți dacă eczema dvs. este cauzată de lucruri care declanșează iritații
Dermatita iritantă este cea mai frecventă formă de eczemă a mâinilor. Este cauzată de expunerea regulată și prelungită la substanțe care irită pielea. Aceste produse iritante vin sub diferite forme care intră în contact direct cu pielea, precum agenți de curățare, produse chimice, alimente, metale, materiale plastice și chiar apă. Simptomele acestui tip de eczeme includ:
- piele care devine aspră și roșie la vârfurile degetelor și între degete
- senzație de usturime și furnicături atunci când intrați în contact cu iritanți
Pasul 3. Luați în considerare dacă eczema dvs. este cauzată de alergii
Unele persoane suferă de o formă de eczemă numită dermatită alergică de contact. În acest caz, eczema este cauzată de o alergie la o substanță, cum ar fi săpun, vopsea de păr, parfum, cauciuc sau chiar o plantă. Simptomele acestui tip de eczeme sunt de obicei concentrate pe interiorul mâinilor și vârfurilor degetelor, deși pot apărea oriunde pe mână. Aceste simptome includ:
- erupție purulentă, mâncărime, umflături și roșeață după expunerea la alergeni
- apariția crustelor, solzilor sau fisurilor pe piele
- întunecarea și / sau îngroșarea pielii după expunerea prelungită la alergen
Pasul 4. Determinați dacă eczema de pe mâini se datorează dermatitei atopice
Eczema de mână ca aceasta este mai frecventă la copii decât la adulți, deși ei încă o pot experimenta. Dacă aveți simptome de eczemă în altă parte decât mâinile dvs., cauza poate fi dermatita atopică. Iată semnele:
- mâncărime care durează zile sau săptămâni
- îngroșarea pielii
- rană pe piele
Metoda 2 din 3: Tratarea eczemelor mâinilor
Pasul 1. Găsiți un medic cât mai curând posibil pentru a obține un diagnostic
Înainte de a începe orice tratament, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că aveți eczeme și nu altceva, inclusiv psoriazis sau o infecție cu drojdie. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cele mai bune opțiuni de tratament și chiar să vă oferiți recomandări de specialitate dacă eczema dvs. este severă.
Pasul 2. Faceți un test de alergie de la medicul dumneavoastră
Pentru a determina cauza eczemelor, medicul poate efectua teste alergice. Dacă credeți că eczema mâinii dvs. este cauzată de alergii, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea. Rezultatele vă vor ajuta să vă dați seama de ce cauzează eczema, astfel încât să o puteți evita.
- În timpul unui test de alergie, medicul va aplica diverse substanțe pe un tip de tencuială și îl va atașa pe piele pentru a determina cauza eczemelor. Testul nu va fi dureros, dar este posibil să simțiți o senzație de usturime și iritare din cauza substanțelor și a reacțiilor pe care le au pe piele.
- Nichelul este un iritant comun care poate provoca inflamația eczemelor. Testele alergice o pot detecta.
- De asemenea, puteți compila în mod regulat o listă a produselor pe care le utilizați pe / lângă mâini. Această listă poate include săpunuri, creme hidratante, produse de curățare și orice alte substanțe de specialitate pe care le atingeți la locul de muncă sau acasă.
Pasul 3. Luați în considerare utilizarea unui unguent de 1% hidrocortizon
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest unguent pentru a ajuta la eczeme. Unguentul cu hidrocortizon este disponibil fără prescripție medicală și pe bază de rețetă. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări dacă nu sunteți sigur ce să căutați.
- Majoritatea unguentelor cu hidrocortizon trebuie aplicate în timp ce pielea este încă umedă, cum ar fi după scăldat sau spălat mâinile. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile date de medicul dumneavoastră.
- În unele cazuri, pot fi necesare medicamente topice mai puternice cu corticosteroizi, dar de obicei le puteți cumpăra numai pe bază de rețetă.
Pasul 4. Folosiți o compresă rece pentru a reduce mâncărimea
Eczema cauzează de obicei mâncărime extremă, dar asigurați-vă că nu vă zgâriați mâinile doar pentru a o ușura. Zgârierea poate determina agravarea eczemelor și deteriorarea pielii, provocându-vă o infecție. Dacă mâinile îți sunt mâncărime, folosește o compresă rece pentru a ușura mâncărimea.
- Pentru a face o compresă rece, înfășurați un pachet de gheață sau o pungă de plastic umplută cu gheață într-un prosop de hârtie / prosop.
- De asemenea, puteți încerca să vă păstrați unghiile tăiate și așezate pentru a vă preveni să vă zgâriați și să înrăutăți eczema.
Pasul 5. Luați în considerare administrarea unui antihistaminic oral
În unele cazuri, antihistaminicele fără prescripție orală pot ajuta la eczema mâinilor. Rețineți că aceste medicamente pot provoca somnolență, deci nu le luați în timpul zilei când trebuie să faceți lucruri. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că un antihistaminic oral fără prescripție medicală este soluția potrivită pentru eczema mâinii.
Pasul 6. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți nevoie de antibiotice
Eczema poate provoca uneori infecții din cauza deschiderilor din piele care apar ca urmare a rănilor, a pielii crăpate și a erupțiilor purulente. Dacă pielea dvs. este roșie, fierbinte, umflată și / sau dureroasă sau nu răspunde la tratamentele cu eczeme, este posibil să aveți o infecție. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea antibioticelor pentru tratarea infecțiilor cauzate de eczeme.
- Nu luați antibiotice decât dacă este prescris de un medic. Luarea de antibiotice atunci când nu sunt necesare le poate face mai puțin eficiente atunci când aveți cu adevărat nevoie de ele.
- Luați doza de antibiotice pe care v-a prescris-o medicul dumneavoastră. Chiar dacă infecția a fost eliminată, poate reveni și poate fi mai dificil de tratat dacă nu vă terminați doza de antibiotice.
Pasul 7. Întrebați medicul despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă
În unele cazuri, eczema mâinilor poate să nu răspundă la cremele topice fără prescripție medicală și la modificările stilului de viață. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie corticosteroizi sistemici (mai degrabă decât topici) sau medicamente imunosupresoare. Niciuna dintre aceste opțiuni nu trebuie luată în considerare, cu excepția cazului în care ați încercat să tratați eczemele în alte moduri - deoarece ambele au efecte secundare rele.
Pasul 8. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele imunomodulatoare topice prescrise
Dacă eczema dvs. nu răspunde la alte opțiuni de tratament, s-ar putea să vă gândiți să discutați cu medicul dumneavoastră despre o cremă de acest fel. Exemple sunt Elidel și Protopic, care au aprobări de siguranță FDA pentru eczeme. Aceste medicamente schimbă modul în care sistemul imunitar al organismului răspunde la unele substanțe, astfel încât pot fi utile atunci când toate celelalte metode nu funcționează.
Aceste creme sunt de obicei sigure, dar pot provoca unele reacții adverse în anumite cazuri. Folosiți doar ca ultimă soluție
Pasul 9. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre fototerapie
Unele boli ale pielii, inclusiv eczemele, reacționează bine la fototerapie sau la expunerea controlată la lumina ultravioletă. Fototerapia trebuie utilizată numai atunci când abordările topice eșuează, dar înainte de a alege o opțiune sistemică.
Acest tratament este eficient pentru 60-70% dintre pacienți, dar poate dura câteva luni de tratament consecvent înainte de a experimenta îmbunătățiri
Metoda 3 din 3: Prevenirea eczemelor mâinilor
Pasul 1. Reduceți expunerea la declanșatoarele de eczeme
După ce medicul dumneavoastră va efectua teste de alergie, veți ști ce factori declanșatori vă cauzează sau agravează eczema. Faceți tot posibilul pentru a preveni expunerea la acești factori declanșatori. Folosiți un produs de curățat pentru uz casnic, rugați pe altcineva să manipuleze alimentele care cauzează eczeme sau purtați mănuși ca barieră între mâini și substanța care declanșează eczema.
Pasul 2. Alegeți săpunuri și creme hidratante care să nu conțină parfumuri și coloranți puternici
Eczema pe mâini poate fi cauzată și de coloranți și parfumuri din săpunuri și creme hidratante. Stai departe de săpunurile și cremele hidratante care conțin parfumuri sau culori artificiale. Căutați produse special pregătite pentru pielea sensibilă sau toate produsele naturale. Dacă știți că un anumit săpun sau cremă hidratantă vă provoacă eczema, nu folosiți acel produs.
- Luați în considerare utilizarea vaselinei în locul hidratantului; aceste jeleuri sunt mai lipsite de riscuri și pot fi chiar mai eficiente la hidratarea corpului.
- Nu vă spălați mâinile prea des. În timp ce ar trebui să stați departe de iritanți, spălarea regulată a mâinilor poate agrava eczema. Evitați să vă spălați mâinile, cu excepția cazului în care acestea sunt murdare.
Pasul 3. Păstrați mâinile uscate
Mâinile care sunt adesea umede sau umede sunt mai expuse riscului de a dezvolta eczeme. Dacă petreceți mult timp făcând vase manual sau făcând alte lucruri care vă umezesc mâinile, încercați să reduceți cât mai mult aceste activități. De exemplu, puteți folosi mașina de spălat vase pentru a curăța vasele în loc să le spălați manual, sau cel puțin purtați mănuși pentru a vă împiedica mâinile să se ude în timp ce spălați vasele.
- Uscați-vă mâinile imediat după ce le-ați spălat sau udat. Asigurați-vă că mâinile sunt complet uscate.
- Luați dușuri mai scurte pentru a reduce timpul în care vă udați mâinile.
Pasul 4. Hidratează-ți frecvent mâinile
O cremă hidratantă bună este importantă pentru a preveni inflamația eczemelor. Asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă care nu irită pielea. Unguentele sunt de obicei cea mai bună opțiune pentru eczema mâinilor, deoarece hidratează mai bine și sunt mai puțin usturătoare și arzătoare atunci când sunt aplicate pe pielea iritată. Purtați întotdeauna o cremă hidratantă într-o sticlă mică pentru a vă asigura că mâinile sunt întotdeauna bine hidratate. Hidratează-ți mâinile de fiecare dată când le speli sau când încep să se simtă uscate.
Puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră despre hidratante pentru mâini pe bază de rețetă, cum ar fi Tetrix. Acest lucru poate fi mult mai eficient decât cremele hidratante cumpărate în magazin
Pasul 5. Purtați mănuși căptușite cu bumbac atunci când aveți de-a face cu iritanți sau alergii
Dacă nu puteți evita substanțele chimice și alte substanțe care vă irită mâinile, cumpărați mănuși acoperite cu cauciuc pentru a le proteja de expunerea la aceste substanțe. Purtați mănuși ori de câte ori aveți de-a face cu iritanți.
- Spălați mănușile cu parfum și săpun fără vopsele, dacă este necesar. Întoarceți-l și agățați-l pentru a se usca bine înainte de al utiliza din nou.
- Dacă aveți nevoie de mănuși pentru gătit și curățat casa, asigurați-vă că pregătiți două perechi diferite pentru aceste activități.
Pasul 6. Îndepărtați inelul atunci când mâna este iritată sau alergică
Inelul poate prinde substanțe care cauzează eczeme între ele. Ca urmare, inflamația sub și în jurul inelului se poate multiplica. Încercați să scoateți inelul înainte de a vă expune degetele și de a le spăla sau hidratează.
Pasul 7. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea unei soluții de înălbitor pentru tratarea eczemelor pe mâini
O soluție de înălbitor și apă amestecată corect poate ajuta la reducerea numărului de bacterii pe mâini, ajutând astfel problema eczemei. Desigur, dacă înălbitorul este cauza eczemei dvs., evitați-o. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să utilizați înălbitor în rutina de igienă a mâinilor.
- Rețineți că soluția de înălbitor pe care o utilizați în amestecul lichid pentru îmbibarea mâinilor trebuie să conțină multă apă. Utilizați numai linguriță la 3,7 litri de apă.
- Aveți grijă ca înălbitorul să nu ajungă pe haine, covoare sau orice altceva care provoacă schimbarea culorii.
Pasul 8. Controlează nivelurile de stres
În unele cazuri, inflamația eczemelor poate fi cauzată sau exacerbată de stres. Pentru a vă ajuta să scăpați de acest factor, asigurați-vă că practicați tehnici de auto-relaxare în viața de zi cu zi. Faceți mișcare în fiecare zi și faceți ceva timp pentru a vă relaxa. Unele activități calmante pe care le puteți încerca includ practicarea yoga, efectuarea de exerciții de respirație profundă sau meditarea.
sfaturi
- Încercați să configurați un umidificator, mai ales dacă locuiți într-o zonă cu climat uscat. Păstrarea aerului umed poate ajuta la reducerea simptomelor eczemelor.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă eczema dumneavoastră se agravează sau nu se îmbunătățește după tratament.
- Știți că tratarea eczemelor necesită timp și este posibil să nu dispară niciodată complet. Trebuie să determinați cea mai bună metodă de tratament, astfel încât să o puteți utiliza în continuare pentru tratarea eczemelor.
