Există două feluri de oameni: cei care iubesc plimbările în casă bântuită și cei cărora nu le place deloc! Dacă sunteți de ultimul tip, a ajunge la acele plimbări înfricoșătoare pare imposibil, dar nu doriți să fiți singurul care refuză în ultima secundă sau fugi pe parcurs. S-ar putea să ieșiți din casa plină de bântuite puțin speriată, dar cu câteva sfaturi și trucuri, puteți supraviețui cu siguranță călătoriei și puteți ajunge până la capăt.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ține-te calm în Casa Bântuită
Pasul 1. Nu te lăsa speriat înainte de a intra
Anxietatea care îți stă în minte înainte de a intra în casa bântuită, precum și a-ți imagina frica și șocul pe care le vei simți în interiorul plimbării nu sunt fapte - sunt doar imaginația ta. În loc să vă speriați înainte de a încerca, reamintiți-vă că plimbarea este doar un joc. Nimic rău nu ți se va întâmpla în casa bântuită; esti in siguranta.
- Pentru a vă ușura mintea, faceți ceva distractiv sau amuzant înainte de a intra în casa bântuită. Încercați să mâncați, să petreceți timp cu prietenii sau să urmăriți o emisiune sau un film amuzant.
- Există mulți oameni cărora le este frică să intre într-o casă bântuită, dar simt că plimbările nu sunt atât de înfricoșătoare pe cât credeau după ce le-au încercat singuri - și se pot distra mult în interior. Spune-ți că și tu vei avea aceeași experiență.
Pasul 2. Ieșiți cu cel puțin un prieten pentru a nu fi singur
Este o regulă nescrisă în casele bântuite: să nu te duci niciodată singur! A merge în grup sau chiar cu un singur prieten vă poate ajuta să vă simțiți mult mai confortabil. Mergeți cu cineva pe care îl cunoașteți, astfel încât să nu vă simțiți jenat să o țineți de mână sau să țipați.
- Cereți unui prieten să vă însoțească de-a lungul călătoriei și spuneți-i că este posibil să trebuiască să le țineți când vă simțiți speriat.
- Dacă nu mai este cu nimeni altcineva cu care să vorbești, încearcă să găsești noi prieteni la coadă și să te alături unui grup care arată prietenos. Este posibil să nu vă simțiți foarte confortabil, dar este mult mai bine decât să intrați singur.
Pasul 3. Respirați adânc pentru a vă menține calmul în casa bântuită
Când vă simțiți speriat, ritmul cardiac va crește, pielea dvs. va deveni roșie, iar mintea vă va simți neregulată, astfel încât să vă simțiți și mai anxios! Încercați să întrerupeți ciclul, recâștigându-vă respirația și rămânând calm în timp ce vă plimbați în casa bântuită. Când ritmul cardiac vă crește și mâinile încep să tremure, respirați câteva respirații lungi și calme prin nas și afară prin gură.
- Inspirați timp de 4 secunde, țineți apăsat timp de 6 secunde, apoi expirați din gură pentru un număr de 8.
- Spune-ți că eliberezi tensiune și frică prin respirație. Orice te așteaptă, ești pregătit pentru asta!
Pasul 4. Amintește-ți că nu este real și că frica ta este doar divertisment
Oricât de înfricoșătoare este casa bântuită, amintiți-vă că totul din ea nu este real. Oamenii costumați sunt actori, iar casa este doar o casă obișnuită. Totul este fals și făcut pentru divertisment.
Încercați să repetați o mantră în cap pentru a vă menține calmul, cum ar fi „Sunt bine. Totul este fals”. Repetați aceste cuvinte în cap ori de câte ori începeți să vă simțiți cu adevărat speriat
Pasul 5. Fii mândru de tine că ești dispus să-ți faci față temerilor când începi să-ți fie frică
Îndrăznești să faci ceva de care să-ți fie frică, cool! Motivați-vă înainte de a intra în casa bântuită și când începeți să vă simțiți speriat. Încercați să spuneți „Acest lucru este înfricoșător, dar voi prinde curaj și voi încerca oricum”.
A-ți reaminti că ești curajos te poate face să te simți mai puternic și mai curajos
Pasul 6. Cereți să plecați dacă călătoria se simte prea înfricoșătoare
Este în regulă dacă nu ești puternic. Respiră adânc, calmează-te și cere să fii ajutat să ieși de acolo. Un actor sau personalul bântuit al casei vă poate duce până la ieșire, astfel încât să vă puteți răcori.
- Puteți face acest lucru atunci când aveți un atac de panică sau dacă vă simțiți prea speriat.
- Nu e rușine să pleci mai devreme de la plimbare. Amintiți-vă că ați făcut deja pasul și ați intrat înăuntru. Deci, este în regulă dacă nu ești suficient de puternic pentru a termina plimbarea în acel moment.
Pasul 7. Planificați ceva distractiv după aceea, astfel încât să aveți ceva de așteptat cu nerăbdare
Dacă te duci direct acasă după ce ai intrat în casa bântuită, s-ar putea să ai un sentiment de frică care te face să te simți și mai nesigur. Deci, veniți cu un plan distractiv după care să vă scoateți frica din minte și să vă lăsați cu ceva de așteptat.
- De exemplu, ai putea petrece timpul cu prietenii, să te bucuri de cină sau să vezi o emisiune amuzantă la televizor.
- Când vă simțiți speriat într-o casă bântuită, concentrați-vă pe lucrurile distractive pe care să le faceți în continuare. Puteți spune „Este în regulă, aproape am terminat. Trebuie doar să trec prin asta, apoi să cumpăr niște înghețată!”
Metoda 2 din 3: Evitarea de a fi o țintă
Pasul 1. Poartă negru, ca să nu ieși în evidență în fața actorilor
Dacă poți, încearcă să te îmbraci „în același mod” ca și casa bântuită. Purtați blugi negri, un tricou sau o jachetă neagră și pantofi confortabili. Aceasta pare a fi o strategie ciudată, dar purtarea hainelor întunecate te poate face să arăți ca un „jucător vechi” și poate face ca actorii să fie mai puțin susceptibili să te țintească.
Îmbrăcarea în negru va face, de asemenea, dificilă pentru actori să vă vadă într-o cameră întunecată
Pasul 2. Nu țipa sau râde, astfel încât actorul să nu vrea să te sperie
Actorii caselor bântuite tind să vizeze persoanele care țipă, râd, aleargă sau arată că sunt speriați! Pentru a evita să fii o țintă, încearcă să rămâi calm și autocontrolat cât mai mult posibil și să rămâi departe de calea ta.
- Dacă ți-e frică, suprimă-ți reacția cât mai mult posibil. În loc să fugiți sau să țipați, încercați să vă retrageți puțin și să gâfâi.
- Respirați adânc și mergeți încet prin casa bântuită pentru a păstra controlul asupra reacțiilor voastre.
Pasul 3. Fii pregătit pentru surprize în jurul fiecărui colț, astfel încât să nu-ți dai jos garda jos
Ești într-o casă bântuită. Deci, puteți presupune că vor exista surprize la fiecare pas. Surpriza poate fi mai înfricoșătoare decât orice. Pregătește-te cât mai devreme posibil. Spuneți-vă calm că ceva va sări în colțul următor, dar că, din moment ce sunteți gata, nu vă va fi frică.
Când apare ceva cu adevărat, ușurați tensiunea și ușurați-vă starea de spirit gândind ceva de genul „Uau, ce surpriză!”
Pasul 4. Faceți contact vizual cu actorii și ridicați-vă drept pentru a arăta că nu vă este frică
Să te ții relaxat și să te prefaci dur într-o casă bântuită poate fi dificil, dar este o modalitate excelentă de a arăta că nu ți-e frică. În timp ce unii actori consideră că aceasta este o provocare, cei mai mulți dintre ei vor viza oamenii care sunt cel mai ușor de temut, nu cei care par îndrăzneți.
Limbajul corpului curajos: Faceți sau nu:
Nu face:
Închide ochii sau privește în jos.
Do:
Faceți contact vizual cu actorii pentru a arăta că nu vă este frică.
Nu face:
Îndoiți-vă sau încrucișați-vă brațele.
Do:
Ridicați capul și suflați pieptul.
Nu face:
Fii indiferent. Acest lucru îi poate jigni pe actori și îi poate face să vă țintească.
Do:
Dați reacții tăcute, cum ar fi să vă întoarceți și să gâfâiți ușor sau să spuneți „O, Doamne!”
Nu face:
Intră într-o ceartă sau lovește un actor. Ei doar își fac treaba!
Do:
Amintiți-vă că nu sunteți prins într-o casă bântuită și puteți ieși dacă experiența este prea înfricoșătoare.
Do:
Mențineți liniștea sufletească, amintindu-vă că plimbările în casă bântuite au camere de supraveghere și personal de urgență gata să răspundă la evenimente grave. Locul este bine îngrijit.
Pasul 5. Mergeți în frunte pentru a arăta că nu sunteți cel mai timid din grupul dvs
Luarea unei poziții în față dă impresia că nu vă este frică de ceea ce apare. Actorii din casa bântuită știu că oamenii care se sperie ușor se află de obicei în mijlocul sau în spatele unui grup, așa că vor viza persoana din acea poziție și o vor ignora pe cea din față.
S-ar putea să puteți traversa întreaga zonă a casei bântuite înainte ca vreunul dintre actori să vină după voi
Metoda 3 din 3: Alegerea plimbărilor potrivite pentru casa bântuită
Pasul 1. Determinați un nivel acceptabil de frică și groază
Toată lumea are temeri diferite și tactici diferite pentru a le face față. Unii oameni nu suportă o casă bântuită cu tematică ca spital mental sau închisoare, dar pot suporta frica într-o casă bântuită cu monstru sau zombie. Unii oameni nu se tem să vadă sânge, dar nu vor să vadă corpurile umane zdrobite. Unii oameni pot vedea cum monștrii mănâncă sau omoară oameni, dar nu suportă să privească cum oamenii mănâncă alți oameni. Dacă vă este teamă de clovni, păianjeni sau lilieci, cel mai bine este să nu mergeți la o casă bântuită care folosește aceste medii. Dacă aveți un fundal sau o credință religioasă puternică, nu mergeți la plimbări care se concentrează prea mult pe lucruri spirituale, scandări, închinare la demoni și altele asemenea.
Gândiți-vă la modul în care reacționați la filme și jocuri. Luați notă de scenele și temele care vă provoacă cel mai mult greață și iritare. Această metodă vă va informa de ce vă este frică și de nivelul de groază cu care vă puteți confrunta
Pasul 2. Încercați să aflați nivelul de groază al unei case bântuite
Căutați anunțuri pentru casa bântuită online sau prin publicații publice, cum ar fi directoarele casei bântuite. Cea mai mare casă bântuită nu este neapărat cea mai terifiantă plimbare. Nu judecați un vehicul numai după numele său. Casa bântuită extremă este la fel ca un film clasificat PG într-un film. Cu cât plimbările sunt mai extreme, cu atât sunt mai complexe rolurile actorilor și recuzităelor care sunt folosite pentru a speria vizitatorii printr-o atmosferă oribilă și sângeroasă. Plimbările cu casa bântuită de la Disney sunt considerate nu teribile.
sfaturi
- Amintiți-vă, nimeni nu vă poate forța să faceți ceva ce nu doriți să faceți. Dacă decideți că nu doriți să intrați în casa bântuită, este în regulă.
- Amintiți-vă, toți sunt doar actori. Sunt oameni ca tine.
- Nu vă faceți griji dacă se întâmplă ceva. Plimbările sunt păzite de personal și camere de supraveghere.
