Cutremurele au loc fără avertisment și sunt una dintre cele mai distructive dezastre naturale. Pentru a vă salva de un cutremur, țineți cont de procedura „arc, acoperiți și așteptați”. Evitați imediat sticla, pereții exteriori și alte obiecte care ar putea cădea sau cădea. Ridicați-vă și acoperiți-vă până când tremurul se oprește, apoi urmăriți și feriți-vă de daunele periculoase cauzate de cutremur. Pregătirea timpurie este esențială. Prin urmare, dumneavoastră și familia dvs. ar trebui să aveți echipamente și consumabile, să faceți planuri de urgență și să faceți exerciții regulate.
Etapa
Metoda 1 din 4: Protejarea în interior
Pasul 1. Stai departe cât mai mult de sticlă, mobilier mare și alte obiecte periculoase
În primele câteva secunde după producerea șocului, încercați să scăpați cât mai repede posibil de obiectele care ar putea cădea sau vă pot răni. Îndoiți-vă și mergeți sau târâți-vă departe de obiecte periculoase, cum ar fi ferestre, dulapuri, televizoare și rafturi pentru cărți.
- Dacă vă aflați într-un loc public aglomerat, cum ar fi un magazin, nu vă grăbiți la ieșire, chiar dacă vedeți o mulțime de oameni care o fac. Îndepărtați-vă de rafturi, ferestre de sticlă și pereți exteriori, apoi găsiți un loc închis pentru adăpost.
- Rețineți expresia sau procedura „comportați-vă, acoperiți și țineți-vă”, un curs de acțiune sugerat de Statele Unite și de organizațiile internaționale de gestionare a situațiilor de urgență.
Pasul 2. Îndoiți-vă sau întindeți-vă și acoperiți-vă sub o masă puternică
Căutați mobilier robust, cum ar fi o masă care vă poate proteja de căderea obiectelor. Luați-vă în genunchi și strângeți-vă sub masă până când tremurul se oprește.
- Dacă sunteți în pat când are loc cutremurul, rămâneți deasupra. Pregătește-te și protejează-ți capul și gâtul cu o pernă.
- Dacă nu vă puteți ascunde sub o masă, ascundeți-vă într-un colț din cameră.
- Nu sta în prag. Acest pas este recomandat la început, dar este mai sigur atunci când vă acoperiți sub o masă robustă sau vă curlați în colțul unei camere. Pragurile ușilor nu oferă o protecție prea mare împotriva căderii sau a obiectelor plutitoare care sunt cauza majorității rănirilor sau deceselor în timpul cutremurelor.
Pasul 3. Protejați-vă capul și gâtul de obiecte sau resturi care cad
Dacă este posibil, luați o pernă, o pernă de canapea sau alt obiect pentru a proteja fața și capul. Dacă nu este nimic de folosit ca protecție, acoperiți-vă fața, capul și gâtul cu mâinile și brațele.
Cutremurele puternice pot crea nori de praf periculoși. În aceste condiții, protejați și nasul și gura folosind o batistă sau haine
Pasul 4. Rămâneți într-un loc sigur până când se oprește agitarea
Țineți până când se agită scuturarea după 1-2 minute. Rămâneți atent când vă treziți, deoarece pot apărea replici în orice moment.
- Când are loc un cutremur, tu și familia dvs. (sau colegii, dacă sunteți în birou) trebuie să vă întâlniți într-o locație sigură desemnată. Faceți un plan de acțiune în avans și mergeți la locația de întâlnire desemnată după ce se oprește tremurarea.
- Dacă apar replici, scufundați-vă, acoperiți-vă și țineți-vă până se termină cutremurul.
Pasul 5. Aveți grijă în jurul molozului după ce ați părăsit adăpostul
Feriți-vă de bucățile de sticlă și de resturile de construcție. Dacă nu purtați încălțăminte, mergeți încet și aveți grijă să nu vă răniți. Purtați pantofi cu talpă groasă și dacă purtați haine ușoare, purtați pantaloni lungi și o cămașă cu mânecă lungă.
- Într-un cutremur foarte puternic, nu uitați să vă acoperiți gura pentru a nu inhala praful, mai ales dacă aveți antecedente de suferință respiratorie.
- Dacă te blochezi, nu țipa, deoarece praful poate fi inhalat. În schimb, trimiteți un mesaj text sau apelați serviciile de urgență, atingeți sau atingeți un obiect greu sau, dacă aveți unul, aruncați un fluier pentru a anunța ceilalți locația dvs.
Pasul 6. Verificați dacă există răni și asigurați asistența de bază, dacă este necesar
Apelați serviciile de urgență dacă dvs. sau cineva din apropiere este rănit și necesită asistență medicală. Dacă puteți oferi primul ajutor sau respirație artificială, oferiți asistență de urgență, după cum este necesar, victimei.
- Pentru a oferi respirații de salvare, așezați o mână în centrul pieptului victimei și așezați cealaltă mână deasupra primei mâini. Păstrați brațele drepte în timp ce apăsați pieptul victimei direct la 100 de bătăi pe minut.
- Opriți sângerarea aplicând presiune directă pe rană. Înfășurați rana cu tifon steril sau o cârpă curată, apoi aplicați o presiune fermă.
- Dacă presiunea fermă nu oprește sângerarea, folosiți o curea, îmbrăcăminte sau bandaj pentru a face un garou. Puneți garoul la 5-7,5 centimetri deasupra plăgii spre corp. Pentru leziunile coapsei, puneți un garou peste rana, în jurul inghinei, pentru a limita cantitatea de sânge care curge din inimă.
- Dacă o persoană este grav rănită sau inconștientă, nu mișcați corpul decât dacă structura existentă nu este robustă sau victima se află într-un loc foarte periculos.
Pasul 7. Observați daunele și pericolele asupra structurii clădirii
Verificați dacă există fisuri în structurile clădirii, incendiu, mirosuri de gaz sau cabluri electrice și echipamente deteriorate. Dacă simțiți că clădirea nu este robustă, evacuați imediat. Dacă este posibil și nu există nicio șansă ca clădirea să se prăbușească într-un timp scurt, să rezolve sau să facă față pagubelor clădirii.
- Dacă mirosiți gaz sau auziți o explozie sau un șuierat, deschideți fereastra și părăsiți imediat clădirea. Opriți gazul închizând supapa (fie în tub sau în conducta specială din afara clădirii) și contactați compania de gaze sau specialistul. Rețineți că pot fi necesare servicii profesionale pentru repararea deteriorării conductei de gaz.
- Aveți grijă la semne de deteriorare electrică, inclusiv scântei, fire rupte sau rupte și miros ars. Dacă este posibil, opriți alimentarea prin cutia de siguranțe sau panoul întrerupătorului. Dacă trebuie să coborâți în apă pentru a accesa cutia de siguranțe sau panoul de întrerupere, contactați un specialist (de exemplu, un electrician) și nu vă forțați să opriți singur rețeaua electrică.
- Combateți focurile mici cu un stingător. În cazul unui incendiu mai mare, sunați la serviciile de urgență. Evacuati imediat in caz de incendiu si mirositi gaz.
- Nu beți apă din chiuvetă, duș sau nu folosiți toaleta până când autoritățile nu vă informează că aceste activități sunt sigure. Acoperiți chiuveta și orificiile de scurgere a chiuvetei pentru a preveni scurgerea înapoi a scurgerilor.
Metoda 2 din 4: Salvarea în interiorul unui vehicul
Pasul 1. Opriți-vă într-un loc gol, departe de copaci, clădiri și alte structuri
Căutați o zonă deschisă și opriți vehiculul pe umărul sau marginea drumului. Stați cât mai departe posibil de liniile electrice (sau liniile telefonice), structurile mari, podurile și alte obiecte potențial periculoase.
Acordați atenție traficului din jurul vostru și opriți-vă dacă este sigur. Nu vă opriți brusc, astfel încât vehiculul din spate să nu vă lovească
Pasul 2. Trageți frâna de mână și așteptați oprirea agitării
Mașinile se pot agita violent în timpul unui cutremur, dar asigurați-vă că rămâneți liniștiți și calmi. Ești mai sigur în mașină decât în exterior, deoarece vehiculul oferă protecție împotriva prafului și a obiectelor care cad.
Porniți radioul, deoarece stațiile transmit de obicei informații de urgență
Pasul 3. Aveți grijă la drumurile rupte, resturi și alte obiecte periculoase când vă întoarceți pe drum
Ascultați rapoartele despre închiderea drumurilor sau zonele de pericol din emisiunile de urgență. Când tremurul se oprește, reveniți pe drum și fiți conștienți de drumuri rupte, gropi mari, poduri neglijent și alte obiecte potențial periculoase.
Dacă o linie electrică lovește vehiculul dvs. sau nu vă puteți continua călătoria, rămâneți liniștiți. Sunați la serviciile de urgență și așteptați sosirea primului ajutor
Metoda 3 din 4: Păstrarea siguranței în aer liber
Pasul 1. Stați departe de clădiri, de luminile stradale, de liniile electrice și de poduri
Cele mai periculoase locații când are loc un cutremur sunt zonele din jurul clădirilor. Când pământul începe să tremure, stai cât mai departe de clădirile din apropiere.
- Îndoiți-vă sau mențineți-vă corpul cât mai jos posibil, astfel încât să vă puteți menține echilibrul în timp ce vă îndreptați către un loc sigur. De asemenea, feriți-vă de căderea resturilor de construcții.
- Nu te acoperi sub poduri.
- De asemenea, feriți-vă de scufundări, fisuri deschise sau alte deschideri mari din pământ.
Pasul 2. Îndreptați-vă într-o zonă mare deschisă până când se oprește agitarea
După ce te-ai îndepărtat de clădirile din apropiere, curbează-te și acoperă-ți capul. Observați dacă există obiecte în apropiere care pot fi folosite ca protecție, cum ar fi capacele coșului de gunoi. În caz contrar, acoperiți-vă capul și gâtul cu mâinile și brațele.
Rămâneți ghemuit și cât mai aproape de sol într-o poziție adăpostită până când se oprește agitarea
Pasul 3. Aveți grijă de obiectele periculoase atunci când observați mediul înconjurător
Când vă deplasați după un cutremur, fiți conștienți de bucăți de sticlă, resturi, linii electrice rupte, copaci căzuți sau alte obiecte periculoase. Verificați dacă există tăieturi sau răni pentru dvs. și pentru ceilalți din jurul vostru. Dacă este necesar, asigurați primul ajutor și apelați serviciile de urgență.
A se păstra departe de clădirile deteriorate sau de zonele din jurul clădirilor. Rețineți că pot apărea replici. În caz de replici, clădirile fragile, ferestrele și detaliile arhitecturale se pot prăbuși
Pasul 4. Mergeți pe un teren înalt dacă vă aflați lângă o plajă sau un baraj
Dacă agitarea durează mai mult de 20 de secunde, nu așteptați o alarmă sau un avertisment pentru a vă salva. Mergeți într-un loc cu o înălțime minimă de 30 de metri deasupra nivelului mării sau la o distanță de 3,2 kilometri de plajă.
- Cutremurele pot provoca tsunami, așa că asigurați-vă că stați departe de zonele de coastă.
- Deși probabilitatea apariției este mică, daunele cutremurului pot provoca inundații din baraj. Dacă locuiți într-o zonă inundată, mergeți pe un teren mai înalt. Verificați și elaborați în prealabil un plan de evacuare dacă locuiți lângă un baraj într-o zonă predispusă la cutremure.
Metoda 4 din 4: Pregătirea pentru un cutremur
Pasul 1. Realizați un kit de alimentare de urgență
Depozitați echipamentele într-un loc ușor accesibil, cum ar fi un dulap în holul din hol sau în garaj. Asigurați-vă că fiecare membru al familiei știe unde este depozitat echipamentul. Furnizați următoarele elemente:
- Suficient de apă îmbuteliată și alimente neperisabile timp de 3 zile.
- Trusă de prim ajutor, inclusiv tifon, alcool sau apă oxigenată, clește, ibuprofen sau produs antialgic, tampon de bumbac, antidiareic, hârtie igienică și clătire pentru ochi.
- Medicamente luate în mod regulat de membrii familiei.
- Lanternă cu baterie suplimentară.
- Unelte, inclusiv șurubelniță și cheie reglabilă.
- Fluier, pentru a-i informa pe ceilalți când ești blocat.
- Haine și pături.
- Alimente și medicamente pentru animale de companie (dacă există).
Pasul 2. Faceți un plan de salvare a familiei acasă
Tu și oricine altcineva care rămâne acasă ar trebui să aibă un plan de a alerga rapid în siguranță în caz de urgență. Indicați fiecărui membru al familiei să se plece, să îngenuncheze și să aștepte, apoi să se îndrepte către locul de întâlnire desemnat după oprirea cutremurului.
- Acestea pot fi zone goale lângă case, școli, centre comunitare sau zone de adăpost.
- Planificați să vă regrupați în avans, deoarece disponibilitatea serviciului telefonic poate fi limitată și poate fi utilizată numai pentru servicii de urgență.
- Faceți exercițiile la fiecare șase luni pentru a vă asigura că dvs. și cei dragi știți ce să faceți în caz de cutremur.
Pasul 3. Identificați locurile sigure și periculoase din fiecare cameră din casă
Aveți grijă la dulapuri înalte, televizoare, dulapuri, biblioteci, plante agățate și alte obiecte care ar putea cădea și provoca răni. Intrați în fiecare cameră cu membrii familiei și notați punctele care pot oferi protecție, precum și cele care pot fi periculoase.
De exemplu, dacă există o masă de studiu robustă în camera copilului dumneavoastră, spuneți-i copilului să se acopere sub acesta. Învață-l să stea departe de ferestre și dulapuri
Pasul 4. Depozitați articolele periculoase în dulapuri sigure sau rafturi scurte
Nu depozitați obiecte grele în locuri înalte și nu instalați suporturi sau console pentru a fixa mobilierul înalt de perete. Păstrați obiecte periculoase precum obiecte ascuțite, sticlă și articole inflamabile sau toxice în dulapuri încuiate sau scurte.
Obiectele precum cuțitele sau lichidele corozive pot provoca răni grave, mai ales dacă sunt scăpate dintr-un loc înalt în timpul unui cutremur
Pasul 5. Luați un curs de tutorial de prim ajutor și respirație artificială (RCP) pentru a obține un certificat
Dacă cineva din apropierea ta este rănit în timpul unui cutremur, cunoștințele de bază despre primul ajutor îi pot salva pe alții. Certificarea CPR vă ajută să vă pregătiți pentru cel mai rău.
Aflați despre cea mai apropiată clasă de pregătire din orașul dvs. de pe internet sau solicitați informații de la clic sau PMI
Pasul 6. Aflați cum să opriți conductele de apă, electricitate și gaz
Cutremurele pot deteriora utilitățile și pot provoca inundații, incendii sau explozii. Dacă nu știți cum să opriți conductele de apă, electricitate și gaz, contactați autoritățile sau serviciile competente pentru instrucțiuni specifice.
- Pentru a opri rețeaua electrică acasă, opriți fiecare circuit sau siguranță din panoul principal, apoi glisați comutatorul sau siguranța circuitului principal în poziția oprit.
- Supapa principală de gaz este de obicei lângă contor, dar poziția sa poate fi diferită. Folosiți o cheie sau un clește pentru a roti supapa în sensul acelor de ceasornic.
- Robinetul principal de apă este de obicei situat lângă un contor de apă instalat pe marginea drumului sau trotuar (poate fi instalat și în casă). Rotiți robinetul în sensul acelor de ceasornic pentru a opri apa.
sfaturi
- Purtați încălțăminte rezistentă, acoperită, pentru a vă proteja picioarele de sticlă spartă, resturi care cad și alte obiecte periculoase.
- Achiziționați un radio portabil alimentat cu baterie, astfel încât să puteți primi transmisii de informații de urgență.
- Dacă vă aflați într-un scaun cu rotile, încercați să vă deplasați într-un colț al camerei pentru a evita ferestrele și căderea resturilor. Blocați roțile pe scaun și, dacă este posibil, protejați capul, gâtul și fața.
- Apelați pentru ajutor de urgență numai în caz de urgență. Autoritățile știu că a avut loc un cutremur major. Dacă este posibil și sigur, rezolvați-vă situația și așteptați ajutor. Rețelele de telefonie și primele intervenții sunt necesare mai mult de către persoanele care se află în pericol real.
- Dacă sunteți la școală, ascultați indicațiile profesorului. De obicei, vi se cere să vă scufundați, să vă acoperiți sub o masă și să vă protejați capul și partea superioară a corpului.
- Dacă scuturarea durează mai mult de 20 de secunde sau auziți un avertisment de tsunami, părăsiți coasta imediat. Nu fiți tentați să urmăriți tsunami-ul sau să priviți cum marea se retrage. Condițiile de retragere a mării indică faptul că un tsunami este iminent.
Avertizare
- Nu fugi afară când are loc cutremurul. Dacă vă aflați într-o clădire, căutați adăpost. Dacă sunteți deja în aer liber, rămâneți afară și găsiți un spațiu deschis.
- Nu ignorați avertismentele pentru tsunami, inundații, alunecări de teren sau alte calamități naturale. De asemenea, nu trebuie să fiți neglijenți și relaxați dacă avertismentul se dovedește a fi greșit.
- Dacă se produce un cutremur major pe vreme rea, trebuie să vă mențineți cald și uscat. Includeți pături și jachete în trusa de urgență și rețineți că aveți nevoie de două ori mai multă apă pe vreme caldă.
