Oamenilor prietenoși le place să cunoască oameni noi, ușor de întâlnit cu prietenii și cunoscuții; este genul de persoană care poate începe o conversație cu cineva într-un avion, în timp ce așteaptă la coadă la farmacie sau în autobuz. Sună greu? De fapt nu. A fi prietenos înseamnă să-i faci pe ceilalți să se simtă confortabil în preajma ta - de parcă ți-ar plăcea cu adevărat să discuți cu ei. Deci, cum reușești să se întâmple?
Etapa
Partea 1 din 3: Abordabil
Pasul 1. Zâmbește mai des
Nu trebuie să le oferiți tuturor un rânjet mare pe care îl întâlniți. Cu toate acestea, stabiliți-vă un obiectiv de a zâmbi cu 30% mai des în fiecare zi, indiferent dacă este vorba de zâmbet către oameni pe care îi cunoașteți, străini sau cunoștințe pe care le întâlniți pe stradă, acest lucru vă va face să pară mai abordabil. Îți mai amintești când ai dat de cineva pe care l-ai întâlnit săptămâna trecută și el doar s-a uitat în altă parte, prefăcându-se că nu te-a văzut? Cum te simți? Dacă vrei ca oamenii să se simtă „bine” atunci când vorbesc cu tine, atunci trebuie să le zâmbești mai des.
De asemenea, vă puteți seta ținta să zâmbească mai des „în timpul” conversației
Pasul 2. Au limbajul corpului deschis
Dacă vrei să îi faci pe oameni să simtă că ești abordabil și deschis conversației, atunci trebuie să stăpânești limbajul corpului deschis. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru ca oamenii să dorească să discute mai mult cu dvs.:
- Păstrați-vă picioarele împreună mai degrabă decât încrucișate.
- Asigurați-vă că poziția dvs. este dreaptă și nu înclinată.
- Ține-ți brațele lângă tine, mai degrabă decât să le încrucișezi.
- Înclină-te spre persoana cu care vorbești.
Pasul 3. Eliminați orice distragere a atenției
O altă modalitate de a fi mai primitor sau mai prietenos este să acordați atenție în loc să vă ocupați de finisarea Candy Crush pe iPhone. Dacă sunteți ocupat singur cu telefonul mobil, în loc să citiți o carte, să vă uitați la computer sau chiar să vă curățați oja de pe unghii, atunci oamenii vor crede că aveți de făcut alte lucruri decât să vorbiți cu ei. În schimb, privește-i fața, zâmbește și fii pregătit pentru ceea ce lumea are de oferit. Veți fi surprins cât de mulți oameni vă găsesc prietenoși și cât de repede vin la voi.
Este nepoliticos să fii ocupat cu telefonul mobil „mai ales” atunci când ești angajat activ într-o conversație
Pasul 4. Faceți contact vizual
Ar trebui să faceți acest lucru, indiferent dacă salutați doar când treceți sau când discutați față în față cu cineva. Nu trebuie să privești oamenii în ochi 100% din timp, dar ar trebui să faci un contact vizual frecvent atunci când vorbești cu oamenii, astfel încât să simtă că ții la tine și să nu-ți piardă timpul.
Dacă te plimbi pe o alee și ești doar tu și o altă persoană, de ce să nu te uiți la el în ochi și să-ți saluți în loc să te uiți în jos sau să te prefaci că ești uimit de unghiile tale?
Pasul 5. Este ușor să râzi
Capacitatea de a râde ușor este o altă trăsătură a unei persoane prietenoase. Nu trebuie să râzi de tot ceea ce spun oamenii sau vei da drept nesincer, dar ar trebui să încerci să râzi cu 20% mai des, mai ales când cealaltă persoană încearcă să fie amuzantă, spunând ceva amuzant sau când te simți cealaltă persoană are nevoie de încurajare. Râsul nu numai că dă o atmosferă pozitivă conversațiilor tale, ci și cei din jurul tău - chiar și oamenii care se întâmplă să treacă - te vor considera prietenoși.
Râzi și zâmbești? Este o combinație care funcționează
Partea 2 din 3: Stăpânirea chat-ului prietenos
Pasul 1. Stăpânește mici discuții
Să știi cum să începi discuții mici va ajuta mult să devii mai prietenos. Poate că ți-a fost greu să începi discuții mici pentru că ești prea ocupat, distras sau timid. Dar de fapt nu este atât de dificil pe cât pare. Tot ce trebuie să faci este să îi faci pe oameni să se simtă confortabil, apoi poți începe să sapi mai adânc și să discuți despre probleme mai personale.
- Unii oameni cred că vorbirea mică este foarte superficială, chiar nu este. Toate prieteniile și relațiile bune încep cu o mică discuție. Nu poți sări direct într-o conversație despre sensul vieții cu cineva pe care tocmai l-ai cunoscut.
- Puteți începe chiar și discuții mici cu casierul. Comentați vremea astăzi, spuneți-i despre o salată delicioasă pe care ați cumpărat-o sau complimentați-o pentru bijuteriile pe care le poartă. Acest lucru te va face să te simți mai pozitiv și să îți faci ziua să te simți mai repede.
Pasul 2. Întrebați despre ele
Dacă vrei să fii mai bun, atunci trebuie să arăți un interes real față de alte persoane. Ei trebuie să știe cât de mult îți pasă de ei înșiși, de gândurile lor și de acțiunile lor. Ar trebui să puneți întrebări simple care vă arată că aveți grijă. Nu puneți întrebări prea personale sau vor fi jignite; păstrați un subiect la fel, după ce îl cunoașteți mai bine, apoi deschideți un subiect nou. Iată câteva subiecte bune de încercat:
- Animale de companie
- Echipa sportivă preferată
- hobby
- Trupa, cartea sau filmul preferat
- Tu
- Excursie de weekend
- Școală sau serviciu
Pasul 3. Lăudați-i pe alții
Complimentarea oamenilor - serios - te va face să arăți și să te simți mai prietenos. Doar câteva complimente la momentul potrivit îi vor face pe oameni să se gândească: „Este foarte bun!” și îi va face să se simtă mai confortabili și fericiți de prezența ta. Nu este nevoie să luați totul în serios, mai ales la începutul unei introduceri; Poți pur și simplu să spui lucruri frumoase despre bijuteriile, aspectul, părul sau să spui că are un simț al umorului.
Când discutați cu cineva, întrebați-vă, ce calități uimitoare are el sau ea pe care aș dori să le laud? Trebuie să o faci repede
Pasul 4. Spune-i numele când vorbești
Acesta este un mod simplu, dar eficient de a-i face pe oameni să vă placă și să vă considere prietenoși. Când pronunți numele oamenilor, le arăți că ții la ele și le poți face speciale ca persoană. Nu este nevoie să exagerați. Este suficient să spui „Bună, Ellen!” Salutând-o sau „Ai dreptate despre asta, Ashely”, în mijlocul unei conversații te va face să pari mai prietenos.
Dacă întâlnești o persoană nouă și acesta îți spune numele, spune-o o dată sau de două ori pe tot parcursul conversației; acest lucru vă va ajuta să vă amintiți numele
Pasul 5. Aflați când sunteți neprietenoși
Unii oameni sunt neprietenoși fără să-și dea seama. Dacă cineva te întâmpină cu un „Bună!” Entuziast și apoi se apropie încet de tine, adică vrea să discute cu tine; dacă răspunzi doar „hei” și continui să mergi, vei ajunge să arăți nepoliticos. Poate credeți că ceea ce ați făcut a fost neutru sau un răspuns pentru că ați fost ocupat, dar de multe ori este considerat neprietenos.
Dacă nu taci, zâmbește înapoi celorlalți și evită să te uiți la oameni pe care nu îi cunoști, chiar dacă stau lângă tine; Veți fi considerat nepoliticos fără să vă dați seama
Pasul 6. Concentrați-vă pe subiecte pozitive
Când discutați, încercați să vorbiți despre lucruri pozitive. În loc să vă plângeți de școală sau de serviciu, să povestiți o experiență proastă care vi s-a întâmplat sau să fiți negativ, ar trebui să menționați ceva extraordinar care vi s-a întâmplat în acea săptămână, ceva pe care îl așteptați cu nerăbdare sau ceva amuzant pe care l-ați urmărit. Conversația pe subiecte pozitive vă va face să păreați mai prietenos în conversația de zi cu zi; pentru că vei fi văzut ca o persoană amuzantă, jovială, căreia îi place să vorbească.
- Nu trebuie să fii altcineva pentru a evita subiectele neplăcute pe tot parcursul conversației.
- Bineînțeles, dacă ți se întâmplă ceva rău și vrei cu adevărat să deranjezi, degajă-l. Dar încearcă să spui cel puțin trei lucruri pozitive pentru un negativ, astfel încât să fii considerat în continuare o persoană pozitivă.
Pasul 7. Fii deschis
O parte din a fi prietenos este să te faci ușor de șicanat și să împărtășești ceva despre tine. Desigur, nu trebuie să-ți dezvăluie cele mai adânci și întunecate secrete. A spune ceva puțin jenant, prost sau ciudat este bun pentru ascultător și îi va face să simtă că nu îl iei prea în serios și îl iei cu ușurință celorlalți. Iată câteva lucruri pe care le puteți împărtăși:
- Animal de companie din copilărie
- Experiență nebună de vacanță.
- Falsurile tale pe sora ta
- Greseli amuzante pe care le-ai făcut
- Ceva ce ai vrut să faci cu mult timp în urmă
- Prima ta experiență făcând ceva prost
- Povești despre familia ta
Partea 3 din 3: Crește-ți spiritul social
Pasul 1. Încercați să discutați cu oameni noi
Aceasta este baza pentru a fi mai amabil. Poate te simți foarte timid sau poate crezi că oamenii pe care nu îi cunoști sunt nesemnificativi sau că sunt toți oameni greșiți. Schimbați această vizualizare! Începeți să discutați cu străini din avion, cu oameni la petreceri sau cu prietenii prietenilor. Asigurați-vă că ați citit situația și că persoana „vrea” cu adevărat să vorbească cu cineva nou, apoi mergeți mai departe cu un zâmbet mare pe față.
- Nu trebuie să vorbești cu fiecare persoană nouă pe care o întâlnești, dar cu cât o faci mai des, cu atât vei deveni mai confortabil!
- Prezintă-te străinilor. Dacă sunteți alături de un grup de prieteni și cineva pe care nu îl cunoașteți se alătură, luați inițiativa.
Pasul 2. Oferiți mai multe invitații
A fi mai amabil înseamnă că vrei să petreci timp cu alte persoane. Cum? Invitați-i să facă lucruri. Începeți prin a invita un grup de oameni la un film, la un concert gratuit sau la cafea și înghețată și vedeți cât de prietenos vă simțiți odată ce vă acceptă invitația. Faceți-vă un obiectiv să invitați oamenii cel puțin o dată pe săptămână și veți duce o viață mai prietenoasă.
- Fii curajos. Invitați-i pe cunoscuți unul câte unul să stea și să-i transforme în prieteni.
- Fa o petrecere. Invitați-i pe cei aleși și distrați-vă prezentându-i unul altuia.
Pasul 3. Acceptați mai multe invitații
Un alt mod de a fi mai primitor este să accepți invitațiile oamenilor. Poate ți-e frică să stai cu oameni pe care nu îi cunoști prea bine, poate ești ocupat sau preferi să te relaxezi singur cu un castron de înghețată și cu iubitul tău animal de companie. Trebuie să scapi de toate acestea dacă vrei să fii mai prietenos și să începi să accepți invitații la filme, cine sau petreceri.
Nu este nevoie să spui da unei invitații care sună de-a dreptul îngrozitor. Dar data viitoare când vrei să spui nu, întreabă-te care este motivul din spatele reacției tale. Ți-e frică de ceva nou? Ți-e teamă să socializezi? Sau doar leneș? Nu sunt motive suficiente pentru a rata oportunități bune
Pasul 4. Ai o viață socială plină de viață
Dacă vrei să fii mai prietenos, trebuie să petreci mai mult timp cu prietenii tăi. Petrecerea timpului în jurul altor persoane vă va face o persoană mai sensibilă și mai sensibilă din punct de vedere social, obișnuită să discute cu alte persoane. Încercați să vă marcați calendarul cu invitații la petreceri, evenimente sociale, drumeții, ciclism, înot și alte activități de distracție cu prietenii.
- Pentru a avea o viață socială plină de viață, trebuie să faci din viața ta socială o prioritate. Nu lăsați munca, școala sau alte angajamente să vă iasă în cale - nici nu exagerați.
- Este important să ai o viață socială aglomerată, dar trebuie să ții minte și timpul pentru tine. Trebuie să vă relaxați din nou, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să petreceți atât de mult timp cu alte persoane.
Pasul 5. Exersează-te să fii prietenos cu oamenii care nu îți plac
Nu este un lucru ușor. Nu trebuie să fii cel mai bun prieten pentru totdeauna cu cel mai mare dușman al tău - fie că ești profesorul tău de matematică, unchiul tău pretențios sau acea fată geek de la marginea cercului tău de prieteni. Ai fi surprins cât de bine te simți după ce ai fost drăguț cu ei; vor fi, de asemenea, surprinși de ospitalitatea ta.
Faceți o listă cu cinci persoane pe care le-ați tratat ca fiind neprietenoase. Găsiți o modalitate de a fi drăguți cu aceste cinci persoane - dacă credeți că merită
Pasul 6. Depășește-ți îndoiala de sine
Poate că nu ești cea mai prietenoasă persoană din lume pentru că îți lipsește încrederea și crezi că ceilalți te vor judeca de fiecare dată când deschizi gura. Întrebați-vă ce vă face să vă încredeți în alții sau să acționați rece; vezi dacă are vreo legătură cu ceea ce crezi despre tine. Dacă da, abordează-l iubindu-te pe tine însuți pentru cine ești, iubind ceea ce faci și lucrând la unele dintre fisurile care trebuie reparate.
Desigur, depășirea îndoielii de sine va necesita ani de muncă grea, dar recunoașterea acestui fapt ca una dintre sursele problemelor tale îți va oferi curajul de a fi amabil cu ceilalți. Amintiți-vă că și altor persoane le poate lipsi încrederea, chiar mai rău
Pasul 7. Faceți-vă prieteni cu persoane de vârsta și nivelul dvs
„Vârstă și grad” înseamnă aici nu numai vârsta persoanei, ci și etapa vieții sale. Nivelul de trai poate însemna să fii student, tânăr profesionist, femeie de vârstă mijlocie sau persoană în vârstă care petrece mai mult timp singur. Veți avea mai mult timp la dispoziție și mai multe lucruri pentru a discuta cu persoane de vârsta și nivelul dvs.
Deci, dacă de exemplu ești o mamă tânără. Alăturați-vă unui grup de alte mame tinere și veți fi în cale să vă faceți prieteni uimitori
Pasul 8. Arătați un interes real față de cealaltă persoană
Aceasta este cheia pentru a arăta nu numai prietenos, ci chiar prietenos. O persoană adevărată prietenoasă se va preocupa de ceilalți și va dori să-i facă confortabil. O persoană cu adevărat prietenoasă este îngrijorată atunci când ceilalți sunt triști și se bucură când ceilalți sunt fericiți; nu vorbește cu alte persoane doar pentru a arăta cool sau pentru a avea o mulțime de prieteni pe Facebook. Dacă vrei cu adevărat să fii „prietenos”, trebuie să ții cont de asta ori de câte ori conversezi cu oameni. Dacă chiar îți pasă - ei vor ști.
- Desigur, este puțin probabil să fiți atras de toată lumea din cercul dvs. Dar cu cât încerci mai mult să fii prietenos, cu atât se va simți mai natural.
- Amintiți-vă, a fi prietenos nu trebuie să fie fals. A fi prietenos înseamnă a fi mai abordabil, a trata oamenii cu respect și a emite energie pozitivă.
Pasul 9. Înconjoară-te de oameni prietenoși
Este mai ușor să fii prietenos dacă petreci timp cu oameni care sunt și prietenoși. Nu numai că poți servi drept exemplu, dar din ele vei putea simți și energia pozitivă și atitudinea prietenoasă care este contagioasă!
- Atâta timp cât sunteți în preajma oamenilor prietenoși, oamenilor le va fi mai ușor să vă abordeze.
- Asocierea cu persoane nepoliticoase, intimidante și neprietenoase îi va descuraja pe alții să se apropie sau să vorbească cu tine. S-ar putea să le fie frică să se ocupe de astfel de persoane sau să presupună că împărtășești aceeași atitudine.
sfaturi
- Fii tu însuți; Nu te sfii cu privire la cine ești și dă întotdeauna cuiva un zâmbet prietenos.
- Nu fi timid. Salutați persoanele cu care rareori vorbiți. Păstrăm legătura; acest lucru va fi apreciat.
- Uită-te la tine în oglindă și imaginează-ți gânduri pozitive despre cum arăți. Dacă vă place pe voi înșivă, și altor persoane vă vor plăcea.
- Încercați să pronunțați numele altcuiva. Sfatul este să le repeti numele de fiecare dată când te întâlnești.
- Luați o decizie conștientă ca să vă placă oamenii pe care îi întâlniți. Acest lucru va produce un limbaj al corpului pozitiv, care îi va face pe oameni să se comporte și ei pozitiv. (vor fi la fel de prietenoși ca și tine).
- Nu acționați niciodată grosolan sau jignitor.
- Fii mereu politicos!
- Nu vă plângeți nimănui de problemele dvs. Oamenii își vor aminti și poate o vor transmite, chiar și după mult timp după ce problema ta s-a încheiat.
- Toată lumea are propriile preferințe, fie că sunt hobby-uri, animale de companie sau trupe. Află ce le place celorlalți și notează-l.
Avertizare
- Fii atent cu simțul umorului. Glumele care vă sunt amuzante nu sunt întotdeauna amuzante pentru toată lumea. Este ușor să-i faci pe oameni să se înfurie fără să-ți dai seama. Ceea ce crezi că este amuzant sau „glumește” poate jigni foarte ușor pe alții. Acest lucru vă poate cauza o mulțime de probleme la locul de muncă sau social.
- Dacă ești prea prietenos, s-ar putea să ajungi să înfricoșezi. Acest lucru îi va speria pe oameni.
