Uleiul de măsline este utilizat pe scară largă în remedii casnice. Deși nu există dovezi puternice care să susțină beneficiile utilizării uleiului de măsline pe piele, mulți oameni simt că cicatricile lor se estompează după ce au încercat tratamente cu ulei de măsline. Dacă vrei să estompezi cicatricile într-un mod natural, ar trebui să încerci să folosești ulei de măsline.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea topică a uleiului de măsline
Pasul 1. Masați uleiul de măsline pe suprafața pielii
Pentru a îndepărta cicatricile, uleiul de măsline este cel mai des folosit prin masarea acestuia pe suprafața pielii. Utilizați doar o picătură de ulei de măsline și aplicați-l pe zonele cu probleme ale pielii.
- Mutați vârful degetelor într-un cerc pentru a masa uleiul în pielea rănită. Aplicați o presiune fermă și masați timp de 4-5 minute.
- După ce porii pielii absorb uleiul de măsline, folosiți un șervețel pentru a îndepărta excesul de pe suprafața pielii.
- Repetați din nou acest proces. După masaj pentru a doua oară, lăsați uleiul să se lipească de suprafața pielii timp de 15-20 de minute.
- Faceți acest tratament de 2 ori pe zi și observați îmbunătățirea stării pielii.
Pasul 2. Aburi pielea
Dacă cicatricea de care te îngrijorează cel mai mult este pe fața ta, poți folosi un tratament cu abur pentru a o trata. Tratamentele cu abur sunt destul de ușor de făcut acasă cu doar câteva instrumente și funcționează prin deschiderea porilor pielii pentru a extrage sudoare și murdărie din ele. Acest tratament poate ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate a pielii, precum și la reducerea aspectului cicatricilor.
- Așezați o oală cu apă pe aragaz și așteptați să iasă aburul. Totuși, nu lăsați temperatura apei să crească la prea fierbinte și fierbeți, deoarece vă poate arde pielea. Așteptați doar ca apa să înceapă să se aburească.
- Se toarnă câteva picături de ulei de măsline în apă și se amestecă. Înfășurați un prosop în jurul capului și coborâți capul peste oală. Așezați fața la aproximativ 45 cm de apa fierbinte. Nu vă apropiați prea mult, deoarece vă poate face să vă simțiți inconfortabil.
- Aburiți-vă fața timp de 8-10 minute, apoi scoateți prosopul și ștergeți-vă fața, gâtul și umerii.
Pasul 3. Exfoliază fața
Puteți face un exfoliant cu ulei de măsline pentru a vă exfolia pielea. Acest tratament poate elimina celulele moarte ale pielii care provoacă cicatrici și vă pot face pielea mai moale.
- Se amestecă o lingură de bicarbonat de sodiu cu o lingură de ulei de măsline. Frecați-l în piele cu vârful degetelor, în special pe zonele care prezintă cicatrici de acnee.
- Aplicați aproximativ 3-4 minute. Apoi, folosiți o cârpă umedă pentru a îndepărta exfoliantul de pe față.
Metoda 2 din 3: Amestecarea uleiului de măsline cu alte ingrediente
Pasul 1. Se amestecă cu suc de lămâie
Sucul de lămâie poate estompa cicatrici pentru unele persoane, deoarece poate ușura pielea. Puteți amesteca suc de lămâie cu ulei de măsline pentru a face o cremă exfoliantă.
- Folosește o linguriță de ulei de măsline și o linguriță de suc de lămâie. Utilizați un tampon de bumbac sau un tampon de bumbac pentru a vă bate ușor amestecul pe față.
- Lăsați amestecul să stea 5-10 minute. Apoi spălați cu apă călduță.
- Faceți acest tratament de 2 ori pe zi pentru cele mai bune rezultate. Dacă amestecul dvs. a rămas, păstrați-l la frigider.
Pasul 2. Folosiți ulei de măceșe
Uleiul de măceșe este un ulei care provine din semințele plantei de măceșe, iar unii oameni îl găsesc mai bine pe piele. Acest ulei poate fi amestecat și cu ulei de măsline.
- Puteți cumpăra ulei de măceș online sau la multe magazine de produse naturiste. Doar asigurați-vă că ați citit avertismentul de pe ambalaj, astfel încât să puteți ști cât de mult acest ulei trebuie diluat înainte de utilizare.
- Folosiți o linguriță de ulei de măceșe și amestecați-o cu două lingurițe de ulei de măsline. Puneți-le pe amândouă într-un recipient bine închis și agitați până se distribuie uniform.
- Folosiți o minge de bumbac pentru a aplica amestecul de ulei pe zonele cu probleme ale pielii. Se lasă 4 minute și se șterge cu un prosop curat.
Pasul 3. Încercați un amestec de ulei de măsline și sare de mare
Sarea de mare este un exfoliant puternic datorită texturii sale grosiere. Puteți amesteca sare de mare cu ulei de măsline, iar pentru unii oameni, acest amestec poate estompa în mod eficient aspectul cicatricilor.
- Se amestecă două lingurițe de sare de mare cu o linguriță de ulei de măsline. Amestecați cele două împreună pentru a forma o pastă groasă.
- Masați această pastă pe zona cu probleme timp de 4 sau 5 minute cu vârful degetelor. Ștergeți apoi cu un prosop curat.
Metoda 3 din 3: Consumul de ulei de măsline
Pasul 1. Folosiți ulei de măsline când gătiți
Atunci când este consumat, uleiul de măsline are puternice proprietăți antiinflamatorii care pot reduce țesutul plăgii. Când gătiți, folosiți ulei de măsline în loc de unt sau ulei vegetal pentru grătar sau sotare. Puteți utiliza acest mod ușor și sănătos pentru a include uleiul de măsline în dieta dumneavoastră.
Deși sănătos, uleiul de măsline este, de asemenea, bogat în calorii. Deci, asigurați-vă că utilizați doar o lingură sau două de ulei de măsline atunci când gătiți. Folosiți acest ulei ca înlocuitor pentru unt, nu ca adaos
Pasul 2. Faceți un sos de vinaigretă folosind ulei de măsline
O altă modalitate de a încorpora uleiul de măsline în dieta ta zilnică este să îl folosești ca sos de salată. Sosul de vinegretă este, de asemenea, destul de ușor de făcut.
- Un sos de vinaigrette obișnuit constă dintr-o parte de oțet și două părți de ulei de măsline. Puteți adăuga sare și piper după gust.
- Puteți adăuga diverse ingrediente la sosul de vinaigrette în funcție de gustul dvs. Pudra de muștar, usturoiul și alte condimente pot fi folosite pentru un gust mai sărat. Fructele, mierea și oțetul de mere pot fi folosite pentru un gust mai dulce.
Pasul 3. Luați o dietă cu grăsimi monoinsaturate
Consumul de ulei de măsline poate ajuta la hrănirea pielii. Conținutul ridicat de grăsimi monoinsaturate (grăsimi sănătoase necesare dezvoltării corpului) din acesta, face ca uleiul de măsline să contribuie și la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului. Ar trebui să includeți grăsimi mononesaturate în dieta dumneavoastră generală. Alte alimente care sunt, de asemenea, bogate în grăsimi mononesaturate includ avocado, nuci și ulei de canola.
