Ca și cum lupta împotriva acneei nu ar fi fost suficient de grea, cicatricile și eritemul postinflamator rezultat pot rămâne chiar și mult timp după ce pubertatea a trecut. Chiar și așa, este încă posibil să scăpați de cicatrici și cicatrici de acnee - trebuie doar să găsiți o modalitate care să funcționeze. Eliminarea acestor cicatrici de acnee se poate face cu ajutorul cremelor pentru intervenții chirurgicale sau alte tratamente între ele.
Etapa
Metoda 1 din 3: Eliminarea cicatricilor
Pasul 1. Află ce tip de cicatrice este pe pielea ta
Cicatricile acneice sunt împărțite în patru tipuri, iar cunoașterea tipului de cicatrice pe care o aveți vă poate ajuta să determinați tratamentul potrivit:
- Cicatricile Icepick sunt cele mai frecvente cicatrici de acnee care se formează. Aceste răni se caracterizează prin depresiuni adânci, dar înguste ale pielii la suprafață.
- Cicatricile vagonului pot fi găsite în principal pe frunte sau pe obraji. Această rană este ascuțită și profundă, asemănătoare cu o cicatrice din varicela.
- Cicatricile care se rostogolesc au un unghi ascuțit și fac ca pielea să pară accidentată, cu suprafața tot mai adâncă.
- Cicatricele cheloide (sau hipertrofice) apar groase și ies pe suprafața pielii. Aceste răni sunt cauzate de secreția excesivă de colagen care are drept scop vindecarea cicatricii inițiale.
Pasul 2. Încercați tratamente topice pentru a scăpa de cicatricile atrofice
Cicatricile atrofice (sau alte cicatrici decât cele cheloide sau cicatricile proeminente) pot răspunde bine la tratamentele care vizează creșterea producției de colagen. Căutați produse care conțin următorii compuși:
- Alfa hidroxi acizi sau AHA (alfa-hidroxi acizi). Acidul glicolic este unul dintre numeroasele AHA disponibile. Pentru a fi eficiente, cojile AHA fără prescripție medicală trebuie să aibă un pH cuprins între 3 și 4. Asigurați-vă că aplicați AHA noaptea, deoarece acestea pot provoca fotosensibilitate. Folosiți protecție solară și fiți conștienți de expunerea la soare dacă utilizați această metodă. Acidul glicolic este sigur pentru sarcină.
- Beta-hidroxi acid sau BHA (beta-hidroxi acid). Nivelul pH-ului BHA trebuie să fie între 3 și 4 pentru a exfolia pielea. Acidul salicilic este un BHA.
- Acid retinoic sau vitamina A. În unele țări, cum ar fi SUA, poate fi necesar să cumpărați un produs Retin-A pe bază de rețetă, deoarece poate provoca daune fătului. Consultați un dermatolog, deoarece aceste medicamente eliberate pe bază de rețetă vin cu efecte secundare.
Pasul 3. Încercați un tratament cu microdermabraziune pentru a elimina cicatricile atrofice
Microdermabraziunea va eroda stratul pielii din jurul cicatricii, uniformizând suprafața pielii și va estompa petele întunecate și petele cicatricilor acneice. Într-un tratament cu microdermabraziune, pielea va fi exfoliată cu cristale fine. Acest tratament nu este prea dureros și abia face sângerarea pielii.
- Cereți sfaturi altor persoane. Dacă este posibil, consultați o persoană care a avut tratament cu microdermabraziune pentru a scăpa de cicatricile acneei.
- Unele persoane cu cicatrici adânci, nu sunt supuse tratamentului de microdermabraziune și sunt supuse imediat tratamentului de dermabraziune. Tratamentul cu dermabraziune este o procedură mai intensă și pătrunde adânc în straturile pielii. Consultați-vă medicul pentru a vedea dacă această opțiune este potrivită pentru dvs.
- Pregătiți-vă pentru timpul de recuperare. Pielea dvs. va fi roșie și sensibilă după tratament. Evitați lumina directă a soarelui timp de câteva săptămâni și purtați întotdeauna protecție solară.
Pasul 4. Folosiți o coajă chimică
O coajă chimică îndepărtează stratul (sau straturile) exterioare ale pielii, permițând creșterii celulelor noi ale pielii fără decolorare sau cicatrici. Tratamentul peeling chimic este o necesitate mereu făcut de un medic, deși nu ar trebui să fie prea dureros - pielea ta va simți doar o ușoară înțepătură sau căldură.
- Întrebați medicul dumneavoastră de ce fel de coajă aveți nevoie. Există diverse formulări de peeling care vizează diferite probleme ale pielii, precum și cât de mult pătrunde capacitatea de peeling în straturile pielii.
- Stai departe de soare și poartă protecție solară. După ce urmezi acest tratament, pielea ta va deveni foarte sensibilă. Nu pierdeți rezultatele ars de soare!
Pasul 5. Obțineți tratament cu laser
Tratamentul cu laser poate fi utilizat atât pe cicatricile atrofice ale acneei, cât și pe cheloide (care par proeminente). Există mai multe opțiuni de tratament cu laser disponibile, iar un dermatolog vă poate ajuta să alegeți cea potrivită.
- Tratament de refacere cu laser pentru a elimina cicatricile atrofice ale acneei: la fel ca microdermabraziunea, acest tratament subțiază stratul de piele din jurul cicatricii și reduce aspectul de gropi și pete.
- Tratament cu colorant pulsat cu laser pentru îndepărtarea cicatricei cheloide: aceasta va induce apoptoza (sau moartea celulară individuală) și va subția cicatricea.
- Tratamentul cu laser Smoothbeam poate, de asemenea, estompa cicatricile atrofice prin stimularea producției de colagen din organism.
Pasul 6. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre umpluturile dermice
Uneori, cicatricile acneice sunt atât de profunde, încât singurele tratamente de refacere a pielii nu sunt suficiente. În acest caz, ați putea lua în considerare utilizarea unei injecții de umplutură dermică care poate umple golurile din cicatrice și poate estompa aspectul acesteia.
Singurul dezavantaj al acestui tratament de umplere este că, în timp, umplutura utilizată va fi absorbită de corp, drept urmare va trebui să repetați același tratament la fiecare 4 până la 6 luni
Pasul 7. Încercați injecțiile cu steroizi
Injecțiile cu steroizi sau cortizon pot netezi și apoi micșora cicatricile dure. Acest tratament este foarte eficient în special pentru rănile cheloide. Medicul va injecta țesutul cicatricial. Această acțiune poate reduce mâncărimea, roșeața sau durerea în piele, netezind și restrângând țesutul.
Pasul 8. Luați în considerare operația ca ultimă soluție
Chirurgia este eficientă, dar are propriile riscuri.
- Într-o procedură de excizie cu pumn, pielea din jurul cicatricii este tăiată, apoi închisă cu cusături, astfel încât cicatricea originală să poată fi îndepărtată.
- Pentru cicatricile mici, sutura din jurul inciziei de excizie a pumnului poate apărea ca o linie subțire. Cu toate acestea, pentru cicatrici mai mari, este posibil să aveți nevoie de un transplant de piele dintr-o altă parte a corpului (de obicei în spatele urechii).
Metoda 2 din 3: Tratarea eritemului postinflamator
Pasul 1. Înțelegeți termenii
Deși cauzate de acnee, eritemul postinflamator și hiperpigmentarea postinflamatorie nu sunt de fapt cicatrici, ci decolorarea pielii.
- Eritemul postinflamator este o decolorare roz și roșie a pielii datorată inflamației și leziunilor acneice. Hiperpigmentarea postinflamatorie este o cicatrice maro cauzată de supraproducția de melanină.
- Îi puteți deosebi pe cei doi prin culoare, precum și printr-un test de presă. Eritemul postinflamator dispare atunci când este apăsat, dar hiperpigmentarea postinflamatorie nu.
- Termenul „cicatrici” descrie practic modificările suprafeței pielii cauzate de acnee, deși multe persoane cu acnee severă doresc, de asemenea, să reducă apariția eritemului postinflamator și a hiperpigmentării.
Pasul 2. Oferiți tratament pentru eritemul postinflamator
Eritemul postinflamator va dispărea în sine de la sine din cauza producției lente de colagen. Cu toate acestea, din moment ce durează între 6 luni și câțiva ani, mulți oameni preferă să grăbească lucrurile cu îngrijirea pielii.
- Un tratament eficient trebuie să conțină ingrediente active care pot ușura sau uniformiza tonul pielii. Această loțiune este mai populară în țările asiatice, cărora li se par mai atractive tonurile deschise ale pielii.
- Căutați produse care conțin ingredientele active acid kojic, vitamina C, arbutină, niacinamidă, extract de dud și extract de lemn dulce. Aceste ingrediente au fost cercetate științific ca agenți de iluminare a pielii și, în general, sunt sigure de utilizat fără reacții dăunătoare, atâta timp cât sunt utilizate conform instrucțiunilor.
- Unii medici vor prescrie creme care conțin hidrochinonă. Cu toate acestea, această cremă trebuie utilizată cu precauție și doar pentru o perioadă scurtă de timp, din cauza potențialului de efecte secundare.
- Serul de vitamina C este util pentru refacerea colagenului, uniformizarea tonusului pielii în tratamentul eritemului postinflamator. Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de faptul că multe produse fără prescripție medicală de vitamina C nu conțin niveluri suficient de ridicate pentru a funcționa eficient. Astfel, serul de vitamina C achiziționat cu prescripția medicului este cea mai bună alegere.
- Purtați protecție solară. Protecția solară poate proteja pielea de daunele cauzate de razele UVA și UVB, astfel încât poate accelera eritemul postinflamator pentru a dispărea singur.
Pasul 3. Încercați o exfoliere chimică
Produsele exfoliante fără prescripție medicală care conțin alfa hidroxi acizi (AHA) pot exfolia stratul pielii și pot stimula creșterea de noi celule ale pielii, pentru a trata acneea și eritemul postinflamator.
- AHA sunt exfolianți eficienți - care pot stimula o exfoliere mai rapidă a stratului exterior al pielii și dezvăluie un nou strat de piele sănătoasă dedesubt. Purtați protecție solară, deoarece AHA pot provoca fotosensibilitate provocând arsuri solare.
- Luați în considerare un tratament chimic peeling (folosind acid glicolic) la clinica unui dermatolog. Aceste tratamente sunt mai intensive decât produsele fără prescripție medicală AHA și pot intra mai adânc în straturile pielii, deși sunt mai scumpe și îți fac pielea roșie și iritată zile sau chiar săptămâni.
Pasul 4. Folosiți retinoizi
Retinoizii sunt derivați acizi ai vitaminei A. Retinoizii sunt foarte eficienți în tratarea mai multor probleme ale pielii, cum ar fi liniile fine și ridurile, acneea și petele întunecate.
- Cremele retinoide vor ajuta la estomparea hiperpigmentării postinflamatorii prin accelerarea regenerării pielii. De asemenea, retinoizii pot ajuta la eliminarea rănilor atrofice prin stimularea producției de colagen.
- Cremele retinoide pot fi achiziționate numai pe bază de rețetă, deci ar trebui să consultați un dermatolog dacă doriți să le utilizați. De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că retinoizii vă vor face pielea foarte sensibilă la lumina soarelui, deci este mai bine să le folosiți doar noaptea.
- Un retinoid mai puțin puternic, retinolul, este ingredientul activ al multor produse de îngrijire a pielii fără prescripție medicală. Se spune că acest produs poate oferi același efect ca și cremele retinoide, dar nu este cazul.
Pasul 5. Luați în considerare tratamentul cu laser
Dacă hiperpigmentarea postinflamatorie nu dispare în câteva luni, puteți lua în considerare tratamentul cu laser pentru a ușura aspectul acesteia.
- Cele mai recente tratamente cu laser pot uniformiza suprafața pielii, eliminând astfel petele întunecate și cicatricile de hiperpigmentare postinflamatoare. Acest tratament cu laser poate stimula, de asemenea, producția de colagen pentru a umple cicatricile atrofice.
- Singurul dezavantaj al acestui tratament este că este foarte scump și veți avea nevoie de cel puțin 3 tratamente pentru a elimina complet hiperpigmentarea postinflamatorie, care poate provoca iritarea și sensibilitatea pielii. Cu toate acestea, rezultatele sunt rapide, eficiente și permanente.
Pasul 6. Încercați remedii casnice
Deși rata de succes a procedurilor și tratamentelor medicale este mult mai mare, este posibil să preferați să faceți remedii la domiciliu, simple și sigure de utilizat.
- Mască pentru miere: mierea conține zahăr, aminoacizi și acid lactic. Aceasta înseamnă că mierea poate atrage umezeala în aer și o poate bloca în piele, în timp ce exfoliază ușor și tratează acneea. Pregătește-ți pielea turnând apă fierbinte într-un vas, punându-ți un prosop deasupra capului și prinzând aburul fierbinte, apoi plasându-ți fața peste vas. Aburul va ajuta porii feței să absoarbă mierea. După câteva minute, aplicați miere pură pe față și lăsați-o să acționeze 15 minute înainte de a o spăla.
- Aloe Vera: Aloe vera este un produs hidratant care poate ajuta la calmarea și întinerirea hiperpigmentării pielii. Deși există multe produse comerciale de îngrijire a pielii care conțin aloe vera, puteți folosi plante proaspete de aloe vera. Rupeți o frunză de aloe vera și aplicați seva groasă, sub formă de gel, direct pe față. Dacă doriți, adăugați o picătură (nu mai mult) de ulei pur de arbore de ceai în seva de aloe vera înainte de a o aplica. Uleiul de arbore de ceai nediluat poate provoca arsuri chimice, de aceea trebuie diluat mai întâi. Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la tratarea acneei de pe piele. Uleiul de neem diluat este o altă opțiune tradițională care poate fi adăugată pentru tratarea acneei.
Pasul 7. Știți ce remedii de casă trebuie evitate
Există multe articole pe internet care susțin utilizarea produselor dăunătoare sau chiar dăunătoare pielii. Asigurați-vă că le cercetați mai întâi și utilizați numai produse care sunt sigure pentru utilizare topică.
- Doar pentru că este declarat natural, nu înseamnă că este sigur. Nu vrei să aplici mercur natural sau urzică pe piele, nu-i așa? Deci, fiți conștienți de ingredientele care sunt comercializate sau vândute ca produse naturale. Cu toate acestea, utilizați ingrediente care s-au dovedit științific că beneficiază pielea.
- Doar pentru că îl poți mânca, nu înseamnă că este sigur. Nivelul pH-ului anumitor alimente poate fi de fapt dăunător pielii. Tratează pielea cu grijă, nu-l aglomera ca farfuria ta.
- Evitați în special rețetele de îngrijire a pielii care conțin suc de lămâie și bicarbonat de sodiu. Ambele trebuie evitate în îngrijirea pielii, deoarece pot provoca arsuri chimice și exacerba eritemul. În plus, sucul de lămâie provoacă și fotosensibilitate. Nivelul pH-ului acestor două ingrediente este, de asemenea, departe de un pH sănătos al pielii (5, 5) și nu trebuie aplicat pe suprafața pielii.
Metoda 3 din 3: Îngrijirea pielii
Pasul 1. Folosiți un detergent facial echilibrat cu pH
Tratați-vă pielea ușor și folosiți un produs de curățare echilibrat cu pH (5, 5). Acesta este nivelul de aciditate natural al pielii și pH-ul optim al pielii. La acest pH, pielea formează un strat protector de acid suficient de puternic pentru a preveni dezvoltarea acneei.
- Asigurați-vă că alegeți un produs de curățare a feței care se potrivește tipului dvs. de piele și care este potrivit pentru pielea sensibilă la acnee sau sensibilă.
- Test de reacție cutanată. Testați noul produs pe un mic plasture de piele pentru câteva clipe pentru a vă asigura că este sigur. Opriți utilizarea produsului dacă pielea este iritată și utilizați produse noi cu precauție. Pentru unii oameni, produsele de curățare echilibrate cu pH pot provoca de fapt iritații datorită sensibilității la ingredientele parfumate. Încercați alte produse sau folosiți ulei de nucă de cocos pentru a vă curăța pielea.
- Evitați să vă spălați fața cu apă foarte fierbinte (deoarece vă poate usca pielea) și nu utilizați o cârpă dură sau un burete pentru a exfolia fizic, deoarece acest lucru poate irita și provoca inflamații ale pielii. Utilizați apă călduță cu un produs de curățare echilibrat cu pH.
Pasul 2. Exfoliază
Este important să utilizați un exfoliant chimic care conține AHA sau BHA pentru a trata acneea și eritemul. Exfolierea poate elimina celulele moarte ale pielii, poate deschide porii înfundați și poate trata acneea. De asemenea, acest tratament va netezi pielea, decolorând astfel apariția cicatricilor și eritemului cauzat de acnee.
Pentru a fi eficient, pH-ul AHA și BHA trebuie să fie între 3 și 4. Folosiți un BHA cel mult de două ori pe zi. Utilizați AHA noaptea, deoarece pot provoca fotosensibilitate. Dacă utilizați un AHA în timpul zilei, asigurați-vă că purtați protecție solară
Pasul 3. Exfoliați ușor
Folosiți un burete Konjac sau un prosop moale umezit cu apă. Frecați prosopul pe piele cu mici mișcări circulare.
- Efectuați un tratament de exfoliere fizică o dată pe săptămână sau de câte ori aveți nevoie. Cu toate acestea, dacă pielea ta tinde să fie uscată și se simte strânsă după aceea, reduce frecvența exfolierii.
- Evitați exfolierea fizică folosind plastic aspru sau coji de nucă. Plasticul poate provoca poluarea mediului, în timp ce cojile de nucă pot deteriora pielea și pot cauza îmbătrânirea.
- Dacă pielea dvs. apare roșie sau iritată, reduceți frecvența exfolierii sau încercați un alt produs.
Pasul 4. Purtați protecție solară și nu vă bronzați pielea
Pe lângă faptul că poate declanșa cancer de piele, radiațiile ultraviolete sunt principala cauză a îmbătrânirii premature. Expunerea la razele UVA și UVB poate provoca leziuni ale pielii și poate provoca hiperpigmentare postinflamatorie, deoarece lumina soarelui va stimula celulele producătoare de pigmenți ale pielii. În plus, expunerea la UV prelungește și recuperarea eritemului postinflamator.
- Lumina soarelui nu numai că exacerbează apariția eritemului, dar poate provoca și hiperpigmentare postinflamatorie, declanșând îmbătrânirea prematură, pete întunecate, linii fine și riduri. Protecția solară este un tratament anti-îmbătrânire pentru toate vârstele, atât tineri, cât și bătrâni, pentru a preveni cancerul de piele în viața ulterioară. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Nu există un proces de întunecare sigur, există doar daune provocate de soare.
- Purtați protecție solară cu SPF 30 în fiecare zi.
- Când trebuie să petreceți mult timp la soare, stați la umbră dacă este posibil și purtați o pălărie largă și haine largi, cu mâneci lungi. Luați în considerare și aducerea unei umbrele de soare. În Asia, umbrelele de soare sunt un accesoriu popular la modă.
Pasul 5. Bea mai multă apă și mănâncă o dietă sănătoasă
În timp ce bei multă apă și mănânci o dietă sănătoasă nu îți va face cicatricile acneei să se vindece singure, ele îți vor ajuta corpul să funcționeze optim și să stimuleze întinerirea pielii.
- Apa va elimina toxinele din corp și va hidrata pielea astfel încât să arate proaspătă, solidă și sănătoasă. Ar trebui să încercați să beți între 6 și 8 pahare de apă în fiecare zi.
- Consumul de multe fructe și legume va oferi vitaminele și substanțele nutritive necesare pentru a menține o piele sănătoasă. Încercați să obțineți suficiente vitamine A, C și E (care se găsesc în broccoli, spanac, morcovi, roșii, avocado și cartofi dulci), deoarece acestea sunt cele mai benefice pentru piele.
Pasul 6. Nu scoateți coșul și nu vă atingeți fața
Poate fi dificil de făcut, dar încercați să nu vă strângeți, nu vă zgâriați, să nu vă atingeți sau să vă atingeți fața - deoarece acest lucru vă va înrăutăți pielea doar pe termen lung.
- Este mai bine să vă lăsați mâinile să vă atingă fața de două ori pe zi, când o spălați dimineața și noaptea. Apoi, ține-ți mâinile departe de față pe tot parcursul zilei.
- Schimbați perna în mod regulat, deoarece există bacterii care cresc și ulei care provoacă acnee pe suprafața sa.
- Dacă tot încerci să scapi de acnee, vezi aceste articole wikiHow care te pot ajuta: Cum să scapi de cosuri peste noapte și Cum să scapi de cosuri
sfaturi
- Supraexpunerea la soare fără protecție SPF va provoca îmbătrânirea, întunecarea cicatricilor și va dura mai mult timp pentru a o elimina. Purtați întotdeauna o protecție solară cu protecție UVA și UVB adecvată.
- Umezeala poate ajuta la vindecarea cicatricilor, deci asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă. Evitați loțiunile care nu sunt etichetate necomedogene (deoarece pot provoca puncte negre).
- Dacă aveți mai puțin de 18 ani sau aveți probleme persistente de acnee, continuați îngrijirea pielii ca de obicei pentru moment. Puteți efectua umplerea pielii și tratamente cu laser la o dată ulterioară. Nu are rost să cheltuiți mult timp și bani pentru îndepărtarea cicatricilor acneice dacă sunteți încă predispus la acnee.
- Pentru a trata petele întunecate de pe față, care pot face cicatricile să pară mai evidente, încercați să vă searați tonul pielii cu machiaj.
