Poate auzi des mesaje care îți sugerează că iubești mereu, dar definirea iubirii nu este ușoară. Toată lumea poate interpreta și simți dragostea în moduri diferite, în funcție de condițiile de trai respective. Dacă trebuie să definiți dragostea, începeți prin specificarea unei categorii, cum ar fi dragostea romantică sau dragostea între prieteni. Apoi, determină semnificația iubirii după tine. Dacă iubești pe cineva, folosește acea definiție pentru a defini categoria.
Etapa
Metoda 1 din 3: Determinarea categoriei de dragoste
Pasul 1. Observați prezența sau absența iubirii romantice atunci când vă întâlniți zdrobirea
Oamenii care experimentează dragostea romantică se gândesc în continuare la cei dragi. Întrebați-vă dacă există o atracție fizică pentru el cu care ați dori să cunoașteți și să aveți o relație romantică. Dacă răspunsul este da, poate simți o dragoste romantică.
Această condiție explică semnificația afirmației „Te iubesc”
Sa nu uiti asta dragostea romantică și pofta sunt adesea dificil de distins. Dacă te simți atras de cineva doar din punct de vedere fizic și nu există o apropiere emoțională, este posibil ca declanșatorul să fie doar o poftă de moment.
Pasul 2. Forgeți prietenii bazate pe încredere reciprocă, sprijin reciproc și bunăvoință
O persoană poate avea anumite sentimente pentru prieteni care pot fi clasificate drept iubire. Întreabă-te ce simți când ești cu el. Te simți confortabil și fericit când interacționezi cu el? Poți avea încredere în el să păstreze un secret și să-i urezi tot ce e mai bun? Dacă răspunsul este da, înseamnă că îl iubești ca prieten.
- Iubirea pentru prieteni poate fi exprimată prin afirmația „Te iubesc, dar nu sunt îndrăgostit de tine”. Îți pasă de el necondiționat și îi dorești binele fără să vrei să fii implicat romantic cu el.
- Puteți simți în același timp dragoste romantică și dragoste pentru prieteni. Acest lucru se poate întâmpla dacă persoana pe care o iubești este un prieten apropiat.
Pasul 3. Cunoașteți semnificația iubirii dintre membrii familiei, care se numește dragoste de familie
Familiile au legături puternice care se bazează pe iubirea reciprocă. Relația specială dintre tine și cei mai apropiați de tine pe care îi iubești, astfel încât să vrei să fii alături de ei și să simți o responsabilitate de a-i proteja și îngriji se numește dragoste de familie.
Iubirea în familie nu implică doar persoane care sunt înrudite prin sânge. Familia ta este formată din oameni care te-au iubit întotdeauna și au fost o mare influență în viața ta
Pasul 4. Găsiți confortul și bucuria iubitorilor de animale de companie
Mulți oameni se gândesc la animalele de companie ca la membrii familiei, dar afecțiunea față de membrii familiei și de animale de companie este diferită. Vă veți simți calm și confortabil atunci când veți fi însoțiți de animalul de companie. Prietenii amuzanți de acest fel nu te fac să te simți niciodată singur! Această relație este de obicei foarte puternică și este o sursă de fericire pentru animal și pentru proprietarul acestuia. Îți plac animalele de companie atunci când se întâmplă acest lucru.
Îngrijirea animalelor de companie poate reduce stresul
Pasul 5. Observă plăcerea care vine când îți exprimi dragostea pentru lucrurile pe care le iubești
Acest sentiment poate fi exprimat zilnic, de exemplu, spunând „Îmi place să mănânc înghețată” sau „Îmi place acest cântec”. Să știți că afecțiunea sau fericirea care vine din hobby-uri pot fi clasificate drept iubire, dar acest sentiment este diferit de dragostea față de cei dragi.
Această dragoste este foarte flexibilă, deoarece hobby-urile se pot schimba oricând
Metoda 2 din 3: Determinarea a ceea ce înseamnă dragostea pentru tine
Pasul 1. Notează ce aștepți de la iubitul tău
Stabiliți cum ar trebui să arate relația dvs. ideală și personalitatea pe care o așteptați de la partenerul dvs. Apoi, explică criteriile pentru partenerul tău ideal. După ce ați stabilit la ce să vă așteptați când vă îndrăgostiți, veți putea înțelege ce înseamnă dragostea pentru dvs.
- De exemplu, ai putea crede că iubitul tău te iubește atunci când te complimentează în fiecare zi, își amintește evenimentele importante din viața ta, își ține promisiunile și este dispus să te ajute când este nevoie.
- Cu aceste criterii, poate fi dificil pentru dvs. să găsiți partenerul ideal, deoarece niciun om nu este perfect. Cu toate acestea, pașii de mai sus vă ajută să determinați partenerul pe care îl căutați.
Pasul 2. Determinați criteriile pentru relațiile cu prietenii și membrii familiei
Scrieți motivele pentru care trebuie să apreciați membrii familiei și prietenii, inclusiv bucuria de a fi alături de ei. Apoi, gândiți-vă la ce sperați pentru a determina dacă relația trebuie sau nu să fie îmbunătățită. Explicați-le ce fel de relație vă așteptați ca ambele părți să se înțeleagă.
- De exemplu, doriți să stabiliți o relație strânsă cu sora dvs., astfel încât amândoi să vă susțineți reciproc. De aceea, explică-i acest lucru.
- Un alt exemplu, în opinia dumneavoastră, este că prietenii apropiați pot folosi lucrurile pe care le dețineți sau invers și nu ar trebui să se întâlnească cu fosta iubită a unui prieten. Discutați acest lucru cu un prieten apropiat pentru a afla ce vrea.
Pasul 3. Prioritizează oamenii pe care îi iubești pentru o relație bună
Interacționați cu cei mai apropiați oameni în fiecare zi sau o dată pe săptămână, în funcție de cât de aproape sunteți de ei. De asemenea, alocați-vă timp pentru a le întâlni în mod regulat și spuneți-le despre viața dvs. de zi cu zi. Acest pas vă ajută să stabiliți relații strânse cu rudele, prietenii și cei dragi.
- De exemplu, faceți-vă obișnuit să trimiteți mesaje sau meme celor dragi în fiecare zi.
- Un alt exemplu, faceți programări pentru a petrece timpul cu cei mai apropiați de dvs., cum ar fi discuțiile cu prietenii la o cafenea, însoțirea mamei dvs. la cumpărături sau vizionarea unui film cu partenerul dvs.
Pasul 4. Faceți diferite moduri de exprimare a iubirii
Exprimarea sentimentelor este o modalitate de a înțelege sensul iubirii. Faceți o reflecție pentru a afla cum vă simțiți și apoi împărtășiți-o cu cei dragi în următoarele moduri:
- Exprimați sentimente prietenilor și membrilor familiei.
- Scrie un poem de dragoste pentru un iubit.
- Scrie un cântec de dragoste.
- Faceți suveniruri ca daruri pentru cei dragi.
- Exprimă-ți dragostea prietenilor trimițând meme.
- Scrie o scrisoare de dragoste iubitului tău.
Pasul 5. Luați decizia de a fi într-o relație
Iubirea nu este doar un sentiment, ci o alegere pe care o faci. Când te hotărăști să iubești pe cineva, îți iei angajamentul de a fi într-o relație cu ei în fiecare zi. Când sunteți gata să vă îndrăgostiți, decideți să începeți o relație cu cineva.
Pe de altă parte, poți alege să nu iubești pe cineva. Acest lucru se poate face dacă relația nu merge bine sau comportamentul nu este bun. De obicei, sentimentul pierderii se va estompa puțin câte puțin în timp
Pasul 6. Decideți limbajul dvs. de dragoste ca mijloc de comunicare personală
Limbajul iubirii este un mijloc de a transmite dorința de a fi iubit și de a exprima iubirea. Gândiți-vă la lucrurile care vă fac să vă simțiți iubiți și cum să vă exprimați dragostea față de cineva. Pentru aceasta, puteți alege cel mai eficient limbaj de dragoste dintre următoarele 5 opțiuni:
- Spunând afirmații: te aștepți ca iubitul tău să spună că te iubește.
- Atingere fizică: aveți nevoie de intimitate fizică cu partenerul dvs., cum ar fi îmbrățișarea, ținerea mâinilor și sărutarea.
- Sprijin reciproc: definiți dragostea ca un mod de a face bine unii cu alții.
- Oferirea de cadouri: Te simți iubit atunci când partenerul îți dă un cadou.
- Timp de calitate: vă așteptați ca partenerul dvs. să petreacă timp cu dvs.
Bacsis:
Când începeți o relație cu cineva, asigurați-vă că vă înțelegeți amândoi limba de dragoste. Toată lumea are un limbaj de dragoste diferit, dar amândoi trebuie să vă cunoașteți preferințele.
Metoda 3 din 3: Confirmarea sentimentelor
Pasul 1. Fii sincer cu cineva cu privire la sentimentele tale
Dacă ești îndrăgostit de cineva, îți va fi dor de el când ești departe de el, chiar dacă este doar pentru o clipă. Pentru a determina ce simți, întreabă-te: „Mi-a fost dor de el?” Dacă răspunsul este da, acesta ar putea fi un semn că îl iubești.
- De exemplu, s-ar putea să vă regăsiți gândindu-vă, „Mi-e dor de el”, chiar dacă tocmai a plecat.
- Un alt exemplu, poate că visezi des când îți imaginezi că vorbești cu cei dragi.
Pasul 2. Stabiliți cum vă simțiți când sunteți alături de el
Iubirea te face să te simți fericit când îl întâlnești. De fapt, prezența sa a făcut ca atmosfera să se simtă și mai plăcută. Poate îl iubești dacă te simți mai entuziasmat de viața ta de zi cu zi.
Acest sentiment poate fi experimentat atunci când întâlnești prieteni sau rude, dar există un sentiment de fericire atunci când iubești pe cineva
Pasul 3. Observați prezența sau absența pasiunii în timp ce vă gândiți la asta
Pasiunea poate însemna o dorință de a fi apropiat sau intim cu el, de exemplu, dorința de a-l îmbrățișa, de a-l ține de mână sau de a-l mângâia pe păr. Poate îl iubești dacă vrei să faci aceste lucruri.
Pasiunea poate apărea și din cauza poftei. Pentru a determina cum te simți, ia în considerare alte semnale care arată că iubești pe cineva, cum ar fi să te simți fericit când ești cu el
Pasul 4. Asigurați-vă că puteți avea cu adevărat încredere în ea
Înainte de a te îndrăgosti de cineva, convinge-te că sunt fiabile și fă-te să te simți în siguranță. Când vorbește, ascultă din toată inima și este de sprijin. În plus, asigurați-vă că este onest, loial și capabil să ia deciziile corecte.
- Trebuie să existe încredere reciprocă între voi doi sub forma de a da și a lua reciproc. Fiți o persoană pe care vă puteți baza ascultându-i și susținându-i. Pe de altă parte, el trebuie să aibă încredere că sunteți capabil să luați deciziile corecte.
- Dacă ești încă atât de nesigur că nu ai încredere în el, probabil că nu ești pregătit să ai o relație cu el. Poate îl iubești, dar nu vrei să te angajezi. Ai dreptul să iei decizii după inima ta.
Pasul 5. Determinați dacă există dorința de a vă angaja emoțional
A fi gata să te angajezi cu cineva este un semn major că îl iubești. Pe lângă pasiune și dor, aveți o puternică legătură emoțională cu el. Dacă sunteți gata să vă angajați într-o relație cu cineva, există mari șanse să-l iubiți.
Ești mai concentrat pe planurile viitoare atunci când ești gata să te angajezi. În plus, nu vrei să te gândești la nimic romantic
Pasul 6. Stabiliți o relație dacă vă iubiți amândoi
Uneori, cineva se îndrăgostește, dar este unilateral. Chiar dacă această realitate este dezamăgitoare și dureroasă, încearcă să o uiți. Nu forțați dorința ca el să vă iubească pentru că toată lumea este liberă să aleagă un partener. În schimb, abordează-ți frământarea inimii împărtășind ceea ce simți, simțindu-te trist pentru pierderea cuiva și apoi revenind la viața ta normală.
- Nu te aștepta ca cineva să se răzgândească, astfel încât să te iubească. Amintiți-vă că puteți găsi în continuare pe cineva mai potrivit.
- Veți fi dezamăgiți dacă continuați să urmăriți oameni care nu vă iubesc. Acest lucru este rău pentru amândoi. Respectă-i decizia și construiește o relație cu oamenii care te iubesc.
sfaturi
- A iubi pe cineva nu înseamnă doar să-i dai atenție. Asigură-te că ești capabil să-ți echilibrezi dorințele în așa fel încât viața ta să fie atât mai fericită, cât și mai semnificativă.
- Îndrăgostirea și despărțirea sunt obișnuite, deoarece sentimentele se pot schimba. Rețineți că iubitul dvs. poate decide să se despartă.
