În unele cazuri, când cineva te urăște cu adevărat, va veni curat. Cu toate acestea, în general, oamenii se vor forța să păstreze o astfel de ură. Ura este o emoție foarte complicată și, de obicei, cineva te va urî atunci când tu do ceva, dar de fapt nu se urăsc pe ei înșiși Tu. Instrucțiunile de mai jos vă vor ajuta să determinați dacă cineva vă urăște și cum să acționați corespunzător.
Etapa
Metoda 1 din 3: Citirea semnelor
Pasul 1. Fii atent la ochii lor
Lucrurile care sunt considerate prea dure pentru a le spune direct pot fi de obicei văzute prin ochi. De fapt, unele dintre emoțiile noastre vor fi scrise în mărimea pupilei ochiului, lucru pe care oamenii nu îl pot controla. Poți vedea prin ochii lor când cineva se frustrează în timp ce vorbește cu tine.
- Privirea în sus și spre dreapta este un semn de plictiseală.
- Pupila ochiului se va dilata atunci când o persoană se simte interesată și de obicei se va micșora atunci când se simte plictisită.
- Evitarea contactului vizual poate fi un semn că persoana îți ascunde ceva, nu are încredere în tine sau se tem de tine.
Pasul 2. Acordați atenție emoțiilor extreme
Emoțiile extreme pot fi un semn că ceva nu este în regulă cu relația ta. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent la extreme comparativ cu atitudinea lor, nu la ceea ce tu sau prietenii tăi consideri normal. Ia-ti notite:
- Tensiune și rigiditate, în special la nivelul umerilor
- Plictiseala sau lipsa de interes
- A fi prostesc sau melodramatic
- Tonul vocilor lor
- Cât de repede sau cât de lent răspund
Pasul 3. Observați diferența
Oamenii se vor comporta de obicei diferit în funcție de modul în care se simt despre comportamentul sau cuvintele lor. Există o mulțime de indicii subtile (și de obicei inconștiente) care vă pot ajuta să spuneți cum se simte cineva despre ceva despre care nu vrea să discute sau când minte. Ideea de bază a testului poligraf, cunoscut și sub numele de detector de minciuni, este folosită pentru a vedea diferența în modul în care oamenii răspund atunci când spun adevărul și când mint. Deși nu puteți utiliza mașini pentru a monitoriza diferențele în comportamentul cuiva, există câteva indicații care vă pot ajuta să vedeți dacă vă urăsc:
- Orice lucru care sugerează că minte sau încearcă să vă inducă în eroare. Căutați semne care indică faptul că încearcă să-și rețină emoțiile, deoarece oamenii tind să devină foarte emoționali atunci când mint sau încearcă să ascundă ceva.
- Cum comunică această persoană cu tine vs. modul în care comunică cu alte persoane.
- Cum se comportă atunci când vorbești despre ceva care necesită atenția lor (de exemplu, lucrează dacă sunt colegi de muncă) și când discuti despre ceva despre care nu trebuie să vorbească cu tine.
- Cum se comportă atunci când ai ceva de care au nevoie vs. cum se comportă alteori. De exemplu, dacă ai fi un elev bun la școală, au fost ei buni când au avut nevoie de ajutor și rău în alte momente? Dacă acesta este cazul, este posibil să nu vă placă.
- Cum se comportă în diferite situații. Dacă cineva te urăște, probabil că va avea aproape aceeași atitudine față de tine în majoritatea situațiilor, cu excepția cazului în care un alt factor îi obligă să pretindă că te place. Dacă se comportă diferit în diferite situații, atunci pot exista și alți factori și acest lucru înseamnă că comportamentul lor nu are nicio legătură cu modul în care se simt despre tine.
Pasul 4. Nu da vina pe alte emoții pentru ură
Uneori poate fi dificil să distingi lucruri precum gelozia, organele genitale, frica și ura. Lucruri de luat în considerare atunci când luați o decizie:
- Această persoană este în general timidă și liniștită?
- Aveți elementul sau poziția pe care o doresc sau îi faceți să se simtă gelosi?
- Ești ambițios sau exigent? Este posibil să le fie frică de tine sau de reacția ta?
Pasul 5. Observă cât de deschise sunt cu tine
Deși toată lumea diferă în viața lor personală în diverse circumstanțe, dacă cineva păstrează de la tine informații legate de munca ta, atunci este posibil să existe o problemă între voi doi. Acest lucru nu poate constitui ura și poate fi o simplă uitare, dar cu siguranță merită investigat atunci când devin imprecise. Lucrurile care ar trebui împărtășite sunt:
- Ceva legat de un proiect la care lucrați împreună.
- Informații care vă pot ajuta în mod clar să vă faceți treaba sau să fiți mai fericiți.
- Mesaje pe care alte persoane le lasă pentru a vi le transmite.
Metoda 2 din 3: Cunoașterea semnelor care contează
Pasul 1. Nu-l luați la inimă
Fii atent și vezi dacă persoana este întotdeauna nepoliticoasă și arată plictisită atunci când are de-a face cu toată lumea. Poate că nu ești doar tu, dar acea persoană se comportă întotdeauna așa față de toată lumea.
Pasul 2. Căutați o anumită tendință
Dacă cineva te vede o singură dată și, de obicei, nu se comportă ca și când nu te-ar plăcea, atunci este bine. Toată lumea are zile proaste, iar acele zile proaste pot face oamenii morocănoși și răi. Pentru a te asigura că această persoană te urăște cu adevărat, trebuie să fii atent la modul în care se comportă pe termen lung, mai degrabă decât să te concentrezi doar pe unul sau două evenimente.
Pasul 3. Nu confunda nepriceperea și ura
Mai ales dacă persoana la care te gândești nu este cineva care te cunoaște bine, este posibil să nu-și dea seama că comportamentul și cuvintele lor te-au enervat. Există unii oameni care au dificultăți în a înțelege indicii sociale și pot să nu înțeleagă reacțiile negative la comportamentul lor. La fel, sunt mulți oameni care vorbesc fără să se gândească și acest lucru îi determină apoi să spună ceva de care vor regreta mai târziu. Un indicator al oricăruia dintre cele de mai sus este dacă spun adesea lucruri dăunătoare multor oameni. Acesta nu este un semn că te urăsc, ci un semn că au probleme de socializare.
Pasul 4. Acordați atenție sursei informațiilor
Dacă auziți de la cineva că cineva vă urăște, luați în considerare acuratețea informațiilor. Întrebați-i de ce crede că persoana respectivă vă urăște și luați în considerare fiabilitatea motivelor acestora. Dacă sunt bârfitori notorii și le place să răspândească discordia, gândiți-vă dacă vă spun cu intenția de a vă provoca sau fac lucrurile ușoare pentru toată lumea.
Pasul 5. Urmăriți-vă propriul comportament
Dacă persoana despre care crezi că te urăște este rea numai atunci când faci anumite lucruri, ia în considerare poate ceea ce urăsc comportament si nu Tu. Lucrurile care ar putea face oamenii să fie iritați și furioși sunt:
- Subiecte specifice conversației
- Limbă sau simboluri care îi jignesc
- Glume pe care le consideră inadecvate
- Solicitări pentru ei să facă sau să schimbe ceva
- Cum să interacționați cu alte persoane, în special cu prietenii apropiați sau cu oamenii care sunt importanți pentru ei
- Gradul de apropiere fizică - de exemplu, mulți oameni îmbrățișează pe toți cei pe care îi cunosc și există și oameni care fac acest lucru doar anumitor persoane. Se pot simți inconfortabili cu cât de des îi îmbrățișezi.
Metoda 3 din 3: Starea de acord
Pasul 1. Puneți o întrebare
Dacă observați că cineva este iritat sau supărat atunci când interacționează cu dvs., încercați să întrebați frumos și cu bunătate despre ceea ce i-a făcut să fie supărați pe voi. Explicarea lor că solicitați doar informații și nu le cereți să-și schimbe atitudinea poate ajuta la prevenirea confruntării. Dacă nu doriți să le confruntați personal, o notă sau un mesaj vocal le poate da timp să se gândească la modul în care ar trebui să vă răspundă, este mai bine decât să le faceți să reacționeze instinctiv, deoarece acest lucru va servi doar ca autoapărare, nu rezolvând problemă. Amintiți-vă că, chiar dacă ați întrebat perfect, acestea vă pot ataca în continuare și nu puteți face nimic în acest sens. Câteva exemple de întrebări sunt:
- "Arăți mereu trist, pot face ceva să te ajut și să te înveselească?"
- "Simt că mă tratezi diferit de ceilalți oameni, de ce este asta?"
- „Observ că arăți supărat pe _, pot face ceva să te fac fericit?”
- "Am făcut ceva să te supăr? Simt că ești supărat pe mine și nu știu de ce."
Pasul 2. Încercați să-l vedeți din punctul lor de vedere
Luați în considerare modul în care ați reacționa dacă cineva v-ar trata așa cum l-ați tratat. Unele posibilități de luat în considerare sunt:
- S-ar putea să simtă că le oferiți o sarcină nedreaptă?
- Exprimiți mânia față de ei mai des decât fericirea?
- Nu sunteți adesea de acord cu lucrurile pe care le spun? Chiar dacă încercați să vă mențineți dezacordurile sub control, acestea ar putea fi în continuare capabile să vadă în faptul că vă adăpostiți emoțiile și nu aveți încredere în voi
Pasul 3. Nu te supăra
Strigatul sau nepoliticosul nu vor îmbunătăți situația. Stai liniștit și încearcă să ajungi la un compromis care să fie acceptabil pentru amândoi. Amintiți-vă că nu puteți face ca alți oameni să vă vorbească într-un mod natural și, dacă nu vă pot accepta opoziția, nu puteți face altceva decât să le evitați.
Pasul 4. Aveți grijă să nu deveniți victimă
Unii oameni nefericiți își vor arăta furia asupra oamenilor care nu au nicio legătură cu sursa nefericirii lor. Este greu de văzut dacă această persoană te urăște sau te folosește pentru a-și dezamăgi frustrarea, dar ambele cazuri te pot ajuta să te înfățișezi și nu sunt ținte ușoare. Când sunteți agresat, folosiți un ton neutru și spuneți ceva de genul:
- „Acesta este un lucru foarte rău de spus.”
- "De ce ai spune asta?"
- „Îmi pare rău dacă nu îți place rochia asta, dar este preferata mea”. (sau luați-o mai în serios spunând ceva de genul „Aceasta este rochia preferată a mamei mele și a murit anul trecut”).
- "Îmi cer scuze dacă te-a supărat. Nu am vrut să te irit."
Pasul 5. Scuzați-vă dacă ați făcut ceva pentru a supăra sau supăra pe cineva
Dacă ați început conflictul, atunci ei vor simți probabil că este responsabilitatea dvs. să îl rezolvați. Deși acest lucru a fost cazul de multă vreme, nu este niciodată prea târziu pentru a remedia problema.
sfaturi
- Vor exista întotdeauna oameni care nu vă plac, indiferent de ceea ce faceți. Dacă ai încercat tot ce poți pentru a-ți rezolva relația, atunci poate că este timpul să renunți și să mergi mai departe cu viața ta.
- Nu trebuie să petreci timp cu oameni care te stresează. Indiferent dacă te urăsc sau nu, dacă nu poți comunica cu ei într-un mod acceptabil pentru ambele părți, atunci ar trebui să ierți și să uiți.
- Nu creați dramă în jurul vostru, indiferent dacă persoana vă urăște sau nu, sau chiar dramatizați faptul că cineva vă urăște. Alții din comunitatea dvs., fie că sunt prieteni, familie sau colegi, vor aprecia dacă reduceți la minimum drama.
-
Dacă nu puteți ajunge la un acord cu această persoană, atunci evitarea ei poate fi cea mai bună opțiune. Nu-i enerva încercând să afli dacă persoana te urăște. Chiar și încercarea de a remedia relația se poate adăuga la problemă dacă nu puteți progresa.
