Ignorarea persoanelor care nu îți plac este greu. Fie că este la școală, la serviciu sau într-un cerc de prieteni, poate exista cineva cu care nu te înțelegi. Puteți ignora pe cineva în moduri politicoase, cum ar fi păstrarea distanței și ignorarea comportamentului lor negativ. Trebuie să rămâi politicos atunci când ignori pe cineva. A fi nepoliticos va înrăutăți lucrurile. În timp ce ignorarea cuiva poate fi o metodă eficientă, este posibil să trebuiască să vă confruntați cu persoana respectivă dacă acesta vă interferează cu performanțele dvs. la școală sau la serviciu.
Etapa
Partea 1 din 3: Tratarea situațiilor sociale
Pasul 1. Stai departe de persoană
Evitarea este probabil cel mai bun mod de a ignora pe cineva. Dacă cineva te enervează, încearcă să te distanțezi de ei.
- Puteți evita locurile în care persoana respectivă merge de obicei. Dacă un coleg enervant mănâncă întotdeauna prânzul exact la ora 12, încercați să vă mâncați prânzul în afara biroului sau după ce persoana respectivă a terminat.
- Evitați situațiile sociale care vă obligă să vă întâlniți cu persoana respectivă. Dacă un coleg enervant merge la o petrecere, nu mergeți la petrecere și faceți alte planuri.
Pasul 2. Nu faceți contact vizual
Dacă sunteți în cameră cu cineva care nu vă place, nu faceți contact vizual cu acesta. Dacă priviți accidental în direcția sa, acest lucru poate duce la contactul vizual. Persoana poate să o interpreteze greșit și să vină și să vorbească cu tine. Când sunteți lângă persoana respectivă, încercați să nu vă uitați în direcția lor. Acest lucru vă poate reduce șansele de a interacționa cu ei.
Pasul 3. Comunicați cu el prin intermediul altor persoane
Când lucrezi cu această persoană, uneori trebuie să comunici cu ea. Ar putea fi mai bine dacă comunicați cu el prin intermediul altcuiva. Nu trebuie să fiți nepoliticos în a răspunde la această problemă. De exemplu, nu lăsați persoana să vă audă spunând ceva de genul: „I-ai putea spune lui Jeff să pună vasele murdare în chiuvetă? Nu vreau să vorbesc direct cu el . Pe de altă parte, îi puteți trimite informații prin alte persoane discret, dacă este necesar.
De exemplu, lucrați la un proiect în grupuri. Oamenii care nu vă plac sunt în grup. Puteți cere unul dintre membrii grupului să vorbească cu el. De asemenea, puteți comunica cu el prin SMS sau e-mail
Pasul 4. Reduceți răspunsul
Nu puteți opri complet comunicarea cu cineva, mai ales dacă persoana respectivă este colegă de școală sau coleg de serviciu. Cu siguranță nu doriți să ignorați complet ceea ce spune persoana respectivă. Prin urmare, reduceți răspunsul la acesta. Când persoana vorbește, dă-i răspunsuri scurte precum „Hmmm” și „Da”. Făcând acest lucru, el poate înțelege că aveți nevoie de spațiu.
Pasul 5. Ignorați comportamentul negativ
Dacă cineva este foarte pesimist sau critic, încearcă să-l ignori. Ignorarea persoanei te va ajuta să fii mai pozitiv.
- De exemplu, dacă un coleg de muncă se plânge întotdeauna de slujba sa, încercați să-i ignorați plângerile, astfel încât să vă puteți simți confortabil cu propria slujbă.
- Nu trebuie să ignori tot ce spune sau face. Dacă un coleg de joc îți bate joc de tine până la punctul de a fi foarte incomod, vorbește cu el sau ea despre asta în persoană. Poți spune: „Poți să nu mai joc de înfățișarea mea? Îmi place felul în care arăt, dar sunt într-adevăr incomod când alte persoane critică felul în care arăt."
Pasul 6. Profitați de puterea grupului dacă este necesar
Dacă persoana enervantă este foarte agresivă față de tine, cere ajutor unui prieten. Încercați să invitați un prieten sau un coleg de serviciu să vă însoțească într-un loc pe care persoana respectivă îl vizitează de obicei. De exemplu, invitați un prieten să vă însoțească la curs sau la prânz pentru a ține departe persoana enervantă.
Partea 2 din 3: Menținerea curtoaziei
Pasul 1. Fii formal cu persoana respectivă
Încă trebuie să fii politicos, chiar dacă ignori persoana respectivă. De fapt, a fi nepoliticos nu va face decât să înrăutățească situația. Când trebuie să vorbiți cu persoana respectivă, faceți acest lucru în mod formal.
Spune „Te rog”, „Scuză-mă” și „Mulțumesc”. Arată-i bunele maniere de bază, menținând în același timp o atitudine rigidă. Aceasta îi va arăta persoanei că nu o vezi ca pe un dușman. Pur și simplu nu vrei să interacționezi prea mult cu el
Pasul 2. Nu provoca persoana
A ignora nu înseamnă a fi agresiv. Nu vă bateți joc de el, nu dați ochii când vorbește sau prefaceți-vă că nu l-ați auzit când vorbește cu voi. Acest lucru vă va face să păreați enervant și nu este modalitatea corectă de a vă adresa cu persoana respectivă. Nu provocați niciodată persoana pe care o ignorați.
Pasul 3. Recunoașteți existența, dacă este necesar
Nu poți ignora complet pe cineva, mai ales dacă este coleg de muncă. Dacă este necesar, recunoașteți prezența persoanei într-un mod politicos, dar nu prea prietenos. De exemplu, flutură sau dă din cap când îl întâlnești pe hol. Răspundeți la întrebarea „Ce mai faceți?” de la el cu, „Bine. Mulțumesc."
Când vorbești cu el, păstrează-ți cuvintele scurte și concise. Acest lucru poate preveni conversațiile incomode sau incomode
Pasul 4. Plecați, dacă este necesar
Uneori, el nu vă va înțelege intențiile și obiectivele. Dacă persoana este încă enervantă atunci când ați încercat să arătați subtil că nu doriți să interacționați cu ea, este în regulă să vă scuzați și să vă îndepărtați.
- De exemplu, colegii de muncă critică excesiv viața personală. Chiar dacă dați un răspuns rău, el încă o face.
- Spune „Bine, apreciez sfaturile tale, dar nu am nevoie de el și trebuie să plec”. Apoi, lasă persoana.
Partea 3 din 3: Confruntarea cu cineva
Pasul 1. Apără-te
Uneori, oamenii enervanți vor trece linia, astfel încât să vă simțiți inconfortabil sau amenințat. Prin urmare, este bine pentru tine să te aperi. Fii ferm și apoi rezolvă problema.
- Lasă-l calm să știe că a trecut linia. Explicați că nu puteți tolera acest comportament.
- De exemplu, „Nu-mi vorbi așa. Nu am nevoie de sfaturi nesolicitate ".
Pasul 2. Ia act de comportamentul negativ al persoanei la școală sau la serviciu
Dacă vă simțiți inconfortabil din cauza comportamentului enervant al cuiva la școală sau la serviciu, luați notițe despre comportamentul acelei persoane. Asigurați-vă că aveți informații concrete dacă trebuie să vă raportați autorităților.
- De fiecare dată când persoana te irită, notează ce a spus, martorii și ora și locul în care s-a întâmplat.
- Dacă aveți de gând să faceți o plângere formală, veți avea o mulțime de informații concrete despre persoană.
Pasul 3. Vorbește despre comportamentul persoanei cu calm
Dacă cineva te irită în mod constant, este în regulă să vorbești bine cu ei despre situație. Așteptați momentul potrivit pentru a vorbi despre asta și apoi transmiteți calm în acel moment că ceea ce a făcut a fost greșit.
- De exemplu, „Știu că nu vrei să mă rănești, dar nu-mi place când cineva își bate joc de aspectul meu”.
- Spune-i ce simți despre comportamentul lui. „Mă faci să mă simt inconfortabil la locul de muncă, deoarece oamenii sunt mai atenți la aspectul meu.”
- Explicați ce ar trebui să facă. De exemplu, spuneți: „Nu vreau să mai faceți astfel de comentarii. A intelege?"
- În loc să criticați persoana, spuneți ce fel de comportament nu puteți tolera. Acest lucru va preveni apariția conflictelor. În loc să spui „Ești atât de enervant”, ar trebui să spui „Am nevoie de ceva timp liniștit pentru a lucra”.
Pasul 4. Solicitați ajutor autorităților
Dacă comportamentul persoanei nu se îmbunătățește după ce îi vorbiți personal, cereți autorităților ajutor. Dacă sunteți încă la școală, raportați problema profesorului sau directorului. Dacă acest incident are loc la locul de muncă, raportați-l cuiva care lucrează în Departamentul Resurse Umane. Ai dreptul să te simți confortabil la serviciu sau la școală.
sfaturi
- Utilizarea căștilor este un semnal pentru alții cu care nu doriți să vi se vorbească.
- Dacă încercați să evitați contactul vizual cu el la școală, dar el acționează în mod constant enervant, făcând ceva de genul să deseneze într-o carte sau să se joace cu telefonul dvs., nu răspundeți la acest comportament în furie. Persoana doar caută atenție.
