Toată lumea merită să se simtă bine cu ei înșiși, oricine ar fi ei. Să te simți frumos este ceva străin pentru unii bărbați, în special bărbați homosexuali sau homosexuali care au crescut într-o societate care consideră că este tabu. Cu toate acestea, în principiu frumusețea provine din prezentare, credință și personalitate. Învață să-ți îmbunătățești abilitățile de îmbrăcare, îmbrăcare și stil de viață care te ajută să fii cel mai bun sinelui tău, dezvoltând în același timp personalitatea, pasiunea și valoarea de sine pentru a emana adevărata ta frumusețe.
Etapa
Metoda 1 din 6: îmbrățișează frumusețea din tine
Pasul 1. Dezvoltă încrederea în sine
Bărbații homosexuali se simt de obicei îndoieli și confuzi de ani de zile datorită faptului că trăiesc cu toate formele de homofobie. Acest sentiment nu poate fi aruncat doar într-un timp scurt.
- Faceți-vă timp pentru a identifica semnificația frumuseții de sine și cultivați frumusețea în interiorul vostru, în loc să vă îndoiți de ea.
- De asemenea, ar trebui să ai încredere în complimentele altor persoane cu privire la frumusețea ta. Au povestit realitatea pe care au văzut-o.
Pasul 2. Combate homofobia internalizată
Poate că îți este greu să găsești frumusețe în aspectul homosexual clișeu al temperamentului și personalității tale. Acest lucru se datorează faptului că societății heterosexuale nu i-au plăcut mult timp aceste stereotipuri. În loc să cedați acestor idealuri, prețuiți „vocea homosexuală” și temperamentul stereotip care este adesea asociat cu omul homosexual din voi.
Pasul 3. Concentrați-vă pe dezvoltarea abilităților și pasiunii
Aspectul fizic are doar un impact limitat asupra atractivității unei persoane, spre deosebire de personalitățile pozitive, cum ar fi un bun simț al umorului sau un intelect înalt. Fii foarte priceput la un anumit lucru. Faceți un proiect sau un hobby care vă place. Dezvoltă o carieră auto-împlinită. Aveți abilitățile, pasiunea și obiectivele care vă fac mai atractiv.
Pasul 4. Nu te compara cu ceilalți
Este atât de ușor să te uiți la alți oameni și să te gândești: „Aș vrea să fiu atât de drăguță”. Acest lucru este deosebit de dificil în comunitatea homosexuală, deoarece aspectul tradițional și atractivitatea tind să fie centrul atenției. Cu toate acestea, acest lucru nu va face nimic. În loc să vă comparați cu ceilalți, iubiți cum arătați.
Învață să-ți recunoști propria frumusețe și lasă aspectele pozitive ale aspectului și stilului tău să te facă să te simți mai încrezător
Pasul 5. Găsiți o comunitate homosexuală care să vă iubească frumusețea
Nu există o cale absolută de a fi un om homosexual. Unilor bărbați homosexuali le plac bărbații slabi și fără păr. Cu toate acestea, altora le plac bărbații mari și plini de păr. Cu alte cuvinte, pentru a fi frumos, nu trebuie să te schimbi. În schimb, petreceți o întâlnire cu oameni cărora le place cine sunteți.
Este de netăgăduit, cineva se va simți fericit dacă cineva spune că este frumos. Dacă ești înconjurat de oameni care creează doar îndoială de sine și ură de sine, cel mai bine este să stai departe de ei imediat. Căutați oameni buni care văd frumusețea în voi
Metoda 2 din 6: Păstrarea corpului curat
Pasul 1. Curăță-ți fața
Fața ta este primul lucru pe care îl văd oamenii când te întâlnesc. Îngrijirea pielii este foarte importantă pentru a preveni acneea, pielea uscată sau tenul gras pentru a obține cel mai bun aspect.
- Spălați-vă fața cu apă rece sau plată. Nu folosiți apă caldă sau fierbinte atunci când vă curățați fața.
- Folosiți un exfoliant delicat la fiecare 1-2 ori pe săptămână. Nu exfoliați prea des pentru a nu irita pielea.
- Bateți-vă fața cu o cârpă curată și uscată. Nu frecati prosopul pe fata pentru a nu deteriora pielea.
Pasul 2. Păstrează-ți dinții sănătoși
Faceți periajul dinților și utilizarea aței dentare ca rutină zilnică, de cel puțin 2 ori pe zi. Acest lucru va preveni respirația urât mirositoare și vă va menține dinții strălucitori și sănătoși.
- Utilizați o ață dentară lungă de 45 cm pentru a îndepărta resturile alimentare dintre dinți. Începeți cu dinții din rândul de sus și mergeți până la rândul de jos. Faceți o formă de C în jurul dinților pentru a vă asigura că toate resturile alimentare (inclusiv partea din spate a dinților) sunt curățate temeinic.
- Folosiți o apă de gură antiseptică pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor din gură. Folosiți acest remediu pentru a face gargară timp de 30-60 de secunde, apoi scuipați-l.
- Aplicați o cantitate de pastă de dinți de mărimea mazării pe părul unei periuțe de dinți și spălați-vă dinții cu o mișcare circulară. Periați suprafețele din față, din spate și de mestecat ale fiecărui dinte, apoi alergați ușor de-a lungul gingiilor pentru a îndepărta placa și resturile alimentare.
Pasul 3. Duș în fiecare zi
Majoritatea indonezienilor se scaldă în fiecare zi, deși uneori nu depind în mod regulat de activitățile și disponibilitatea apei. Când faci duș, trebuie să ai grijă de tine pentru a obține un corp curat și mai încrezător.
- Încercați să faceți un duș cu apă la temperatură normală (temperatura camerei). Temperaturile extreme vă vor usca pielea.
- Aplică șamponul la alegere pe părul tău și masează-l până ajunge la nivelul scalpului. De asemenea, ar trebui să vă spălați barba (dacă aveți una) pentru a o menține curată și fără mirosuri.
- Clătiți tot șamponul din păr.
- Dacă folosești balsam, folosește-l ca sampon.
- Folosiți săpun sau spălare corporală pentru a curăța corpul de la gât în jos. După aceea, spălați și clătiți bine.
- Spălați-vă zonele genitale și posterioare, începând din față în spate.
- Asigurați-vă că clătiți toate reziduurile de săpun, astfel încât să nu rămână pe corp.
Pasul 4. Parfumează-ți corpul
Deodorantul trebuie aplicat cel puțin o dată pe zi. Cu toate acestea, parfumul corpului unui bărbat este o chestiune de gust individual. Dacă deodorantul singur este suficient, alegeți un deodorant care vă place și purtați-l regulat. Dacă sunteți interesat să folosiți un parfum (cum ar fi colonie sau spray pentru corp), găsiți unul care miroase bine pentru dvs. și încercați puțin mai întâi.
- Deodorantul trebuie purtat în fiecare zi, indiferent unde vă aflați sau ce faceți în ziua respectivă.
- Dacă utilizați apă de colonie sau spray pentru corp, asigurați-vă că nu exagerați.
Metoda 3 din 6: Îmbracă-te
Pasul 1. Păstrați-vă unghiile îngrijite
Trebuie menținută îngrijirea unghiilor și a unghiilor de la picioare. Unghiile sunt foarte ușor de zgâriat, provocând tăieturi și ciocăniri. În plus, unghiile de la picioare arată foarte urât dacă sunt prea lungi.
- Păstrați-vă unghiile curate. Folosiți un dispozitiv de prindere a unghiilor pentru a ridica murdăria de sub unghii și unghiile de la picioare.
- Folosiți un tăietor de unghii sau un tăietor de manichiură pentru a vă tăia unghiile. Este o idee bună să vă tăiați unghiile mai întâi drept de-a lungul marginilor, apoi să tăiați marginile astfel încât să fie bine curbate.
- Utilizați o placă de smirghel pentru a ajuta la netezirea oricăror muchii ascuțite sau ascuțite ale unghiei.
Pasul 2. Tratează-ți părul facial
Această parte a feței este, de asemenea, foarte dependentă de gustul personal. Sunteți liber să aveți o barbă sau o mustață tăiată fin sau lăsată să crească. Prin urmare, alegeți-l pe cel care vă face să vă simțiți cel mai confortabil sau mai încrezător.
- Dacă te razi, folosește gel de bărbierit și un aparat de ras ascuțit (ideal, cu o singură lamă). Radeți-vă în direcția creșterii părului și nu strângeți pielea din jur prea strâns pentru a evita deteriorarea acestuia.
- Dacă creșteți o barbă, asigurați-vă că păstrați-o bine. Folosiți un aparat de tuns barba pentru al tăia, astfel încât lungimea să se potrivească coafurii dvs.
Pasul 3. Scurtați părul urechilor, nasului și gâtului
Indiferent de stilul de barbă și mustață pe care îl alegeți, există câteva fire de păr care trebuie tăiate. Tundeți părul în interiorul și în exteriorul urechilor, nărilor și partea din spate a gâtului (sub linia părului).
- De asemenea, ar trebui să vă scurtați ocazional sprâncenele, astfel încât acestea să nu crească prea mult și să arate groase.
- Folosiți foarfece mici pentru a tăia părul nasului și al urechii și un aparat de tuns cu gardă joasă sau un aparat de ras drept pentru păr în partea din spate a gâtului.
Pasul 4. Decideți dacă doriți să crească părul pieptului
Unii bărbați le plac piepturile păroase. Cu toate acestea, există și cei care preferă un piept simplu, sau cel puțin blana este scurtă și îngrijită. Totul depinde de tine (sau poate cu ajutorul părerii partenerului tău), dar asigură-te că te razi în mod corect dacă vrei să o faci.
- Dacă decideți să vă subțiați sau să vă tăiați părul pieptului, cel mai bine este să folosiți un tuns electric și să îl mutați în direcția în care crește părul.
- Dacă doriți un cufăr curat, încercați să utilizați un tăietor care se deschide rapid sau o lamă de ras cu ajutorul unei loțiuni de ras hidratante.
Pasul 5. Găsiți o coafură care vă place
Dacă vă simțiți plictisit, încercați să găsiți o coafură nouă pentru a vă împrospăta aspectul. O nouă coafură vă poate face să vă simțiți frumoși și încrezători în orice situație.
Metoda 4 din 6: Îngrijirea pielii
Pasul 1. Hidratează pielea în fiecare zi
Pe lângă curățarea feței și a corpului, hidratarea pielii ar trebui să facă parte și din rutina zilnică. Folosiți toner pe față pentru a scăpa de excesul de ulei și murdărie și urmați cu o cremă hidratantă delicată. De asemenea, ar trebui să utilizați o loțiune hidratantă pe mâini și pe alte părți ale corpului care tind să se usuce și să mâncărească ușor.
- Alegeți o cremă hidratantă care să se potrivească tipului dvs. de piele, adică uscată, normală sau grasă.
- Faceți din această activitate o rutină zilnică de cel puțin 1-2 ori pe zi.
Pasul 2. Depășește cercurile de sub ochi
Veți arăta obosit, bătrân și ponosit dacă aveți cercuri sub ochi. Elimină acest cerc pentru a arăta mai sănătos și mai tânăr.
- Comprimă pleoapele cu o pungă de ceai rece pentru a ajuta la reducerea culorii închise și a umflăturii pielii.
- Folosiți o cremă specială pentru culorile închise sub cercurile ochilor. Căutați creme care conțin cofeină care poate reduce umflarea, împreună cu retinol și vitaminele C și E.
- Dacă toate mijloacele nu au funcționat, puteți folosi un mic corector sub ochi pentru a acoperi cearcănele din ochi.
Pasul 3. Protejați-vă de soare
Soarele poate provoca leziuni grave pielii, lăsând-o arsă și sensibilă la durere. Ca urmare a unei expuneri prea mari la soare, pe piele pot apărea riduri, pete de vârstă și un risc crescut de cancer de piele timpuriu. Una dintre cele mai bune modalități de a vă îngriji pielea pe termen lung este de a reduce expunerea la UV a pielii.
- Folosiți o protecție solară cu spectru larg. Asigurați-vă că protecția solară are un SPF de 15 sau mai mult și aplicați din nou la fiecare două ore.
- Încercați să evitați lumina directă a soarelui între orele 10 și 14, când razele UV sunt la maxim.
- Purtați haine care pot bloca soarele. Purtați cămăși cu mâneci lungi și pantaloni lungi și încercați să purtați o pălărie cu limba largă când ieșiți în aer liber.
Pasul 4. Renunțați la fumat
Fumatul este principala cauză a îmbătrânirii premature. Pe lângă faptul că provoacă diverse riscuri pentru sănătate, expunerea la fum de țigară în fiecare zi poate reduce fluxul de sânge, astfel încât pielea să pară încrețită și slăbită. Fumatul poate provoca, de asemenea, riduri în jurul gurii și ochilor.
- Cel mai bun mod de a preveni deteriorarea pielii prin fumat este să nu fumați deloc.
- Dacă sunteți fumător, consultați-vă medicul pentru a nu mai fuma.
Metoda 5 din 6: Potrivirea ținutelor
Pasul 1. Încercați să nu urmați fluxul tendințelor modei
Tendințele modei vin și pleacă, iar ceea ce este popular astăzi poate să nu fie popular 1-2 luni mai târziu. Urmarea tendințelor actuale vă poate costa mult și vă poate adăuga doar la hainele pe care nu le folosiți. În schimb, alege haine clasice care sunt atemporale.
- Dacă îți place, poartă o cămașă nasturată sau un Polo, deoarece nu se demodează niciodată.
- Treceți peste clasicele la modă, cum ar fi blugii rupți sau jachetele cu franjuri. Ambele vor deveni vechi rapid și tind să coste mulți bani.
Pasul 2. Alege pantalonii de marimea potrivita
Pantalonii care arată direct pe picioare arată mai prezentabili, mai atrăgători și mai încrezători decât pantalonii supradimensionați. Alegeți kaki pentru muncă sau blugi pentru mers și asigurați-vă că au dimensiunea potrivită pentru a le face să pară mai atractive.
Pasul 3. Umpleți garderoba cu haine de bază
Oricare ar fi ocazia, o ținută de bază te va face să arăți elegant și încrezător. Nici nu trebuie să irosiți bani. Căutați articole la preț redus sau pur și simplu adăugați câte un articol odată la garderoba dvs. Dulapul dvs. trebuie să conțină:
- Un costum solid, negru sau cărbune. Alege un costum cu un singur piept cu 2-3 nasturi pentru un aspect clasic.
- Pantaloni din stofă. Alege kaki sau pantaloni cărbune pentru a le face mai ușor de asortat cu alte ținute.
- Cravată. Alegeți o cravată cu lățime medie într-o culoare simplă.
- Încălțăminte oficială. Încearcă să asortezi culoarea pantofilor cu centura și costumul tău. (negru și maro sunt alegeri populare)
Metoda 6 din 6: Găsirea altor modalități de a te simți mai atractiv
Pasul 1. Exercițiu regulat
Exercițiile zilnice vă vor ajuta să aveți și să arătați cât mai bine. Un antrenament bun constă în seturi cardio regulate și antrenament regulat cu greutăți pentru cele mai bune rezultate.
- Scopul pentru exerciții cardio 4 zile pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute.
- Includeți o sesiune de antrenament cu greutăți de 20 de minute, de preferință de două ori pe săptămână.
Pasul 2. Dezvoltă o postură bună
Poate că l-ați ignorat în tot acest timp, dar felul în care stați și stați vă poate arăta nivelul de încredere și valoarea de sine. În timp, o postură slabă poate provoca, de asemenea, probleme cu spatele și gâtul.
- Luați pauze regulate de întindere la serviciu sau acasă. Ridicați-vă, întindeți și deschideți pieptul câteva minute la fiecare jumătate de oră. De asemenea, puteți încerca să vă plimbați sau să vă deplasați cât mai des posibil.
- Stai drept pentru a îmbunătăți starea de sănătate și poziția spatelui. Țineți spatele și gâtul drept cu umerii ușor în jos atunci când stați pe o bancă sau pe un scaun.
Pasul 3. Schimbați-vă stilul
Unii bărbați trec prin viață fără a-și schimba vreodată aspectul. Este bine dacă îți place aspectul existent, dar dacă te simți plictisit, schimbarea stilului te poate ajuta să te simți mai atractiv și mai încrezător.
- Dacă nu l-ai încercat niciodată, crește-ți barba. Mulți bărbați cresc barbă pentru a-și spori încrederea și a arăta mai atrăgători.
- Încearcă opusul. Dacă ai barbă de ani de zile, încearcă să te razi pentru a vedea cum a arătat fața ta de-a lungul anilor. Poate că te vei simți mai tânăr și mai atractiv doar prin bărbierirea bărbii.
- Alegeți un articol de modă sau două care să contravină stilului dvs. actual de rochie. Încercați acest stil atunci când aveți nevoie de un spor de încredere.
sfaturi
- Nu există un ghid absolut pentru frumusețea și atractivitatea unei persoane. Sfaturile din acest articol vă pot ajuta, dar nu toate vor funcționa pentru dvs. Aflați ce vă face să vă simțiți frumoși și încrezători și urmați rutina de frumusețe care funcționează cel mai bine pentru dvs.
- Încercați să nu vă schimbați stilul doar pentru a se potrivi gustului altcuiva. Fii tu însuți și te vei simți mai frumos.
Avertizare
- Nu criticați niciodată aspectul altor persoane. Acest lucru este grosolan, dureros și poate duce la argumente și confruntări.
- Nu lăsa frumusețea să te facă arogant. Este important să te simți confortabil și să arăți bine, dar frumusețea nu este totul.
