Sunt multe lucruri pe care ni le dorim în viața de zi cu zi. Există dorințe pe care le putem îndeplini singure, dar uneori avem nevoie de ajutorul altora, cum ar fi părinții sau colegii de muncă. O modalitate excelentă de a împlini o dorință este să definiți ceea ce doriți și să înțelegeți cum să o realizați sau să cereți ajutor altcuiva.
Etapa
Partea 1 din 3: Formularea unei dorințe
Pasul 1. Determinați virtuțile în care credeți
Asigurați-vă că știți ce este cel mai important atunci când vă descurcați în viața de zi cu zi, astfel încât viața dvs. să meargă așa cum doriți. Lucrurile pe care le doriți trebuie să fie în armonie cu aceste virtuți. În caz contrar, dorința ta va fi dificil să se împlinească sau va trebui să sacrifici ceva important pentru a-l îndeplini.
Conflictul nu a fost simțit clar la început. De exemplu, dacă doriți să începeți o afacere, acest plan va ocupa mult timp. Dacă acordați o mare prioritate faptului că sunteți alături de membrii familiei, planul vă va pune în conflict
Pasul 2. Spune-ți dorințele specifice
Formularea unei dorințe generale, cum ar fi „mai bogat” sau „mai sănătos” este un început bun, dar cu cât este mai detaliat, cu atât mai bine. Definiți clar succesul și definiți obiectivele cantitative care trebuie atinse. Acest pas vă ajută să măsurați cât de mult progresați și să determinați pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a vă atinge obiectivul.
De exemplu, în loc să stabiliți un obiectiv general, cum ar fi „a fi mai sănătos”, stabiliți un obiectiv specific, de exemplu, „Pot alerga 10 km într-o lună” sau „Am slăbit 8 kg în 2 luni”
Pasul 3. Notează-ți dorința
Explicați de ce doriți ceva, astfel încât să se simtă mai concret și mai ușor de reținut. De asemenea, vă puteți asigura că doriți cu adevărat sau că altceva este mai important.
Pasul 4. Spune-ți că merită
Mulți oameni, în special femeile, nu au dorințe pentru că simt că nu pot sau nu le merită. Dacă experimentați acest lucru, gândiți-vă de ce. Reflectând și conștientizându-vă de temerile dvs., veți putea determina pașii pe care trebuie să-i urmați pentru a vă îndeplini dorințele.
Nu vă lăsați distras de dorințele și problemele altor persoane. Toată lumea are medii, limite și dorințe diferite. Înțelegerea a ceea ce dorești ca preferință personală este un pas important către realizarea dorinței tale
Pasul 5. Faceți lucruri noi
Poate că vrei ceva, dar nu te-ai gândit încă. Fiți gata să acceptați lucruri noi, cum ar fi realizări, locuri de muncă, experiențe noi sau orice este util pentru a vă lărgi orizonturile și a vă schimba perspectiva asupra altor persoane.
Ascultați sugestiile altor persoane despre activități noi, utile, cum ar fi urmarea unui curs de abilități sau a fi în aer liber. Cine știe, este posibil să găsiți un nou hobby sau scop în viață la care încă nu v-ați gândit
Partea 2 din 3: Acțiune
Pasul 1. Ștergeți îndoielile
Mulți oameni nu fac nimic pentru că se îndoiesc de abilitățile sale. Asigurați-vă că acest lucru nu vă împiedică să vă lărgiți orizontul și să depășiți îndoielile.
Pasul 2. Obișnuiește să economisești
Multe dorințe necesită finanțare, cum ar fi cumpărarea de proprietăți, învățarea unei noi abilități sau începerea unei afaceri. Calculați costul de a face lucruri noi și faceți un buget financiar.
- Dacă doriți să cumpărați articole scumpe sau să vă angajați în activități cu costuri ridicate, începeți să economisiți în fiecare lună sau în fiecare săptămână, astfel încât fondurile să fie disponibile atunci când aveți nevoie de ele. Dacă se face în mod regulat, acest pas vă va ajuta să vă formați obiceiuri bune atunci când vine vorba de economisirea și cheltuirea banilor.
- În loc să luați în considerare doar nevoia de fonduri, calculați suma cheltuielilor pe care le-ați făcut. Dacă există cheltuieli care pot fi reduse pentru a putea economisi fondurile, începeți să economisiți și să economisiți.
Pasul 3. Elaborați un plan de lucru
După ce ați definit ce doriți, decideți cum să faceți acest lucru.
- Aflați posibilitatea unui obstacol sau problemă și apoi anticipați-o determinând cum să o depășiți. Aceasta este o oportunitate de a învinge îndoielile care declanșează adesea pesimismul. Constrângerile pot apărea din cauza lipsei de fonduri, timp, abilități sau sprijin din partea celorlalți.
- Stabiliți un program realist, astfel încât dorințele să se împlinească. Acest pas vă menține concentrat asupra obiectivului, făcând activități ușor de realizat, în loc să doriți să atingeți scopul final dintr-o dată. De exemplu, dacă doriți să slăbiți 8 kg în 2 luni, începeți prin stabilirea obiectivului de a slăbi 2 kg în 2 săptămâni. Această metodă este mai bună decât o dietă accidentală, deoarece doriți să slăbiți 8 kg în 2 săptămâni.
- Elaborați un plan de lucru cu termene clare. Veți rămâne concentrat și dornic să vă faceți visele realitate dacă aveți termene și programe clare. În plus, rămâi concentrat asupra obiectivului final.
- Executați planul în mod consecvent. Mulți oameni eșuează pentru că renunță prea devreme. Obstacolele sunt obișnuite atunci când obțineți succes. Executați planul cât mai bine și continuați să încercați chiar dacă vă confruntați cu dificultăți.
Pasul 4. Învață să accepți eșecul
Uneori, planurile nu merg bine, astfel încât obiectivul nu este atins. În loc să decideți să renunțați, profitați de această ocazie pentru a căuta alte modalități cu perspective mai bune.
De exemplu, economisiți pentru a investi, dar proprietatea pe care doriți să o cumpărați se vinde atunci când fondurile devin disponibile. În loc să vă simțiți dezamăgiți, puteți cumpăra proprietăți într-o altă locație sau mai strategică. Alternativ, așteptați până când o proprietate mai bună devine disponibilă
Partea 3 din 3: Cereți ajutor celorlalți
Pasul 1. Cere ajutor
Cealaltă persoană nu știe la ce te gândești și nu te va întreba până nu îi vei spune că ai nevoie de ceva. Oamenii sunt de obicei gata să ajute, în special prietenilor sau membrilor familiei.
- Cereți ajutor direct. În loc să sunați sau să trimiteți prin e-mail, este o idee bună să vă întâlniți personal pentru ajutor. De obicei, oamenii se simt reticenți să refuze dacă li se cere ajutor direct.
- Furnizați informații detaliate. Când cereți ajutor, fiți clar despre ce doriți și când aveți nevoie de ajutor. Oferiți un program specific, în loc să folosiți cuvinte ambigue, precum „cât mai curând posibil”. O cerere clară arată că v-ați gândit la ceea ce doriți și la ce ajutor aveți nevoie.
Pasul 2. Arată entuziasm
Dorința ta este cu siguranță foarte plăcută pentru tine. Arată-i că dorințele tale înseamnă foarte mult pentru tine, astfel încât să nu refuze. Dacă ești entuziasmat când vorbești cu el, el este, de asemenea, entuziasmat și dispus să ajute, deoarece entuziasmul este contagios.
Pasul 3. Încercați să ușurați sarcina
De obicei, alte persoane sunt reticente în a ajuta dacă trebuie să facă toată munca ta. Faceți cereri în mod clar și fără ambiguități. Explicați ajutorul de care aveți nevoie pentru a ști că nu doriți să împovărați alți oameni.
În plus față de a cere ajutor celorlalți, cereți informații, astfel încât să puteți face singur munca. Dacă doriți să vă îmbunătățiți performanța la locul de muncă, persoana pe care o cereți vă poate explica pur și simplu cum să utilizați un anumit program, în loc să vă învățați
Pasul 4. Promiteți o întoarcere
Dacă cineva dorește să vă ajute, întoarceți favoarea, de exemplu oferind ajutor sau plătind datorii dacă împrumutați bani.
- În schimbul unui prieten sau coleg, oferiți-i să-i cumpărați prânzul sau să faceți ceva bun în alt mod. Când lucrați la birou, recompensați colegii de muncă ajutându-i să îndeplinească sarcinile.
- Copiii mici sau adolescenții care își cer părinților ceva pot oferi ceva în schimb, de exemplu, promițând că vor spăla vasele după cină sau își vor îmbunătăți rezultatele testelor.
Pasul 5. Pregătiți-vă pentru respingere
Uneori, persoana la care cereți ajutor vă refuză solicitarea sau trebuie să fie convinsă să o ajute. Gândiți-vă la motivele pe care le-ar putea da și apoi pregătiți un răspuns. El vă poate da motivele la care v-ați gândit, astfel încât să fiți gata să răspundeți.
- Dacă refuză, întreabă de ce. Solicitați o explicație dacă răspunsul este ambiguu sau nespecific. Întrebați: „Pot face ceva?” este un mod de a cunoaște motivul real și de a transforma rezistența într-o dorință de a ajuta.
- Nu vă plângeți și nu vă bateți joc de el. Oamenii care nu vor să ajute nu sunt oameni răi. Răspunsurile negative îi descurajează pe ceilalți să nu vă ajute.
Pasul 6. Spune mulțumesc
Nu uitați să mulțumiți sincer persoanei care v-a ajutat sau v-a dat ceva. Spuneți în mod specific ce a făcut pentru a-i mulțumi. Acest comportament îi face pe alți oameni dispuși să vă ajute în viitor.
