Poate de ani de zile te-ai simțit prins într-o căsnicie nefericită. Sau poate în ultimii doi sau trei ani te-ai gândit la divorț. Poate că singurul motiv pentru care vă țineți de căsătorie este vinovăția dacă trebuie să vă împărțiți familia. Cu toate acestea, după câteva gânduri (și poate câteva sesiuni de consiliere) decideți că este timpul să-i spuneți soțului că doriți un divorț. Deși aceasta va fi o conversație dificilă, nu este imposibil să purtați o discuție eficientă și clară cu soțul dumneavoastră.
Etapa
Partea 1 din 3: Pregătirea pentru a-i spune soțului tău
Pasul 1. Luați în considerare de ce doriți un divorț
Divorțul este adesea crescut ca o amenințare atunci când un soț are o ceartă aprinsă, de obicei din furie sau frustrare, sau pentru a câștiga putere și control asupra celeilalte părți și ca o încercare de a lua în serios că doriți o schimbare reală.
- Amintiți-vă că divorțul de partener este o decizie importantă, mental, emoțional și financiar. De asemenea, trebuie să fii dispus să renunți la legături emoționale puternice cu partenerul tău. Prin urmare, ar trebui să încercați să luați decizia de a divorța dintr-o perspectivă clară, fără implicare emoțională.
- Întrebați-vă: Care este scopul cererii mele de divorț? A avea alte motive, în afară de încheierea căsătoriei, poate fi un indiciu că nu sunteți pregătit pentru divorț. Divorțul nu are puterea de a corecta greșelile sau de a schimba inima unei persoane. Divorțul poate pune capăt căsătoriei și relației cu soțul.
- Rețineți că un partener care amenință în mod constant divorțul își poate pierde credibilitatea față de el și de partenerul său. Deci, dacă sunteți serios în legătură cu divorțul, trebuie să transmiteți această dorință partenerului dvs. în mod clar, dar în modul corect.
Pasul 2. Încearcă să nu-i oferi soțului tău o surpriză neplăcută
În unele cazuri, ambele părți își dau seama de obicei că ceva nu este în regulă cu căsătoria lor. Este posibil să fi încercat împreună terapia maritală, să fi făcut consiliere privată separată sau să fi discutat probleme în relația voastră. Dacă este posibil, încercați mai întâi să continuați consilierea sau terapia împreună înainte de a intra într-o conversație despre divorț.
Dacă tu și partenerul tău aveți aceleași sentimente, înseamnă că amândoi veți avea mai multe opțiuni. Dacă soțul tău nu observă, conversația poate fi potențial devastatoare. A-ți surprinde soțul cu vești atât de dificile poate duce și la o tranziție mai dificilă pentru amândoi în timpul despărțirii
Pasul 3. Exersează ceea ce vei spune
Aceasta va fi o conversație foarte dificilă de purtat cu soțul. Așadar, ia o bucată de hârtie și notează câteva lucruri pe care ai putea să le spui când îi spui soțului tău despre divorț.
- Exersează ceea ce vei spune. Aceasta va fi o conversație foarte dificilă de purtat cu soțul. Așadar, ia o bucată de hârtie și notează câteva lucruri pe care ai putea să le spui când îi spui soțului tău despre divorț.
- Concentrați-vă pe utilizarea cuvintelor neutre. Faceți declarații cu „Eu”, de exemplu: „Indra, vreau să împărtășesc câteva știri dificile. Am decis că tu și cu mine ar trebui să divorțăm.”
- Evitați să-i dați soțului speranță falsă dacă sunteți serios în legătură cu divorțul. Spune ceva de genul: „Sunt nemulțumit de mult. Dar am vrut să văd dacă putem face ceva în legătură cu lucrurile care mă deranjau”îi va da soțului tău impresia că vrei să-ți îmbunătățești căsnicia. Dacă acesta nu este obiectivul dvs., evitați afirmația.
Pasul 4. Găsiți o cameră care să ofere suficientă intimitate și liniște
Alegeți un moment în care sunteți singur și nimeni nu va intra în timpul conversației. Găsiți o cameră liniștită și confortabilă în casa dvs., cum ar fi camera de zi sau sufrageria.
Opriți telefonul și rugați-l pe soțul dvs. să facă același lucru. Dacă ai copii, roagă un membru al familiei să-i supravegheze în timp ce vorbești cu soțul tău, fără a fi distras
Pasul 5. Solicitați prezența unei terțe părți în cameră dacă sunteți îngrijorat de siguranța dumneavoastră
Poate că doriți un divorț din motive care vă deranjează, cum ar fi un soț furios sau abuziv. Dacă acesta este cazul, solicitați prezența unei terțe părți, cum ar fi terapeutul sau consilierul, sau alegeți un loc public pentru a vorbi cu ei.
- Nu poți controla modul în care soțul tău reacționează la știri, dacă va accepta bine sau nu. Cu toate acestea, dacă există un istoric de violență sau abuz în căsătoria dvs., asigurați-vă că solicitați prezența unei terțe părți în cameră cu dvs.
- Puteți, de asemenea, să-i dați știri soțului dvs. la telefon dacă sunteți îngrijorat de siguranța dvs. și nu doriți să-l întâlniți pe soț față în față când îi spuneți despre divorț.
Partea 2 din 3: Spunerea soțului
Pasul 1. Fii calm, bun și direct
Tratează conversația cu toată tandrețea pe care ai folosi-o dacă i-ai spune că cineva foarte apropiat de inima ta a murit. Fii sincer, dar iubitor în același timp.
Respectarea în timpul conversației va face, de asemenea, mai ușor să vorbiți despre alte aspecte logistice, cum ar fi custodia comună a copiilor, dacă aveți copii și divizarea proprietății comune
Pasul 2. Concentrați-vă pe cuvintele neutre și pe afirmațiile „eu”
Nu încercați să faceți presupuneri despre cum se simte soțul dvs. despre căsătoria voastră. În schimb, exprimă ce simți și nu pune vina și rușinea pe umerii soțului tău.
De exemplu: „Știu că este o veste grea de acceptat, dar cred că căsătoria noastră s-a încheiat și vreau să divorțăm.” Sau „Am încercat amândoi, dar relația nu funcționează așa cum am sperat și nu cred este necesară consiliere sau terapie suplimentară. vă va ajuta. Cred că această căsătorie s-a încheiat și ar trebui să divorțăm.”
Pasul 3. Fii pregătit pentru reacții furioase
Deși este posibil ca soțul tău să știe că există probleme în căsătoria ta, el se poate enerva când îi spui că vrei un divorț. Cu toate acestea, este important să nu ripostați, să încercați să vă apărați sau să încercați să vă justificați decizia.
- De exemplu, el vă poate răspunde spunând: „Acesta este doar un alt exemplu al modului în care încercați să fugiți de responsabilitate. Ești foarte egoist și te gândești doar la tine. Ți-am dat tot ce am. Am muncit din greu pentru această familie și această casă. Nu merit acest lucru și copiii nu merită acest lucru ".
- Evitați răspunsurile de genul: „Nu mă prelege. Am plecat pentru că m-am săturat de obrazul tău copilăresc. M-am săturat să trăiesc în această casă și m-am săturat să trăiesc fără sex sau afecțiune. Am încercat să fac ca această căsătorie să funcționeze și tu îmi stai mereu în cale ori de câte ori îți cer să te schimbi.” Acest tip de răspuns se poate simți bine timp de două minute, dar în cele din urmă va duce la o luptă amară.
- În schimb, încearcă să răspunzi cu: „Știu că asta doare foarte mult și îmi pare rău că a trebuit să o fac. Dar nu cred că există vreo altă alegere. Nu sunt sigur că ar trebui să o păstrăm. Distanța dintre noi este prea departe pentru a putea fi parcursă.”
- Acest răspuns este mai bun, deoarece nu sună defensiv sau supărat. Îi arăți soțului tău că simți că ai luat decizia corectă și că acest lucru nu provine din dorința de a te apăra. De asemenea, îi arăți soțului tău că îți dai seama că orice furie sau apărare pe care o exprimi nu va provoca decât mai multă furie și rănire între voi doi.
Pasul 4. Gestionează posibilitatea unei despărțiri de încercare
Odată ce furia inițială a soțului tău s-a potolit, el poate încerca să negocieze cu tine termenii separării. El poate solicita o separare de probă, care necesită să trăiți separat, dar încă căsătoriți legal. Sau vă poate cere amândoi să încercați din nou terapia sau consilierea. Ar trebui să fii pregătit pentru astfel de întrebări, mai ales dacă soțul tău va fi devastat de dorința ta de divorț.
Dacă sunteți serios în legătură cu divorțul, trebuie să fiți ferm cu privire la decizia dvs. Spune-i soțului tău: „Nu cred că o soluție de separare prin proces. Am încercat să ne aranjăm căsnicia și nu cred că, în acest stadiu, acest tip de efort va funcționa"
Pasul 5. Nu discutați imediat detaliile divorțului
Este posibil ca conversația inițială cu soțul dvs. să fie foarte emoțională. Așadar, nu vă grăbiți în detaliile divorțului atunci când îi spuneți soțului dvs. prima dată dorința dvs. de a vă separa.
Asigurați-vă soțul că sunteți dispus să lucrați cu el pentru a ajunge la un divorț corect și respectuos și lucrați cu un avocat pentru a găsi cel mai bun aranjament pentru amândoi
Pasul 6. Oferă-i soțului tău timp să proceseze informațiile
Chiar dacă amândoi sunteți acum îngrijorați de viitor și de detaliile divorțului, liniștiți-l pe soțul dvs. că își poate lua timp să se gândească la ceea ce ați discutat.
- Înțelegeți că divorțul va face o mare diferență pentru amândoi. Atunci spune-i că vei sta câteva zile cu un alt membru al familiei sau cu un prieten. Sau spuneți că doriți să rămână în altă parte până când va putea procesa informațiile.
- De exemplu: „Vă mulțumesc că sunteți dispus să ascultați ceea ce cred, chiar îl apreciez. Știu că sunt multe de luat în considerare. Așa că nu te grăbi, gândește-te doar la ceea ce am spus."
Pasul 7. Decideți despre amenajările de locuit
Este o idee bună să decideți dacă veți rămâne acasă sau vă veți muta de acolo. A ajunge la un acord privind amenajările de viață vă va ajuta pe amândoi să vă adaptați la această schimbare majoră. Amintiți-vă soțului că acest acord de rezidență este doar temporar până la hotărârea divorțului.
Pasul 8. Discutați modalități de a transmite aceste știri copiilor, dacă există
Dacă tu și soțul dumneavoastră aveți copii, amândoi trebuie să ajungeți la un acord cu privire la cel mai bun moment și loc pentru a împărtăși aceste știri. Ar trebui să vă așezați cu copiii, după cină, într-o zonă comună, cum ar fi camera de zi sau sufrageria, și să explicați detaliile divorțului.
- Spune adevarul. Copiii tăi merită să știe de ce părinții lor divorțează, dar motive foarte detaliate nu vor face decât să-i încurce. Spuneți ceva simplu și onest, de genul: „Nu mai putem fi împreună”. Poate că va trebui să le reamintiți copiilor că, deși uneori părinții și copiii nu pot fi întotdeauna împreună, părinții și copiii nu încetează niciodată să se iubească sau să divorțeze. În general, copiii mai mici nu au nevoie de detalii complete, în timp ce copiii mai mari pot avea nevoie de detalii mai complete despre divorț.
- Spune „Te iubesc pe toți”. Oricât de simplu pare, să îi spui copiilor tăi că dragostea ta pentru ei nu s-a schimbat este un mesaj foarte puternic. Spuneți-le că veți avea grijă de ei în toate modurile, de la pregătirea micului dejun până la a-și ajuta cu temele și că voi doi veți fi mereu acolo pentru ei.
- Manipulați modificările care apar. Întrebați preventiv copiii despre schimbările din viața lor, recunoscând că unele lucruri vor fi diferite acum, dar că unele lucruri vor rămâne la fel. Spuneți-le că împreună puteți gestiona fiecare detaliu pe măsură ce mergeți de-a lungul.
- Evită să dai vina pe alții. Încearcă să nu fii critic față de soțul tău sau de acțiunile lui. Faceți un acord în prealabil pentru a vă arăta solidaritatea și spuneți copiilor motivele divorțului sunt aceleași. Explicați situația în ceea ce privește amenajarea temporară a locuinței cu copiii și momentul în care va fi decis divorțul.
Pasul 9. Păstrează-ți distanța de soțul tău
Deși poate fi tentant să-l consolezi pe soțul tău arătându-i afecțiune fizică, este important să păstrezi distanța, astfel încât să nu cazi înapoi în obiceiurile tale conjugale. Trebuie să vă protejați împotriva trimiterii unor indicii care să-l încurce sau să-l rănească mai mult pe soțul dvs., angajându-vă cu el atât emoțional, cât și fizic. Arată cât de serios ești în legătură cu divorțul, păstrându-te la distanță.
Pasul 10. Luați copiii cu voi dacă aveți de-a face cu un soț abuziv
Nu vă fie teamă să faceți acest lucru dacă soțul dvs. amenință să-i ia pe copii de la voi. De fapt, judecătorul va fi probabil mai simpatic pentru dumneavoastră dacă vă țineți copiii departe de situații potențial periculoase dacă locuiesc împreună cu soțul dumneavoastră.
- De asemenea, trebuie să îi oferiți soțului dvs. controlor cât mai puțină putere posibil, iar acest lucru înseamnă să țineți copiii în afara controlului său.
- Este posibil să trebuiască să cereți prietenilor ajutor pentru a ieși din casa familiei și departe de soțul dumneavoastră.
Pasul 11. Obțineți o comandă de restricție dacă sunteți îngrijorat de siguranța dumneavoastră
Dacă încercați să divorțați de un soț activ sexual, este important să aveți un plan de protejare a dvs. și a copiilor dvs., dacă aveți unul. Un ordin de a sta departe de cineva vă poate oferi o modalitate legală de a crea distanță între dvs. și soțul dvs. Este posibil să trebuiască să obțineți un mandat pentru a vă feri de această persoană înainte de a-i spune soțului că doriți un divorț sau odată ce dvs. și copiii vă aflați într-un loc sigur, departe de soțul dumneavoastră.
Momentul cel mai periculos pentru o femeie de a experimenta violența în familie este primul 24 de ore după emiterea unui mandat de a sta departe de cineva. Dacă vă simțiți nesigur și decideți să obțineți un mandat pentru a sta departe de cineva, întrebați poliția dacă vă poate patrula în casă. De asemenea, puteți contacta adăposturile locale pentru a vedea dacă puteți sta într-o casă sigură până când lucrurile nu vor fi rezolvate
Partea 3 din 3: Continuarea procesului de divorț
Pasul 1. Angajați un avocat
Va fi mult mai ușor să adopți o abordare colaborativă a divorțului. De asemenea, este mai puțin costisitor dacă dvs. și soțul dvs. puteți rezolva problema fără implicare legală.
- Dacă nu este posibil să scăpați de un avocat, asigurați-vă că angajați un avocat care este dispus să vă acționeze cazul în instanță. Avocatul ar trebui să cunoască importanța divorțului rapid, dar el sau ea ar trebui să fie, de asemenea, dispus să lupte pentru interesele dvs. în instanță, dacă apare nevoia.
- Intervievează cel puțin trei avocați înainte de a te decide asupra unuia. Căutați un avocat divorț care are cel puțin 5-10 ani de experiență în dreptul familiei și al divorțului.
Pasul 2. Adunați informațiile dvs. financiare
Trebuie să aveți o imagine clară a situației financiare a dvs. și a soțului dumneavoastră. Unul dintre principalele obiective ale divorțului este distribuirea echitabilă a bunurilor și datoriilor conjugale. Pentru a obține cota echitabilă, trebuie să știți ce active aveți dvs. și soțul dvs. și ce obligații de datorie trebuie să vă achitați. Iată cum să o faceți:
- Faceți o listă cu toate activele care sunt deținute integral sau parțial de dvs. Unele dintre bunurile unei căsătorii comune sunt destul de explicative. Reședința soțului, conturile financiare și vehiculele sunt active care trebuie împărțite în mod echitabil. Alte active pot include lucrări de artă, planuri de pensionare, moștenire sau obiecte achiziționate în timpul nunții.
- Adunați toate documentele pentru fiecare activ pe care îl dețineți, inclusiv valoarea sa actuală, când și unde a fost achiziționat și dacă activul în cauză a fost achiziționat cu un fond comun sau separat. Transmiteți toate documentele către un avocat și păstrați o copie pentru dvs.
- Stabiliți datoria care apare în căsătoria voastră. Când stabiliți ce datorii sunt obligațiile amândurora, nu contează în numele cui este datoria. Datoriile de căsătorie făcute de comun acord vor fi împărțite în funcție de cine este mai capabil din punct de vedere financiar să o plătească, nu în funcție de numele enumerat pe documentul datoriei. Cel mai simplu mod de a determina datoria conjugală este să solicitați o copie a raportului dvs. de credit. De asemenea, predați aceste informații unui avocat.
- Determinați-vă venitul. Dacă dumneavoastră și soțul dvs. sunteți angajați salariați, furnizați-i avocatului dvs. o copie a celei mai recente chitanțe de salariu împreună cu cea mai recentă declarație de impozit pe venit.
Pasul 3. Pregătiți un buget post-divorț
Este important pentru tine să știi cum îți vei finanța viața după divorț.
- Gândește-te la cheltuielile tale de trai și la cât vei câștiga după divorț. Unele femei se confruntă cu un declin foarte mare al veniturilor după divorț. Deci, evitați să vă sufocați cu facturi pe care nu le puteți plăti, făcând un buget pentru dvs.
- Calculul cheltuielilor dvs. post-divorț va afecta, de asemenea, modul în care negociați beneficiile pentru divorț. Avocatul dvs. poate utiliza aceste informații pentru a stabili opțiunile de pensie alimentară și ce puteți solicita dacă cazul dvs. este judecat.
