Ești norocos să ai o minte deschisă la diferite idei, credințe și medii! O mulțime de moduri ușoare și distractive de a deschide ochii. Faceți lucruri noi, faceți noi prieteni și învățați să ascultați mai mult decât să vorbiți. Toată lumea poate fi prejudiciată (bună sau rea). Provoacă-ți paradigmele și încearcă să fii conștient atunci când faci presupuneri. Cu cât practici mai mult, cu atât îți va fi mai ușor să te raportezi la toată lumea.
Etapa
Metoda 1 din 3: a face lucruri noi
Pasul 1. Ascultați un nou gen de muzică
Alocați timp pentru a reda un nou gen de muzică în fiecare săptămână prin canale TV, internet sau cereți sfaturi prietenilor.
O modalitate de a pregăti creierul pentru a fi gata să accepte lucruri noi este să asculți diferite genuri de muzică din alte culturi sau epoci diferite. Ascultarea de noi genuri de muzică vă ajută să faceți legături emoționale cu oameni, locuri și lucruri noi
Pasul 2. Citiți mai multe romane și nuvele
Poveștile semnificative vă ajută să înțelegeți perspectivele altor oameni din medii și vârste culturale diferite. Căutați romane în biblioteca sau librăria dvs. ale căror povești, scenarii și personaje nu vă sunt foarte atrăgătoare.
De exemplu, citiți o carte a unei persoane care locuiește în străinătate sau care se confruntă cu o problemă de identitate (cum ar fi sexul, etnia sau orientarea sexuală) pe care nu o aveți
Pasul 3. Învață o limbă străină
Stăpânirea unei limbi străine vă ajută să comunicați cu străinii și să apreciați diferite culturi. Începeți să învățați o limbă străină urmând un curs sau folosind o aplicație.
Învățarea unei limbi străine este benefică pentru extinderea înțelegerii interculturale. Influența culturii asupra modului în care o persoană exprimă gândurile prin vorbire este capabilă să dezvăluie virtuțile și tradițiile care stau la baza acestor gânduri
Pasul 4. Participă la o ceremonie sau slujbă la un lăcaș de cult de altă religie
Încercați să vă lărgiți înțelegerea diferitelor tradiții religioase. Întreabă-i pe prietenii din alte religii dacă te poți închina cu ei. Vizitați o biserică, o moschee, o sinagogă, un templu sau un lăcaș de cult din orașul dvs. pentru a participa la o slujbă.
- Este o idee bună să căutați mai întâi informații înainte de a vă alătura cultului, astfel încât să nu creeze probleme, de exemplu, pentru că participați la un contract de căsătorie fără a fi invitat sau la o ceremonie de sărbătoare religioasă fără pregătire.
- Urmați închinarea cu mintea deschisă. Nu încercați să vă explicați convingerile sau să demonstrați părerile lor greșite. Trebuie doar să le ascultați, să le observați și să le mulțumiți pentru că și-au luat timp și v-au furnizat informații.
Pasul 5. Faceți cursul
Învățarea de noi abilități te ajută să devii o persoană pregătită pentru noi experiențe. Alegeți un curs care v-a interesat întotdeauna sau găsiți un nou hobby, cum ar fi îngrijirea plantelor ornamentale, gătitul, practicarea yoga sau autoapărarea.
- Centrele comunitare, centrele de recreere, campusurile și universitățile care desfășoară programe de extindere oferă cursuri gratuite sau ieftine.
- Beneficiați de dezvoltarea creativității, de exemplu luând lecții de dans, pictură, desen, actorie și alte cursuri legate de artă.
- Un curs pe care îl iau mulți oameni este o oportunitate de a-și face noi prieteni.
Metoda 2 din 3: Întâlnirea cu oameni pe care nu îi cunoști
Pasul 1. Aflați să ascultați mai mult decât vorbi.
Poți întâlni pe oricine oriunde, dar nu poți să-i cunoști dacă tot vorbești. Puneți-le întrebări și încercați să ascultați activ, în loc să vă gândiți la răspunsul pe care doriți să-l transmiteți.
Pentru a putea asculta activ, acordați o atenție deplină interlocutorului. Nu fi ocupat să te uiți la telefon sau să visezi cu ochiul în timp ce vorbește. Faceți contact vizual și dați din cap din când în când pentru a arăta că ascultați ceea ce spune. Vizualizați evenimentele, obiectele sau oamenii despre care vorbește
Pasul 2. Deschideți conversațiile cu persoane pe care nu le cunoașteți cu fiecare șansă
Diferite perspective te ajută să înțelegi lucrurile într-o lumină nouă și să devii o persoană mai bună. Discutați cu persoane cu medii sau convingeri diferite în timpul activităților dvs. zilnice.
- De exemplu, stați la prânz cu oameni pe care nu i-ați întâlnit niciodată în timp ce vă odihniți în campus sau la serviciu.
- Lăsați conversația să se dezvolte singură, în loc să întrebe direct despre religia sau opiniile sale politice. Cunoașteți-l mai bine întrebându-vă despre slujba sau hobby-urile sale.
- Multe campusuri și comunități desfășoară activități astfel încât oamenii cu medii și credințe diferite să se poată întâlni. Biblioteca umană oferă un mijloc de interacțiune cu oameni din medii foarte diverse prin crearea unui site web care îi invită pe toți să se ofere voluntari ca resursă a bibliotecii care poate fi discutată deschis.
Pasul 3. Profitați de ocazie pentru a vizita o locație în care nu ați fost niciodată
Nu trebuie să călătoriți departe pentru a profita de avantajele călătoriei. Faceți o excursie dintr-un oraș cu o altă cultură. Vizitarea unei locații noi vă ajută să înțelegeți alte persoane dintr-o perspectivă diferită.
- Călătorirea în străinătate este o modalitate excelentă de a înțelege diferite convingeri. Faceți planuri pentru a vizita o altă țară în care nu vorbiți o limbă și unde nu cunoașteți mulți oameni. Cunoașterea unui alt mod de viață într-o altă țară fără instrumentele pe care le folosiți zilnic vă ajută să vă lărgiți perspectiva.
- Pe lângă călătoria în străinătate, căutați o locație în care să vă simțiți provocat. Dacă locuiți într-un oraș mare, mergeți la camping în pădure câteva zile. Dacă locuiți în Jakarta, faceți o călătorie în America de Sud pentru a întâlni oameni pe care nu îi cunoașteți, gustați alimente diferite și învățați un alt mod de viață.
Pasul 4. Faceți voluntari prin aderarea la o fundație caritabilă sau la o organizație non-profit
Alocați timp pentru a vă oferi voluntar în organizații care vă oferă posibilitatea de a cunoaște un grup de oameni ale căror condiții de viață sunt foarte diferite, cum ar fi în bucătăriile, adăposturile fără adăpost sau orfelinate. Ajutarea celorlalți cu condiții de viață diferite vă permite să vedeți singur că dorințele, nevoile și visele dvs. nu sunt limitate de diferențe.
Dacă doriți să experimentați ceva cu adevărat unic, faceți voluntariat în timp ce călătoriți. Călătorirea în timp ce faci voluntariat sau rezervarea unei zile pentru activități sociale într-o locație nouă este o oportunitate de a deveni o persoană complet diferită, cu o perspectivă mai largă
Metoda 3 din 3: Provocarea credințelor tale
Pasul 1. Întreabă-te cum s-a format paradigma ta
Decideți una dintre paradigmele pe care le țineți de mult timp și apoi întrebați-vă: „De ce am această paradigmă?” Încercați să vă amintiți cine v-a învățat acea paradigmă și modul în care experiențele vieții voastre au întărit această paradigmă.
De exemplu, dacă ai fost crescut cu o paradigmă care spune că munca grea este singura cale către succes, întreabă-te: "Există oameni care au muncit din greu, dar care încă au dificultăți în viață? Pe lângă munca grea, există și alți factori care determina succesul?"
Pasul 2. Realizează de fiecare dată când îți asumi
Ipotezele sunt naturale atunci când gândim, dar dacă nu sunt controlate, aceasta face o persoană miopă. Când vă întâlniți cu noi prieteni sau vă aflați într-un mediu nou, controlați-vă așteptările. Întreabă-te dacă paradigma ta dictează acțiunile tale.
De exemplu, nu ați avut niciodată paste cu sos pesto și ați presupus că nu are un gust bun. Întrebați-vă de ce presupuneți că sosul pesto are un gust prost. Este pentru că sosul este verde sau miroase urât? Poate că nu știți motivul logic al acestei presupuneri. Așadar, trebuie să gustați sosul pesto
Pasul 3. Căutați pe internet informații despre noi subiecte și perspective
Profitați de timpul liber pentru a găsi informații noi chiar dacă sunt doar pentru câteva minute. Citiți articole, redați videoclipuri, ascultați podcast-uri cu lecții, ultimele știri, predici religioase și alte culturi.
- De exemplu, citiți un articol nou în timp ce stați la coadă la bancă sau ascultați un podcast în drum spre facultate / serviciu.
- Căutați informații din surse fiabile de informații. O mulțime de informații din rețea sunt false și înșelătoare. Asigurați-vă că căutați articole științifice, rapoarte publicate de organizații terțe independente și informații prin intermediul site-urilor web credibile, precum site-uri guvernamentale, universitare, agenții de știri de renume.
Pasul 4. Gândiți-vă la motivele din spatele opiniei cuiva care le contrazice
Alegeți un subiect care vă contrazice opiniile și apoi citiți un articol în ziar sau ascultați un podcast care discută acest subiect. Căutați surse de informații scrise cu perspective diferite. Încercați să înțelegeți discuția despre subiect din punctul de vedere al autorului.
De exemplu, doriți să aflați care este standardul salarial minim într-o anumită industrie. În timp ce vă cercetați, ați citit un articol care spune că proprietarii de întreprinderi mici nu vor să-și mărească salariile angajaților, deoarece sunt îngrijorați că compania va renunța la afaceri. Chiar dacă opiniile dvs. diferă, informațiile oferă o perspectivă asupra faptului că perspective conflictuale se pot baza pe o gândire validă
sfaturi
- Provocarea paradigmei nu înseamnă că trebuie să schimbi paradigma. Încercați să înțelegeți lucrurile din diferite puncte de vedere, iar opiniile conflictuale se pot baza pe o gândire validă.
- Înfruntarea fricii este utilă pentru deschiderea orizonturilor. Dacă vă este frică de înălțimi, începeți să urcați munți folosind traseele pentru începători. Odată ajuns în vârf, confirmați că ați ajuns în siguranță și concentrați-vă pe bucurarea frumuseții naturii.
