Canoeul este o activitate distractivă în aer liber, care vă permite să vă jucați în apă fără să vă udați (sperăm). În timp ce un articol nu poate concura cu învățarea canotajului direct în apă, totuși puteți învăța elementele de bază ale canotajului citind acest ghid (și sperăm că veți fi inspirați să ieșiți și să-l încercați în apă!)
Etapa
Partea 1 din 4: Cunoașterea echipamentului
Pasul 1. Cunoaște-ți canoe
O canoe este o barcă deschisă, care este lungă și se limitează la capetele sale anterioare și posterioare. Există mai multe dimensiuni de canoe, și anume pentru o persoană, două persoane sau trei persoane sau mai multe. Partea din față a canoei se numește arcul, iar partea din spate se numește pupa. Corpul canoei se numește carena. Kano a fost împins înainte cu vâslele. Există multe tipuri de canoe, cum ar fi canoe hawaiiene, canoe cu vele și canoe care diferă de descrierea de mai sus. Cu toate acestea, canoele pentru începători sunt de obicei așa cum se arată mai sus.
Pasul 2. Știți ce este o paletă
Paletele sunt instrumente care pot face ca canoe să se miște. Când apucați vâsla și o lansați în apă și o trageți înapoi, barca se va deplasa înainte. Paleta are patru părți:
- Mânerul: puneți mâna pe mâner. De exemplu, dacă vâslești în dreapta bărcii, mâna stângă va fi pe mâner și mâna dreaptă pe lansetă.
- Tulpina: Acesta este polul care este partea principală a vâslei. Când vâslești pe partea dreaptă a canoei, așezi mâna dreaptă în centrul portbagajului și mâna stângă pe mâner.
- Gât: Aceasta este partea care leagă lama de tijă.
- Blade: Aceasta este partea la care oamenii se gândesc atunci când se gândesc la cuvântul paddle. O secțiune mare, plană, la capătul paletei. Vâslele sunt cele care împing în apă atunci când vâslești, apoi propulsezi barca înainte.
Pasul 3. Puneți-vă o vestă de salvare dacă aveți una
Geamandurile sunt recomandate pentru activități cu barca. Majoritatea statelor din America au legi specifice cu privire la geamanduri, inclusiv utilizarea obligatorie a vestelor de salvare sau cel puțin furnizarea unei veste de salvare pe bărci.
- Poartă-l bine. Dacă plutitorul este prea mic sau nu este strâns corespunzător, acesta nu va funcționa optim.
- Geamandurile sunt necesare pentru situații de urgență și, de obicei, nu primiți o alertă când urmează să apară o urgență. Deși nu sunt obișnuite, accidentele cu răsturnarea ambarcațiunilor se pot întâmpla întotdeauna.
- Chiar dacă sunteți un înotător expert, ați putea fi lăsat inconștient de o barcă răsturnată și vă puteți scufunda dacă nu purtați o vestă de salvare. Sau ați putea fi la mile de la uscat, o distanță care este prea departe sau nesigură pentru a înota. Nu trebuie să uitați de geamandură, chiar dacă sunteți un bun înotător.
- Dacă călăriți cu canoe pentru prima dată și vă simțiți inconfortabil în jurul apei și nu puteți înota sau sunteți un înotător de încredere, este foarte important să aveți o geamandură.
Pasul 4. Gândește-te la alte instrumente pe care le poți lua cu tine într-o excursie cu canoe
Ceea ce aduceți depinde de cât timp intenționați să fiți pe apă. O scurtă călătorie cu paleta este cu siguranță diferită de călătoria de o săptămână la un loc de pescuit prin Adirondacks.:
- Pantofi de apă. Acești pantofi sunt esențiali dacă plănuiți o excursie cu canotajul și apoi ieșiți și explorați. Pantofii de apă sunt ușor de purtat pentru înot (mai ales dacă barca ta se răstoarnă) și fac mersul pe marginea apei, mai ales când mergi prin zone stâncoase sau stâncoase.
- Haine care se pot uda sau murdari. Chiar dacă nu vă răsturnați, este posibil să existe momente în care să vă stropiți cu apă - intenționat sau nu. Canoașismul ne determină să transpirăm și se face într-un mediu în aer liber.
- Costum de baie. Hainele dvs. se vor uda cel mai probabil, iar un costum de baie este de obicei mai confortabil de purtat atunci când este ud decât să purtați o cârpă umedă. Înotul se face, de obicei, împreună cu activitățile de plimbare cu barca.
- Pălărie de protecție. În mod ideal, ar trebui să purtați o pălărie cu boruri largi și este în regulă dacă intră în apă și are o curea de bărbie sau un cârlig de atașat la cămașă. Persoanele care frecventează canoe sunt de obicei expuse la soare direct din cer și la reflexiile din apă. O rafală de vânt îți poate sufla oricând pălăria.
- Ochelari de soare cu curele. Expunerea la soare într-o zi senină și senină poate fi intensă. Chiar și când purtați o pălărie, ochelarii de soare vă protejează ochii și vă fac mai confortabil. În mod ideal, purtați o curea de sport, astfel încât ochelarii să vă cadă.
- Sac uscat / sac uscat. O geantă uscată este o geantă impermeabilă esențială pentru a efectua o călătorie cu canoe. Păstrați camera foto, telefonul mobil, jacheta, cheile mașinii etc. într-o pungă uscată, astfel încât acestea să rămână uscate. Dacă obiectul pe care îl transportați poate fi deteriorat dacă este scufundat în apă, ar trebui să îl puneți într-o pungă uscată.
- Apă minerală într-o sticlă. Caiacul poate fi un sport, a fi în aer liber te va expune la vânt, soare, reflectarea soarelui din apă te poate deshidrata. Cu excepția cazului în care vâslești doar pentru o perioadă scurtă de timp, este foarte recomandat să aduci apă îmbuteliată.
- Unelte pentru scurgerea apei. Puteți folosi o sticlă de detergent sau înălbitor modificată într-un vas, sau puteți folosi un burete mare. Dacă barca ta se răstoarnă și trebuie să scoți apa din barcă. Va fi mai ușor dacă puteți scoate cu ușurință apa din barcă de oriunde provine.
Partea 2 din 4: Intrarea în Kano
Pasul 1. Poziționați canoe perpendicular pe plajă
Arcul bărcii ar trebui să fie cel mai aproape de țărm sau debarcader, astfel încât pupa este îndreptată spre exterior. Dacă doriți să vă udați, puteți împinge barca astfel încât să plutească în apă puțin adâncă (fundul bărcii nu trebuie să atingă fundul apei) și apoi puteți urca de acolo. Dacă este posibil, puneți pe cineva să țină canoe pentru ao menține nemișcată.
Pasul 2. Decideți cine va sta în arc și cine va sta în pupa
Vâslașii mai experimentați ar trebui să stea la pupa. Persoana care stă în prova se ocupă numai de canotaj, în timp ce persoana din pupă se ocupă de canotaj și de direcția bărcii (Conducerea va fi discutată în partea a treia.)
Pasul 3. Intră în canoe
Trebuie să împingeți canoe în afară, astfel încât cea mai mare parte a acesteia să plutească, arcul mai întâi. Țineți barca pentru a nu pluti. Persoana care stă în arc trebuie să stea mai întâi. Țineți barca fermă în timp ce pășiți, ratați jos și țineți ambele părți ale canoei. Apoi trebuie să meargă încet spre prova, asigurându-se că greutatea sa este echilibrată, ținându-se de ambele părți ale bărcii și menținându-și greutatea în mijlocul bărcii. Când sunteți gata să vă așezați, ar trebui să plasați picioarele în centrul canoei și să o împingeți departe de țărm, cu mâinile pe ambele părți ale canoei. Umileste-te in scaunul tau.
- Dacă intrați în canoe mai târziu, puteți intra și în canoe (asigurați-vă că greutatea este la mijloc), așezați-vă și apoi împingeți-o departe de plajă folosind paleta. Poate că va trebui să împingeți de mai multe ori.
- Dacă faci canoe de pe doc, poți face același lucru. Cu toate acestea, ar trebui să păstrați canoe paralel cu debarcaderul, nu perpendicular (ca și cum ați pleca de la plajă).
Partea 3 din 4: Canoe
Pasul 1. Stai drept în canoe
Înclinându-te înainte îți va încorda spatele. Înclinarea spre dreapta sau spre stânga vă va pune în pericol să răsturnați. Așezați o mână pe mânerul paletei și o mână pe bară, în centrul paletei, deasupra lamei paletei.
Pasul 2. Vâslește-ți canoe-ul înainte
Asigurați-vă că un vâsle începe în dreapta și unul în stânga. Când unul dintre voi obosește, schimbați partea. Cu excepția cazului în care vă întoarceți, trebuie să păstrați paleta pe partea opusă pentru a putea vâsla înainte cât mai eficient posibil.
- Ridicați paleta deasupra apei cu mâna superioară lângă față (nu cu pieptul), iar mâna cea mai apropiată de apă scoasă direct. Pătrundeți întreaga vâslă în apă cu tulpina aproape perpendiculară pe suprafața apei.
- Trageți vâsla prin apă, de-a lungul părții laterale a bărcii. Dacă paleta rămâne aproape de partea canoei, atunci corpul tău poate rămâne în poziție verticală fără să se aplece în lateral.
Pasul 3. Știți când să întoarceți când vâsniți la pupa
Dacă vă așezați la pupa, veți fi vâslașul care conduce. Pe măsură ce mergeți înainte, este posibil să observați că canoe îndreaptă ușor spre dreapta sau spre stânga în loc să continue drept. Acest lucru s-ar putea datora forței curentului sau pentru că unul dintre vâslași vâsla mai repede decât celălalt. Oricare ar fi cauza, trebuie să corectați direcția canoei drept înainte. Pentru a face acest lucru, trebuie să remați pe aceeași parte.
Un alt mod de a alerga o canoe este de a forma o mișcare de vâslit precum litera „J”. Pentru a face acest lucru, așezați paleta în spatele dvs., paralel cu partea din canoe. Vâslește în afară și spre arcul canoei, formând litera „J”. Dacă doriți să faceți dreapta, vâslește forma J pe partea dreaptă a canoei. Dacă vrei să faci stânga, vâslește pe partea stângă a canoei
Pasul 4. Rânduiți canoe înapoi
Canotatul înapoi este în esență același cu canotajul înainte. Așezați vâsla în spatele dvs. și mutați-o înainte în apă, asigurându-vă că ridicați vâsla din apă după ce vâslați. Această metodă vă va împinge înapoi.
Partea 4 din 4: Aterizarea canotajului
Pasul 1. Poziționați canoe perpendicular pe țărm în timp ce vâslitorul este îndreptat spre țărm
Încetiniți canoeul, dacă nu vă împiedicați, scufundând lamele paletei în apă până când acestea sunt perpendiculare pe canoe. Dacă există două vâsle, acestea trebuie să fie în apă pe laturile opuse ale canoei. De asemenea, puteți vâsle înapoi pentru a încetini canoe pe măsură ce merge înainte.
Pasul 2. Extindeți arcul paletei până în fața canoei pentru a sparge impactul asupra țărmului
Trebuie să te miști foarte încet în acest moment. Lovirea puternică a plajei poate deteriora canoe. Dacă este prea greu, s-ar putea să fiți dat afară din canoe.
Pasul 3. Ieșiți din canoe făcând un pas înapoi de la pasul „În canoe”
Asigurați-vă întotdeauna că canoe este echilibrată. Odată ce un vâslitor a ieșit din canoe, el trebuie să mențină canoe constant până când celălalt vâslitor poate ieși în siguranță.
Dacă legați canoe de doc, legați canoe înainte de a ieși din canoe, dacă este posibil. Acest lucru va menține canoe la locul său, astfel încât să vă puteți concentra pe menținerea echilibrului pentru a ieși din barcă
sfaturi
- Vâslitorul din pupa trebuie să-și încerce vâslele în apă în același timp cu vâslitorul din prova. Canoa se va mișca mai repede dacă ambii vâslași vâslesc în același ritm.
- Practicați călăria cu canoe într-un iaz sau lac, nu într-un râu sau alte ape curgătoare.
- Dacă vă conduceți propria canoe, stați pe pupa pentru un control maxim al canoei.
Avertizare
- Canoa se poate răsturna dacă încercați să stați în poziție verticală în canoe sau să vă sprijiniți într-o parte.
- Nu călătoriți cu canoe fără a purta un salvamar aprobat de Garda de Coastă.
