Creșterea copilului cu tulburare de concentrare a atenției și hiperactivitate (GPPH) nu este ușoară, deoarece necesită tehnici speciale de disciplină care nu sunt la fel ca și ceilalți copii. Dacă tehnicile parentale nu sunt diferențiate, puteți scuza comportamentul copilului dvs. sau îl puteți pedepsi sever. Aveți sarcina dificilă de a echilibra aceste două extreme. Experții în educația copiilor cu ADHD au confirmat că disciplinarea copiilor care au această problemă este o sarcină dificilă. Cu toate acestea, părinții, îngrijitorii, profesorii și părțile înrudite pot disciplina copiii cu ADHD prin răbdare și consecvență.
Etapa
Metoda 1 din 4: Setarea rutinelor și setărilor
Pasul 1. Stabiliți cele mai importante nevoi din programul și aranjamentul familiei dvs
Copiii cu ADHD au mari dificultăți în elaborarea planurilor, gândirea în proceduri, gestionarea timpului și alte sarcini zilnice. Este necesar un sistem de reglementare puternic structurat în viața de zi cu zi a familiei. Cu alte cuvinte, stabilirea unei rutine poate evita nevoia de a-ți disciplina copilul încă de la început, deoarece este mai puțin probabil să se comporte greșit.
- Multe dintre acțiunile unui copil pot proveni din lipsa de organizare, ducând la haos total. De exemplu, unele dintre cele mai mari probleme dintre părinți și copii cu ADHD se referă la treburile casnice, curățarea dormitorului și efectuarea temelor. Războiul poate fi evitat dacă copilul se află într-un mediu cu structuri și aranjamente puternice care construiesc obiceiuri bune ca bază a capacității sale de a obține succes.
- De obicei, sarcinile zilnice includ rutina de dimineață, timpul pentru teme, ora de culcare și utilizarea gadgeturilor, cum ar fi jocurile video.
- Asigurați-vă că vă exprimați dorințele. „Curățați-vă camera” este o comandă vagă și un copil cu ADHD poate fi confuz cu privire la unde să înceapă și cum să lucreze fără a pierde concentrarea. Este o idee bună să împărțiți sarcinile copilului dvs. în secțiuni scurte și clare, cum ar fi „curățați-vă jucăriile”, „aspirați covorul”, „curățați cușca de hamster”, „aranjați hainele în dulap”.
Pasul 2. Stabiliți rutine și reguli clare
Asigurați-vă că aveți reguli și așteptări clare pentru întreaga familie. Este posibil ca copiii cu ADHD să nu înțeleagă indicii vagi. Precizați exact la ce vă așteptați și ce ar trebui să facă în fiecare zi.
- După crearea rutinei zilnice a săptămânii, postați programul în camera copilului. Puteți utiliza o tablă albă și puteți adăuga culori, autocolante și alte aspecte decorative. Explicați și arătați totul în program, astfel încât copilul să îl poată înțelege diferit.
- Stabiliți o rutină pentru toate sarcinile zilnice, inclusiv pentru a face temele, care tinde să fie o mare problemă pentru majoritatea copiilor cu ADHD. Asigurați-vă că copilul dvs. include sarcinile temelor în program și că există un timp și un loc fix pentru a le face. Asigurați-vă că verificați temele copilului înainte de a le face și verificați-le din nou când ați terminat.
Pasul 3. Împărțiți sarcinile mari în părți mai mici
Părinții ar trebui să înțeleagă că neregula care însoțește adesea un copil cu ADHD se datorează, de obicei, faptului că este obosit vizual. Prin urmare, proiectele mari, cum ar fi curățarea camerei și plierea și aranjarea hainelor în dulap ar trebui să fie împărțite în sarcini mai mici, doar o sarcină la un moment dat.
- Un exemplu de ordonare a hainelor, cereți copilului să înceapă să-și caute toate șosetele și apoi să le aranjați în dulap. Puteți face un joc jucând un CD și provocând copilul să finalizeze sarcina de a găsi toate șosetele și de a le pune în sertarul corect când se termină prima melodie. După ce sarcina este completă și îl lăudați în mod corespunzător, puteți cere copilului să ridice și să-i aranjeze celelalte haine, cum ar fi lenjeria de corp, pijamalele și așa mai departe, până când sarcina este finalizată.
- Descompunerea proiectelor în sarcini mai mici de-a lungul timpului nu numai că va evita comportamentul rău frustrant, dar va oferi și părinților numeroase oportunități de feedback pozitiv și le va oferi copiilor oportunități de a experimenta succesul.
- Poate că mai trebuie să ghidezi rutina copilului tău. ADHD face dificilă concentrarea copiilor, să nu fie distrasați și să continue să facă sarcini plictisitoare. Asta nu înseamnă că copiii pot fi eliberați de sarcini. Cu toate acestea, așteptarea copiilor să o poată face singuri este, de asemenea, nerealistă, deși există posibilitatea. Chiar depinde de copil. Cel mai bine este să lucrați împreună la sarcină și să o faceți o experiență pozitivă, mai degrabă decât să așteptați prea mult și să transformați experiența într-o sursă de frustrare și argument.
Pasul 4. Aranjează totul la locul său
Rutinele vor dezvolta obiceiuri care durează o viață, dar este de asemenea nevoie de un sistem de reglementare care să susțină aceste rutine. Ajutați copilul să-și organizeze camera. Amintiți-vă că un copil cu ADHD se simte copleșit pentru că este atent la toate deodată, așa că, dacă copilul își poate clasifica articolele, va face față cu ușurință supra-stimulării.
- Copiii cu ADHD pot folosi cutii de depozitare, rafturi, umerașe de perete și altele asemenea pentru a ajuta la organizarea articolelor în categorii și la minimizarea dezordinii din cameră.
- Utilizarea codificării culorilor, a imaginilor și a etichetelor raftului contribuie, de asemenea, la minimizarea stresului vizual. Amintiți-vă că, deoarece un copil cu ADHD este copleșit văzând multe lucruri simultan, el sau ea va putea face față supra-stimulării cu reglementări.
- Scapă de obiectele inutile. În plus față de aranjamentul general al lucrurilor, scăparea de obiectele care distrag atenția va ajuta la calmarea atmosferei. Aceasta nu înseamnă că camera copiilor ar trebui eliberată. Cu toate acestea, a scăpa de jucăriile pe care le-a uitat, de hainele nefolosite, de a curăța rafturile de șmecherii care nu sunt foarte interesante vor contribui la îmbunătățirea confortului camerei.
Pasul 5. Atrageți atenția copilului
Ca adult, trebuie să vă asigurați că copilul dvs. acordă atenție înainte de a da instrucțiuni, comenzi sau cereri. Dacă nu ar fi atent, nu ar avea nimic de făcut. Odată ce începe să lucreze la o sarcină, nu-l distrage atenția dând ordine suplimentare sau vorbind despre ceva care distrage atenția.
- Asigurați-vă că copilul vă privește și că faceți contact vizual. Deși acest lucru nu garantează atenția deplină a copilului dvs., mesajul dvs. va fi cel mai probabil transmis.
- Furia, frustrarea sau cuvintele negative vor fi realizate în curând. Acesta este un mecanism de autoapărare. Un copil cu ADHD tinde să frustreze oamenii și se teme să nu fie criticat pentru că nu poate controla cu adevărat lucrurile. De exemplu, strigătele nu vor putea determina copilul să fie atent.
- Copiii cu ADHD răspund bine la ceva incitant, neașteptat și volubil. Îi poți atrage atenția aruncând momeala, mai ales dacă o tragi înainte de a continua cu cererea. Glumele vor funcționa și ele. Modelele de apelare, răspuns sau batere din palme îi vor atrage, de asemenea, atenția. Toate acestea sunt modalități care funcționează de obicei pentru a menține copiii interesați.
- Copiilor cu ADHD le este greu să se concentreze, așa că, atunci când copilul dvs. arată concentrarea, lăsați-l să mențină acea concentrare, fără să-l distragă sau să-l distragă de la sarcina de față.
Pasul 6. Implică copilul în activitatea fizică
Copiii cu ADHD vor răspunde mult mai bine atunci când își folosesc corpul fizic cu activități care asigură stimularea de care are nevoie creierul lor.
- Copiii cu ADHD ar trebui să facă o varietate de activități fizice cel puțin 3-4 zile pe săptămână. Cele mai bune alegeri sunt artele marțiale, înotul, dansul, gimnastica și alte sporturi cu o varietate de mișcări ale corpului.
- De asemenea, îi puteți cere copilului să facă activități fizice în zilele fără program de exerciții, cum ar fi călăritul, leagănul cu bicicleta, jocul în parc etc.
Metoda 2 din 4: adoptarea unei abordări pozitive
Pasul 1. Oferiți feedback pozitiv
Puteți începe cu o recompensă fizică (autocolante, gheață, jucării mici) pentru succesul fiecărui copil. De-a lungul timpului, puteți reduce treptat recompensa și puteți oferi ocazional compliment („Minunat!” Sau o îmbrățișare), dar continuați să oferiți feedback pozitiv odată ce copilul dumneavoastră a dezvoltat obiceiuri bune care continuă să ducă la succes.
A-ți menține copilul fericit cu ceea ce face este o strategie cheie pentru a evita să-l disciplinezi în primul rând
Pasul 2. Arată o atitudine rațională
Folosiți un ton de voce ferm și scăzut atunci când vine vorba de a vă disciplina copilul. Rostiți cât mai puține cuvinte posibil când dați instrucțiuni cu o voce fermă, fără emoții. Cu cât spui mai mult, cu atât copilul tău își va aminti mai puțin.
- Există un expert care îi avertizează pe părinți să „acționeze, nu bâlbâi!” Predarea unui copil cu ADHD este inutilă, în timp ce consecințele puternice sunt foarte influente.
- Nu răspunde la comportamentul copilului tău cu emoție. Dacă ești furios sau țipi, copilul tău va fi din ce în ce mai neliniștit și va fi convins că este un băiat rău care nu poate face nimic bine niciodată. În plus, copilul poate crede, de asemenea, că are controlul, deoarece îți pierzi calmul.
Pasul 3. Acționează direct asupra comportamentului
Copiii cu ADHD au nevoie de o disciplină mai mare decât ceilalți copii, nu mai puțin. Deși poate fi tentant să-ți lași copilul singur fără a disciplina comportamentul, crești de fapt doar probabilitatea ca comportamentul să continue.
- La fel ca în toate lucrurile din viață, problemele vor deveni mai mari și mai grave dacă sunt ignorate. Deci, cel mai bun pariu este să vă confruntați cu comportamente problematice atunci când apar pentru prima dată și apoi și acolo. Aplică disciplina de îndată ce copilul tău se comportă greșit, astfel încât acesta să poată relaționa comportamentul cu disciplina și răspunsul tău. În acest fel, va învăța că fiecare comportament are consecințe, în speranța că va opri comportamentul rău.
- Copiii cu ADHD sunt foarte impulsivi și de obicei nu iau în considerare consecințele acțiunilor lor. De multe ori nu realizează că ceea ce face este greșit. Dacă nu există consecințe, problema se va agrava și ciclul va continua. Prin urmare, copilul are nevoie de un adult care să-l ajute să vadă acest lucru și să știe ce este în neregulă cu comportamentul său și consecințele potențiale dacă continuă comportamentul.
- Acceptați că un copil cu ADHD are nevoie doar de mai multă răbdare, îndrumare și practică. Dacă comparați un copil ADHD cu un copil „obișnuit”, veți deveni mai frustrat. Ar trebui să alocați mai mult timp, energie și gândire pentru a face față unui copil cu acest tip de problemă. Nu-l mai compara cu alți copii care sunt mai ușor de gestionat. Acest lucru este esențial pentru a obține interacțiuni și rezultate pozitive și mai productive.
Pasul 4. Dă încurajări pozitive
Părinții copiilor cu ADHD au mai mult succes în aplicarea disciplinei prin recompensarea comportamentului bun decât pedepsirea comportamentului rău. În loc să-ți pedepsești copilul când face ceva greșit, laudă-l când face ceva corect.
- Mulți părinți au avut succes schimbând comportamentele proaste, cum ar fi felul în care mănâncă la masa de masă, concentrându-se pe întărirea pozitivă și recompensându-și copiii atunci când fac ceva corect. În loc să critici felul în care stă la masă sau își mestecă mâncarea, încearcă să-l complimentezi când folosește corect lingura și furculița și când ascultă bine. Acest lucru îl va ajuta pe copil să acorde o atenție sporită la ceea ce face pentru a primi laude.
- Acordați atenție raportului. Asigurați-vă că copilul dvs. primește mai multe feedback-uri pozitive decât feedback-uri negative. Poate că va trebui să depuneți mai mult efort pentru a observa fiecare comportament bun, dar beneficiile lăudării vor merita mai mult decât pedepsirea.
Pasul 5. Dezvoltă un sistem de încurajare pozitiv
Există o mulțime de trucuri pentru a inspira un comportament mai bun, deoarece dulceața bomboanelor are un gust mai bun decât picantitatea ardeilor iute. De exemplu, dacă copilul s-a îmbrăcat și stă la masa de luat masa la micul dejun la ora stabilită, el poate alege micul dejun pe care îl dorește. Oferirea de opțiuni este o modalitate pozitivă de a încuraja un comportament bun.
- Luați în considerare crearea unui sistem de comportament pozitiv care să permită copilului dvs. să câștige recompense, cum ar fi un bonus de indemnizație, o călătorie sau ceva similar. Cu aceleași setări, comportamentul rău duce la pierderea de puncte, dar aceste puncte pot fi câștigate din nou cu sarcini suplimentare sau activități similare.
- Un sistem de puncte poate oferi copiilor motivația de care au nevoie pentru a se supune. Dacă copilul dumneavoastră nu are dorința de a ordona jucăriile înainte de culcare, poate fi motivat să facă acest lucru dacă știe că există puncte de câștigat recompense. Cea mai bună parte a unui plan ca acesta este că părinții nu vor suna prost dacă copilul nu primește un cadou. Cu alte cuvinte, copilul își păstrează propriul destin și trebuie să fie responsabil pentru alegerile făcute.
- Rețineți că sistemul de puncte are mai mult succes atunci când este clar definit cu liste de verificare, programe și termene.
-
Rețineți că listele de verificare și programările au limitări. GPPH face dificilă efectuarea sarcinilor pentru copii, chiar și pentru copiii motivați. Dacă așteptările tale sunt prea mari sau inadecvate, este posibil ca copilul să nu aibă succes și sistemul să fie inutil.
- De exemplu, un copil care are dificultăți în efectuarea temelor de eseu și își petrece atât de mult timp lucrând la el încât îi lipsește programul de practică la vioară poate avea foarte greu să câștige puncte.
- Un alt exemplu, un copil care are mari dificultăți cu o listă de verificare a comportamentului nu poate câștiga niciodată suficiente stele de aur pentru a se califica pentru o recompensă. Fără încurajări pozitive, el va acționa în loc să aibă încredere în sistem.
Pasul 6. Încercați să încadrați totul în termeni pozitivi, nu negativi
În loc să-i spui copilului tău să nu se mai poarte rău, spune-i ce să facă. În general, copiii cu ADHD nu se pot gândi imediat la un comportament bun pentru a-și înlocui comportamentul rău, așa că le va fi mai dificil să se oprească. Slujba ta de mentor este de a-ți reaminti cum va arăta un comportament bun. De asemenea, copilul dumneavoastră cu ADHD nu aude pe deplin „nu” în propozițiile dvs., astfel încât este posibil ca creierul său să nu proceseze corect ceea ce spuneți. De exemplu:
- În loc să spui „Nu sări pe canapea”, spune „Haide, așează-te pe canapea”.
- „Împărțiți ușor pisica”, nu „Nu trageți coada pisicii”.
- „Stai jos dulce!” nu „Nu fugi”.
- Concentrarea asupra pozitivului este, de asemenea, foarte importantă atunci când stabiliți regulile familiei. În loc să faceți o regulă „fără mingea jucând în interior”, încercați „să joci mingea în afara casei”. Este posibil să aveți mai mult succes cu regula „mergeți încet în sufragerie”, mai degrabă decât „nu alergați!”
Pasul 7. Evitați să acordați prea multă atenție comportamentelor proaste
Atenția - bună sau rea - este un cadou pentru un copil cu ADHD. Prin urmare, ar trebui să acordați mai multă atenție când se comportă bine, dar să vă limitați atenția la un comportament rău, deoarece acesta poate fi văzut și de copil ca un cadou.
- De exemplu, dacă copilul tău încă se joacă la culcare, pune-l la culcare liniștit, dar ferm, fără să te alinte și să-ți dai atenție. Puteți confisca jucăriile, dar nu vorbiți despre ele imediat pentru că se vor simți „recompensați” de atenție sau că regulile sunt discutabile. Dacă îți faci obiceiul să nu dai „cadouri” atunci când copilul tău se comportă urât, în timp, falsa impresie a unui cadou se va estompa.
- Dacă copilul tău își decupează cartea de colorat, ia doar foarfecele și cartea. Dacă trebuie să spuneți ceva, pur și simplu spuneți: „Tăiem hârtie, nu cărți”.
Metoda 3 din 4: Consecutarea consecințelor și consecvența
Pasul 1. Fii adultul care controlează copilul
Părintele ar trebui să dețină controlul, dar, de obicei, persistența cererilor copilului poate rupe hotărârea părintelui.
- De exemplu, copilul dumneavoastră poate cere sifon de cinci sau șase ori în trei minute, în timp ce sunteți la telefon sau aveți grijă de un copil frate sau gătiți. Uneori ești tentat (și este mai ușor) să cedezi „Da, bine, dar taci și nu-ți deranja mama”. Cu toate acestea, mesajul transmis este că persistența va câștiga și el, copilul, controlează, nu părintele.
- Copiii cu ADHD nu înțeleg disciplina permisivă. Are nevoie de îndrumări ferme și iubitoare și de limite. Discuțiile lungi despre reguli și motivele din spatele acestora nu vor funcționa. Unii părinți sunt confortabili cu această abordare pentru primul pas. Cu toate acestea, aplicarea regulilor cu fermitate, consecvență și iubire nu este nepoliticos sau crud.
Pasul 2. Asigurați-vă că există consecințe pentru un comportament rău
Regula de bază este că disciplina trebuie să fie consecventă, imediată și puternică. Pedeapsa dată trebuie să reflecte comportamentul prost al copilului.
- Nu-ți închide copilul în camera lui ca pedeapsă. Majoritatea copiilor cu ADHD își pot schimba cu ușurință atenția asupra jucăriilor și obiectelor din camera lor și se vor simți fericiți. În cele din urmă, „pedeapsa” devine o recompensă. În plus, închiderea unui copil într-o cameră separată nu are nicio legătură cu vreo infracțiune anume, iar lui sau ei îi va fi greu să atribuie pedepsei un comportament irepetabil.
- Consecințele trebuie, de asemenea, să fie imediate. De exemplu, dacă copilului tău i se spune să-și dea jos bicicleta și să intre în casă, dar continuă să călărească, nu spune că mâine nu poate merge. Consecințele întârziate au puțin sau deloc sens pentru un copil cu ADHD, deoarece el sau ea tinde să trăiască în „aici și acum”, iar ceea ce s-a întâmplat ieri nu are un sens real pentru ziua de azi. Drept urmare, această abordare nu are sens a doua zi când se aplică consecințele și copilul nu este în măsură să le raporteze la niciun comportament. În schimb, confiscă imediat bicicleta copilului și explică faptul că vei discuta termenii de recuperare a acestuia mai târziu.
Pasul 3. Fii un părinte consecvent
Părinții vor obține rezultate mai bune dacă răspund întotdeauna în mod consecvent. De exemplu, dacă utilizați un sistem de puncte, dați și retrageți puncte rapid și consecvent. Evitați să acționați după bunul plac, mai ales dacă sunteți supărat sau supărat. Copiii vor învăța să se comporte corect în timp și prin învățare continuă și încurajare.
- Respectați întotdeauna cuvintele sau amenințările dvs. Nu da prea multe avertismente sau amenințări goale. Dacă dați mai multe șanse sau avertismente, dați consecințe la ultimul, al doilea sau al treilea avertisment, însoțit de pedeapsa sau disciplina promisă. În caz contrar, copilul tău va continua să te testeze pentru a vedea câte ocazii poate avea.
- Asigurați-vă că ambii părinți au aceeași înțelegere a planului de disciplină. Pentru ca comportamentul să fie schimbat, copilul trebuie să primească același răspuns de la ambii părinți.
- Coerența înseamnă, de asemenea, că copiii cunosc riscurile comportamentelor proaste, indiferent unde se află. Uneori, părinții se tem să-și pedepsească copilul în public pentru că își fac griji cu privire la ce cred alții, dar este important să le arătăm copiilor că anumite comportamente au consecințe oriunde se întâmplă.
- Asigurați-vă că vă coordonați cu școala, tutorele sau furnizorul de îngrijire pentru a vă asigura că toți îngrijitorii și mentorii pun în aplicare consecințe consistente, imediate și puternice. Nu lăsați copilul să primească un mesaj diferit.
Pasul 4. Evitați să vă certați cu copilul
Încearcă să nu te certi cu copilul tău sau să nu-ți faci griji. Copiii ar trebui să știe că ești responsabil, punct.
- Când aveți o ceartă cu copilul dvs. sau sunteți indecis, mesajul este că vă tratați copilul ca pe un coleg care are șansa de a câștiga o ceartă. În mintea copilului, aceasta este o scuză pentru a continua să te împingă, să te ceartă și să te lupți cu tine.
- Fiți specific cu privire la instrucțiuni și explicați clar că acestea trebuie respectate.
Pasul 5. Aplicați sistemul trap
Setrap poate oferi copiilor oportunități de a se câștiga singuri. În loc să continuați certurile și să vedeți cine este mai supărat, găsiți un loc în care copilul să stea sau să stea până când este calm și gata să discute problema. Nu-l agățați pe copil când este luat, acordați-i timp și spațiu pentru a se putea controla. Subliniați că a fi prins nu este o pedeapsă, ci mai degrabă o oportunitate de a o lua de la capăt.
Setrap este o pedeapsă eficientă pentru copiii cu ADHD. Seturile pot fi aplicate imediat pentru a ajuta copiii să vadă cum se raportează la comportament. Copiilor cu ADHD nu le place să stea liniștiți, deci este un răspuns foarte eficient la un comportament prost
Pasul 6. Învață să anticipezi problemele și să planifici în avans
Discutați preocupările dvs. cu copilul dvs. și veniți cu un plan pentru a putea fi disciplinat. Acest lucru este util mai ales pentru manipularea copiilor în locuri publice. Discutați ce recompense și pedepse vor fi aplicate, apoi rugați copilul să repete planul cu voce tare.
De exemplu, dacă ieșiți la cină în familie, recompensa pentru un comportament bun este libertatea de a alege desertul, în timp ce consecința pentru un comportament rău este să vă culcați imediat ce ajungeți acasă. Dacă copilul dumneavoastră începe să acționeze la un restaurant, un memento blând („Care este recompensa pentru un comportament bun în seara asta?”) Urmat de un al doilea comentariu dur dacă este necesar („Vrei să te culci devreme în seara asta?”) Ar trebui să ajute la copilul înapoi în conformitate
Pasul 7. Iartă rapid
Amintiți-vă întotdeauna copilului că îl iubiți indiferent de ce și că este un copil bun, dar există consecințe pentru fiecare acțiune.
Metoda 4 din 4: Înțelegerea și gestionarea GPPH
Pasul 1. Înțelegeți că copiii cu ADHD sunt diferiți de ceilalți copii
Copiii cu ADHD pot fi provocatori, agresivi, nedisciplinați, nu le plac regulile, sunt foarte emoționanți, pasionați și nu le place să fie restricționați. În trecut, medicii presupuneau că copiii cu un astfel de comportament erau victime ale unei educații slabe, dar la începutul secolului al XX-lea, cercetătorii au început să vadă că cauza ADHD se află în creier.
- Oamenii de știință care studiază structura creierului copiilor cu ADHD raportează că unele părți ale creierului lor sunt mai mici decât în mod normal. Unul dintre ei este ganglionii bazali care reglează mișcarea musculară și le spune mușchilor când funcția lor este necesară pentru anumite activități și când să se odihnească. Pentru majoritatea dintre noi, atunci când stați, mâinile și picioarele nu trebuie să se miște, dar ganglionii bazali mai puțin eficienți la un copil cu ADHD nu pot preveni supraactivitatea, așa că așezarea încă este foarte dificilă pentru el.
- Cu alte cuvinte, copiilor cu ADHD le lipsește stimularea în creier și au un control inadecvat al impulsurilor, așa că lucrează mai mult sau „acționează” pentru a obține simularea de care au nevoie.
- Odată ce părinții își dau seama că copilul lor nu este obraznic sau încăpățânat și că creierul lor procesează lucrurile diferit din cauza ADHD, ei pot face față comportamentului mai ușor. Această nouă înțelegere plină de compasiune le oferă părinților mai multă răbdare și dorință de a regândi modul în care se descurcă cu copiii lor.
Pasul 2. Înțelegeți alte motive pentru care copiii cu ADHD se comportă prost
Există mai multe alte probleme care se pot adăuga la problemele cu care se confruntă părinții copiilor diagnosticați cu ADHD, și anume alte tulburări de însoțire.
- De exemplu, aproximativ 20% dintre copiii cu ADHD au, de asemenea, tulburări bipolare sau depresive, în timp ce mai mult de 33% au o tulburare de comportament sau sunt predispuși la rebeliune. Mulți copii cu ADHD au, de asemenea, tulburări de învățare sau probleme de anxietate.
- Tulburările sau alte probleme decât ADHD pot complica sarcina de a disciplina un copil. Acest lucru este asociat cu o varietate de medicamente cu efecte secundare potențiale care ar trebui luate în considerare atunci când se încearcă reglarea comportamentului unui copil.
Pasul 3. Nu vă lăsați frustrat dacă copilul dumneavoastră nu acționează „normal”
Normalitatea nu poate fi măsurată în termeni reali, iar conceptul de „comportament normal” în sine este relativ și subiectiv. ADHD este o tulburare, iar copiii au nevoie de memento-uri suplimentare și diverse tipuri de cazare. Cu toate acestea, copiii cu ADHD nu sunt diferiți de persoanele cu deficiențe de vedere care au nevoie de ochelari și persoanele cu deficiențe de auz care au nevoie de aparate auditive.
ADHD-ul copilului dvs. este „normal” în versiunea sa. ADHD este o tulburare care poate fi tratată eficient, iar copilul poate duce o viață sănătoasă și fericită
La ce te poți aștepta în mod realist?
- Dacă încercați unele dintre aceste strategii, ar trebui să puteți vedea îmbunătățiri în comportamentul copilului dvs., cum ar fi mai puține furie sau să puteți îndeplini sarcini mici pe care le solicitați.
- Rețineți că această strategie nu va elimina comportamentele legate de diagnosticul copilului, cum ar fi imposibilitatea de a vă concentra sau de a avea multă energie.
- Poate că va trebui să experimentați pentru a vedea ce strategii de disciplină funcționează cel mai bine pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, unii copii vor răspunde bine la absorbție, în timp ce alții nu.
