A spune partenerului că aveți herpes genital este o conversație dificil de purtat. Cu toate acestea, aceste infecții cu transmitere sexuală (ITS) trebuie discutate, astfel încât să puteți practica sexul în siguranță și să păstrați încrederea în relația voastră. Herpesul genital este o boală cauzată de virusul herpes simplex tip 2 (HSV-2) sau virusul herpes simplex tip 1 (HSV-1), virusul care provoacă leziuni. Dar, cu măsurile potrivite, vă puteți controla herpesul și puteți rămâne aproape de partenerul dvs.
Etapa
Partea 1 din 2: Pregătirea materialelor de discuții
Pasul 1. Aflați cât de mult puteți despre herpesul genital
Este foarte important să cunoașteți diverse informații despre herpesul genital. Acest lucru vă poate ajuta să vă pregătiți dacă partenerul dvs. întreabă despre herpes.
- Herpesul genital este o infecție obișnuită care poate fi transmisă prin contact sexual sau contact direct cu vezicule sau răni infectate. Poate fi cauzat și de HSV-1, virusul care provoacă răni la nivelul buzelor și feței prin contact oral sau genital.
- Acest virus poate fi transmis chiar dacă persoana cu care faceți sex nu prezintă simptome de herpes și, de obicei, rămâne nedetectată și diagnosticată. De fapt, aproximativ 80% din populația americană este deja infectată cu HSV-1 și uneori îl prinde în copilărie când este sărutat de părinți, prieteni și rude.
- Herpesul genital este tratabil și nu pune viața în pericol. Cu toate acestea, persoanele care fac sex deseori au un risc mai mare de a suferi această boală, indiferent de sex, etnie sau clasă socială.
- HSV-2 se transmite de obicei prin sex vaginal sau anal. HSV-1 se transmite de obicei prin sex oral (contact de la gură la cel genital).
Pasul 2. Aflați ce opțiuni de tratament sunt potrivite pentru dvs
Acestea sunt informații importante, astfel încât dvs. și partenerul dvs. să vă puteți liniști. Majoritatea persoanelor cu herpes sunt tratate cu medicamente antivirale. Această terapie nu poate vindeca, dar poate reduce durerea și transmiterea herpesului.
- Tratamentul inițial: Dacă ați avut simptome precum răni și umflături atunci când ați fost diagnosticat pentru prima dată cu herpes, medicul dumneavoastră vă va oferi un curs scurt de terapie antivirală (7-10 zile) pentru a vă ameliora simptomele și a preveni agravarea bolii.
- Medicație temporizată: medicul dumneavoastră vă va oferi medicamente antivirale doar în cazul în care pielea vă va blistera. Puteți lua pilula timp de două până la cinci zile dacă apar răni sau alte simptome. Rănile se pot vindeca și pot dispărea singure, dar administrarea medicamentului poate accelera procesul de vindecare.
- Tratament regulat: Dacă corpul dumneavoastră are deseori bule care izbucnesc (această perioadă se numește focar), puteți întreba medicul dumneavoastră despre medicamentele antivirale pe care le puteți lua în fiecare zi. Oricine se confruntă cu focare de peste șase ori pe an ar trebui să ia această terapie de presiune. Această terapie poate reduce focarele cu 70% până la 80%. Majoritatea persoanelor care iau medicamente antivirale zilnic nu au un focar.
Pasul 3. Înțelegeți cum se transmite herpesul
Deși herpesul genital este o boală cu transmitere sexuală, nu o vei primi dacă te culci cu cineva cu această boală. Majoritatea persoanelor care au herpes vor transmite doar o mică parte din boală.
De fapt, mulți parteneri sunt activi sexual, dar un partener nu contractă herpes de la celălalt partener. Recunoașterea și comunicarea partenerului despre această boală poate fi pasul potrivit pentru a preveni transmiterea virusului către alții
Partea 2 din 2: Spune-i partenerului tău
Pasul 1. Alegeți un loc liniștit și privat pentru a discuta
Invitați-l pe partenerul dvs. să ia cina la dumneavoastră sau să facă o plimbare în parc. Vei avea o conversație intimă și personală cu partenerul tău. Prin urmare, alegeți un mediu care vă face atât confortabil, cât și calm pentru a purta o conversație serioasă.
Pasul 2. Discutați cu partenerul înainte de a face sex
Evitați să-i spuneți partenerului chiar atunci când sunteți în pat sau faceți sex. Dacă nu vă mai întâlniți cu partenerul dvs. de mult timp și este timpul ca amândoi să simțiți dorința de a face sex, trebuie să spuneți mai întâi partenerului dumneavoastră despre boală. Aceasta nu este doar o modalitate de a face sex în siguranță, ci și îți menține relația deschisă și onestă.
- Chiar dacă vă aflați într-o relație întâmplătoare, partenerul dvs. merită să știe faptele înainte ca voi doi să faceți sex. Dacă nu vă simțiți confortabil spunându-i partenerului despre boala dvs., nu sunteți încă gata să întrețineți relații sexuale cu el.
- Dacă ați întreținut deja relații sexuale cu partenerul dvs., evitați să faceți sex din nou până când spuneți adevărul. A vorbi despre acest lucru este într-adevăr un lucru înfricoșător. Stigmatul dezgustător al herpesului îi înspăimântă adesea atât pe cei care o au, cât și pe cei cărora li se spune. Cu toate acestea, herpesul poate fi folosit ca instrument pentru a vă testa relația. Dacă partenerul dvs. nu dorește să lucreze cu dvs. și să descopere cum să vă trateze herpesul, este posibil să nu fie persoana potrivită pentru dvs.
Pasul 3. Începeți cu o conversație plăcută
Deschideți conversația într-un mod amabil, cum ar fi:
- „Mă simt foarte confortabil cu tine și mi-ar plăcea să ne apropiem. Am ceva sa-ti spun. Putem vorbi acum?"
- „Când doi oameni devin la fel de apropiați ca noi doi, cred că ar trebui să fie sinceri unul cu celălalt. Prin urmare, aș dori să vă informez despre starea în care mă aflu în prezent.”
- „Cred că pot avea încredere în tine și vreau să fiu sincer cu tine. Vreau să vă povestesc despre ceva.”
Pasul 4. Evitați să folosiți cuvinte negative și cuvântul „boală”
Păstrați conversația simplă și pozitivă.
- De exemplu: „Acum doi ani, am descoperit că am herpes. Din fericire, este tratabil și tratabil. Putem vorbi despre ce înseamnă asta pentru amândoi?”
- Folosiți „infecții cu transmitere sexuală” sau ITS în loc de „boli cu transmitere sexuală” sau BTS. Chiar dacă înseamnă același lucru, cuvântul „boală” face mai probabil că aveți simptome recurente, în timp ce „infecția” pare mai tratabilă.
Pasul 5. Stai liniștit și explică faptele
Amintiți-vă, partenerul dvs. vă va cere să conduceți mai mult conversația. Nu vă simțiți jenat sau traumatizat de propriul diagnostic, în schimb rămâneți liniștiți și explicați faptele despre herpes.
Asigurați-vă că partenerul dvs. înțelege că herpesul este un virus comun care este prezent la majoritatea adulților din America. Pentru unii oameni care au herpes genital, uneori nu există simptome și, dacă apar, este adesea considerat un simptom al altei boli. Aproape 80-90% dintre persoanele care au herpes nu știu că o au. Ești doar unul dintre puținii oameni care sunt conștienți de faptul că au herpes pe cont propriu
Pasul 6. Dacă este cazul, descrieți tratamentul pe care îl urmați în prezent și cum să practicați sexul în siguranță
Explicați-i partenerului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați pentru a trata simptomele și reapariția herpesului.
- Discutați despre modalitățile de a face sex în siguranță pe care dvs. și partenerul dvs. le puteți face fără a contracta herpes. Folosiți întotdeauna prezervativul atunci când faceți sex. Riscul de a contracta herpes va fi redus cu 50% dacă utilizați prezervativ. Nu faceți sex când aveți răni, pentru a preveni răspândirea virusului.
- Explicați partenerului dvs. despre simptomele herpesului genital, cum ar fi răni și iritații care pot apărea continuu din când în când. Acest lucru se datorează faptului că atunci când prindeți virusul herpesului, acesta rămâne în corpul vostru pentru totdeauna.
- Anumite condiții sau situații pot declanșa o reapariție a herpesului. Spuneți partenerului dvs. situații care vă pot declanșa, cum ar fi stresul la locul de muncă sau acasă, oboseală, insomnie și menstruație (dacă sunteți femeie).
Pasul 7. Răspundeți la orice întrebări pe care le are partenerul dvs. despre herpes
Fiți deschis la orice întrebări adresate. Dacă vi se solicită, furnizați detalii despre tratamentul dvs. și modalitățile de a face sex în siguranță.
De asemenea, îi puteți cere partenerului dvs. să afle despre herpes. Îi poate ajuta să înțeleagă mai bine boala dacă caută singuri informații pe internet
Pasul 8. Oferă-i partenerului tău timp să înțeleagă informațiile
Indiferent de reacția pe care o dă partenerul tău, fie ea negativă sau pozitivă, încearcă să fii flexibil și să rămâi deschis. Amintiți-vă un moment în care ați avut nevoie de timp pentru a primi diagnosticul. Oferă-i partenerului tău spațiu pentru a înțelege conversația la îndemână.
- Amintiți-vă că unele cupluri reacționează negativ la orice spuneți sau cum spuneți. Reacțiile lor nu sunt cauzate de acțiunile tale. Dacă partenerul dvs. nu vă poate accepta boala, încercați să le respectați reacția și luați-o ca un semn că nu este partenerul potrivit pentru dvs.
- Majoritatea partenerilor vor reacționa bine și vă vor aprecia onestitatea. Multe cupluri rămân împreună și fac sex în ciuda diagnosticului de herpes.
Pasul 9. Luați măsuri de precauție înainte de a face sex cu partenerul
Dacă amândoi sunteți de acord cu anumite măsuri de precauție, riscul de transmitere a herpesului partenerului dvs. va fi foarte mic. A avea herpes genital nu înseamnă că nu poți face sex.
- Folosiți întotdeauna prezervativul atunci când faceți sex. Majoritatea cuplurilor aleg să evite contactul genital cu pielea în perioada activă a herpesului, deoarece în acest moment riscul de transmitere a virusului devine mai mare.
- Dacă aveți răni infectate pe fese, coapse sau gură, partenerul dvs. îl poate obține ca și în zona genitală. Tu și partenerul tău ar trebui să eviți contactul direct cu părțile infectate ale corpului atunci când faci sex.
- Evitați sexul oral dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți răni la nivelul corpului.
- Nu veți obține herpes genital dacă utilizați un pahar, prosop sau apă de baie sau de pe același scaun de toaletă. Chiar și atunci când herpesul are un focar, ar trebui să evitați doar contactul cu pielea cu părțile corpului partenerului care au răni. Puteți încă să vă îmbrățișați, să dormiți unul lângă celălalt și să vă sărutați partenerul.
