Ai uitat să studiezi la examen? Sunteți programat să participați la un eveniment, dar doriți să renunțați? Sau poate vei fi într-o dramă care îți cere să lești? Oricare ar fi motivul pentru care v-ați distrage atenția sau a ieși dintr-o situație dificilă, aceste sfaturi vă pot ajuta să vă prefaceți inconștienți, dar să păreați reali.
Etapa
Metoda 1 din 2: Aflați cum să imitați leșinul real
Pasul 1. Cunoașteți cauza leșinului
Leșinul este o afecțiune cu care se confruntă mulți oameni. Cauza poate fi inofensivă sau pune viața în pericol. Deoarece intenționați să leșinați fals, cel mai bine este să studiați o cauză inofensivă a leșinului. Leșinul este cauzat de scăderea fluxului sanguin către creier.
- Un leșin inofensiv poate fi cauzat de tensiunea arterială scăzută sau de un răspuns al sistemului nervos care reduce fluxul de sânge către creier. Un astfel de răspuns al sistemului nervos poate rezulta dintr-un eveniment foarte traumatic sau poate provoca stres, frică sau durere.
- Pentru adolescenți, leșinul fals este scuza perfectă pentru a evita examenele, deoarece leșinul real inofensiv este obișnuit cu ei. Pentru adulții mai în vârstă, leșinul inofensiv poate apărea o dată sau de două ori pe an; o frecvență mai mare decât aceasta este adesea considerată ca fiind ceva periculos.
Pasul 2. Aflați simptomele leșinului
Persoanele care leșină pot prezenta mai multe simptome înainte de a-și pierde cunoștința, care includ senzația de fierbinte, greață, ușurință sau confuzie sau respirație scurtă. O persoană se poate simți, de asemenea, amețită sau slabă, sau poate experimenta sunete în urechi sau o pierdere temporară a auzului. Aceste simptome sunt frecvente la persoanele care suferă de leșin din cauza unui lucru care nu este periculos.
Pasul 3. Determinați o cauză inofensivă a leșinului
Cu excepția cazului în care trebuie să ieșiți pe scenă, aveți nevoie de o cauză pentru a preface o întrerupere care nu va face pe nimeni să sune o ambulanță, lucru care vă va permite să vă treziți uimit, dar nevătămat. Deoarece tensiunea arterială scăzută și fluxul scăzut de sânge către creier sunt de obicei cauze inofensive ale leșinului, există mai multe motive care ar putea declanșa un astfel de leșin.
- Nu mâncați micul dejun sau așteptați prea mult între mese poate provoca scăderea tensiunii arteriale. A nu bea suficientă apă poate duce la deshidratare și la scăderea fluxului sanguin către creier.
- Dacă se întâmplă să fiți în aer liber sau într-o cameră înfundată, puteți spune că vă supraîncălziți. S-ar putea să vă prefaceți că ați experimentat un eveniment traumatic sau stresant. Dacă ți-e frică cu ușurință de insecte sau de zgomote puternice, poți pretinde că frica te provoacă să te sufoci și apoi să lezi.
- Dacă cereți cuiva ajutor în planurile voastre să le piardă, cereți-i să vă bată sau să vă plesnească cu putere până când veți pierde. Acest lucru poate fi puțin dramatic și persoana care te-a ajutat ar putea fi pedepsită, dar este un motiv bun pentru a pierde fără niciun motiv aparent.
Pasul 4. Planificați leșinul
Pentru a reduce impactul leșinului în timp ce obțineți rezultatele dorite, trebuie să vă planificați în consecință. Motivul care vă face să doriți să leșinați fals va determina locul incidentului. S-ar putea să puteți controla când leșinați. Cu toate acestea, nu puteți controla complet modul în care nu vă rănește corpul sau nu provoacă lucruri nedorite.
- Ce încerci să eviți? Fosta căsătorie? Un examen pentru care nu te-ai pregătit? Sau poate trebuie să cânți în fața unei mulțimi, dar nu te simți pregătit.
- Pentru a reduce efectele nedorite ale leșinului dvs. fals, încercați să leșinați doar în fața câtorva persoane. Leșinul în fața unei mulțimi te va face să fii remarcat, deci este posibil ca cineva să observe că tocmai îl prefaci, sau poate fi prea atrăgător pentru ca tu să ieși din drum rapid.
- De asemenea, evitați să leșinați la evenimente importante care ar putea afecta alții, cum ar fi la nunta prietenului dvs., atunci când cineva primește un premiu sau în timpul unui examen pe care încercați să îl evitați. Planificați să treceți fals înainte de începerea evenimentului pe care îl evitați.
Pasul 5. Știți cum să începeți să leșinați
Sunteți în poziție șezând sau în picioare? Ce simptome puteți imita bine? Vei cădea în timp ce te prefaci că ești inconștient? Cât timp vei fi inconștient? Răspundeți mai întâi la aceste întrebări.
- Este important să vă exersați falsul leșin. Nu ar trebui să crezi că poți să o faci, dar sfârșești să-ți fie frică să nu dai peste ceva sau să nu te poți preface că ai respirație fără să zâmbești. De asemenea, trebuie să vă asigurați că veți cădea cât mai sigur posibil pentru a reduce potențialul de rănire.
- Știți clar ce veți face, astfel încât, atunci când vă prefaceți să leșinați în fața oamenilor, planurile dvs. vor funcționa fără probleme.
Pasul 6. Planificați o evadare după leșin
Ar trebui să fii inconștient timp de cel puțin 20 de secunde. Când o persoană cade pe podea sau își coboară corpul astfel încât capul să fie la nivelul inimii sale, fluxul de sânge este aproape în întregime returnat creierului, precum și conștiinței tale.
- Când te prefaci că te trezești dintr-o pierdere a cunoștinței, nu sări înăuntru și acționează ca și cum totul ar fi în regulă. Încearcă să stai câteva minute, deoarece cineva care a leșinat are nevoie de timp pentru a-și reveni. Înțelegeți că acest lucru este important.
- Nu vă prefaceți să pierdeți un eveniment foarte controlat de timp și încercați să plecați imediat după. Pregătiți, de asemenea, o explicație că leșinul nu este periculos, așa că ar trebui să vă simțiți bine să vă ridicați și să plecați și să ieșiți din cameră cât mai curând posibil.
Metoda 2 din 2: Leșin în public
Pasul 1. Pregătiți un loc în care vă veți preface că leșinați
Acum, că aveți totul pregătit pentru ca leșinul dvs. să pară real, îl puteți face. După ce ați stabilit locul, asigurați-vă că este exact așa cum ați planificat să fie.
- Există destui oameni sau oamenii potriviți sunt deja acolo? Evenimentul pe care încercați să îl evitați se întâmplă în continuare? Sunt holurile școlii prea aglomerate?
- După ce vedeți că totul este corect, mergeți la locul unde vă veți preface că leșinați. Leșinul real apare destul de repede de la apariția simptomelor.
- Asigurați-vă că nu există obiecte periculoase care ar putea provoca vătămări grave dacă vă ciocniți accidental de ele în timpul căderii. Și, de asemenea, asigurați-vă că nu vă veți ciocni cu nimeni.
Pasul 2. Vorbește despre simptomele leșinului
Când sunteți gata, începeți să prezentați simptome de leșin. Ar trebui să faceți acest pas în doar un minut. Dacă intenționați să folosiți scuza uitării de a mânca micul dejun, spuneți că vă este foame. Dacă camera în care vă aflați este plină sau înghesuită, puteți începe să vă plângeți că vă simțiți prea fierbinte. Dacă mergeți, încetiniți, țineți-vă capul o vreme, spuneți că sunteți amețit. Poți clipi sau strabati ochii. Plângeți-vă că vă simțiți greață. Fa-te ca esti epuizat si spune ca te simti lent. Mențineți aceste simptome timp de 1-2 minute.
Pasul 3. Pregătește-te unde vei ieși
În timp ce vă arătați simptomele și fără a fi atenți la mișcările corpului, deplasați-vă acolo unde vi se pare cel mai sigur să cădeți. Dacă intenționați să ieșiți într-o poziție așezată, prefaceți-vă că sunteți prea slab pentru a vă ridica și a vă așeza. Puteți spune că vă simțiți ciudat și că aveți nevoie de o băutură sau de puțină aer proaspăt.
Cereți cuiva să deschidă o fereastră, de exemplu. Dacă vă aflați într-o cameră fără ferestre și departe de apă potabilă, spuneți că trebuie să vă așezați o vreme și să vă ridicați încet. Apoi, legănați-vă corpul și coborâți înainte. Mai întâi, spuneți ceva de genul „Vreau să …” Asigurați-vă că nu vă terminați propoziția decât dacă propoziția este scurtă
Pasul 4. Pretenți-vă că leșinați
Asigurați-vă că ați căzut în siguranță. Cu siguranță nu vrei să-ți rănești capul și corpul. Dacă stați în picioare, îndoiți genunchii și lăsați corpul să cadă în genunchi înainte de a vă coborî corpul. Asigurați-vă că veți cădea rapid ca și când ați fi electrocutați de tensiune înaltă, sau veți arăta ca și cum ați preface-o.
- Dacă stați jos, relaxați-vă și imaginați-vă că ați leșinat. Permiteți-vă să cădeți de pe scaun, deoarece există puține șanse să puteți rămâne așezat atunci când de fapt leșinați.
- Încercați să vă lăsați pe spatele coapselor, nu pe talie sau coadă. Apoi aruncați rapid partea superioară a corpului. Închideți ochii și lăsați toți mușchii corpului să slăbească; relaxeaza-te.
- Acționați ca și cum nu ar exista oase în corp și cădeați rapid pe podea. Veți arăta ca un adevărat leșin.
Pasul 5. Fa-te ca esti inconstient pentru cateva secunde
Intinde-te pe podea. Asigurați-vă că corpul nu este rigid și, dacă cineva încearcă să vă ridice brațul și să-l scuture, încercați să vă relaxați brațul și, când vă lăsați brațul înapoi, lăsați-l să cadă. Acest test se face adesea pentru a verifica dacă există leșin fals. O persoană inconștientă nu își poate controla membrele. Cineva ar trebui să se apropie imediat pentru a vă verifica și a distrage atenția de la orice eveniment se întâmplă.
Nu vă prefaceți inconștient prea mult timp, altfel cineva va apela la serviciul de urgență. Cu excepția cazului în care asta vrei, nu te preface că ești inconștient mai mult de 20 de secunde
Pasul 6. Deschide ochii și inspiră adânc
Oamenii care tocmai s-au leșinat se trezesc adesea fără să-și amintească că tocmai s-au leșinat. Să presupunem că vă amintiți că v-ați simțit fierbinte și părea că cineva a stins luminile din cameră.
Pasul 7. Așează-te încet și după un timp, ridică-te sau roagă pe cineva să te trezească
După un timp, puteți încerca să vă ridicați în picioare și să începeți să vă clătinați din nou, astfel încât oamenii să creadă că veți leșina din nou și să vă ajute imediat. În acest moment, dacă oamenii vă pun întrebări, începeți să explicați că leșinul dvs. fals nu este periculos.
Pasul 8. Grăbește-te
Odihnește-te timp de aproximativ 10 minute pentru a-ți reveni de la stupoarea ta falsă. Când sunteți gata, cereți permisiunea să mergeți acasă și să vă odihniți sau faceți o întâlnire cu medicul. Cineva vă poate oferi să vă conducă, să accepte oferta sau să vă explice că puteți ajunge singur la destinație.
sfaturi
- Când deschizi ochii pentru prima dată, nu începe să vorbești imediat. Fă-ți o privire confuză pe față câteva secunde, apoi poți întreba ce s-a întâmplat. Dacă deschizi ochii și începi să bâlbâi, leșinul tău va părea fals.
- Dacă nu poți să te îndrăgostești, pretinde-te că ești inconștient atunci când una sau două persoane sunt suficient de apropiate, dar nu prea apropiate pentru a ști că te prefaci.
- Evitați să zâmbiți sau să râdeți în timp ce vă prefaceți inconștienți, altfel veți fi prinși.
- Este posibil să trebuiască să vă exersați pentru a vă arăta leșinul real. Căutați modalități de a leșina care nu vor fi prea dureroase sau incomode, cum ar fi practicarea pe covor sau practicarea desculțului în pat.
- Dacă decideți să vă împiedicați înainte, evitați să vă puneți brațele în față pentru a vă sprijini corpul. Deoarece acesta este un reflex, ar trebui să exersați în prealabil.
- Dacă ți-e frică să nu cazi și să te rănești, pretinde-te că leșini lângă cineva la care poți ține. Oamenii observă uneori când viziunea lor se întunecă atunci când sunt pe punctul de a leșina, astfel încât să ajungă la ceva și să-și coboare corpul. Cu toate acestea, când cazi, renunță la strânsoarea ta. Ținând ceva, chiar și pentru o clipă, vă va încetini și reduce riscul de rănire a corpului.
- Pentru a practica falsificarea unei întreruperi în siguranță, faceți-o pe un covor sau, mai bine, la pat, desculț la început.
- Încercați să vă prefaceți să fiți leșiți lângă un perete, astfel încât peretele să vă susțină ușor căderea.
- Când cădeați în aer liber, asigurați-vă că nu loviți nimic sau pe nimeni, deoarece acest lucru ar putea duce la răniri sau răniri neașteptate.
- Adesea, în leșin, controlul complet al corpului se pierde, dar asta nu înseamnă că corpul își pierde tot controlul, ca într-o pierdere treptată a cunoștinței, nu ca o farfurie aruncată de pe un raft pe podea.
- O modalitate excelentă de a vă clătina înainte de cădere este să vă încrucișați picioarele ușor spre interior și să vă odihniți pe genunchi înainte de a cădea lateral.
- Luați în considerare să spuneți cuiva despre leșinul dvs. fals. Astfel, vă pot prinde corpul atunci când cădeți, ceea ce vă poate ajuta să preveniți posibilele răniri.
- Asigurați-vă că vă îndoiți genunchii, astfel încât să lovească podeaua înainte de partea superioară a corpului.
- Încercați să nu zâmbiți sau să nu râdeți atunci când vă prefaceți, altfel oamenii vor afla că doar vă prefaceți.
- De asemenea, asigurați-vă că ochii sunt închiși.
Avertizare
- Dacă vă reluați imediat activitățile anterioare, alții vor fi suspicioși. Faceți o pauză plasându-vă capul între picioare.
- Când cădeți, asigurați-vă că vă aflați într-o cameră suficient de deschisă, astfel încât să nu loviți ceva sau pe cineva sau să provocați răni. Fii întotdeauna atent!
- Nu te preface că ești inconștient pentru a evita să fii prins de poliție. Acest lucru va cauza doar probleme mai mari.
- Nu arătați că nu mai aveți respirație decât dacă doriți ca cineva să sune o ambulanță. Dacă intenționați să faceți acest lucru, asigurați-vă că ritmul cardiac este mai rapid decât intervalul normal.
- Nu falsificați leșinul prea des sau nu îl faceți prea des; oamenii vor crede că aveți o boală gravă și sună la o ambulanță.
- Nu spune „Ce s-a întâmplat?” imediat după leșin. Această întrebare sună clișeu și adesea sună ca o farsă. Cu toate acestea, puteți întreba ce s-a întâmplat câteva minute mai târziu, poate adăugând „Arăt prost?” sau ceva.
