A fi o soție bună nu este niciodată ușor, chiar dacă ai un soț aproape perfect. Pentru a fi o soție bună, trebuie să fii capabil să comunici eficient, să păstrezi intimitatea vie, să fii un bun prieten cu soțul tău și să-ți păstrezi identitatea. Dacă doriți să știți cum, urmați acești pași.
Etapa
Metoda 1 din 4: Fii un bun prieten
Pasul 1. Îndeplinește nevoile soțului tău fără a-ți complica propriile nevoi
Dacă are nevoie de mai multă activitate sexuală, atunci gândiți-vă la posibilități. Dacă are nevoie de timp cu prietenii sau de un hobby, nu fi posesiv. Va fi mai fericit și vă mulțumesc pentru că îl apreciați. Ar trebui să satisfaceți toate nevoile sale sau cel puțin una dintre ele. Cu toate acestea, nu o faceți dacă vă simțiți inconfortabil.
- Dacă vrea mai mult sex, atunci gândește-te să o faci. Dacă nu sunteți interesat, gândiți-vă de ce nu sunteți interesat să faceți acest lucru.
- Dacă soțul tău dorește să stea cu prietenii săi, lasă-l să petreacă timp cu ei și poți petrece timp și cu prietenii tăi.
- Dacă soțul tău vrea să-și satisfacă hobby-ul, lasă-l să o facă. El va crește ca persoană făcând lucrurile pe care le iubește. Acest lucru va beneficia atât de relația voastră.
Pasul 2. Fii cel mai bun prieten al soțului tău
Construiește o intimitate autentică și o acceptare necondiționată. Dă dovadă de acceptare a criticilor și crede în tine că relația ta poate rezista conflictelor. Bucurați-vă de momente de nostalgie și distracție împreună. Oferiți articole din reviste sau ziare care credeți că îl vor interesa. De asemenea, puteți sta doar într-o atmosferă liniștită și prietenoasă. Chiar și tăcerea va fi semnificativă atunci când căsătoria ta este întărită de o prietenie adevărată. Chiar și tăcerea poate arăta puterea relației tale conjugale din cauza prieteniei adevărate.
- Prieteniile semnificative ar trebui întotdeauna cultivate, astfel încât viața ta să fie mereu plină de dragoste și râs. În cele din urmă, soțul tău trebuie să fie cineva la care apelezi.
- Nu prietenii sau unchii lui l-au făcut să se simtă special. Fii cea mai plăcută persoană pentru soțul tău. Ar trebui să fii prima persoană la care apelează atunci când vrea să râdă sau să plângă.
Pasul 3. Creați împreună un vis
Nu uitați niciodată să vă împărtășiți visul soțului. Colectează-ți toate visele. Dacă visezi că vrei să te retragi și să te instalezi într-o zonă caldă sau să călătorești în străinătate la cea de-a douăzecea aniversare a nunții tale, spune ce vrei. Încercați să faceți acest lucru. Dacă visele tale și soțul tău se ciocnesc, va fi o șchiopătare când vei dori să o faci. S-ar putea, de asemenea, ca unul dintre voi să nu obțină ceea ce își dorește.
- Dacă amândoi aveți același vis, atunci este ceva sănătos. Cu toate acestea, asigurați-vă că niciunul dintre visele voastre nu intră în conflict.
- Trebuie să vorbești despre visele tale chiar dacă acestea par exagerate. Acest lucru este util pentru a vă menține spiritul în viață.
Pasul 4. Mențineți-vă identitatea
Asigurați-vă că aveți în continuare o viață interesantă și distractivă. Dacă soțul tău te părăsește mâine, vei mai avea prieteni pe care îi poți întâlni cel puțin o dată pe lună, vei putea să îți vizitezi comunitatea de hobby-uri sau să faci sportul obișnuit? În caz contrar, soțul tău va încerca întotdeauna să umple golul pe care nu-l poate umple și se va simți copleșit. Pe măsură ce vă dezvoltați ca individ, se vor întâmpla multe în relația voastră. Veți fi un prieten mai bun dacă puteți profita de hobby-urile, experiențele și perspectivele dvs.
- Dacă soțul tău crede că este cel mai bun lucru din viața ta, atunci este blocat limitându-se.
- Continuați un hobby sau o activitate care este semnificativă pentru dvs., care a fost făcută înainte de căsătorie. Chiar dacă nu poți face totul, fă-ți timp pentru a face activitățile care contează cel mai mult pentru tine.
Pasul 5. Lucrați împreună pentru a face față stresului
Bărbații și femeile se confruntă cu stres toată ziua. Faceți ce puteți pentru a vă ajuta reciproc să faceți față stresului. Asigură-te că ești capabil să faci față stresului care va pune presiune pe căsnicia ta. Dacă unul dintre voi este într-adevăr stresat în timp ce celălalt nu înțelege, atunci ceva nu este în regulă aici.
- Ajută-l pe soțul tău să facă față stresului său. Vorbește cu el și acordă-i o atenție suplimentară atunci când are o zi proastă. Nu-i înrăutăți sentimentele când se enervează când se simte obosită sau lăsată deoparte.
- Când sunteți stresat, spuneți-i soțului cum vă simțiți, astfel încât să vă poată ajuta în problemele casnice.
Metoda 2 din 4: Comunică eficient
Pasul 1. Exprimă-ți sentimentele și nevoile în mod eficient
Soțul tău nu are puteri supranaturale. Dacă vrei ceva, cere-l. Dacă ceva nu este în regulă, spune-o. Nu semnalați sau credeți că va „ști”. Acest lucru nu va rezolva problema. Dacă vrei să-ți exprimi sentimentele, trebuie să le poți exprima pe un ton pozitiv și să asculți ce are de spus soțul tău în loc să te enervezi. Iată cum:
- Spune „mesajul tău” În loc să dai vina pe soțul tău pentru că nu-ți poate îndeplini dorințele, concentrează conversația asupra ta. De exemplu, spune-i: „Mă simt exclus dacă nu te pot vedea până la 6:30 în fiecare seară”.
- Ascultă ce are de spus. Dacă spune ceva, repetă ceea ce a spus pentru a ști că înțelegi. De exemplu, „te aud. Îți faci griji cu privire la finanțe și de aceea lucrezi târziu.”
- Nu critica. Lasă-l să-și termine sentința înainte de a răspunde. După ce termină de vorbit, oferă o soluție. Puteți spune: „Sunt dispus să trăiesc frugal dacă pot fi cu tine des”.
Pasul 2. Alegeți subiectul pe care doriți să îl discutați
Există probleme care sunt mai bune pentru discuție și altele care nu sunt. Dacă îți petreci timpul ținându-l pe soțul tău cu privire la probleme fără sens, el nu te va asculta atunci când apar mari probleme.
- Critica poate distruge o relație. De exemplu, nu este nevoie să-i vorbiți soțului despre cum să folosiți mașina de spălat vase „corectă”. Atâta timp cât vasele spălate sunt curate și neîntrerupte, este suficient. Lasă-l să spele vasele în felul lui. Nu vă faceți griji pentru lucrurile mici.
- Nu-ți critica soțul fără să oferi o soluție constructivă. Încearcă să fii calm și rațional, deoarece emoțiile ridicate pot transforma cu ușurință o discuție într-un argument. Dacă critici tot ceea ce face, el te va ignora.
- Ar trebui să-l lauzi pe soțul tău că a făcut ceea ce trebuie în loc să se certe despre lucrurile pe care le-a greșit. Acest lucru îl va face să te asculte mai mult. Va fi mai fericit să fie lângă tine.
Pasul 3. Fii înțelegător atunci când discuți o problemă cu soțul tău
Purtati o discutie corecta. Nu vă lăsați furia să vă fie mai bună, deoarece vă poate determina să spuneți lucruri pe care le veți regreta mai târziu. Chiar dacă nu ești de acord cu soțul tău, trebuie să îi respecți părerea și punctul de vedere. Pentru a fi o soție bună, trebuie să înțelegeți că nu totul poate fi de comun acord. Nici un cuplu nu are aceleași moravuri și credințe. Amândoi trebuie să învățați să rezolvați problema și să nu vă puteți forța voința celuilalt.
- Vorbește cu soțul tău la momentul potrivit. Nu vorbi tot timpul despre probleme. Nu vorbiți despre probleme înainte de cină, când soțul dvs. plătește facturile sau într-o situație aglomerată, cum ar fi când vă repară mașina. Nu începe niciodată o ceartă în fața copiilor.
- Când greșești, recunoaște-l. Trebuie să înveți să răspunzi la argumente și să rămâi rațional, astfel încât să-ți poți recunoaște greșelile și să-ți ceri scuze.
Pasul 4. Vorbește cu soțul tău, dar nu despre el
A vorbi despre soțul ei la spate este un act de neloialitate. Când te-ai căsătorit, prima loialitate este față de partenerul tău, nu față de familia ta sau de grupul social.
- A te plânge de soțul tău prietenilor și familiei nu numai că nu va rezolva problema, ci îi va determina și să aibă o viziune negativă asupra relației tale.
- Prietenii și familia ar putea crede că știu ce este mai bine pentru tine, dar nu știu relația ta la fel de bine ca tine. S-ar putea să vă dea sfaturi proaste.
Metoda 3 din 4: Fii acceptant
Pasul 1. Aveți așteptări realiste
Nici tu, nici soțul tău nu sunteți perfecti. Așteptările neîndeplinite tind să fie frustrante. Dacă așteptările dvs. sunt prea mari sau nerealiste, atunci trebuie să stabiliți un standard care să fie realizabil. De exemplu, este nedrept să ne așteptăm la lucruri în exces. Dacă doriți să fiți împreună mai des, dați seama că dorința are un cost.
- Amintiți-vă că nicio relație nu este perfectă. Dacă te aștepți să fii mereu cu soțul tău și să fii 100% fericit, atunci nu va funcționa.
- Au așteptări financiare realiste. Poate că situația financiară a dvs. și a soțului dvs. nu este încă ceea ce era acum cinci sau zece ani. Asta este normal. Încercați să apreciați ceea ce faceți în loc să vă așteptați la mai mult.
Pasul 2. Nu schimba personalitatea soțului tău
Acceptați-l așa cum este și anunțați-l că nu ați dori niciodată să se schimbe pentru voi. Dacă îi dai soțului tău spațiu pentru a fi el însuși, el va fi dispus să facă orice pentru tine. Soțul tău este un individ în creștere la fel ca tine. Iubește-l așa cum este și invers te va iubi necondiționat.
- Acceptați că dvs. și soțul dvs. nu sunteți aceeași persoană. Nu va vedea întotdeauna lumea la fel ca tine. Asta este ceva pozitiv. Alături de cineva care nu este același cu tine, îți vei îmbogăți relația.
- Există o diferență între a-l ruga pe soțul tău să curețe casa și a-l face un fan al drumețiilor atunci când urăște în aer liber. Îi poți cere să facă mai bine la alte lucruri, dar nu-l poți forța să-i placă tot ceea ce faci.
Pasul 3. Ajustați-vă la modificări
Veți experimenta o serie de crize împreună, de la pierderea locului de muncă până la moartea unui părinte. Este posibil să întâmpinați dificultăți financiare severe sau să vă îmbogățiți brusc și să nu știți ce să faceți. Căsătoria ta poate rezista acestor schimbări dacă ești dispus să păstrezi legătura și să fii flexibil. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le ții cont atunci când înveți să accepți schimbarea:
- Amintiți-vă că, indiferent de ce se întâmplă, dvs. și soțul dvs. vă veți confrunta cu o echipă, nu ca adversari care se confruntă unul cu celălalt. Abordarea problemelor împreună le va face mai ușor de gestionat.
- Acceptați schimbările din viața amoroasă. Chiar dacă tu și soțul dvs. sunteți încă pasionați de sex, nu fiți dezamăgiți dacă nu vrea să facă dragoste în fiecare seară sau să vă sărute de douăzeci de ori pe zi, așa cum făcea când era proaspăt căsătorit. Puteți menține în continuare puterea iubirii fără a fi nevoie să fiți la fel ca atunci când v-ați căsătorit pentru prima dată.
- Acceptați modificările corpului. Chiar dacă lucrați din greu pentru a vă menține în formă și a mânca o dietă sănătoasă, trebuie să acceptați că corpul dvs. de 50 de ani nu este la fel de slab ca la 25 de ani. Este ceva normal.
Pasul 4. Acceptați faptul că a avea copii va schimba o relație
Relația ta cu soțul tău se va schimba și se va dezvolta fără îndoială atunci când copiii vor intra în gospodărie. Această situație nu înseamnă că se va schimba în rău. Vei petrece mult timp concentrându-te mai degrabă pe copiii tăi decât pe relația ta cu soțul tău. Acceptați că acest lucru vă va schimba relația cu soțul. Străduiți-vă pentru ca această schimbare să consolideze relația în moduri noi.
- Pentru a ajuta la trecerea prin această tranziție, lucrați împreună pentru a petrece timp cu copiii. Nu face asta singur fără implicarea soțului tău.
- Căutați activități distractive pe care întreaga familie le poate face pentru a vă ține împreună cu soțul dvs. crescând copiii.
- Întărește-ți relația devenind una cu soțul tău. Tu și soțul dvs. trebuie să fiți de acord cu privire la modul în care vă puteți crește și disciplina copilul. Nu există un „polițist bun” și un polițist rău”. Puneți-vă pe dvs. și pe soțul dvs. în locul celuilalt în timp ce controlați copiii.
Pasul 5. Acceptă greșelile comune
Dacă vrei să fii acceptat ca soție, atunci trebuie să poți accepta greșelile soțului tău și să îi apreciezi sincer scuzele (atâta timp cât nu ți-o îngreunează). Dacă ții prea mult râvna, nu vei putea aprecia lucrurile bune din soțul tău. Cel mai bun mod este să-i accepți scuzele și să mergi mai departe în loc să te ții de ranchiunile trecute.
- Acceptă și greșelile pe care le-ai făcut. Nu te concentra atât de mult pe a fi soția perfectă încât, atunci când greșești, nu o poți recunoaște.
- Recunoașterea greșelilor dvs. vă va ajuta pe dvs. și pe soțul dvs. să creșteți ca cuplu.
Metoda 4 din 4: Luați-vă timp să vă distingeți
Pasul 1. Luați timp pentru a „ieși
” Indiferent cât de ocupat ai fi, cât de stresant este slujba ta sau câți copii ai, trebuie să-ți faci timp pentru a crea o seară romantică cu soțul tău. Dacă nu aveți copii, luați timp o dată pe săptămână, la fiecare două săptămâni sau cât de des puteți. Oricât de ridicol ar suna, îmbracă-te și mergi într-un loc frumos și special care îți poate reînnoi relația romantică. Poate fi, de asemenea, o modalitate de a scoate aer proaspăt afară.
„Întâlnirea” dvs. nu trebuie să fie romantică. Puteți face bowling, minigolf sau jogging seara. Faceți tot ce puteți pentru a vă conecta și a petrece timpul împreună
Pasul 2. Programează activități sexuale în viața ta
S-ar putea să simțiți că activitatea sexuală ar trebui să fie spontană. Cu toate acestea, dacă nu este programat, este posibil să începeți să uitați de asta. Fără acceptarea intimă și dragostea de a face dragoste frecvent, o persoană poate deveni nemulțumită, se poate plânge și poate ajunge rănită de respingere și chiar supărată. Amintiți-vă că a face dragoste vă poate oferi atât intimitate vitală, cât și eliberare fizică pentru amândoi.
Adesea într-o relație, soțul și soția au nevoi și așteptări diferite în ceea ce privește frecvența intimității fizice. Căutați ceva care poate media fericirea dintre dvs. și soțul vostru. Cuplurile care se simt responsabile pentru satisfacerea nevoilor celor dragi tind să fie mai fericite în relația lor
Pasul 3. Sărut pasional
Pe măsură ce timpul trece, poate vă veți săruta partenerul mai des și nu veți face un sărut francez. Faceți activitatea de a săruta cel puțin șaisprezece secunde cu soțul dvs. în fiecare zi, chiar dacă nu aveți prea mult timp pentru relații mai intime decât atât. Nu vrei ca soțul tău să creadă că sărutul nu este diferit decât sărutul copiilor tăi. Pasiunea trebuie să rămână în sărutul tău.
Când faceți dragoste, nu vă orientați imediat spre sex. Sărutul este o încălzire bună. Asigurați-vă că activitatea sărutării devine o parte integrantă a activității de a face dragoste
Pasul 4. Faceți din camera dvs. un refugiu pentru sex
Evitați televizoarele, laptopurile și obiectele legate de muncă. Camera dvs. ar trebui folosită pentru dormit și activități sexuale. Dacă aduceți jucării pentru copii, discutați știrile de seară sau faceți lucrări suplimentare de la birou, atunci nu vă gândiți la camera dvs. ca la o cameră specială. Păstrarea unui loc în casa ta pentru a dormi și a face sex va face ca dragostea și dragostea să se simtă mai speciale și vitale pentru relația ta.
Tu și soțul dvs. puteți lucra împreună pentru a muta obiecte care nu sunt relevante pentru dormitor. Această activitate poate fi ceva amuzant pentru amândoi
sfaturi
- Vorbește despre toate în loc să fugi când apar probleme. Te-ai căsătorit pentru un motiv și ai promis că vei fi împreună pentru totdeauna și dintr-un motiv.
- O femeie care este fericită cu ea însăși este tipul ideal de soție. Amintiți-vă: „Dacă nu ești fericit, atunci nimeni nu este fericit”.
- Dacă căsnicia ta are probleme, caută consiliere. Divorțul este dureros pentru cuplurile căsătorite și copiii lor. Străduiți-vă pentru căsătoria voastră înțelegându-vă reciproc și lucrând pentru a o îndeplini.
- Multe soții își definesc rolurile prin credințe religioase. Cu toate acestea, într-o căsătorie în care soțul și soția au medii religioase diferite, pot avea viziuni diferite despre definiția unei soții bune. Opiniile conservatoare care presupun că o soție bună este o soție ascultătoare pot face soția să nu se poată dezvolta într-un partener activ. Respectă-ți convingerile, dar respectă și nevoile tale.
- Cuplurile căsătorite fericite au sănătate, bunăstare și fericire mai mari decât persoanele care sunt singure sau divorțate. Multe studii au arătat că cuplurile fericite căsătorite au o viață sexuală mai satisfăcătoare și sunt mai puțin predispuse la depresie sau violență domestică. A existat, de asemenea, o scădere a cazurilor de boli de inimă, cancer și accident vascular cerebral.
