Alprazolam (marca Xanax) este un medicament cunoscut sub numele de benzodiazepină utilizat pentru a trata tulburările de anxietate, atacurile de panică și alte tulburări psihiatrice. Alprazolamul și alte benzodiazepine funcționează prin creșterea activității unui neurotransmițător sau a unui produs chimic din creier, numit GABA. Utilizarea pe termen lung a alprazolamului poate duce la dependență sau dependență, iar întreruperea bruscă a utilizării poate provoca simptome severe de sevraj. În unele cazuri, întreruperea tratamentului cu alprazolam fără supraveghere medicală este fatală. Întreruperea utilizării benzodiazepinelor este foarte gravă, este necesar să se facă mai multe lucruri, astfel încât întreruperea utilizării să poată rula în siguranță și fără probleme.
Etapa
Metoda 1 din 3: Opriți treptat utilizarea
Pasul 1. Consultați un medic
Întreruperea benzodiazepinelor trebuie supravegheată de un medic familiarizat cu procesul. Acest medic va acorda o atenție deosebită siguranței și progresului întreruperii dumneavoastră, în timp ce reprogramează programul de întrerupere, după cum este necesar.
Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele și suplimentele pe care le luați. De asemenea, menționați diferitele afecțiuni medicale de care suferiți. Ambele acestea vă pot afecta programul de întrerupere treptată
Pasul 2. Respectați programul de reducere a dozei prescris de medicul dumneavoastră
Majoritatea scenariilor de întrerupere în cel mai rău caz rezultă din întreruperea bruscă a alprazolamului. Oprirea bruscă a benzodiazepinelor nu este sigură și nu este recomandată de experții în benzodiazepine. Puteți ameliora simptomele de sevraj de la alprazolam prin reducerea dozei în trepte mici și pe o perioadă lungă de timp. Trebuie să permiteți corpului dumneavoastră să se adapteze la fiecare etapă de scădere a dozei. După ce corpul se adaptează, puteți reduce din nou doza. Nu veți putea opri utilizarea acestui medicament până nu ajungeți la doza minimă.
Programul de reducere a dozelor va varia pentru fiecare individ. Acest program depinde de durata de utilizare, de mărimea dozei și de alți factori
Pasul 3. Consultați un medic pentru utilizarea diazepamului
Dacă utilizați alprazolam de mult timp (mai mult de șase luni, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o benzodiazepină care durează mai mult în organism, și anume diazepam. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda această opțiune dacă luați doze mari de alprazolam. Diazepamul funcționează în în același mod cu alprazolamul, durează mai mult în organism, reducând astfel simptomele de sevraj.
- Diazepamul este, de asemenea, superior, deoarece este disponibil sub formă lichidă și comprimate cu doze ușoare. Ambele forme pot ajuta la faza de întrerupere a utilizării. Trecerea de la alprazolam la diazepam se poate face imediat sau lent.
- Dacă medicul dumneavoastră decide în cele din urmă să vă schimbe medicamentul în diazepam, acesta va seta doza inițială să fie egală cu doza de alprazolam pe care o luați în prezent. În linii mari, 10 mg diazepam este egal cu 1 mg alprazolam.
Pasul 4. Împarte doza zilnică în trei doze mici
Medicul dumneavoastră vă poate sugera să împărțiți doza zilnică totală în trei doze mai mici, luate de trei ori pe zi. Desigur, această diviziune va depinde de doza și durata utilizării anterioare a benzodiazepinelor. De exemplu, dacă luați alprazolam pentru o lungă perioadă de timp, vi se poate oferi un program mai lung de reducere treptată a dozei sau mai puține reduceri ale dozei pe săptămână.
Programul dumneavoastră de dozare poate fi, de asemenea, ajustat pe baza răspunsului organismului la reducerea dozei
Pasul 5. Reduceți doza la fiecare două săptămâni
Dacă luați diazepam, medicul dumneavoastră vă va recomanda în general reducerea dozei totale cu aproximativ 20-25% la fiecare două săptămâni sau cu 20-25% în prima și a doua săptămână și cu 10% în fiecare săptămână după aceea. Unii medici recomandă, de asemenea, scăderea dozei cu 10% în fiecare săptămână sau două, până când ajungeți la 20% din doza totală inițială. Apoi scade 5% la fiecare două până la patru săptămâni.
Dacă luați diazepam în loc de alprazolam, doza totală nu trebuie redusă cu mai mult de 5 mg de diazepam pe săptămână. Această reducere ar trebui, de asemenea, să scadă la 1 până la 2 mg pe săptămână, când ajungeți la doze mici, cum ar fi 20 mg de diazepam
Pasul 6. Să știți că acest program de reducere a dozei este conceput special pentru dumneavoastră
Nu există un program potrivit pentru toată lumea, la fel cum nu există un stil de pantof potrivit pentru toată lumea. Programul dvs. de reducere a dozei va depinde de lucruri precum durata de utilizare a alprazolamului, cât de mare este doza și orice simptome de sevraj pe care le aveți.
- Dacă ați luat alprazolam în doze mici, neconstante, medicul dumneavoastră probabil nu vă va recomanda scăderea utilizării mai repede decât un utilizator cronic, constant sau cu doze mari.
- În general, o persoană care a utilizat o benzodiazepină timp de mai mult de opt săptămâni necesită un program de întrerupere a utilizării.
Metoda 2 din 3: Ai grijă de tine în timpul procesului de întrerupere
Pasul 1. Consultați un farmacist
Cel mai bun prieten al tău atunci când îți scade doza este farmacistul. Cunoașterea lui vă va ajuta foarte mult succesul. El sau ea vă va oferi soluții, cum ar fi combinarea rețetelor, vă va informa despre medicamentele eliberate fără rețetă pe care nu ar trebui să le luați și alte cunoștințe farmacologice care ar putea fi importante pentru dvs.
Dacă medicul vă prescrie alte medicamente în afară de alprazolam, programul de reducere a dozei va fi, de asemenea, stabilit în conformitate cu acest medicament suplimentar
Pasul 2. Mențineți sănătatea fizică în timp ce reduceți doza
Uneori, simptomele de sevraj pot fi copleșitoare și nu veți putea funcționa normal. Cu toate acestea, va trebui să aveți grijă de dvs. în timpul procesului de reducere a dozei. Astfel, organismul va fi ajutat la detoxifiere. Până în prezent, nu există studii care să arate acest lucru în mod direct, dar activitatea și sănătatea fizică vă pot ajuta și reduce simptomele de sevraj.
- Bea multe lichide.
- Mănâncă multe alimente sănătoase: fructe și legume proaspete. Evitați alimentele procesate și alimentele cu conservanți.
- Obțineți calitate și mult somn.
- Fă sport regulat.
Pasul 3. Evitați cofeina, tutunul și alcoolul
În timp ce reduceți doza, limitați consumul de cofeină, tutun și alcool. Alcoolul, de exemplu, provoacă toxine în organism care pot complica procesul de vindecare.
Pasul 4. Nu luați medicamente fără prescripție medicală fără a consulta un farmacist
Evitați utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală fără a consulta mai întâi un farmacist sau un medic. Multe medicamente fără prescripție medicală pot pune un stres suplimentar asupra sistemului nervos central în procesul de scădere a dozei. Astfel de medicamente eliberate fără rețetă includ antihistaminice și somnifere.
Pasul 5. Faceți o notă
Programul de reducere a dozei se bazează pe cât timp ați utilizat alprazolam și cât de mare a fost doza. Înregistrați reducerea dozei. Notați când luați medicamentul și cât. În acest fel, puteți vedea când reușiți / eșuați și puteți seta programul după cum este necesar. Rețineți că poate fi necesar să faceți unele modificări.
-
O intrare în jurnal sub formă de foaie de calcul ar putea arăta astfel:
- 1) 1 ianuarie 2015
- 2) 12:00
- 3) Dozaj: 2 mg
- 4) Reducerea dozei: 0,02 mg
- 5) Reducerea dozei totale: 1,88 mg
- Puteți adăuga și alte intrări în aceeași zi, dacă beți mai multe într-o singură zi.
- De asemenea, luați notă de orice simptome de sevraj sau modificări ale dispoziției pe care le simțiți.
Pasul 6. Consultați-vă medicul în mod regulat
În timpul procesului de reducere a dozei, va trebui să vă consultați medicul la fiecare 1 până la 4 săptămâni, în funcție de program. Spuneți diferitele dificultăți și probleme cu care vă confruntați.
- Enumerați orice simptome de sevraj pe care le-ați putea întâmpina, cum ar fi neliniște, iritabilitate, agitație, probleme de somn, panică sau dureri de cap.
- Dacă aveți simptome severe, cum ar fi halucinații sau convulsii, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Pasul 7. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte medicamente
Dacă aveți simptome severe de sevraj, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt medicament pentru a ameliora aceste simptome. Medicul dumneavoastră vă poate administra, de asemenea, un medicament antiepileptic, cum ar fi carbamazepina (Tegretol). Riscul de convulsii crește foarte mult pe măsură ce progresează procesul de întrerupere a utilizării alprazolamului.
Dacă aveți un program de întrerupere lent, acest lucru nu trebuie să faceți de obicei
Pasul 8. Consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale
Trebuie să acordați o atenție specială sănătății mintale după ce încetați să utilizați benzodiazepine. Vindecarea efectelor neurologice ale acestui tip de medicament poate dura săptămâni, luni, ani. Procesul de bază poate dura trei luni, dar vindecarea completă poate dura cel puțin doi ani. Cel mai bine este să consultați un psiholog sau psihiatru în acest moment.
Luați în considerare continuarea consultării acestui profesionist din domeniul sănătății mintale după ce ați redus cu succes doza la 0
Pasul 9. Luați în considerare aderarea la un program de reabilitare în 12 etape
Dacă ați luat doze mari de alprazolam, este posibil să urmați un program de reabilitare în 12 etape. Programul dvs. de întrerupere rulează separat de acest program de reabilitare. Dacă sunteți dependent, acest program vă poate fi de mare folos.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea procesului de întrerupere
Pasul 1. Știți de ce oprirea alprazolamului fără supraveghere medicală este periculoasă
Alprazolamul, cunoscut și sub numele de Xanax (numele de marcă), este un medicament cunoscut sub numele de benzodiazepină. Acest medicament este utilizat pentru a trata tulburările de anxietate, atacurile de panică și alte boli psihiatrice conexe. Alprazolamul și alte benzodiazepine cresc activitatea unui neurotransmițător sau a unui produs chimic din creier, numit GABA. Utilizarea pe termen lung a alprazolamului poate duce la dependență sau dependență. Dacă încetați să luați brusc acest medicament, este posibil să aveți simptome de sevraj care pot deveni severe, deoarece creierul se luptă să-și restabilească echilibrul chimic. Oprirea utilizării benzodiazepinelor, cum ar fi alprazolamul, are potențialul de a provoca simptome de sevraj care pot pune viața în pericol.
În unele cazuri, întreruperea tratamentului cu alprazolam fără supraveghere medicală duce la deces
Pasul 2. Recunoașteți simptomele de sevraj ale alprazolamului
Înainte de întreruperea treptată a alprazolamului, trebuie să recunoașteți diferitele simptome de sevraj ale benzodiazepinelor. În acest fel, vei reduce frica sau surpriza de a nu ști ce se va întâmpla cu tine. Prin întreruperea treptată a utilizării sub supravegherea unui medic, simptomele dumneavoastră de sevraj vor dispărea. Când încetați să luați alprazolam, veți experimenta diferite simptome cu intensități diferite. Incluse în aceste simptome sunt:
- Anxietate
- Ușor să te enervezi
- Agitaţie
- Insomnie
- Panică
- Depresie
- Durere de cap
- Ameţit
- Oboseală
- Vedere încețoșată
- Durere
Pasul 3. Recunoașteți simptomele severe de sevraj
Simptomele severe de sevraj ale alprazolamului includ halucinații, delir și convulsii. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală.
Pasul 4. Aflați cât timp vor dura simptomele de sevraj
Simptomele de sevraj pentru alprazolam încep la aproximativ șase ore după ultima doză. Aceste simptome vor atinge apoi vârful în jur de 24 până la 72 de ore după ultima doză și vor persista timp de două până la patru săptămâni.
Trebuie să vă amintiți că până când ați finalizat întreruperea treptată a benzodiazepinelor, corpul dumneavoastră va fi într-o stare de sevraj constantă și ușoară. Acesta este motivul pentru care ar trebui să încetați să-l utilizați treptat și foarte încet
Pasul 5. Aveți răbdare cu procesul
În general, oprirea alprazolamului ar trebui să se desfășoare într-un ritm care vă este confortabil. Dacă parcurgeți o etapă mai lentă, simptomele de sevraj vor fi mai ușoare. Rețineți totuși că o etapă mai lentă de întrerupere are ca rezultat simptome de sevraj mai ușoare. Scopul este de a întrerupe utilizarea completă fără efecte secundare pe termen lung și de a nu rezolva cât mai repede posibil, ceea ce va duce la efecte secundare și la receptori GABA care nu sunt corectați și afectează procesul de vindecare. Cu cât luați mai mult un hipnotic, cum ar fi alprazolam, cu atât va dura mai mult până când creierul dvs. va reveni la normal după ce încetați să îl utilizați.
- Timpul estimat pentru întreruperea utilizării este între 6 și 18 luni, în funcție de numărul de doze, vârstă, starea generală de sănătate, factorii de stres și timpul de utilizare. Pe lângă programul medicului, această fază de întrerupere a utilizării trebuie:
- Încet și treptat.
- Programat. Medicul dumneavoastră vă va cere să luați câte o doză la un moment dat și nu pe bază de „nevoie”.
- Organizat pe baza simptomelor de sevraj sau a revenirii simptomelor de anxietate sau boală.
- Monitorizat în fiecare săptămână în fiecare lună, în funcție de situație.
sfaturi
După ce ați încetat cu succes utilizarea benzodiazepinelor și v-ați recuperat complet, folosiți remedii naturale pentru a reduce stresul și anxietatea. Aceste strategii vă pot ajuta fără a fi nevoie să consumați droguri
Avertizare
- Încercarea de a opri administrarea de alprazolam singur poate duce la simptome grave de sevraj, care pot pune viața în pericol.
- Nu încercați să încetați să luați alprazolam brusc sau fără a vă consulta medicul. Cea mai bună și mai sigură practică este de a întrerupe utilizarea treptat.
