Plictiseala poate fi foarte distractivă atunci când știi ce poți face. Tot ce trebuie să faci este să găsești lucruri care să îți umple timpul și nu te vei mai plictisi. Consultați pasul 1 pentru a începe să scăpați de plictiseala dvs.!
Etapa
Pasul 1. Încercați să gătiți sau să coaceți
În timp ce coaceți sau gătiți, puteți petrece timpul și vă puteți delecta cu mâncărurile delicioase produse. Pregătiți-vă cartea de bucate sau căutați pe internet rețete delicioase și încercați-le.
Pasul 2. Înfrumusețează-te
Încercați diferite stiluri și vedeți rezultatele pe fața dvs. Deschide-ți dulapul și amestecă și asortează hainele pentru următoarele zile. Potrivește-ți hainele și machiajul și personalizează accesoriile.
Vopseste-ti unghiile. Decorați-vă unghiile cu culori frumoase sau culori diferite
Pasul 3. Încercați să vizionați un film
Puteți căuta filme pe internet, la televizor sau puteți merge la închirieri de filme. Puteți încerca chiar să mergeți la film. Sau poate, încercați să vizionați filme pe care în mod normal nu le urmăriți, cum ar fi documentare sau mistere.
Pasul 4. Exersează ceva
Dacă nu găsiți ceva interesant de făcut, încercați să practicați ceva care vă place. De exemplu, dacă ești jucător de fotbal, ia mingea în curtea din spate sau în parcul din apropiere și practică driblingul sau tragerea. Sau, dacă cânți la pian, încearcă să stai jos și să mai joci niște fructe. Nu trebuie să citiți partitura, ci doar să redați melodia preferată.
Pasul 5. Curățați-vă camera
Asigurați-vă că totul arată curat și curat. O cameră curată vă poate ajuta să vă simțiți confortabil. În plus, o cameră ordonată îți poate oferi și spiritul de a depăși plictiseala și de a face alte lucruri.
Aranjează-ți dulapul. Atâta timp cât te simți plictisit, încearcă să faci ceva ieșit din comun ca să-ți ordonezi garderoba. Sortează-ți hainele și separă-le pe cele pe care nu le mai poți purta. Te vei simți bine după ce ai reușit să faci loc unei tinute noi
Pasul 6. Curățați locurile pe care de obicei le ignorați
Mergeți la mansardă sau garaj și vedeți ce puteți curăța sau arunca. S-ar putea să găsiți chiar și obiecte pe care le-ați pierdut în timpul curățării.
Locurile care de obicei sunt curățate rar sunt partea din spate a dulapului, mânerul suportului pentru hârtie igienică, dopul de lumină și mașina de spălat vase. Ia o cârpă curată și șterge acele locuri
Pasul 7. Faceți o ambarcațiune
Dacă aveți puțin timp, este timpul să continuați ambarcațiunile pe care nu le-ați făcut de mult timp. Porniți muzica, astfel încât să fiți și mai încântați să o terminați!
- Decorează-ți camera. Instalați o pictură care a fost depozitată în garaj de mult timp. Dacă puteți, decorați și camera de zi. Mutați mobilierul sau revopsiți pereții.
- Reparați aparatele de uz casnic. Poate că chiuveta dvs. se scurge și are nevoie de reparații, sau scările de pe terasă sunt puțin curbate. Folosiți acest timp pentru a repara ușa scârțâitoare și vă veți simți bine când veți face ceva!
Pasul 8. Fă ceva cu animalul tău de companie
Dacă aveți animale de companie, dați-le o baie sau tăiați-le unghiile. Sau învățați animalul de companie un nou truc pentru a le arăta membrilor familiei și prietenilor.
Metoda 1 din 5: Realizarea videoclipurilor
Pasul 1. Sunați sau trimiteți un mesaj unui prieten de-al vostru care ar putea să nu fie ocupat și rugați-i să vină împreună să facă un videoclip
Poate fi prietenul tău de ventilație sau chiar un prieten cu care vorbești rar.
Pasul 2. Explicați-le, când ajung la voi acasă, ce idei video aveți
Spuneți că doriți să creați un videoclip „Ce trebuie să faceți când vă plictisiți”.
Pasul 3. Faceți o listă cu 10-50 de lucruri pe care doriți să le faceți
Suma depinde de câte lucruri vă puteți gândi.
Pasul 4. Configurați camera
Fie că folosești o cameră iPad, o cameră care are videoclipuri sau un iPhone, orice funcționează. Asigurați-vă că aveți o aplicație pentru editare și îmbinare; Există multe aplicații care o pot face în App Store.
Pasul 5. Înregistrați-l
Este mai bine să-i ceri unuia dintre prietenii tăi să spună activitatea pe care vrei să o faci, apoi celălalt prieten să facă activitatea după ce prietenul tău o spune, înregistrând două videoclipuri separate.
Pasul 6. Îmbinați videoclipurile folosind aplicația din magazinul de aplicații
Amintiți-vă, există o mulțime de aplicații pe care le puteți descărca și încerca și, dacă nu vă plac sau nu sunt ceea ce vă așteptați, ștergeți-le și încercați altceva.
Pasul 7. Ascultă din nou
Dacă nu vă place, înregistrați partea care nu vă place sau reînregistrați-o de la zero. Dacă îți place, postează videoclipul pe medii precum Facebook, Google+, YouTube sau Twitter sau chiar pe Instagram, deși ai voie să postezi videoclipuri de doar 15 minute. Încă este potrivit să le arăți lucrurilor pe care le poți face, prietenilor tăi.
Pasul 8. Urmăriți videoclipul cândva, când vă plictisiți
Acest videoclip vă va reaminti lucrurile pe care le puteți face atunci când vă plictisiți!
Metoda 2 din 5: Distrați-vă în timp ce călătoriți
Pasul 1. Acordați atenție celorlalți
Una dintre cele mai bune părți ale călătoriei este să fii într-un loc aglomerat la care să fii atent. Ori de câte ori te plictisești în locuri aglomerate (stații, aeroporturi, terminale, cafenele etc.), fii atent la oamenii din jur.
Alcătuiește povești despre oamenii pe care îi vezi. Femeia din jambiere zebră? Era un spion internațional care era pe punctul de a-și întâlni superiorii. Poartă o cămașă cu dungi pentru a ține atenția oamenilor departe de față
Pasul 2. Ascultare
Ascultați conversațiile din jurul vostru. Încercați să găsiți cele mai ciudate conversații pe care să le ascultați și asigurați-vă că nu sunteți prins ascultând. Poartă-te ca și cum ai citi o carte sau o revistă.
- Notează ceea ce auzi și transformă-l într-o nuvelă sau o poezie.
- Dacă călătorești cu alte persoane, transformă-l într-un joc. Cursa pentru a auzi cea mai ciudată conversație sau propoziție.
Pasul 3. Creați un alt personaj
Când călătorești, poți fi cine vrei să fii. Creați un personaj care are sens și acționați ca acel personaj atunci când sunteți într-un avion, terminal, așteptați un tren și multe altele. Vedeți dacă puteți determina oamenii să creadă în caracterul vostru.
Pasul 4. Faceți un joc
Uneori aceasta este singura modalitate de a te distra, indiferent dacă ești copil sau adult. Puteți juca jocul obișnuit „I Spy”, care este foarte distractiv pentru copiii din mașină. De asemenea, îți poți crea propriul joc, în funcție de locul în care te afli.
Creați un sistem de puncte pentru oameni enervanți. Acest lucru vă va ajuta dacă sunteți blocați undeva în timpul sezonului aglomerat de vacanță. Vor fi oameni enervanți și transformarea acestui obicei enervant într-un joc îl va face mai acceptabil. De exemplu: primești +10 puncte dacă cineva te întrerupe sau +5 dacă un copil țipă tot timpul în avioane
Pasul 5. Sunați sau trimiteți un mesaj unui prieten
Acordați atenție lucrurilor pe care le fac alte persoane și împărtășiți-le experiențele voastre ciudate de călătorie. Vă puteți gândi la idei care să vă umple timpul liber. Poți vorbi cu cineva și trece timpul.
Metoda 3 din 5: Distrați-vă în afara casei
Pasul 1. Exercițiu
O modalitate excelentă de a scăpa de plictiseală este să faci mișcare. Veți produce endorfine, care vă vor face să vă simțiți mai confortabil și să vă bucurați corpul. Fugiți, mergeți cu bicicleta, mergeți pe jos, investigați orașul în care locuiți, yoga, săriți, dar hula hoop.
Faceți-vă timp pentru a investiga orașul în care locuiți. Puteți face mișcare, scăpa de plictiseală și poate găsi locuri ascunse
Pasul 2. Mergeți la plimbare
Luați mașina, biletul de autobuz sau bicicleta și ieșiți din orașul dvs. Luați un autobuz undeva unde nu mergeți în mod normal, mergeți pe stradă pline de conace, descoperiți grădini secrete.
Pasul 3. Dă obiectele băncii de alimente
În special, dacă ți-ai petrecut timpul înconjurând casa și scăpând de lucrurile de care nu ai nevoie, le poți da la banca de alimente; articole precum haine nefolosite (dar totuși frumoase, nepătate sau rupte) sau conserve.
Puteți ajuta, de asemenea, la banca de alimente, ajuta la reumplerea aprovizionării cu alimente și / sau la servirea alimentelor, dacă acestea servesc și alimente. Aceasta este o modalitate excelentă de a face schimbări și de a trece timpul mai degrabă decât de a fi obișnuiți să nu faceți nimic
Pasul 4. Petreceți-vă timpul la un adăpost pentru animale din apropiere
Ajutați să aveți grijă de animale, luați câinii la plimbare și faceți-i baie. Adăposturile pentru animale au adesea nevoie de voluntari pentru a vă ajuta și poate fi distractiv să vă jucați cu animalele (mai ales dacă nu aveți un animal de companie) și să faceți ceva util.
Pasul 5. Întrebați un prieten sau un părinte dacă au nevoie de ajutor
Nu trebuie să-i ajuți pe străini, poți ajuta pe oameni pe care îi cunoști. Oferiți-vă pentru a vă ajuta să aveți grijă de grădină sau să le curățați casa. Acest lucru vă va face timpul liber util, veți avea prieteni cu care călătoriți și veți face ceva frumos pentru alte persoane. Nu este un mod rău de a ușura plictiseala.
Metoda 4 din 5: Distrați-vă la locul de muncă sau studiați în clasă
Pasul 1. Doodling
Aceasta este o modalitate excelentă de a vă menține mâinile ocupate în timp ce creierul dvs. este concentrat asupra a ceea ce spune profesorul sau profesorul. Puteți face acest lucru și la locul de muncă, când vă gândiți la un proiect la care trebuie să lucrați în continuare sau dacă încercați doar să arătați ocupat în fața șefului.
Dacă îți place, poți organiza o competiție de doodle cu prietenii sau colegii tăi. Încercați să vă bateți cu o imagine fantastică sau adăugați o altă imagine, pentru a crea o imagine cu adevărat sălbatică
Pasul 2. Faceți o muncă creativă
Îți place să te provoci la serviciu sau la clasă și dacă te plictisești, s-ar putea să te simți mai puțin provocat. Încercați să faceți o muncă interesantă și interesantă și oferiți-o șefului sau profesorului.
Pasul 3. Aranjează ceva
Când aveți timp liber la serviciu sau la școală, este timpul să ordonați puțin lucrurile. Uneori, vă poate ajuta să vă găsiți din nou productivitatea. Curățați-vă locul de muncă sau dosarul școlii. Asigurați-vă că totul este la locul potrivit și că poate fi găsit cu ușurință.
Pasul 4. Curățați computerul
Curățați ecranul și distanța dintre butoane. Dacă computerul dvs. era alb, faceți tot posibilul pentru a readuce laptopul la culoarea originală.
Organizați-vă computerul astfel încât să puteți găsi majoritatea lucrurilor pe care le căutați. Puneți imaginile în folderul cu imagini etichetate și asigurați-vă că toate documentele dvs. se află în folderul corect
Pasul 5. Meditează
Dacă aveți timp liber și vă plictisiți, vă puteți folosi timpul pentru a medita. Acest lucru vă va ajuta să vă liniștiți mintea și să vă țineți concentrat asupra muncii viitoare. Aceasta este o strategie bună de returnare.
Stați frumos la birou și închideți ochii (sau prefaceți-vă că lucrați). Inspirați profund apoi expirați și urmăriți-vă respirația. Dacă simți că te gândești la ceva, lasă-l să plece și uită de el
Pasul 6. Citirea
Cititul este distractiv și puteți citi cărți, reviste sau ziare. Citirea a ceva vă ajută să treceți timpul oferind ceva care să vă păstreze interesul creierului. Uneori, timpul liber este momentul perfect pentru a încerca ceva nou.
- De obicei, puteți ascunde o carte sub manual în clasă sau sub birou la locul de muncă. Vă face să arătați că lucrați sau că acordați atenție materialelor, când de fapt faceți ceva mai distractiv.
- Citiți un mister și încercați să ghiciți soluția înainte ca detectivii să o rezolve sau încercați o carte de fantezie sau science fiction. Citiți ceva non-ficțiune sau spiritual, filozofic, paranormal sau chiar o carte sfântă precum Biblia sau Coranul.
- Consultați cărțile pe care le puteți obține din bibliotecă și luați-le în drum spre sau de la serviciu sau de la curs. Unele biblioteci au chiar baze de date online, astfel încât să puteți verifica cărțile disponibile acolo fără a părăsi vreodată casa sau locul de muncă!
Pasul 7. Aflați ceva nou
Timpul liber este un moment minunat pentru a învăța ceva nou și interesant. Apoi, îți poți impresiona prietenii sau familia. Învață cum să faci magie, să știi să respiri foc sau să creezi mesaje în lanț!
Pasul 8. Navigați online
Dacă aveți un computer în față, îl puteți folosi pentru a naviga pe internet. Asigură-te doar că nu te lasă prins de șeful sau de profesorul tău. Puteți folosi acest timp pentru a vă distra sau a învăța ceva nou.
- Accesați Craigslist sau Ebay și găsiți cele mai ciudate lucruri pe care le puteți căuta. Postați-le pe contul dvs. Twitter, Facebook sau Tumblr.
- Accesați Instagram, Facebook sau Vine. Încărcați fotografii, partajați povești și vizualizați postările și fotografiile altor persoane.
- Urmăriți videoclipuri pe YouTube la întâmplare. Alege videoclipuri amuzante dacă vrei ceva amuzant, alege videoclipuri care sunt urmărite mult pentru divertisment și rămâi la curent.
- Folosiți Pinterest. Alegeți un subiect care vă place și creați un forum, adăugați imagini care vă plac. Sau uită-te la pozele altor persoane.
Pasul 9. Discutați cu colegii dvs. de muncă
Uneori, cel mai bun mod de a te distra atunci când te plictisești este să vorbești cu alte persoane. Alegeți pe cineva pe care nu îl cunoașteți foarte bine și puneți întrebări despre ei (De unde sunt? De unde merg la școală? Care sunt lucrurile lor preferate de făcut în afara muncii?). Poți să-ți faci noi prieteni.
Metoda 5 din 5: Distrați-vă cu prietenii
Pasul 1. Compromis
Dacă nu poți fi de acord cu ceva, găsește ceva ce vrei să faci și combină-l cu ceea ce vrea să facă prietenul tău. Spuneți că doriți să vizionați un film și că prietenul dvs. vrea să coacă un tort, încercați să faceți un tort cu temă de covor roșu, cu decorațiuni de film comestibile (dacă sunteți foarte priceput la coacere), și apoi urmăriți un film cu temă de tort. Este posibil ca acest exemplu să nu fie grozav, dar puteți înțelege imaginea.
Pasul 2. Ascultați melodia
Poate că există ceva în melodia ta preferată care să te inspire. Pare o idee ciudată, dar încearcă! Încercați o melodie care descrie ceva familiar pentru dvs. și căutați-o în acea melodie.
Pasul 3. Mănâncă
Poate deveni obiceiul de a acumula calorii, dar gătește ceva cu prietenii tăi. Apoi, scăpați de excesul de calorii prin exerciții fizice. A mânca când te plictisești nu este un obicei prost dacă faci mișcare, mai ales dacă mănânci o dietă sănătoasă. Dar, dacă vrei să faci mișcare, asigură-te că ai băut din abundență în prealabil și transformă exercițiul într-un joc! Faceți biciclete cu prietenii sau alergați și ajungeți din urmă cu prietenii.
Pasul 4. Provocați-i pe alții
Dar, nu merge prea departe. Dacă vă aflați într-un loc aglomerat, acesta este momentul potrivit. Provoacă-l pe prietenul tău să cunoască un străin și întreabă-l dacă îți dorește resturile de lămâi, de exemplu. Dacă sunteți la școală, cel mai bun mod de a face prânzul mai interesant este să-i provocați pe unii dintre prietenii dvs. să stea la diferite mese, cu unii dintre dușmanii lor sau cu sexul opus, și să acționeze casual.
Pasul 5. Creează mișcări de dans cu prietenii
În primul rând, alegeți un cântec bun, apoi decideți mișcările de dans și, în cele din urmă, costumele. Apoi, stabiliți o dată pentru a efectua acest dans și practicați-l în fiecare zi!
sfaturi
- Provoacă-te: fă ceva ce nu ai mai făcut până acum.
- Cel mai important, distrează-te! Distrează-te făcând totul.
- Plictiseala te face să gândești creativ și să ai idei neobișnuite - așa că, uneori, lasă-te plictisit!
- Căutați lucruri în jurul casei dvs. care vă pot oferi idei de lucruri de făcut. De exemplu: dacă vedeți un creion, puteți fi inspirat să scrieți.
- Scrie o carte sau compune o melodie. Acest lucru va fi distractiv și vă puteți publica sau afișa rezultatele.
- Fă ceva pentru a te ține ocupat, cum ar fi să notezi cele 50 de state din America în mai puțin de 3 minute.
- Uneori, dacă aveți un creion, puteți crea ritmul unei melodii! Această activitate este atât de distractivă și îți poți provoca chiar și prietenii la un meci! Doar asigurați-vă că, în timpul orei, nu vă deranjați profesorul.
- Faceți o listă de dorințe și faceți-o împreună cu prietenii.
- Dacă nu știi ce vrei să faci, fă o listă de dorințe și completează-o cu lucruri pe care le poți face când te vei plictisi data viitoare.
- Jucați-vă cu animalele de companie, ieșiți acolo, fanteziați cu ceva sau lăsați-vă imaginația să se elibereze.
