Trucul curcubeului din fotbal este un truc care într-adevăr surprinde publicul și este folosit pentru a trece de jucătorii adversari. Acest truc se face prin împingerea ușoară a mingii pe călcâie, apoi ridicarea celuilalt picior, astfel încât mingea să se poată deplasa într-un arc deasupra capului. Citiți mai departe pentru mai multe pentru a afla cum să faceți acest truc curcubeu.
Etapa
Metoda 1 din 2: Exersați trucul curcubeu în timp ce rămâneți la locul său
Pasul 1. Poziționați mingea între picioare
Stai drept cu picioarele paralele cu umerii. Ține mingea între picioare.
Pasul 2. Împingeți mingea cu piciorul dominant în celălalt picior
Dacă mâna dreaptă este puternică, apăsați mingea în călcâiul stâng cu piciorul drept. Ridicați piciorul drept în timp ce vă driblați către vițelul stâng. Acest lucru trebuie făcut rapid și cu o presiune minimă.
Dacă nu driblați suficient de repede sau nu aveți suficientă presiune pentru a face acest lucru, mingea va cădea cu ușurință la pământ
Pasul 3. Urmați mișcarea cu picioarele
Când mingea este până la genunchi, urmează mișcarea cu piciorul stâng, astfel încât mingea să se rostogolească pe picior și să sară în sus. Mingea trebuie aruncată când mingea este direct deasupra călcâiului. Dacă folosiți piciorul drept pentru a vă roti mingea în sus pe vițelul stâng, eliberați mingea și lăsați-o să se rostogolească peste călcâi.
Pasul 4. Aterizați pe piciorul dominant în timp ce lansați mingea cu călcâiul
În acest moment, piciorul dvs. dominant ar trebui să fie din nou la sol. În același timp, folosiți călcâiul celuilalt picior pentru a arunca mingea în sus. Dacă mâna dominantă este mâna stângă, atunci piciorul stâng este folosit pentru a ateriza, în timp ce călcâiul stâng este folosit pentru a arunca mingea, astfel încât să sară peste cap.
- Acest lucru trebuie făcut rapid dacă doriți să faceți acest lucru perfect. Exersează rularea și aruncarea din nou și din nou până când mișcările tale accelerează și le fac perfecte.
- Este o idee bună să lovești fundul mingii în sus, astfel încât mingea să se îndoaie și în cele din urmă să înainteze. Exersează până când mingea aterizează chiar în fața corpului tău.
- Stați ușor înainte când aterizați și dați cu piciorul. Acest lucru va ajuta la mutarea mingii în direcția corectă.
Metoda 2 din 2: Utilizarea trucurilor Rainbow în joc
Pasul 1. Driblează mingea puțin rapid către jucătorul advers
Puteți folosi acest truc curcubeu pentru a schimba direcția mingii la fel cum jucătorul adversar încearcă să o fure.
Pasul 2. Așezați piciorul dominant în fața mingii și aplecați-vă înainte
Acest lucru este important, deoarece dacă corpul nu se apleacă înainte, mingea va sări înapoi.
Pasul 3. Poziționați piciorul mai puțin dominant în spatele mingii
Mingea ar trebui să fie acum între picioare, pregătită pentru începerea trucului curcubeu.
Pasul 4. Folosește-ți piciorul dominant pentru a picura vițelul celuilalt picior
Apoi lăsați mingea să se rostogolească din vârful gambei în jos spre călcâi.
Pasul 5. Înclină-te înainte și aruncă mingea cu tocurile
Faceți acest lucru în același timp în care celălalt picior atinge solul. Dacă faceți acest lucru corect, mingea ar trebui să sară înainte și peste jucătorul advers, iar acesta va fi confuz, atunci puteți trece dincolo de el și continuați să driblați.
Pasul 6. Gata
sfaturi
- Acest truc se face când alergați puțin, la fel ca joggingul. Nu vă gândiți unde merge mingea, reglați viteza de alergare, deoarece dacă alergați prea repede va fi dificil să controlați mingea deasupra vițelului.
- Dacă mingea încă dă înapoi, încercați din nou alergând pe minge pentru a câștiga impuls și păstrați pașii acestui truc într-o singură mișcare la un moment dat. Odată ce puteți sări mingea peste cap, încercați să o combinați cu controlul mingii sau încercați să alergați în diagonală spre minge, de multe ori mingea va sări peste umărul dvs.
- Aruncarea unei mingi cu călcâiele va dura ceva timp pentru a vă ajuta să o faceți, ar trebui să se facă dintr-o dată într-o singură mișcare și, dacă vă exersați suficient, veți putea să o faceți cu ușurință.
- Încercați să exersați cu o minge de aer.
Avertizare
- Unii jucători adversari vor ști imediat că vei face acest truc. Faceți acest lucru repede, astfel încât să nu aibă timp să vă depășească pe minge. Aleargă în timp ce o faci.
- Nu faceți adesea acest truc într-un joc, deoarece ceilalți jucători vor afla în curând și vor fura mingea. De asemenea, veți arăta prost, acest truc curcubeu este doar pentru a putea face acest lucru - acest truc se face rar într-un meci de fotbal.
- Când mingea îți părăsește călcâiul, continuă să alergi până nu pierzi impulsul și nu te împiedici și nu cazi.
- Nu face acest truc doar stând pe loc; va fi mai ușor dacă alergi la minge și o faci. Dacă sunteți competenți, puteți face acest lucru în liniște.
