Cumpărarea unui sac de perforare gol este de obicei mai ieftin decât cumpărarea unuia umplute. Umplerea propriului sac vă permite să controlați greutatea și densitatea. Umplerea unui sac de perforare este foarte simplă, dar este important să folosiți materialele potrivite și să le pregătiți pentru a vă menține în siguranță. Dacă sunteți un începător care are nevoie doar de un sac de perforat ușor, folosiți resturi de pânză sau patch-uri pentru ao umple. În plus, puteți adăuga nisip sau rumeguș pentru a-l face mai greu și mai dens.
Etapa
Metoda 1 din 3: Selectarea conținutului Samsak
Pasul 1. Luați în considerare greutatea și densitatea dorite
Un sac de perforare mai greu și mai dens va fi mai greu de mișcat și va necesita mai mult pumn. Pungile de perforare mai ușoare tind să fie mai puțin dense și se leagănă ușor atunci când sunt lovite, deci nu trebuie să le lovești prea tare. Materialul utilizat pentru umplerea obiectului depinde de nivelul de densitate și greutate dorit.
- Dacă abia începi cu boxul, începe cu o geantă ușoară. Puteți crește umplutura pentru a o face mai grea și mai densă atunci când sunteți mai puternic.
- În general, punga de box trebuie să cântărească în jur de 0,25 kg la 0,5 kg din greutatea corporală. Cu toate acestea, acest număr poate fi mărit sau micșorat pe baza experienței și a forței fizice.
Pasul 2. Folosiți o cârpă ca umplutură dacă doriți să faceți un sac de perforare ușor
Există multe pungi gata preparate umplute cu patchwork sau resturi de pânză. Puteți obține același efect folosind pânză veche sau resturi de pânză pe care le aveți acasă. Doar adăugarea de pânză în geantă va limita densitatea și greutatea articolului. Deci, această umplutură este potrivită numai dacă doriți ca sacul să se balanseze atunci când este lovit.
Bacsis:
Dacă nu aveți o mulțime de țesături uzate acasă, cumpărați țesături ieftine la un magazin second hand. Se poate folosi orice tip de țesătură.
Pasul 3. Amestecați nisipul sau rumegușul cu o cârpă pentru a vă face sacul de perforare mai greu
Nisipul și rumegușul se vor adăuga la greutatea și densitatea obiectului care nu poate fi obținut din pânză. Dacă doriți un sac de box mai greu, nisipul sau rumegușul este cea mai bună alegere.
- Nu folosiți doar nisip sau rumeguș pentru a umple sacii de perforare. Obiectul se va simți prea greu și dens. Cu toate acestea, amestecați-l cu pânză sau patchwork.
- Puteți cumpăra nisip sau rumeguș online sau la un magazin local de materiale.
Metoda 2 din 3: Pregătirea conținutului Samsak
Pasul 1. Tăiați butoanele, fermoarele și alte obiecte metalice din materialul pe care doriți să îl utilizați
Acest lucru va preveni ruperea sacului. Nu ezitați să tăiați materialul în timpul procesului de umplere. Nu veți vedea pânza odată ce este în geantă.
Bacsis:
Pentru a face sacul de perforare mai dens, tăiați materialul sau plasturele în forme mici, longitudinale. Rețineți că veți avea nevoie de pânză suplimentară pentru a face acest lucru.
Pasul 2. Turnați nisip sau rumeguș într-o pungă sigilată, dacă aveți una
Nu puneți nisip sau rumeguș direct în sacul de perforare, deoarece acest lucru poate deteriora materialul. Totuși, turnați-l într-o pungă de plastic care poate fi deschisă și închisă, cum ar fi o pungă sandwich de 1 litru. După adăugarea de nisip sau rumeguș, sigilați bine punga, astfel încât să nu scape niciun material.
Pasul 3. Înfășurați punga umplută cu nisip sau rumeguș cu bandă adezivă neagră pentru a preveni ruperea
Banda adezivă va face geanta mai rezistentă la impact. Aplicați bandă adezivă pe toate părțile pungii, inclusiv deschiderea, astfel încât să poată fi închisă strâns.
Pasul 4. Cântărește materialul pe care îl folosești pentru a te asigura că este suficient
Pentru a cântări țesături sau patch-uri, așezați materialul într-o pungă mare de gunoi și așezați-l pe cântar. Dacă adăugați nisip sau rumeguș într-un sac de perforare, cântăriți fiecare material separat. După aceea, adăugați greutatea tuturor materialelor pentru a obține greutatea totală.
- Dacă greutatea totală este mai mică decât vrei, pregătește material de umplutură suplimentar. Adăugați mai mult nisip sau rumeguș pentru a face sacul de perforare mai dens sau adăugați cârpă sau mozaic pentru a crește greutatea fără a crește densitatea.
- Rețineți că un sac de perforare ar trebui să cântărească în jur de 0,25 kg la 0,5 kg din greutatea corporală, dar greutatea ideală va depinde foarte mult de abilitățile și nivelul de fitness. De exemplu, dacă cântăriți 91 kg, sacul de perforare ar trebui să cântărească aproximativ 45 kg. Dacă abia începeți cu boxul, puteți începe cu o pungă de 35-40 kg.
Metoda 3 din 3: Adăugarea conținutului sacului de box
Pasul 1. Desfaceți partea superioară a sacului de perforare
Majoritatea sacilor de perforare au o „gură” circulară care este închisă cu fermoar la un capăt. Aici se introduce materialul pentru a umple obiectul.
Dacă punga de perforare nu are fermoar la un capăt, verificați manualul livrat împreună cu pachetul de vânzări sau căutați online informații pentru a-l deschide
Pasul 2. Introduceți primul strat de material în fundul pungii
Dacă utilizați numai cârpă sau patchwork, adăugați materialul până când fundul pungii este complet acoperit. Dacă folosiți și nisip sau rumeguș, adăugați mai întâi unul dintre aceste materiale, apoi acoperiți cu o cârpă până când fundul sacului este plin.
Acoperirea unui sac de nisip sau rumeguș cu o cârpă va preveni ruperea sacului de perforare
Pasul 3. Folosiți un instrument lung, cum ar fi o bată de baseball, pentru a compacta conținutul pungii
Compactarea materialului de umplere a sacului va elimina spațiul din sac, astfel încât rezultatul final va fi mai robust. Puteți utiliza orice instrument atât timp cât este suficient de lung pentru a se potrivi în partea de jos a sacului de perforare.
Avertizare:
Nu apăsați direct nisipul sau rumegușul atunci când utilizați materialul pentru a nu rupe punga.
Pasul 4. Adăugați în continuare straturi de material de umplere în timp ce compactați
Dacă folosiți numai țesături sau patch-uri, stivați materialul deasupra stratului anterior, apoi compactați-l cu un instrument lung. Pentru pungile umplute cu nisip sau rumeguș, continuați să o introduceți în centrul pungii, apoi acoperiți-o cu o bucată de pânză sau un patchwork. Încercați să distribuiți uniform conținutul în sacul de perforare. Este posibil să nu fie nevoie să adăugați straturi continuu, în funcție de cantitatea de material utilizat.
De exemplu, dacă puneți 5 pungi de nisip sau rumeguș într-o pungă lungă de 1,5 metri, ar trebui să puneți o pungă pentru fiecare spațiu de 0,3 metri lățime. Dacă fiecare strat pe care îl creați ocupă 0,15 metri spațiu, adăugați buzunare suplimentare pentru fiecare strat
Pasul 5. Închideți fermoarul sacului de perforare odată ce materialul ajunge la capătul superior al sacului
Asigurați-vă că umpleți punga până la refuz, astfel încât să nu rămână spațiu. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu închiderea părții superioare a pungii, deoarece este prea plină, compactați din nou conținutul sau îndepărtați o parte din materialul de pe stratul superior.
