Dacă vrei să arăți cât mai bine pentru o ședință foto sau un eveniment formal, învață să pozezi ca un model masculin pentru a radia încredere și forță. Poziția generală, poziția mâinilor și expresia feței sunt cele trei elemente principale ale posturii tale. Asigurați-vă că corpul dvs. este vertical și drept. Mersul pe îndelete și sprijinirea de un perete sunt cele mai comune două ipostaze. Bărbaților le place de obicei să-și folosească mâinile. Deci, folosiți-vă mâinile pentru a varia ipostazele. Folosiți expresii faciale pentru a îmbunătăți ipostazele.
Etapa
Partea 1 din 3: Reglarea poziției corpului
Pasul 1. Asigurați-vă că umărul este orientat spre cameră
Una dintre regulile principale pentru a poza ca un model masculin este de a face corpul să pară larg și robust. Dacă poziția umerilor este înclinată, profilul corpului va apărea mai mic. Păstrați-vă umerii relaxați și orientați înainte.
- Pentru a îmbunătăți aspectul umerilor, înclinați-vă cu aproximativ 2,5-5 cm înainte pentru a împinge umerii mai aproape de cameră.
- Uneori vei fi fotografiat din partea ta sau vei dori să inclini umerii, dar, în general, umărul orientat spre cameră este cea mai bună opțiune.
Pasul 2. Strângeți mușchii nucleului
Dacă aveți grăsime abdominală, strângeți mușchii abdominali pentru a o ascunde. Încercați să vă mențineți stomacul cât mai plat posibil fără a-l trage prea adânc. Această mișcare vă va slăbi talia și vă va împinge pieptul înainte. Este chiar mai bine dacă vă îndreptați postura, deoarece vă poate prelungi mușchii nucleului.
Pasul 3. Exersează poza de mers pe jos
Mersul pe jos este o „poză” obișnuită pentru modelele masculine. Practicați mersul cu corpul drept și cu capul sus. Această poziție necesită să poziționați un picior în față cu degetele la aproximativ 2,5 cm de sol. Piciorul din spate trebuie să fie pe sol. Un braț este întins ușor înainte, în timp ce cealaltă mână este ușor în spate.
Extindeți pasul astfel încât să fie mai larg decât mersul normal. Acest lucru vă va ajuta să accentuați poziția, mai ales dacă aveți tendința de a merge cu pași scurți
Pasul 4. Sprijiniți-vă de perete
Aveți multe opțiuni pentru a face această poziție, cum ar fi sprijinirea pe spate sau cu un singur umăr. Dacă vă sprijiniți pe spate, îndoiți un genunchi și ridicați piciorul în sus de perete. Dacă vă sprijiniți pe umăr, traversați piciorul care este mai aproape de perete peste celălalt picior.
- Dacă vrei să pozezi cu spatele pe un perete, nu trebuie să ridici niciunul, dar încearcă să nu ai picioarele complet drepte. Îndoiți un picior și poziționați un picior în față și celălalt ușor în spate.
- În timp ce studiați, încercați să vă mențineți corpul aproape vertical, atât în sus, cât și în jos. Nu lăsați picioarele să fie atât de departe de perete încât corpul dvs. este la un unghi semnificativ.
Partea 2 din 3: Poziționarea mâinilor
Pasul 1. Introduceți mâinile în buzunare
Aceasta este o poziție clasică care emană încredere și calm. Aveți două opțiuni: băgați întreaga palmă în buzunar sau doar o parte din aceasta lăsând degetul mare afară. Introduceți degetul mare în cârligul centurii pentru varietate.
O altă opțiune este de a pune doar o mână în buzunar. În această poziție, cealaltă mână poate fi așezată pe umărul opus sau folosită pentru a peria părul
Pasul 2. Atinge-ți fața
Dacă doriți să arătați o atitudine relaxată sau atentă, puneți mâna pe o parte a feței. Există diverse opțiuni pentru aceasta. Așezați indexul și degetul mare în jurul bărbie sau îndoiți degetele și așezați-le pe bărbie.
Așezarea mâinilor pe față oferă multă varietate aspectului. Încercați să experimentați diferite poziții ale mâinilor pentru a vedea care dintre acestea vă oferă impresia dorită
Pasul 3. Folosiți o mână pentru a regla cravata
Dacă purtați costum și cravată, punerea mâinilor pe cravată este o poziție clasică și clasică. Așezați degetul mare și arătătorul astfel încât să fie în partea stângă și, respectiv, a nodului de cravată. Nu trebuie să mutați efectiv cravata. Așezarea mâinilor în această poziție va da impresia de mișcare.
O mică variantă a acestei poziții este de a plasa cealaltă mână în partea de jos a cravatei, la jumătatea vârfului. Dacă doriți să vă strângeți, așa arătați cu adevărat, dar această poziție este foarte diferită în comparație cu utilizarea unei singure mâini
Pasul 4. Încrucișează-ți brațele
Pentru o poziție serioasă sau dominatoare, încrucișați-vă brațele așa cum ați face în mod normal. Pentru a regla poziția în modelare, așezați ambele mâini pe brațul opus, în loc să puneți o mână sub braț. Afișarea ambelor mâini va oferi un aspect mai bun.
O variantă a acestei poziții este să lăsați un braț să atârne drept și să folosiți cealaltă mână pentru a ține cotul. Această poziție vă va acoperi parțial pieptul, dar vă va oferi o senzație diferită decât dacă brațele v-ar fi încrucișate
Partea 3 din 3: Utilizarea expresiilor faciale
Pasul 1. Micșorați ochii strângându-i ochii
Ochii mari nu sunt, de obicei, potriviți pentru modelele masculine. Ridicați pleoapa inferioară strângând ușor ochii. Această expresie va da impresia că vă gândiți serios sau vă gândiți cu atenție la ceva. Acest lucru va evoca încredere și calm, mai degrabă decât teamă sau confuzie.
Pasul 2. Împingeți bărbia înainte și în jos
Dacă bărbia este relaxată, veți vedea de obicei o cută de piele dedesubt. Împingeți capul înainte, astfel încât gâtul să fie alungit. Nu ridicați bărbia astfel încât nările să fie expuse, ci înclinați-o cu aproximativ 10% din poziția normală. Acest lucru va elimina bărbia dublă și va ascunde parțial gâtul.
Dacă împingerea bărbiei înainte nu vă oferă aspectul dorit, gândiți-vă să vă împingeți urechile înainte. Aceasta va muta întregul cap în poziția în care doriți să mergeți
Pasul 3. Arată-ți câțiva dinți cu un zâmbet
Un zâmbet de succes pentru un model masculin trebuie să arate niște dinți. Nu zâmbești atât de larg încât buzele tale sunt larg deschise, dar nici nu-ți purta buzele. Deschide buzele doar cât să-ți dezvăluie o parte din dinți.
Pasul 4. Urmăriți dincolo de cameră
Dacă fotografia nu necesită să priviți direct camera, alegeți un loc deasupra și în spatele camerei. Priviți spre colțul stâng sau dreapta al camerei sau un punct sub cameră.
