Pentru occidentali, utilizarea unei toalete ghemuit poate fi ceva nou. Diferitele forme, stiluri și moduri de utilizare a toaletei ghemuit pot încurca utilizatorii noi. Înainte de a găsi o toaletă ghemuit, a învăța cum să o utilizați corect vă va ajuta să evitați problemele atunci când utilizați efectiv toaleta.
Etapa
Metoda 1 din 2: Determinarea poziției ghemuitului
Pasul 1. Decideți ce veți face cu pantalonii
La fel ca în cazul scaunului de toaletă, înainte de a vă putea așeza, ghemui și utiliza toaleta ghemuit, trebuie mai întâi să vă scoateți pantalonii. Cu toate acestea, toaletele ghemuit vor fi dificile pentru începătorii care încă mai poartă pantaloni.
- Dacă abia începi să folosești scaunul de toaletă, este o idee bună să-ți dai jos pantalonii și lenjeria intimă.
- Dacă te poți ghemui, îți poți lăsa pantalonii și îi poți deschide doar până la genunchi.
Pasul 2. Ghemuiți-vă pe toaletă
După ce îți dai jos pantalonii, poziționează-te pe toaletă. Stați pe toaletă, cu un picior de fiecare parte a toaletei. Poziționați-vă bine, pentru a vă putea ghemui corect.
- Faceți partea dreaptă. Uită-te la hota de toaletă, dacă există.
- Poziționați-vă lângă capotă dacă este posibil.
- Evitați ghemuitul direct în fața orificiului toaletei. Când folosiți toaleta, apa se poate stropi.
Pasul 3. Odată ce v-ați poziționat, ghemuiți-vă
Coborâți genunchii, apoi coborâți-vă încet corpul până când vă aflați într-o ghemuit perfectă. Genunchii vor fi îndreptați în sus, iar fundul va fi orientat direct spre toaletă.
- Lăsați-vă în jos, cu fesele paralele cu gleznele lângă toaletă.
- Dacă aveți probleme cu ghemuitul, îmbrățișați-vă genunchii pentru a vă sprijini corpul.
Metoda 2 din 2: Utilizarea toaletei Squat
Pasul 1. Aruncați fecalele în toaleta ghemuit
După ghemuit, relaxați-vă și lăsați-vă corpul să facă treaba. Deși defecarea într-o toaletă ghemuit nu este prea diferită de a urina într-o toaletă așezată, cercetările au arătat că ghemuitul în timp ce urinează este de fapt mai prietenos cu corpul. Relaxați-vă și scăpați de rahat.
Pasul 2. Curățați-vă după îndepărtarea murdăriei
Multe locuri care folosesc toalete ghemuit nu oferă hârtie igienică, dar oferă un pulverizator de apă sau un recipient de apă. Trebuie să vă folosiți mâinile pentru a vă curăța. Uită-te în jurul toaletei pentru a găsi o modalitate de a te curăța.
- Majoritatea recipientelor de apă oferă o mică bucată. Se toarnă apă cu un vas, apoi se curăță cu mâna.
- Curățarea cu un proces de pulverizare este același lucru cu curățarea cu o coton. Pulverizează apă, apoi curăță-te cu mâna.
- Puteți aduce cu dvs. hârtie igienică, dar hârtia igienică poate provoca înfundarea majorității scaunelor de toaletă.
Pasul 3. Eliminați corect hârtia igienică
Dacă folosiți hârtie igienică pentru a vă curăța după ce ați folosit toaleta ghemuit, trebuie să o aruncați corespunzător. Nu toate canalele de scurgere pot accepta hârtie igienică; hârtia igienică poate chiar deteriora unele canalizări. Eliminați corect hârtia igienică după utilizarea toaletei ghemuit.
Aruncați hârtia igienică în coșul de gunoi lângă toaleta ghemuit, dacă este disponibilă
Pasul 4. Spălați toaleta
Unele toalete ghemuit au o pârghie care va spăla toaleta, la fel ca o toaletă așezată, dar majoritatea toaletelor ghemuit nu au pârghie, așa că trebuie să spălați toaleta după ce ați folosit-o. Curățați întotdeauna toaleta pentru următorul utilizator.
- Folosiți cupa furnizată pentru a vă asigura că toată murdăria este îndepărtată.
- Este posibil să găsiți o pedală de lemn pentru a spăla toaleta.
- Dacă există o perie lângă toaletă, utilizați peria pentru a curăța amprentele de pe marginea toaletei.
sfaturi
- Aduceți hârtie igienică cu dvs. atunci când călătoriți. Nu toate toaletele oferă hârtie igienică și, în unele, va trebui să o cumpărați.
- Căutați coșul de gunoi înainte de a spăla hârtia igienică. Nu toate canalele acceptă hârtie igienică, iar uneori hârtia igienică este aruncată la gunoi.
- Îmbrățișați-vă genunchii pentru a vă sprijini corpul în timp ce vă ghemuiți.
- Încercați să vă ghemuiți lângă capota toaletei pentru a vă asigura că sunteți în poziția corectă.
- Încercați să turnați puțină apă la capătul toaletei pentru a face curățarea toaletei mai ușoară.
