Bronșita este inflamația bronhiilor (tuburile principale care duc la plămâni). Această inflamație este cauzată de viruși, alergii, bacterii sau boli autoimune. Bronșita se caracterizează prin tuse excesivă și prelungită. Bronșita acută este o afecțiune care apare o singură dată și durează câteva săptămâni, în timp ce bronșita cronică durează cel puțin câteva luni sau mai mult. Deși există între 10 și 12 milioane de vizite la medic în fiecare an din cauza bronșitei, majoritatea cazurilor sunt bronșite acute, care pot fi tratate acasă și vor dispărea singure cu un tratament adecvat.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea bronșitei la domiciliu
Pasul 1. Menține-te hidratat
Prin satisfacerea nevoilor de lichide în cantități suficiente, corpul va putea funcționa corect. La fiecare oră sau două ar trebui să beți 250 ml de lichid.
- A rămâne hidratat vă va ajuta să curățați nasul înfundat și să vă mențineți corpul funcționând corect.
- Dacă medicul dumneavoastră a limitat cantitatea de lichide pe care o puteți bea din cauza unei alte afecțiuni medicale, urmați instrucțiunile privind hidratarea.
- Majoritatea lichidelor ar trebui să fie apă sau alte băuturi cu conținut scăzut de calorii, astfel încât să nu exagerați cu caloriile.
- Unele opțiuni bune includ bulion clar, băuturi sportive care au fost amestecate cu apă și apă caldă de lămâie amestecată cu miere. Lichidele calde au avantajul suplimentar de a calma durerile în gât de tusea excesivă.
- Evitați băuturile alcoolice și cofeinizate. Ambele băuturi au proprietăți diuretice (care vă fac să urinați frecvent), astfel încât acestea pot duce la deshidratare.
Pasul 2. Liniștește-te din plin
Încearcă să dormi cât mai mult posibil. Ar trebui să dormiți cel puțin 7 ore pe noapte, dar dacă nu puteți dormi toată noaptea din cauza acestei boli, cel puțin culcați-vă cu capul în jos sau sprijinit.
Somnul este important pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect. Corpul tău nu va putea lupta împotriva virusului dacă nu te odihnești suficient
Pasul 3. Limitați cantitatea de activitate fizică atunci când aveți bronșită
Puteți îndeplini în continuare sarcini de bază, dar evitați exercițiile moderate sau viguroase. Activitățile prea active pot declanșa tuse și pot slăbi sistemul imunitar.
Pasul 4. Folosiți un umidificator
Porniți umidificatorul în timp ce dormiți noaptea și nu-l opriți. Mucusul din căile respiratorii se relaxează atunci când respirați aer cald și umed. Acest lucru vă ușurează respirația și reduce severitatea tusei.
- Curățați umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului. Dacă nu îl curățați, mucegaiul și bacteriile pot crește în recipientul de apă și vor fi dispersate în aer. Mucegaiul și bacteriile din aer pot agrava bronșita.
- De asemenea, puteți sta în baia închisă timp de 30 de minute în timp ce curgeți apă fierbinte de la duș. Aburul din apa fierbinte are aceeași funcție ca și aburul din umidificator.
Pasul 5. Evitați iritanții
Poluarea și aerul rece vă pot agrava starea. În timp ce toți poluanții nu vor fi eliminați, puteți face câteva lucruri pentru a le evita cu ușurință.
- Renunțați la fumat și nu fiți în preajma persoanelor care fumează. Fumul este un iritant major pentru plămâni, iar fumătorii sunt persoanele care dezvoltă cel mai adesea bronșită cronică.
- Purtați o mască pentru a evita expunerea la vopsea, parfum, detergenți de uz casnic sau alte substanțe care emit mirosuri puternice și înțepătoare.
- Purtați o mască când ieșiți din casă. Aerul rece vă poate constrânge căile respiratorii, ceea ce vă poate agrava tusea și vă poate îngreuna respirația. Prin purtarea unei măști la ieșirea din casă, aerul se va încălzi înainte de a intra în căile respiratorii.
Pasul 6. Luați medicamente pentru tuse numai atunci când este necesar
Utilizați siropuri pentru tuse fără prescripție medicală numai dacă tusea interferează cu viața de zi cu zi. În condiții normale, o tuse productivă (flegmă) poate preveni acumularea de mucus în plămâni, ceea ce poate duce la infecții mai severe. Din acest motiv, nu trebuie să utilizați în mod continuu siropuri și supresoare pentru tuse (medicamente pentru a suprima dorința de a tuse) atunci când aveți bronșită.
- Siropurile pentru tuse sunt de obicei supresoare. Acest medicament suprimă sau limitează nevoia de tuse. Drept urmare, frecvența tusei va fi redusă, iar producția de flegmă va fi mai mică.
- Dacă nu puteți dormi din cauza tusei sau dacă aveți dureri din cauza tusei excesive, înlocuiți un antitusic cu un alt medicament care poate oferi o ușurare temporară.
- Ar trebui să consultați un medic înainte de a lua medicamente pentru tuse, chiar dacă aceste medicamente pot fi obținute fără prescripție medicală.
Pasul 7. Folosiți un expectorant (medicamente care stimulează flegma)
Expectoranții fără prescripție medicală vă pot face să eliminați mai mult mucus. Riscul de a dezvolta pneumonie (pneumonie) sau alte infecții severe va crește la persoanele care au bronșită, deoarece organismul produce prea mult mucus. Expectoranții sunt utili pentru îndepărtarea excesului de mucus, mai ales dacă aveți o tuse care nu produce flegmă.
Pasul 8. Aflați despre remediile pe bază de plante
Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a-l consuma. Științific, nu există dovezi că remediile pe bază de plante sunt eficiente pentru tratarea bronșitei acute, dar ierburile s-au dovedit a fi inofensive. Cu toate acestea, unele studii preliminare au arătat că geraniul sud-african (pelargonium sidoides) a prezentat rezultate pozitive. Un studiu demonstrează, de asemenea, că persoanele care folosesc această plantă se pot recupera mai repede decât cei care iau un placebo.
Răceala obișnuită poate provoca bronșită, deci, dacă luați plante care previn răceala, ajutați și la prevenirea bronșitei. Unele ierburi despre care se știe că dau rezultate bune includ echinaceea (300 mg de 3 ori pe zi), usturoiul și ginsengul (400 mg pe zi)
Metoda 2 din 3: Obținerea unui tratament medical profesional
Pasul 1. Știți când să mergeți la medic
Mergeți la medic dacă simptomele bronșitei durează mai mult de o săptămână fără a prezenta semne de îmbunătățire. În plus, consultați un medic dacă simptomele se agravează.
- Mergeți la medic dacă tusea durează mai mult de o lună.
- Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă începeți să tuseți sânge, aveți febră, aveți probleme cu respirația sau vă simțiți foarte slăbit și bolnav. De asemenea, mergeți la medic dacă picioarele umflate din cauza insuficienței cardiace congestive pot provoca acumularea de lichid în plămâni, ceea ce face ca pacientul să tusească continuu. Oamenii o confundă uneori cu bronșita.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă tuseți o secreție cu gust neplăcut. De obicei, acest lucru se întâmplă deoarece acidul stomacal intră în plămâni când dormiți. Medicii pot prescrie medicamente care reduc acidul pentru a trata acest tip de bronșită.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre antibiotice
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice dacă suspectați o infecție bacteriană. Înțelegeți că nu există dovezi concrete care să sugereze că antibioticele pot fi utilizate pentru tratarea bronșitei acute dacă starea este cauzată de un virus, nu de bacterii.
- În condiții normale, medicul nu va administra antibiotice. Bronșita este de obicei cauzată de un virus, în timp ce antibioticele pot trata doar infecțiile bacteriene.
- Dacă tușiți cu mult mucus sau mucusul devine mai gros, este posibil să aveți o infecție bacteriană. Dacă se întâmplă acest lucru, medicul va prescrie antibiotice pentru tratarea acestuia. De obicei, tratamentul cu antibiotice va fi efectuat timp de 5-10 zile.
Pasul 3. Găsiți informații despre bronhodilatatoare
Acest medicament este adesea utilizat pentru a trata astmul. Dacă aveți dificultăți de respirație din cauza bronșitei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie acest medicament.
Bronhodilatatoarele sunt de obicei sub forma unui inhalator (un dispozitiv pentru pulverizarea medicamentului în plămâni). Medicamentul este pulverizat direct în pasajele gâtului, care vor deschide pasajele și vor expulza mucusul
Pasul 4. Încercați să mergeți la un centru de reabilitare pulmonară
Dacă aveți bronșită cronică, este posibil să aveți nevoie de terapie pe termen lung pentru a vă întări plămânii slăbiți. Reabilitarea pulmonară este un program special de exerciții respiratorii. Un terapeut respirator vă va ajuta personal prin crearea unui plan de exerciții pentru a vă crește încet capacitatea pulmonară, astfel încât să puteți respira mai ușor.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea bronșitei
Pasul 1. Înțelegeți bronșita
Această afecțiune poate afecta toate vârstele și sexele. Bronșita se caracterizează prin inflamația bronhiilor (ramuri ale gâtului în afara plămânilor) și bronșiole (ramuri bronșice care au pătruns în plămâni) cauzate de infecții sau iritante chimice. Acesta este rezultatul unui catalizator bacterian, viral sau chimic.
Acest articol discută despre bronșita acută, care este frecventă la oameni. Bronșita cronică nu este discutată, deoarece este o afecțiune separată care necesită de obicei tratament medical profesional. Bronșita acută este o boală foarte frecventă, de fapt aproape toată lumea a experimentat-o la un moment dat. Majoritatea cazurilor de bronșită acută se rezolvă de la sine cu tratament adecvat, odihnă și timp
Pasul 2. Înțelegeți cum să tratați bronșita
Boala dispare de la sine și nu trebuie tratată cu antibiotice, deși tusea poate dura câteva săptămâni după dispariția bolii. Tratamentul bronșitei acute se concentrează pe ameliorarea simptomelor și odihna, astfel încât organismul să poată avea grijă de sine și să se recupereze.
- Nu există un test definitiv pentru identificarea bronșitei. De obicei, medicul va diagnostica bronșita pe baza simptomelor pe care le experimentați.
- Tratamentul și recuperarea după bronșită acută ar trebui, de obicei, să se efectueze acasă în întregime, cu excepția cazului în care apar infecții sau complicații mai severe.
Pasul 3. Cunoașteți simptomele bronșitei
Persoanele care suferă de bronșită acută se caracterizează de obicei prin apariția unei tuse recente. Aceste simptome apar în absența altor afecțiuni, cum ar fi astmul, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), pneumonia sau răceala obișnuită.
- Tuse de bronșită este inițial uscată și nu produce flegmă. În plus, această afecțiune se poate transforma într-o tuse cu flegmă pe măsură ce bronșita progresează. Durerea în gât și plămâni poate apărea din cauza tusei care se face continuu și foarte puternic în efortul de a ameliora iritația.
- Pe lângă gâtul înroșit (din cauza unui faringe infectat), aproape toată lumea are alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație (dispnee), un sunet scârțâit la respirație, febră peste 38,3 ° C și senzație de oboseală.
Pasul 4. Cunoașteți factorii de risc pentru apariția bronșitei
În afară de simptomele frecvente, există mulți factori de risc care pot crește șansele de a dezvolta bronșită. Unii dintre acești factori includ: bebeluși foarte mici sau bătrâni foarte bătrâni, poluarea aerului, fumatul activ sau pasiv, modificările mediului, alergiile bronhopulmonare, sinuzita cronică, infecția cu HIV, alcoolismul și boala de reflux gastroesofagian sau GERD (o senzație de arsură în stomac) (piept datorită creșterii acidului stomacal în esofag).
La persoanele sănătoase, bronșita se autolimită (corpul se poate vindeca singur fără tratament special). De fapt, majoritatea ghidurilor medicale nu recomandă utilizarea antibioticelor. Dacă aveți unele simptome care nu dispar mai mult de o lună sau aveți probleme sau întrebări, mergeți la medic pentru un test de laborator și / sau scanare și primiți tratament profesional
Avertizare
- Boala ușoară trebuie luată în considerare dacă afectează persoanele în vârstă și trebuie acordată o atenție deosebită dacă suferă și de alte boli, cum ar fi gripa, BPOC sau insuficiența cardiacă congestivă.
- Dacă copilul dumneavoastră are bronșită acută, este o idee bună să verificați dacă există alte afecțiuni respiratorii care pot fi prezente. Dacă bronșita care afectează copiii apare în mod repetat, aceasta ar putea fi un semn al unei afecțiuni subiacente sau a unui defect al căilor respiratorii. În plus, deficitul imunitar cronic și astmul ar trebui să fie evaluate de un medic și examinate în continuare. La copiii foarte mici, bronșita acută cauzată de virusul sincițial respirator se poate transforma într-o afecțiune care pune viața în pericol. Ar trebui să consultați un medic dacă copilul dumneavoastră este suspectat de bronșită.
