Bronșita este inflamația traheei, căilor respiratorii către și de la plămâni, care provoacă tuse severă, dureri în piept și oboseală. Această afecțiune îl face pe pacient să-și dorească recuperarea rapidă. Bronșita poate fi vindecată urmând o terapie independentă acasă și consumând alimente și băuturi sănătoase. Cu toate acestea, trebuie să consultați un medic dacă tusea se înrăutățește, mucusul își schimbă culoarea sau aveți febră. Mergeți imediat la spital dacă vă lipsește respirația sau aveți bronșită cronică.
Etapa
Metoda 1 din 4: Terapie la domiciliu
Pasul 1. Lăsați corpul să se refacă cu multă odihnă
Cum să vindecați bronșita, care este adesea recomandată, este repausul la pat (dormiți cât mai mult posibil), deoarece trebuie să vă odihniți și să vă recuperați. Cu toate acestea, simptomele bronșitei vă pot îngreuna adormirea. Prin urmare, dormi într-o cameră liniștită și întunecată, astfel încât să poți dormi bine.
- Înainte de culcare, opriți telefonul mobil și toate dispozitivele electronice. Nu vă uitați la ecranul laptopului sau al telefonului mobil înainte de culcare.
- Dacă sunteți încă treaz din cauza unei tuse, luați un supresor pentru a vă ușura tusea.
- Sprijină-ți capul astfel încât să fie mai înalt decât pieptul tău. Când dormiți folosind mai multe perne pentru cap, presiunea asupra cavității nazale care intră în cavitatea urechii se va deplasa în jos, astfel încât să vă fie mai ușor să respirați.
Pasul 2. Folosiți un umidificator pentru a subția mucusul
Aerul umed poate reduce simptomele bronșitei prin subțierea mucusului, astfel încât tusea și strănutul să fie reduse. Umpleți umidificatorul cu apă până la linia de sus și apoi porniți-l.
- Umidificatoarele sunt vândute la supermarketuri sau magazine online. Înainte de utilizare, citiți în detaliu instrucțiunile de utilizare, în special despre modul de curățare. Nu lăsați reclamațiile să se înrăutățească deoarece respirați aer mucegăit.
- Dacă nu aveți un umidificator acasă, încercați o altă metodă. Încălziți apa într-o cratiță până fierbe și apoi inspirați aburul. Alternativ, curgeți apă fierbinte de la duș după închiderea ușii băii pentru a maximiza umiditatea.
Pasul 3. Evitați iritanții, astfel încât plămânii să nu fie iritați
Nu utilizați produse care conțin iritante, precum odorizante de aer, săpunuri lichide și parfumuri. Nu aprindeți lumânări și stați departe de persoanele care fumează. Stai departe de lucrurile care îți fac gâtul și plămânii incomode.
- Nu fumați, astfel încât reclamațiile să nu continue. Dacă locuiți cu un fumător, rugați-l să fumeze în afara casei, astfel încât să nu deveniți fum de mâna a doua.
- Săpunul de rufe, produsele de curățat podeaua și vopseaua umedă pot irita plămânii și trebuie evitate dacă simptomele nu dispar.
- Nu utilizați produse care conțin iritante dacă aveți alergii care declanșează strănut și tuse pentru ameliorarea simptomelor bronșitei.
Metoda 2 din 4: Alegerea meniului Dieta potrivită
Pasul 1. Creșteți aportul de lichide pentru a slăbi mucusul pentru o recuperare rapidă
Una dintre modalitățile eficiente de a face față bronșitei este să beți lichide, deoarece febra face ca organismul să se deshidrateze ușor. Prin urmare, creșteți aportul de lichide până la mucus subțire pentru a ușura tusea, strănutul și alte simptome.
- Asigurați-vă că corpul dvs. rămâne hidratat de apa potabilă. Obișnuiește-te să transporti apă îmbuteliată cu tine oriunde te duci și umple-o imediat dacă sticla de apă este goală.
- Consumul de lichide calde se poate simți mai benefic. Dacă tocmai ați avut o tuse lungă, supa fierbinte sau ceaiul vă pot calma gâtul. În plus, puteți sorbi apă caldă.
Pasul 2. Mâncați alimente nutritive, astfel încât să vă recuperați mai repede
Pregătiți mese și gustări care conțin proteine fără grăsimi, precum pește, leguminoase și pui. Mănâncă fructe proaspete, legume, cereale integrale și cereale integrale în fiecare zi. Imunitatea organismului crește dacă adoptați o dietă sănătoasă.
Evitați produsele lactate, deoarece acestea pot crește secreția de mucus
Pasul 3. Consumați miere pentru a calma gâtul și a calma tusea
Mierea este un supresor natural care poate calma gâtul și ameliora tusea, de aceea este utilizat pe scară largă pentru tratarea simptomelor gripei.
Înainte de a merge la culcare noaptea, beți ceai cu miere sau 1 lingură de miere pentru a ușura tusea. Cu toate acestea, tusea nu este întotdeauna rea. Uneori, tusea este un proces fiziologic atunci când corpul trebuie să curățe căile respiratorii de mucus. În loc să consumați miere în fiecare zi pentru ameliorarea tusei, folosiți miere numai dacă vă treziți adesea cu tuse
Pasul 4. Gargară cu apă sărată pentru a trata durerea în gât
Apa sărată poate calma temporar o durere în gât. Dacă reclamația este foarte deranjantă, folosiți apă sărată pentru a face gargară și observați impactul.
- Adăugați-½ linguriță de sare la 250 ml de apă și amestecați până când sarea se dizolvă complet.
- Faceți gargară cu apă sărată timp de aproximativ 30 de secunde, parcă ați fi spălat dinții, apoi aruncați-o în chiuvetă. Puteți face gargară de mai multe ori, după cum este necesar.
- Sunteți liber să determinați temperatura apei. De obicei, apa caldă este mai utilă.
Pasul 5. Folosiți ulei de eucalipt pentru a trata plângerile
Uleiul din eucalipt este vândut în farmacii și supermarketuri. Uleiul de eucalipt este un produs pe bază de plante care este foarte eficient în ameliorarea congestiei nazale, calmarea tusei și vindecarea durerilor de gât. Adăugați 5-10 picături de ulei de eucalipt la 2 căni de apă fierbinte. Puneți un prosop peste cap, întoarceți fața peste apă și inspirați aburul.
- Nu luați ulei de eucalipt, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă. Uleiul de eucalipt trebuie aplicat numai pe piele, nu trebuie băut deoarece poate interfera cu sănătatea și poate chiar otrăvi corpul dacă este luat prea mult.
- Nu aplicați ulei de eucalipt pe copiii mici, decât dacă ați consultat un medic. Acest ulei este toxic pentru copiii mici.
Metoda 3 din 4: Înțelegerea elementelor de bază despre bronșită
Pasul 1. Cunoașteți diferența dintre bronșita cronică și bronșita acută
Bronșita este cauzată de inflamația căilor respiratorii în plămâni și poate fi acută sau cronică. Trebuie să cunoașteți diferența dintre bronșita acută și cea cronică, deoarece modalitatea de tratare a acesteia este diferită.
- Bronșita acută este de obicei declanșată de un virus care provoacă infecții și simptomele durează 7-10 zile. Bronșita acută poate fi tratată cu remedii casnice, deoarece nu necesită medicația medicului.
- Bronșita cronică este o boală cronică pe care suferă în mare parte fumători. Bronșita cronică este una dintre cauzele bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC). Dacă aveți bronșită cronică, nu o tratați singură, deoarece ar trebui să consultați un medic.
Pasul 2. Asigurați-vă că cunoașteți simptomele bronșitei
Mulți oameni confundă simptomele bronșitei cu simptome ale infecției gripale sau sinusale, astfel încât tratamentul este greșit.
- Bronșita acută este similară cu răceala obișnuită și prezintă aceleași simptome, cum ar fi dureri în gât, strănut, respirație șuierătoare, oboseală și febră. Diferența este că bronșita acută se caracterizează printr-o tuse care produce o secreție verde sau galbenă.
- Simptomele bronșitei acute durează 7-10 zile. Dacă durează mai mult de 10 zile, este posibil să aveți bronșită cronică.
Pasul 3. Cunoașteți factorii de risc pentru bronșită
Dacă nu puteți confirma dacă aveți sau nu bronșită pe baza simptomelor, luați în considerare factorii de risc. Următorii factori fac ca o persoană să fie mai expusă riscului de apariție a bronșitei.
- Imunitatea slabă crește riscul de infectare din cauza unui virus care declanșează bronșita cronică. Riscul dumneavoastră crește dacă aveți o răceală care nu dispare sau o boală care vă scade sistemul imunitar, cum ar fi HIV / SIDA. Sunteți mai expus riscului de a dezvolta bronșită dacă sistemul imunitar este redus din cauza vârstei. Copiii mici și vârstnicii sunt mai susceptibili la infecții datorate virusurilor care declanșează bronșita.
- Sunteți expus riscului de bronșită dacă sunteți expus frecvent la iritații pulmonare la locul de muncă, cum ar fi amoniac, acizi, clor, hidrogen sulfurat, dioxid de sulf sau brom. Acești iritanți curg cu ușurință în plămâni, provocând inflamații și blocând căile respiratorii.
- Refluxul acid vă poate irita gâtul, făcându-vă mai susceptibil la bronșită.
- Fumătorii sunt mai expuși riscului de bronșită cronică și acută. Dacă fumați și aveți bronșită, consultați un medic în loc să folosiți remedii casnice.
Metoda 4 din 4: Luarea în considerare a opțiunilor de terapie medicală
Pasul 1. Consultați un medic dacă aveți tuse severă, modificări ale culorii mucusului sau febră
Bronșita se curăță de obicei în aproximativ 2 săptămâni cu remedii casnice. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă sau se agravează, consultați imediat un medic pentru terapie medicală. Dacă nu este bifat, există posibilitatea deteriorării stării de sănătate.
- Aveți o tuse severă dacă nu s-a lămurit după 3 săptămâni sau nu puteți dormi bine.
- Mucusul cu bronșită este verde, galben sau pătat de sânge.
- Aveți febră dacă temperatura corpului atinge 38 ° C.
Pasul 2. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație
Deși nu este nevoie să intrați în panică, respirația șuierătoare și dificultățile de respirație sunt întotdeauna considerate o urgență, deoarece ar trebui să respirați normal. Mergeți imediat la un centru de sănătate 24 de ore sau la un departament de urgență pentru asistență medicală. Faceți o programare pentru a vedea un medic în aceeași zi.
Simptomele se pot agrava dacă reclamația nu este tratată acum. Nu întârzia să văd un medic
Pasul 3. Spuneți medicului dumneavoastră că aveți bronșită cronică
Această problemă trebuie tratată cu o terapie adecvată, deoarece poate deveni gravă în scurt timp. Medicii sunt capabili să determine cauza bronșitei și să sugereze cea mai bună terapie.
Sănătatea se deteriorează, apar chiar și complicații, cum ar fi pneumonia dacă bronșita cronică nu este tratată imediat
Pasul 4. Efectuați teste de diagnostic, astfel încât medicul dumneavoastră să poată determina cea mai bună terapie
Medicii sunt capabili să diagnosticheze boala numai pe baza simptomelor, dar uneori, el sau ea poate solicita pacientului să facă teste înainte de a pune un diagnostic. Cauzele bronșitei sunt foarte diverse, astfel încât cea mai bună terapie trebuie determinată în funcție de starea pacientului. În plus, bronșita care provoacă pneumonie necesită terapie suplimentară. Faceți următoarele teste conform recomandărilor medicului dumneavoastră, astfel încât acesta să poată determina de ce aveți bronșită.
- O radiografie toracică pentru a vă asigura că nu aveți pneumonie.
- Colecția de mucus folosește spută pentru a detecta bacteriile sau declanșatorii de alergii.
- Testele funcției pulmonare pentru a afla capacitatea plămânilor atunci când inspirați și expirați.
Pasul 5. Luați în considerare terapia medicală pentru simptome severe
Dacă ați făcut terapie independent, dar fără rezultat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru alte opțiuni. El sau ea vă poate sugera cea mai bună terapie pentru dvs. Apoi, luați medicamentul conform sfatului medicului.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie substanțe pentru tuse pentru a vă ajuta să dormiți bine.
- Dacă căile respiratorii sunt blocate, puteți respira normal cu ajutorul unui inhalator.
- Medicii pot prescrie medicamente pentru a trata alte plângeri, cum ar fi alergiile.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să urmați o terapie respiratorie dacă vă lipsește respirația.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice dacă rezultatele testelor arată că aveți o infecție bacteriană. Bronșita este de obicei cauzată de un virus.
