Nu este nimic în neregulă cu utilizarea produselor de machiaj sau de coafare. Doar că multe femei se simt dependente de machiaj sau de o sticlă de fixativ pentru a se simți frumoase. Acest articol vă va ajuta să fiți mai încrezători în propriul aspect și să arătați frumos fără a fi nevoie să folosiți o mulțime de produse cosmetice.
Etapa
Pasul 1. Nu mai folosi machiajul
Sau pur și simplu folosiți machiaj la fiecare câteva săptămâni. Poate că doar auzind-o îți poate face stomacul să se agite. Cu toate acestea, pentru a arăta frumos, nu prea ai nevoie de machiaj. Nu ești obișnuit să arăți fără machiaj și crezi că arăți urât, atunci când nu. Nimeni nu este urât pe lumea asta pentru că frumusețea este relativă. Între timp, utilizarea machiajului (în special corector) poate înfunda porii pielii astfel încât să blocheze fluxul de aer. Desigur, folosirea machiajului poate face ochii să pară mai atrăgători sau obrajii să devină roz. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, machiajul îți va deteriora fața și va cauza riduri premature.
Pasul 2. Obișnuiește să ai grijă de tenul tău
Fiecare e diferit. Unele persoane pot fi nevoite să se spele pe față de două ori pe zi sau o dată la câteva zile. Faceți cel mai potrivit tratament pentru dvs. Tratați-vă pielea ușor și aplicați o protecție solară cu SPF înainte de a ieși. Loțiunile faciale Cetaphil sau Eucerin sunt unele dintre loțiunile care conțin SPF și sunt recomandate deoarece sunt non-grase și pot face pielea netedă și moale.
Pasul 3. Mănâncă bine
Alimentele sănătoase vor face pielea să strălucească natural. Mănâncă multe legume, fructe și carne în porțiile potrivite. Nu mâncați prea multă mâncare. Urmăriți porțiile de mâncare, nu mâncați în exces.
Pasul 4. Bea apă
Ai nevoie de aproximativ 6-8 pahare de apă potabilă în fiecare zi. Aportul de apă vă va ajuta să eliminați toxinele de pe piele.
Pasul 5. Exercițiu
Exercitiile fizice sunt bune pentru corpul tau si te pot face sa te simti si sa arati mai tanar cu cativa ani.
Pasul 6. Dormi suficient
Corpul tău are nevoie de somn. Din păcate, majoritatea oamenilor nu dorm suficient. Lipsa somnului nu numai că te poate face să te simți mai obosit și mai puțin concentrat în timpul zilei, ci și să declanșezi îmbătrânirea prematură.
Pasul 7. Evitați să folosiți căldură pe păr
Cumpărați șampon, folosiți-l pentru a vă spăla părul și mergeți la culcare. Pieptănează-ți părul a doua zi. Puteți folosi puțină căldură pentru a vă coafa părul, dar încercați să nu exagerați.
Pasul 8. Fii pozitiv
Perspectiva dvs. asupra vieții vă poate afecta starea de spirit și vă poate îmbunătăți sănătatea și frumusețea generală.
Pasul 9. Fii tu însuți
Fii fericit și fii tu însuți. Fă lucruri care te fac fericit. Majoritatea oamenilor nu te judecă după aspectul tău singur. Ești frumoasă fiind tu însuți. Tratează-i pe ceilalți așa cum ți-ai dori să fii tratat. Frumusețea din interior este cel mai important lucru dintre toate.
sfaturi
- Folosiți balsam de buze (balsam de buze) care poate netezi buzele și vă poate adăuga frumusețea.
- Spălați-vă fața după exerciții, deoarece transpirația poate declanșa acnee.
- Asigurați-vă că păstrați întotdeauna unghiile curate. Folosiți ojă transparentă pentru a vă face unghiile să pară sănătoase.
- Asigurați-vă că utilizați un șampon și un balsam care se potrivesc tipului dvs. de păr. Dacă părul tău este gras, încearcă să folosești un șampon pentru părul gras sau normal. Aplicați balsam doar la capetele părului.
- Nu dormi cu părul ud. Dormind astfel îți poate încurca părul.
- Doar pentru că alți oameni sunt frumoși, nu înseamnă că nu ești tu.
- S-ar putea să încercați un pic de ojă sau luciu de buze clar.
- Frumusețea interioară este mai importantă decât frumusețea exterioară!
- Păstrați-vă curat, deoarece acest lucru este foarte util. Faceți un duș, spălați-vă dinții, folosiți ata dentară între dinți, folosiți deodorant, deodorant pentru corp etc.
- Încercați să vă formați bine făcând exerciții fizice timp de aproximativ o oră în fiecare zi și mâncând o dietă sănătoasă, precum și consumând apă. Un corp bun va face ca orice ținută să arate frumoasă atunci când este purtată.
- Încercați să nu vă mușcați unghiile, deoarece dacă devine un obicei, unghiile nu vor mai arăta frumoase.
- Împrospătează-ți ochii frigiderul lingurii timp de aproximativ 10 minute. După aceea, puneți o lingură rece în ochi (aveți grijă să nu vă răniți ochiul) și așteptați ca lingura să revină la temperatura sa normală.
- Gandire pozitiva. Folosiți o loțiune demachiantă pentru ten. Faceți un duș în fiecare zi, astfel încât corpul dvs. să fie mereu proaspăt și spălați-vă părul, astfel încât părul să fie curat și fără ulei. Acest lucru va ajuta, deoarece curățenia înseamnă și frumusețe pentru societatea actuală.
- Somnul va fi de mare ajutor. Activarea unor muzici relaxante înainte de culcare și citirea unei cărți te vor ajuta cu adevărat să adormi. A face o baie înainte de culcare vă poate ajuta, de asemenea, deoarece vă face mai relaxat.
