A începe o relație este întotdeauna interesant și distractiv, dar construirea unei relații care durează necesită multă muncă. Odată ce vă aflați într-o relație, ar trebui să mențineți un flux sincer de comunicare și să continuați să vă prețuiți timpul petrecut cu cei dragi. A face o relație să dureze nu este întotdeauna distractiv, dar beneficiile menținerii unei relații de lungă durată, de legătură depășesc cu mult orice dificultăți cu care te-ai putea confrunta. Dacă doriți să știți cum să durați o relație, urmați aceste instrucțiuni.
Etapa
Metoda 1 din 4: A face timp unul pentru celălalt
Pasul 1. Faceți-vă timp pentru romantism
Deși „noaptea de întâlnire” poate părea forțată, tu și acea persoană specială ar trebui să aveți o noapte de întâlnire cel puțin o dată pe săptămână sau mai mult. Nu trebuie să o numiți „întâlnire de noapte” dacă sună inconfortabil, dar ar trebui să faceți un obiectiv să petreceți timp de calitate împreună fără nimeni altcineva cel puțin o noapte pe săptămână.
- Puteți face aceleași lucruri în timpul nopții de întâlnire, cum ar fi să gătiți cina împreună și apoi să mergeți la filme sau să faceți variații și să faceți ceva diferit de fiecare dată. Dacă petreceți timp cu el, mențineți o atmosferă romantică aprinzând lumânări și redând muzică ușoară.
- Orice ai face, asigură-te că ai timp să conversezi în timpul acelui timp împreună. Nu veți putea vorbi prea mult dacă mergeți împreună la un concert muzical tare.
- Învață să spui nu altor persoane în timpul „întâlnirii cu noaptea”. Cel mai bun prieten vă poate implora să veniți la bar, dar dacă ați programat deja o întâlnire seara, spuneți-le că nu puteți veni și faceți planuri pentru ao schimba în săptămâna următoare. Lucrurile se vor destrăma dacă „noaptea de întâlnire” este ceva pentru care ai sacrificat mereu.
- Ar trebui să fiți mereu drăguți, să vă spuneți reciproc cât de mult vă iubiți amândoi și să vă complimentați reciproc toată noaptea.
Pasul 2. Faceți dragoste cel puțin o dată pe săptămână
Nu trebuie să marcați calendarul și, sperăm, nu, dar trebuie să faceți un efort conștient pentru a face dragoste cel puțin o dată pe săptămână, indiferent cât de obosit vă simțiți după serviciu sau cât de multă muncă aveți acea săptămână.
- A face dragoste este o modalitate de a menține intimitatea și de a construi apropierea cu partenerul tău.
- De asemenea, ar trebui să-ți faci timp să dormi doar alinându-te și sărutându-te, astfel încât să nu ai impresia că a face sex este doar o corvoadă de făcut.
Pasul 3. Luați timp pentru a comunica
Chiar dacă programul dvs. poate fi foarte strâns, trebuie să faceți un efort concertat pentru a vorbi între ei în fiecare zi, indiferent de câte sarcini trebuie să lucrați. Puteți face timp să vorbiți la cină sau să vorbiți la telefon dacă sunteți departe.
- Fă-ți un obicei să afli cum merg zilele celor dragi. Deși nu este necesar să cunoașteți fiecare mic detaliu al vieții voastre care poate fi plictisitor, ar trebui să vă simțiți confortabil cu rutina celuilalt.
- Dacă sunteți plecat timp de o săptămână, luați cel puțin cincisprezece minute pe zi pentru a ajunge din urmă și reamintiți-le celor dragi cât de mult îi iubiți și dor de ei.
- Când vorbiți, nu ar trebui să existe altceva care să vă distragă atenția. Nu prea vorbești când vorbești în timp ce urmărești un joc sau îți verifici telefonul.
Metoda 2 din 4: Menținerea unei comunicări puternice
Pasul 1. Fii sincer unul cu celălalt
Onestitatea este cheia tuturor relațiilor de durată. Pentru a menține o relație puternică, trebuie să fii capabil să fii deschis și sincer cu persoana pentru care ești special. Ar trebui să puteți împărtăși celor mai intimi gânduri și sentimente celor dragi. Dacă nu, atunci nu comunicați bine.
- Nu vă fie teamă să-i spuneți dacă vă dezamăgește. A fi sincer cu privire la sentimentele tale va ajuta la rezolvarea problemei și este mult mai bine decât a fi pasiv agresiv dacă nu îți place ceva.
- Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi. Dacă vă simțiți rău în legătură cu ceva care s-a întâmplat la locul de muncă sau ceva ce a spus mama dvs., nu păstrați totul pentru dvs.
- Să știți că este timpul să nu spuneți ceva. Deși onestitatea este aproape întotdeauna cea mai bună politică, nu trebuie să împărtășiți fiecare sentiment cu persoana iubită. De exemplu, dacă nu-ți place rochia ei nouă sau găsești unul dintre prietenii ei enervant, este posibil să nu vrei să-i spui despre asta.
- Alege momentul potrivit pentru a vorbi. Dacă vrei să vorbești despre ceva important, asigură-te că o faci atunci când persoana iubită are timp să vorbească și nu se află sub presiune. Știrile pe care le spuneți vor fi primite mai bine dacă va avea timp să asculte.
Pasul 2. Învață să faci compromisuri
Într-o relație puternică, să te simți fericit ar trebui să fie mai important decât să te simți bine. Dacă doriți ca o relație să dureze, va trebui să învățați cum să luați decizii cu persoana pe care o iubiți și să găsiți modalități prin care să vă faceți amândoi fericiți de decizie sau să vă dați pe rând. Iată cum să o faceți:
- Când luați o decizie, rugați-l pe cel drag să evalueze cât de important este pentru el sau ea pe o scară de la 1 la 10, apoi spuneți cât de important este pentru dvs. Apoi, discutați de ce este atât de important pentru amândoi și ce puteți face pentru a face din aceasta o problemă mai mică.
- Gandeste-te bine. În timp ce voi doi luați decizii, luați-vă timp pentru a discuta avantajele și dezavantajele și ce puteți face pentru a găsi o cale de mijloc.
- Rând pe rând, luând decizii cu privire la lucruri mici. Dacă alegeți un restaurant pentru seara întâlnirii, lăsați-l să aleagă filmul.
- Asigurați-vă că amândoi faceți compromisuri. Nu este un compromis dacă în cele din urmă fata ta cedează întotdeauna la ceea ce vrei pentru că ești mai persistent.
Pasul 3. Învață să spui scuze
Asta e important. Dacă vrei să fii într-o relație care durează, trebuie să înveți cum să spui scuze din când în când. Când vine vorba de o relație, admiterea că îți pare rău este mult mai importantă decât a fi încăpățânat.
- Învață să-ți ceri scuze dacă ai greșit ceva. Vă poate dura ceva timp să vă dați seama că ați făcut o greșeală, dar, odată ce ați făcut-o, spuneți că vă pare rău pentru ceea ce ați făcut.
- Asigură-te că vorbești cu adevărat. Fii sincer și ia contact vizual. Nu înseamnă nimic dacă spui că îți pare rău că te-ai simțit obligat.
- Învață să accepți scuze de la cei dragi. Dacă vrea să spună asta, ar trebui să nu mai refuzați să faceți compromisuri, să-i acceptați scuzele și să continuați cu viața voastră.
Pasul 4. Spune-i persoanei iubite cât de mult înseamnă el sau ea pentru tine
Nu uitați niciodată să spuneți „te iubesc” și presupune că sentimentele tale sunt suficiente pentru a-i arăta asta (fără să spui asta). Trebuie să le spui celor dragi că îi iubești în fiecare zi. Spune-o de câteva ori pe zi, dacă poți. Amintiți-vă că există o diferență între „Te iubesc” și „Te iubesc”. Trebuie să spui asta când spui asta.
- Complimentează întotdeauna pe cei dragi. Spune-i cât de frumoasă arată în noua ei ținută sau cât de mult iubești zâmbetul ei fermecător.
- Fii mereu recunoscător celor dragi. Nu luați generozitatea și bunătatea lui de la sine înțeles.
- Spune-le mereu celor dragi cât de speciali sunt. Nu uitați niciodată să-l faceți să se simtă unic.
Metoda 3 din 4: Continuați să vă deplasați înainte
Pasul 1. Găsiți un nou interes de urmărit împreună
O relație similară cu cea a unui rechin. Dacă nu avansează, rechinul va muri. Trebuie să găsești modalități de a-ți menține relația proaspătă, astfel încât viața ta amoroasă să nu devină doar o parte a rutinei tale. O modalitate de a face acest lucru este de a găsi noi interese pe care să le puteți urmări împreună, astfel încât să aveți ceva de iubit și să împărtășiți o pasiune comună.
- Luați săptămânal lecții de dans împreună. Acest lucru vă va oferi un antrenament bun și vă va spori pasiunea unul pentru celălalt.
- Căutăm împreună un nou hobby. Încercați să urmați un curs de pictură sau ceramică sau găsiți plăceri noi în navigație.
- Luați cursuri împreună. Încercați să învățați o limbă nouă sau să luați împreună un curs de istorie.
- Practicați pentru concurs împreună. Acesta este un mod minunat de a vă lega, indiferent dacă vă antrenați pentru o cursă de 5 km sau un maraton.
- Faceți orice în afara zonei de confort. Încercați alpinism, ciclism montan sau patinaj pe gheață. A face lucruri pe care nu sunteți obișnuiți să le faceți vă veți simți mai aproape.
Pasul 2. Se păstrează cald în pat
Dacă doriți să mențineți o relație sănătoasă, trebuie să mențineți și o viață sexuală sănătoasă. Chiar dacă nu este exact ceea ce a fost după cinci ani împreună, ar trebui să încercați lucruri noi în dormitor, astfel încât să fiți încă pasionat de a face dragoste cu partenerul dvs. și ca tot ceea ce faceți să se simtă totuși ca o aventură distractivă.
- Faceți dragoste cu poziții noi. Nu faceți ceea ce faceți în mod normal, chiar dacă funcționează. Puteți încerca chiar împreună noi poziții, ceea ce este un lucru bun ca încălzire.
- Faceți dragoste în locuri noi. Nu o face întotdeauna în camera ta. Încercați canapeaua, masa din bucătărie sau chiar la hotel în timpul zilei.
- Încercați să vizitați magazine de sex pe internet pentru a comanda articole erotice pentru pat.
Pasul 3. Faceți împreună o călătorie într-un loc nou
În timp ce vacanțele nu sunt o soluție excelentă pe termen lung la problemele de relație, călătoria împreună vă poate ajuta să evitați aceleași puncte de vedere vechi și să vă apreciați viața amoroasă într-un mod nou. De asemenea, planificarea unei călătorii împreună vă va oferi ceva nou de așteptat cu nerăbdare.
- Planificați călătoria pe care ați dorit întotdeauna să o faceți. Dacă voi doi ați vorbit despre dorința de a merge împreună la Paris în ultimii șapte ani și aveți fonduri pentru asta, acum este momentul să vă faceți visele să se împlinească.
- Faceți excursii scurte de o zi. Chiar și doar conducerea timp de o oră pentru a petrece o zi în pădure sau plajă poate face ca relația dvs. să se simtă mai caldă.
- Sa ai o a doua luna de miere. Dacă sunteți căsătorit și aveți luna de miere, faceți o a doua lună de miere pentru a vă comemora dragostea.
Metoda 4 din 4: Obișnuiește-te cu toleranța
Pasul 1. Înțelegeți comportamentul contextual
Pe lângă faptul că sunteți atrași unul de celălalt, sunt șanse să vă întâlniți partenerul într-un moment favorabil. Este posibil să fiți tineri cu o pasiune arzătoare, în vacanță sau să fi avut o experiență emoțională puternică împreună. Acesta este un exemplu de influență contextuală pozitivă care vă poate susține relația.
Pasul 2. Acceptă comportamentul contextual
Acceptați faptul că influențele contextuale negative sunt inevitabile. Când cineva trece printr-un moment dificil, este bolnav, a suferit eșecuri profesionale sau o altă sursă de anxietate, este posibil ca acțiunile lor să nu se potrivească cu comportamentul celor pe care îi cunoașteți și cărora le pasă.
Pasul 3. Recunoașteți comportamentul contextual
Dacă partenerul tău este nesimțit pentru tine în momente dificile, cum ar fi postpartum, concedierea de la un loc de muncă sau după moartea unui membru al familiei, consideră că nu poate fi el, ci situația care îi modelează comportamentul. Gândiți-vă la influența contextuală ca la vreme. Nu poți face nimic în acest sens decât să îl tolerezi.
Pasul 4. Iertă comportamentul contextual
Iertați și uitați comportamentul partenerului în perioadele dificile. Mintea umană își amintește în mod natural experiențele negative mai mult decât experiențele pozitive. Sentimentele de resentimente pentru tot ceea ce spune accidental se vor acumula în timp și, în mod inevitabil, va înrăutăți relația. Distingerea comportamentului contextual de comportamentul personal este o artă care poate ajuta la crearea unor relații sănătoase și de durată.
sfaturi
- Fă-l să se simtă special.
- Fii tu însuți când începi să te întâlnești cu cineva. Nu vă schimbați, nu fiți nepoliticos și nu fiți niciodată nebun.
- Nu încerca niciodată să schimbi pe cineva. Nu va face decât să înrăutățească lucrurile.
- Amintiți-vă că nu totul înseamnă întotdeauna despre voi.
- Nu vă grăbiți niciodată.
- Nu te atașa prea mult de alte persoane sau prieteni apropiați de sex opus și vorbește despre ele tot timpul. Îți face partenerul să se simtă nesigur și strică relația.
- Nu încercați niciodată să vă faceți partenerul gelos, vă vor arunca dacă vor simți că nu vă mai plac și sunteți atrași de altcineva.
- Construiește încredere și o bază solidă pentru relația ta, dar nu uita să te distrezi împreună!
- Fă-ți amintiri frumoase!
