Respectarea familiei începe cu a fi politicos. Înseamnă, de asemenea, să înveți să nu fii de acord și să te asculți reciproc chiar și atunci când ești supărat. În plus, respectul reciproc poate însemna, pur și simplu, să fii acolo unul pentru celălalt și să arăți că îți pasă.
Etapa
Metoda 1 din 4: Fii politicos
Pasul 1. Spune „te rog” și „mulțumesc”
Nu-ți place să ți se ceară să faci ceva fără să fii bun. În viața de familie, acest lucru este ușor uitat, inclusiv chestiunile de maniere. Amintiți-vă întotdeauna să spuneți „vă rog”, „vă mulțumesc” și „scuzați-mă” când este momentul potrivit, chiar și membrilor familiei.
Pasul 2. Păstrează tonul vocii
Acest pas merge mână în mână cu a spune vă rog și vă mulțumesc. La urma urmei, nimănui nu-i place să fie comandat în jur. Este important să fii atent la tonul vocii pe care îl folosești atunci când vorbești cu membrii familiei.
De exemplu, în loc să cereți pe un ton dur de genul „Ia-mi niște suc!”, Ai putea spune „Poți să-mi iei niște suc, te rog?”
Pasul 3. Asumați-vă responsabilitatea dacă faceți o mizerie
O modalitate de a fi respectuos și politicos este să cureți mizeria. Dacă lăsați pe altcineva să curețe lucrurile, arată că nu respectați timpul. Păstrează-ți jucăriile și lucrurile și scapă de hainele murdare. Curățați baia după ce o folosiți și faceți-vă temele.
Metoda 2 din 4: Învață să nu fii de acord
Pasul 1. Vorbește despre sentimentele tale în loc să arunci vina
Asta înseamnă, folosiți enunțul „eu” în loc de „dvs.”, atunci când există o dispută. Dacă ești supărat că frații tăi sunt mereu la baie, vorbește despre modul în care îți afectează sentimentele, mai degrabă decât să dai vina pe el.
- De exemplu, ați putea spune: „Mă simt neapreciat când nu am suficient timp în baie pentru că nu am suficient timp să mă pregătesc. Mă simt nepregătit pentru ziua respectivă”.
- Folosirea declarațiilor „I” va ajuta la atenuarea tonului. Acest lucru va ajuta persoana să înțeleagă de ce ești supărat fără să dai vina, ceea ce îi va face pe toți să se simtă defensivi.
Pasul 2. Respirați adânc
Toată lumea se încălzește puțin când este supărată. Problema este că vă poate împiedica să gândiți clar și să spuneți lucruri pe care s-ar putea să le regretați mai târziu. Dacă te simți copleșit de emoție, ia-ți un moment să te calmezi. Încercați să vă concentrați asupra inspirării și expirării pentru câteva minute sau numărării numerelor până când vă simțiți calm.
Pasul 3. Rămâneți la subiect
Adică, nu aduce dezbaterea trecută acelei persoane. Nu-i reaminti ultima dată când a spus sau a făcut ceva greșit. Acest lucru va crește doar emoțiile și nu va ajuta la rezolvarea dezbaterii în curs.
Pasul 4. Ascultați ce au alte persoane de spus
Într-un argument, ai tendința să vrei ca cealaltă persoană să-ți cunoască punctul de vedere; desigur, te simți bine. Cu toate acestea, ar trebui să vă alocați timp pentru a asculta cu atenție ce au de spus alți oameni. Chiar dacă decideți să vă apărați punctul de vedere, respectați-l pe celălalt acordând credibilitate și timp opiniilor sale.
A asculta cu adevărat înseamnă a lua în considerare cu adevărat ceea ce spune persoana respectivă. Nu vă așezați și gândiți-vă la argumentele împotriva opiniilor sale
Pasul 5. Nu țipa
Strigătele pot speria copiii și îi învață, de asemenea, să țipe în loc să vorbească despre ceea ce îi deranjează. La fel, când țipi la un adult, creează un pic de frică, care îi va reduce la tăcere și înseamnă că nu vor putea auzi cu adevărat ceea ce ai de spus.
Pasul 6. Fii dispus să te răzgândești
Fie că sunteți părinte, soț / soție, copil sau frate, uneori altcineva are un punct. Asta înseamnă că trebuie să fii dispus să te răzgândești dacă îți dai seama că ai greșit.
Acest pas include și disponibilitatea de a admite că ați făcut o greșeală. Uneori greșești și trebuie să-ți ceri scuze. De exemplu, ai putea spune: „Îmi dau seama acum că m-am înșelat. Îmi pare foarte rău pentru greșeala pe care am făcut-o”
Metoda 3 din 4: Arătând că îți pasă
Pasul 1. Concentrați-vă asupra prezentului atunci când vorbiți
Ascultați cu atenție ce are de spus persoana respectivă. O modalitate de a arăta fizic că ascultați este să nu mai faceți altceva pe care îl faceți în prezent. Uită-te în ochii persoanei. Lasă persoana să vorbească și nu o tăia până nu termină.
Pasul 2. Faceți timp unul pentru celălalt
O modalitate de a arăta că apreciezi persoana respectivă este să îi oferi un cadou din timpul tău. Urmăriți un film împreună sau pregătiți cina împreună. Călătoriți în special. Nu contează ce faceți atâta timp cât vă faceți timp să vă bucurați de compania celuilalt.
Pasul 3. Sprijină interesele membrilor familiei tale
Toată lumea are nevoie de un fel de hobby sau canalizare și, adesea, fiecare membru al familiei are interese diferite. Verificați regulat hobby-urile membrilor familiei dvs. și participați la evenimente importante dacă puteți, cum ar fi un recital de dans sau un joc de baseball.
Pasul 4. Confort atunci când cineva este trist
Dacă observați un membru al familiei care este trist, încercați să-l înveseliți. Unul dintre lucrurile pe care le puteți face este doar să ascultați ceea ce îl deranjează și să încercați să vă ajuta cât mai bine.
Metoda 4 din 4: Respectarea copiilor
Pasul 1. Învață limba de dragoste a membrilor familiei tale
„Limbajul iubirii” este un termen pe care Gary Chapman îl folosește pentru a descrie modul în care oamenii simt dragostea. Asta înseamnă că diferite tipuri de oameni au nevoie de diferite tipuri de acțiuni pentru a simți dragostea de la alți oameni. Puteți utiliza site-ul web, 5lovelanguages.com, pentru a participa la teste și pentru a determina limba de dragoste pentru fiecare membru al familiei dvs.
- Cunoașterea reciprocă a limbajului iubirii vă va ajuta să vă exprimați dragostea unul pentru celălalt.
- De exemplu, una dintre limbile de dragoste este afirmarea, care este utilizată atunci când o persoană are nevoie de încurajare verbală pentru a se simți iubită. Un alt limbaj de dragoste este un act de slujire, care este atunci când o persoană se simte iubită atunci când altcineva face ceva pentru el sau ea.
- Cea de-a treia limbă de dragoste este primirea de cadouri; darurile mici îi fac pe oameni cu acest tip de limbaj de dragoste să se simtă iubiți. Al patrulea limbaj de dragoste este timpul împreună, adică atunci când petrece timpul împreună face pe cineva să se simtă iubit. Limbajul final al iubirii este atingerea fizică; dragostea se arată prin îmbrățișări, sărutări și atingeri afectuoase.
Pasul 2. Încurajați-vă copiii
Copiii încă învață să fie politicoși și cer lucruri cu respect. Prin urmare, atunci când copilul dumneavoastră întreabă politicos, asigurați-vă că încurajați acțiunea.
- Încearcă să fii specific despre complimentul tău. De exemplu, atunci când copilul tău întreabă politicos dacă are voie să plece, în loc să se ridice și să părăsească masa, poți spune „Mulțumim că ai cerut frumos și că ți-ai folosit manierele”.
- De asemenea, nu uitați să îi încurajați pentru munca lor grea, nu doar pentru rezultate. De exemplu, indiferent dacă copilul tău câștigă sau pierde un meci de tenis, poți spune că ești mândru de el că a încercat atât de mult.
Pasul 3. Respectă confidențialitatea
Copilul dvs. va începe să-și stabilească propriile limite în ceea ce privește gradul de confidențialitate. Este modul lui de a-și exprima independența, ar trebui să încercați să-l respectați cât mai des posibil cu unele limite. De exemplu, dacă copilul dvs. este încă destul de mic, poate fi necesar să fiți în baie în timp ce el sau ea face baie. Cu toate acestea, puteți face altceva, astfel încât să nu simtă că sunteți concentrat pe el.
- Amintiți-vă că, uneori, medicul dumneavoastră sau medicul ei trebuie să-i verifice corpul pentru a se asigura că rămâne sănătoasă
- Mulți copii vor începe să își dorească intimitate în școala primară. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră pare foarte timid în legătură cu corpul său, vă recomandăm să vă asigurați că este în regulă, deoarece acesta ar putea fi un semn de abuz sexual.
Pasul 4. Stabiliți limite pentru copilul dumneavoastră
Limitele sunt un lucru bun pentru copii, deoarece îi vor ajuta să știe ce să nu facă. Copiii tăi ar putea să nu vadă acest lucru ca un semn de respect la început, dar îi vor ajuta să devină adulți pozitivi, care contribuie.
- Planificați din timp și spuneți-i copilului dvs. orice limită în mod clar și definitiv. Aceasta înseamnă că trebuie să știți ce reguli veți aplica înainte de a le seta, iar copilul dvs. trebuie să știe că nu are spațiu de mișcare. De exemplu, folosiți afirmații mai degrabă decât întrebări: spuneți „Vă rugăm să vă curățați camera înainte de a părăsi casa”, în loc de „Vă puteți curăța camera înainte de a părăsi casa?”. Asta nu înseamnă că trebuie să folosești un ton puternic; chiar și un ton neutru este mai bun, deoarece nu vă va speria copilul.
- Nu vă fie teamă să folosiți umorul pentru a încuraja colaborarea. Copiii adoră zgomotele și glumele amuzante, așa că încercați să faceți un dans cu furculița atunci când doriți să le spuneți să mănânce sau să discutați cu o periuță de dinți.
Pasul 5. Învățați și predați strategii pentru rezolvarea problemelor
Când nu obții ceea ce vrei, trebuie să înveți să te descurci fără să țipi. De exemplu, puteți utiliza anumite tehnici pentru a vă calma, cum ar fi ascultarea unui CD de meditație. Alternativ, puteți utiliza modalități creative de a vă exprima, cum ar fi desenul, colorarea sau pictura.
