Este important să vă mențineți bebelușul cald și confortabil în timp ce dormi, dar există anumiți factori care trebuie luați în considerare pentru a vă menține copilul în siguranță. Sindromul morții subite a sugarului (SIDS) este adesea asociat cu așternutul bebelușului, temperatura corpului și poziția de dormit. Prin urmare, este important să știți despre cele mai bune obiceiuri de somn, inclusiv menținerea copilului cald, pentru a reduce riscul de SIDS.
Etapa
Partea 1 din 2: Configurarea unei camere pentru bebeluși pentru a menține copilul cald și în siguranță
Pasul 1. Modificați temperatura camerei
Creșa ar trebui să fie un loc confortabil și sigur pentru odihnă. Îți poți ajuta bebelușul să se odihnească bine reglând temperatura camerei pentru a crea un mediu calm și sănătos.
Temperatura recomandată pentru creșă trebuie să fie între 20-22,2 ° C pentru a menține bebelușul în siguranță și confortabil
Pasul 2. Așezați pătuțul în locația ideală
Poziția pătuțului bebelușului în cameră va afecta cât de fierbinte va fi starea bebelușului. Rețineți mai mulți factori care pot afecta temperatura camerei atunci când așezați mobilierul în grădiniță.
- Patutul trebuie să se afle la câțiva metri de ferestrele de vânt, gurile de aerisire, ventilatoarele și aparatele de aer condiționat, astfel încât bebelușul să nu fie expus direct la aerul rece sau cald.
- Ține-ți bebelușul departe de ferestrele cu vânt, mai ales dacă perdelele sunt echipate cu corzi care pot sufla în vânt. Șirurile de perdea reprezintă un potențial pericol de sufocare pentru copii.
Pasul 3. Dacă este posibil, alegeți un pătuț care este certificat SNI sau fabricat de un producător de încredere
Ar trebui să utilizați un pătuț de copii certificat, care nu prezintă un pericol potențial pentru copil. Barele de pe pătuț nu trebuie să fie prea înguste sau prea late pentru a nu prinde membrele bebelușului și nu ar trebui să existe obiecte agățate, deoarece acest lucru ar putea prezenta un risc de sufocare sau de sufocare.
- Când cumpărați un pătuț de copii, dacă este posibil, căutați produse care sunt certificate SNI, astfel încât acestea să fie sigure pentru bebeluși. SNI (Standardul Național Indonezian) este un standard stabilit de Agenția Națională de Standardizare și se aplică la nivel național.
- Patutul trebuie să fie stabil și echipat cu o saltea fermă și fermă, astfel încât copilul să poată dormi în siguranță pe spate.
- Bebelușul tău poate dormi într-un pătuț plasat în camera ta, dar nu-l lăsa să doarmă cu tine sau cu oricine altcineva într-un pătuț sau scaun, deoarece acest lucru poate crește riscul de sufocare și supraîncălzire.
Pasul 4. Folosiți o saltea fermă și fermă
Bebelușii ar trebui să doarmă în pătuțuri cu saltele care nu sunt prea moi. Saltelele realizate din materiale care sunt prea moi au potențialul de a-l determina pe copil să sufoce.
- O saltea fermă și fermă permite copiilor să doarmă pe spate în siguranță și reduce riscul de SIDS. Bebelușii pot dormi pe burtă după ce învață să se întoarcă la șase luni.
- Ține-ți bebelușul cald pe o saltea fermă și fermă, folosind o foaie de flanelă de mărimea potrivită și care se potrivește strâns. Cearșafurile nu trebuie trase și aglomerate, deoarece pot acoperi nasul și gura bebelușului și pot crește riscul sufocării copilului.
Pasul 5. Încălziți pătuțul cu o sticlă de apă fierbinte sau un tampon de încălzire
Poate fi necesar să încălziți pătuțul dacă este prea frig în casă. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să păstrați grădinița suficient de caldă pentru ca bebelușul să doarmă confortabil, chiar și în pijamale ușoare și fără pături groase.
- Așezați o sticlă de apă fierbinte sau o pătură electrică pe pătuțul bebelușului cu câteva clipe înainte să-l adoarmă. Asigurați-vă că îndepărtați biberonul sau pătura înainte de a pune bebelușul în pătuț pentru a evita supraîncălzirea sau arsurile.
- Nu lăsați pătura electrică în pătuț. Pătura va determina supraîncălzirea bebelușului. Copiii mici nu pot regla singuri temperatura, așa că trebuie să fii foarte atent. Nu folosiți niciodată pături libere într-un pătuț pentru a reduce riscul de SIDS.
Partea 2 din 2: Păstrarea bebelușului cald și sigur în pătuț
Pasul 1. Puneți pijamalele pe bebeluș
Pijamalele pentru bebeluși ar trebui să poată face copilul să se simtă cald și confortabil în timpul somnului, precum și în siguranță. Asigurați-vă că nu purtați haine prea calde pentru bebeluș, mai ales dacă temperatura camerei crește.
- Purtați pijamale ușoare pe bebeluș, care îi acoperă cea mai mare parte a corpului, dacă vă îngrijorează confortul copilului. Acest tip de îmbrăcăminte este uneori numit „onesie” (rochie de broască).
- Conform ghidurilor de prevenire SIDS, în mod ideal sugarii nu ar trebui să poarte mai mult de un strat de îmbrăcăminte sau să nu poarte mai mult decât ar purta adulții din același mediu.
- Dacă doriți să înfășurați bebelușul, utilizați un singur subțire pentru a preveni supraîncălzirea bebelușului.
Pasul 2. Copil nou-născut cu o învelitoare
Înfășurarea bebelușului îl ajută să mențină temperatura corpului și îi permite să doarmă confortabil pe spate. De asemenea, puteți achiziționa o pătură cu o husă ușor de utilizat sau puteți utiliza o pătură ușoară, în formă pătrată, pentru a vă crea propria pătură.
- Îndoiți pătura pătrată subțire în diagonală pentru a forma un triunghi.
- Așezați copilul în mijlocul triunghiului cu picioarele îndreptate în jos.
- Trageți o parte a păturii peste pieptul bebelușului. Puteți lăsa brațul bebelușului liber, astfel încât să-și poată suge degetele.
- Întoarceți marginea inferioară a păturii către piept, astfel încât să acopere picioarele bebelușului.
- Luați ultima margine a păturii peste pieptul bebelușului, înfășurându-l strâns, dar nu prea strâns.
Pasul 3. Așezați copilul pe pat pe spate
Poziția de somn este un factor care poate crește riscul de SIDS. Așezarea bebelușului în decubit dorsal este considerată cea mai bună și mai sigură poziție de dormit.
Nu pune copilul să doarmă pe spate sau pe lateral. Adormirea bebelușului pe spate sau lateral poate crește riscul ca copilul să se sufoce sau să se sufoce cu hainele și cearșafurile / păturile
Pasul 4. Păstrați pătuțul curat și fără grămezi de lucruri
Un pătuț curat este un pat sigur. Nu utilizați pături sau alte țesături largi, deoarece acest lucru poate pune copilul în pericol de sufocare. Îți poți ține bebelușul cald cu o pătură ușoară fixată pe piciorul saltelei și trasă peste corp, dar nu dincolo de axile.
- Jucăriile moi și păturile libere au potențialul de a reprezenta un pericol sufocant și de a crește riscul de SIDS.
- Bebelușii nu trebuie să doarmă pe o pernă. Dacă bebelușul tău întoarce capul în timp ce doarme, el poate fi prins de capetele libere ale pernei sau feței de pernă.
Pasul 5. Aveți grijă să nu supraîncălziți copilul
Bebelușii se pot deshidrata dacă supraîncălzesc și transpiră prea mult. Căldura excesivă a fost asociată cu un risc crescut de SIDS.
- Mai multe cazuri de SIDS au fost asociate cu sugari supraîncălziți. Asigurați-vă că urmăriți temperatura bebelușului pentru a vă asigura că nu depășește 37,7 ° C.
- Reglați temperatura din grădiniță și monitorizați copilul pentru semne de supraîncălzire, cum ar fi transpirația pe piept sau pe linia părului.
- Nu acoperiți fața bebelușului cu o pătură sau înfășurați-l prea gros. Nu permiteți unui bebeluș să poarte sau să fie înfășurat în mai multe straturi de îmbrăcăminte, sau mai mult decât ar purta un adult la aceeași temperatură a camerei.
- Pe vreme caldă, bebelușul poate avea nevoie doar să doarmă într-o cămașă sau poate purta doar scutec.
sfaturi
- Luați în considerare utilizarea unui sac de dormit pentru bebeluși. Căutați o dimensiune care să poată fi ajustată astfel încât să poată fi folosită de bebeluși și copii mici și are un fermoar cu două căi pentru a permite circulația aerului. Asigurați-vă că sacul de dormit nu are mâneci pentru a preveni supraîncălzirea bebelușului. Bebelușul tău se va simți cald și confortabil în sacul de dormit.
- Nu vrei ca bebelușul tău să se supraîncălzească când vremea este fierbinte. Dacă camera este prea fierbinte, este posibil să trebuiască să porniți ventilatorul din grădiniță, dar nu îl așezați prea aproape de bebeluș și nu îl îndreptați direct spre el.
Avertizare
- Nu face copilul prea cald. Este posibil să faci copilul prea cald. Bebelușii care dorm într-un mediu prea cald sunt probabil atât de adânci încât nu se pot trezi când au probleme cu respirația.
- Nu înfășurați copilul liber. Păturile pot acoperi bebelușul și pot prezenta un pericol de sufocare.
