Mulți copii au dificultăți în a se concentra. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul dumneavoastră intră la școală, capacitatea de concentrare va deveni foarte importantă. De asemenea, va deveni o abilitate crucială de-a lungul vieții sale. Dacă doriți să vă ajutați copilul să dezvolte capacitatea de concentrare, începeți cu Pasul 1.
Etapa
Partea 1 din 3: Dezvoltarea capacității de concentrare a copiilor
Pasul 1. Începeți devreme
Puteți începe să vă ajutați copilul să-și dezvolte abilitățile de concentrare înainte de a începe școala elementară. Preșcolarii pot fi convinși să privească cartea puțin mai mult sau să-i convingă să termine de colorat imaginile. Laudă-i pe copii atunci când se pot concentra bine sau pot îndeplini o sarcină fără a fi distras.
Pasul 2. Citește cu voce tare
Citirea cu voce tare are multe avantaje pentru copii, și anume poate învăța abilitățile de ascultare și concentrare. Alegeți cărți adecvate vârstei și nivelului de dezvoltare al copilului dumneavoastră. Găsiți o poveste care să atragă atenția copilului dumneavoastră - de obicei una care să fie distractivă, interesantă sau interesantă (mai degrabă decât să alegeți cartea ABC de bază).
Pasul 3. Joacă jocuri care îți construiesc capacitatea de concentrare
Jocurile bloc, puzzle-uri, jocuri de societate și jocuri de memorie pot ajuta copiii să dezvolte capacitatea de a se concentra, să acorde atenție și să finalizeze o sarcină. Aceste activități sunt distractive, așa că nu vor simți că lucrează pentru copii.
Pasul 4. Reduceți timpul de ecran
Când copiii petrec prea mult timp în fața televizorului, computerelor și jocurilor video, poate fi dificil să se concentreze - deoarece creierul lor se obișnuiește cu astfel de forme de divertisment (care iau adesea forma divertismentului pasiv) și încearcă să se concentreze fără a se angaja grafică și lumină strălucitoare.
Academia Americană de Pediatrie recomandă evitarea timpului de ecranare pentru copiii cu vârsta sub doi ani și limitarea acestuia la cel mult o oră sau două pe zi (conținut ideal de calitate superioară) pentru fiecare copil și adolescent
Partea 2 din 3: Ajutarea copiilor să se concentreze acasă
Pasul 1. Creați o cameră de studiu
Copilul dvs. ar trebui să aibă un spațiu dedicat studiului pentru teme și studiu. Un birou din cameră poate fi folosit ca cameră de studiu, dar puteți crea și un colț de studiu în altă cameră. Indiferent de locația pe care o alegeți, păstrați camera liniștită, liniștită și liberă de orice posibilă distragere a atenției.
- Puteți permite copilului să decoreze camera pentru a o face mai acceptabilă.
- Puneți toate uneltele importante pentru temele în cameră sau cel puțin lângă cameră. De fiecare dată când copilul tău trebuie să se trezească pentru a ridica un creion, hârtie sau riglă, el sau ea se poate distra și își poate pierde concentrarea.
Pasul 2. Dezvoltă obiceiuri
Temele și studiul trebuie făcute în mod regulat. Când ați stabilit un program pentru a face temele și vă obișnuiți să le faceți la un moment prestabilit, atunci copilul dumneavoastră este mai puțin probabil să se plângă sau să refuze.
- Fiecare copil și fiecare program sunt diferite, dar în mod ideal îi puteți oferi copilului puțin timp să se odihnească înainte de a face temele. Spuneți dacă vine acasă de la școală la 3:30, apoi așteptați până la 4:30 pentru a începe să faceți temele. Acest lucru îi poate oferi copilului dumneavoastră șansa să mănânce o gustare, să împărtășească evenimentele din ziua respectivă sau să amelioreze excesul de energie.
-
Cel puțin, permiteți copilului dumneavoastră să ia o gustare și o băutură de apă înainte de a începe să-și facă temele. Dacă nu, atunci foamea și setea vă pot deranja copilul.
Păstrați copiii focalizați Pasul 6 Bullet2
Pasul 3. Stabiliți obiective realiste
Dacă copilul dvs. este suficient de capabil să aibă o mulțime de teme, atunci este foarte important să împărțiți această lucrare în părți ușoare și să faceți o estimare a timpului pentru ao finaliza. Lucrări mai mari trebuie făcute treptat înainte de expirarea timpului. Copiii sunt de obicei copleșiți cu ușurință atunci când văd un munte de muncă. De aceea, lăsați-l pe copilul dvs. să își stabilească obiective mici și să facă câte un lucru la un moment dat.
Pasul 4. Odihnește-te
Dacă copilul dumneavoastră are o grămadă de teme, atunci odihna este importantă. După ce copilul dvs. a îndeplinit o anumită sarcină sau o slujbă pentru o oră întreagă (sau chiar douăzeci de minute fără pauză, pentru copiii mai mici), atunci sugerați să faceți o pauză. Oferiți o bucată de fruct și câteva minute de chat înainte de a reveni la teme.
Pasul 5. Eliminați distracțiile
Nu poți ține un copil concentrat cu un televizor aprins și un telefon mobil în buzunar. Eliberați timpul de studiu de electronice (cu excepția cazului în care are nevoie de un computer pentru a-și face temele) și rugați-i pe frați și alte persoane din casă să o lase să se concentreze.
Pasul 6. Acordați atenție nevoilor propriului copil
Nu există o regulă ideală în ceea ce privește reglarea abilității de concentrare și concentrare asupra efectuării temelor. Unii copii lucrează mai bine în timp ce ascultă muzică (muzica clasică poate ajuta mai bine, deoarece muzica cu versuri poate distrage de obicei); alți copii au nevoie de singurătate. Unora dintre copii le place să vorbească în timp ce lucrează; alții preferă să lucreze singuri. Lăsați copilul să facă ceea ce funcționează cel mai bine pentru el.
Partea 3 din 3: Ajutarea copiilor să se concentreze în școală
Pasul 1. Încurajați copiii să participe activ
Dacă doriți să vă ajutați copilul într-un context școlar, cel mai bun mod de a face acest lucru este să-l învățați pe copil să participe. Întrebați frecvent. Când copiii sunt implicați, aceștia tind să fie mai concentrați și mai atenți.
Pasul 2. Vorbește clar
Copiii tind să se concentreze mai mult dacă vorbești clar și încet (dar nu prea încet!) Și evită să folosească cuvinte necunoscute sau vocabular care este prea dificil pentru nivelul lor. Toată lumea încearcă să fie atentă atunci când se confruntă cu ceva greu de înțeles, la fel și copiii.
Pasul 3. Ridicați vocea într-un mod controlat
Dacă copiii nu mai acordă atenție și încep să viseze cu ochii deschiși, atunci puteți ridica vocea pentru a le readuce atenția. Cu toate acestea, nu trebuie să țipi în fața copiilor și nu trebuie să exagerați - copiii nu vă vor observa.
Pasul 4. Bat din palme
Pentru copiii mici, îi poate ajuta să atragă atenția înapoi într-un mod non-verbal. Bătutul funcționează bine, la fel ca și pocnirea degetelor sau sunarea unui clopot.
sfaturi
- Învățarea concentrării este importantă, dar încercați să o faceți într-un mod relaxat și să nu exagerați. Furia, frustrarea sau nerăbdarea nu vă vor ajuta copilul să se concentreze.
- Amintiți-vă că exercițiile și mișcarea sunt foarte importante pentru copii, mai ales la o vârstă fragedă. Copiii care fac sport, merg pe jos sau cu bicicleta la școală și / sau se joacă activ în alte forme de activitate tind să se concentreze mai mult pe orele de școală și temele.
- Unele studii sugerează că meditația poate îmbunătăți abilitățile de concentrare, chiar și pentru copii. Tehnicile de respirație de bază și meditația pot fi practicate la școală sau acasă și pot lucra pentru unii copii.
