De obicei, medicii îi sfătuiesc pe femeile însărcinate să învețe să numere loviturile fetale în al treilea trimestru de sarcină sau mai devreme dacă sarcina prezintă un risc ridicat. Loviturile bebelușului sunt calculate pentru a determina mișcările bebelușului în uter. Cunoscând mișcările bebelușului, mama poate face diferența dintre mișcările normale ale bebelușului și cele care ar putea semnala o stare de îngrijorare.
Etapa
Partea 1 din 2: Recunoașterea loviturilor fetale
Pasul 1. Înțelegeți care este numărul de „lovituri”
Numărul loviturilor fetale este numărul de mișcări efectuate de făt, cum ar fi lovirea, lovirea, rularea și rotirea. Cu toate acestea, sughițurile nu sunt incluse. Dacă numărul loviturilor fetale este anormal, ar putea fi un semn al unei probleme cu fătul.
- Amintiți-vă că, chiar dacă mișcarea este redusă, bebelușul poate fi în continuare sănătos.
- Numărul de lovituri fetale vă poate ajuta, de asemenea, să aflați despre ciclurile de somn și trezire ale bebelușului și sunt o modalitate excelentă de a vă lega înainte de a se naște.
Pasul 2. Știți când să începeți să numărați
Medicii îi sfătuiesc pe viitoarele mame să înceapă să numere „lovituri” în al treilea trimestru, de obicei în jurul săptămânii 28. Bebelușii devin de obicei foarte activi între săptămânile 18 și 25.
- La prima sarcină, este posibil să nu observați că bebelușul dvs. dă lovituri până aproape de a 25-a săptămână. Bebelușul se mișcă de fapt, dar tu nu o simți.
- În a doua sau a treia sarcină, bebelușul începe de obicei să dea cu piciorul în jurul săptămânii a 18-a.
- Pentru sarcinile cu risc ridicat, medicii îi sfătuiesc pe mame să înceapă înregistrarea loviturilor fetale la 26 de săptămâni.
Pasul 3. Căutați modele
Inițial, este dificil să se distingă gazele și disconfortul din cauza loviturilor fetale. Cu toate acestea, un bebeluș sănătos va prezenta în curând un model de mișcare, fiind activ la anumite ore și odihnindu-se alteori. Acest tipar va fi recunoscut de mamă.
În al treilea trimestru, bebelușul începe să arate un ciclu de veghe și somn. Când se trezește, va da adesea cu piciorul (de cel puțin 10 ori în 2 ore). Când va dormi, va fi liniștit. Ar trebui să puteți identifica tiparele de somn și trezire ale bebelușului simțind loviturile lui
Pasul 4. Nu uitați să fiți proactivi
După identificarea modelului de lovitură fetală, monitorizați-l cu atenție. Ar trebui să numărați loviturile fetale o dată pe zi după săptămâna 28, ca o modalitate de a monitoriza sănătatea bebelușului.
Înregistrați întotdeauna numărul de lovituri într-un jurnal sau caiet. Mai multe despre acest proces puteți găsi în secțiunea 2
Pasul 5. Nu intrați în panică
Dacă bebelușul nu dă lovituri prima dată când numărați, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a verifica și a vă asigura că totul este bine. Deși bebelușii au modele de mișcare în uter, aceștia sunt incerti și se pot schimba de la o zi la alta.
De asemenea, puteți induce fătul să se miște mâncând sau bând ceva dulce, cum ar fi suc
Pasul 6. Știți când să căutați ajutor
Dacă nu vedeți un model clar între 28 și 29 de săptămâni, ar trebui să programați imediat o întâlnire cu medicul obstetrician. În plus, dacă tiparul apare după a 28-a săptămână, dar se oprește brusc sau se modifică drastic, trebuie să vă contactați medicul cât mai curând posibil pentru a afla dacă există o problemă cu sarcina. Există mai multe motive pentru care fătul nu lovește. Cu toate acestea, următoarele probleme medicale au fost asociate cu nicio lovitură:
- Bebelușul nu primește suficient oxigen.
- Bebelușul se deplasează în poziții incomode, cum ar fi spate sau transversale. Această schimbare de poziție este normală și poate duce la reducerea mișcării fetale.
- Copilul moare în pântece.
Partea 2 din 2: Numărarea loviturilor fetale
Pasul 1. Creați o notă sau un tabel
Acest lucru este foarte important, astfel încât să puteți înregistra timpul necesar pentru a vă mișca bebelușul. Este o idee bună să înregistrați toate mișcările bebelușului într-o carte sau liant cu o masă pentru acces ușor.
Pasul 2. Aflați când bebelușul dvs. este cel mai activ
Fiecare copil are un timp specific care este cel mai activ, cum ar fi după ce mâncați sau beți băuturi cu zahăr, după ce sunteți foarte activ sau în anumite momente. Odată ce ați identificat când bebelușul dvs. este cel mai activ, folosiți acel moment pentru a stabili numărul de lovituri fetale.
În majoritatea sarcinilor, bebelușul este cel mai activ între orele 21:00 și 01:00, deoarece mama este suficient de relaxată pentru a fi atentă la mișcările bebelușului
Pasul 3. Asigurați-vă că vă simțiți confortabil
Găsiți o poziție confortabilă care vă permite să vă relaxați și să simțiți mișcările bebelușului. Amintiți-vă că ar trebui să scrieți în continuare în această poziție.
- Poziția ideală este să te întinzi de partea ta, cu capul sprijinit confortabil de o pernă. Această poziție te ajută să simți mai bine lovitura.
- De asemenea, puteți sta într-un șezut reclinabil cu picioarele ridicate. Această poziție nu este doar confortabilă, dar puteți simți totuși lovitura bebelușului.
- După numărare, scrieți săptămâna sarcinii, precum și ziua și ora la care a început numărătoarea.
Pasul 4. Începeți să numărați loviturile fetale
De fiecare dată când copilul se mișcă, bifați în caiet sau masă.
- Trebuie doar să numeri până la zece lovituri și să înregistrezi cât timp ți-a trebuit să simți toate cele zece.
- Notați ora primei mișcări și ora celei de-a zecea sau ultima mișcări.
Pasul 5. Notați cât timp este nevoie pentru a ajunge la zece mișcări
Bebelușul ar trebui să se miște de cel puțin zece ori în două ore. Iată un exemplu despre cum să înregistrați loviturile fetale într-un jurnal.
- SĂPTĂMÂNA 29
- Duminică, 27 septembrie, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 ore
- Luni, 28 septembrie, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 oră și 30 de minute
- Marți, 29 septembrie, 21:00, XXXXXXXXXX, 23,45, 1 oră 45 de minute
- Miercuri, 30 septembrie, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 oră 15 minute
- Joi, 1 octombrie, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 oră și 30 de minute
Pasul 6. Puneți copilul să se miște
Dacă nu simțiți că bebelușul dvs. se mișcă de zece ori în două ore, încercați să mâncați sau să beți pentru a vedea dacă bebelușul se mișcă.
Puteți înregistra mișcările bebelușului dvs. mai târziu dacă acesta pare să fie inactiv
Pasul 7. Știți când să apelați medicul
Dacă după ce mâncați, beți sau monitorizați activitatea fetală în orice alt moment, bebelușul rămâne nemișcat de cel puțin zece ori, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
sfaturi
- Încercați să vă mișcați sau să beți și să vedeți dacă copilul se mișcă.
- Nu numărați loviturile fetale atunci când știți că bebelușul este inactiv, cum ar fi în timpul ciclului de somn.
- Faceți calculele la aceeași oră în fiecare zi, după ce găsiți cel mai bun moment.
- Distingeți mișcările bebelușului și gazele din intestine. Unelor femei le este greu să facă distincția între cele două. Dacă nu puteți face diferența dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.
