Spre ultimele luni de sarcină, este posibil să fiți nerăbdător să nașteți. Firește, dacă vrei cu adevărat să cunoști copilul. Ruptura membranelor este un semn că ești pe cale să dai naștere. Dacă vârsta gestațională este suficientă (sau chiar mai mare), poate exista dorința de a declanșa travaliul. Există multe metode naturale pe care le puteți încerca, dar fiți conștienți de faptul că majoritatea nu sunt susținute de dovezi științifice. Înainte de a încerca să rupeți membranele, discutați cu medicul dumneavoastră. În plus, medicului i se poate cere și ajutor pentru ruperea membranelor.
Etapa
Metoda 1 din 3: Căutarea ajutorului medicului pentru a rupe membranele
Pasul 1. Cereți medicului dumneavoastră să vă rupă membranele dacă sunteți în travaliu activ
Dacă colul uterin este sau este aproape complet dilatat, sunteți gata să nașteți. În timpul examinării, medicul poate constata că ați intrat în travaliu. Acest lucru se poate întâmpla fără ruperea membranelor. În acest caz, medicul poate rupe artificial membranele. Acest lucru este perfect normal și poate ajuta la inițierea contracțiilor.
Nu aveți nevoie de o programare separată pentru a efectua această procedură. Dacă medicul decide să spargă membranele, fie îl va face personal, fie vă va vedea imediat la spital
Pasul 2. Puneți câteva întrebări despre această procedură
Dacă medicul dumneavoastră vă sugerează ruperea artificială a membranelor, puneți întrebări pentru a vă asigura că înțelegeți procedura. Iată exemple de întrebări bune de pus:
- De ce am nevoie de această procedură?
- Va ajuta acest lucru la livrare?
- Doare?
Pasul 3. Discutați despre beneficii și riscuri
Deși sună înfricoșător, medicul dumneavoastră nu vă va recomanda această procedură dacă nu funcționează pentru dvs. Este firesc să fii îngrijorat. De aceea, consultați-vă pentru a vă reduce anxietatea. Medicul dumneavoastră vă poate explica că riscurile includ o șansă mai mare de a face o cezariană sau mai multe sângerări decât de obicei după naștere.
De obicei, beneficiile acestei proceduri depășesc riscurile. Principalul beneficiu este că travaliul progresează mai repede, ceea ce este deosebit de important dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți probleme de sănătate
Pasul 4. Calmează nervii cu tehnici de relaxare
Vestea bună, în ceea ce privește disconfortul, este că această procedură este în general mai mult sau mai puțin la fel ca un examen vaginal. Această acțiune este, de asemenea, foarte rapidă, însă anxietatea este normală. Pentru a depăși acest lucru, puteți încerca următoarele tehnici de relaxare:
- Inspiră
- Ascultând muzică relaxantă
- medita
Pasul 5. Solicitați medicului să rupă artificial membrana amniotică
După discuții, medicul va începe procedura de rupere a membranei amniotice (limbajul comun este ruperea membranelor). Medicul va folosi un cârlig de plastic subțire, steril, pentru a apăsa pe membrană. Acest lucru face ca apa să se rupă și să facă contracțiile mai puternice.
Metoda 2 din 3: Utilizarea metodelor naturale pentru declanșarea travaliului
Pasul 1. Stimulați mameloanele
În majoritatea cazurilor, travaliul a început fără a fi necesară declanșarea. Dacă căutați o modalitate sigură de a accelera procesul, unii oameni sugerează stimularea mamelonului. Această stimulare va elibera oxitocina, un hormon care provoacă contracții. Trucul, frecați sau rotiți mamelonul cu un deget.
- De asemenea, îi puteți cere soțului dumneavoastră să facă stimulare la nivelul mamelonului.
- Consultați un medic înainte de a încerca orice metodă de inducere a travaliului.
Pasul 2. Fă dragoste cu soțul tău, cu excepția cazului în care medicul spune că sexul nu este sigur pentru tine
Sexul poate elibera, de asemenea, oxitocină, iar orgasmul poate stimula uterul. Dacă medicul dumneavoastră nu vă spune acest lucru, puteți încerca să faceți sex pentru a induce travaliul. Odată ce travaliul a început, sexul poate provoca ruperea membranelor.
Amintiți-vă că nu există dovezi oficiale care să indice eficacitatea sexului
Pasul 3. Mergeți
O altă opțiune este de a face activitate fizică. Teoria din spatele acestei metode este că mersul pe jos eliberează și oxitocină. Faceți o plimbare pe îndelete pentru o vreme. Nu exagera. Energia voastră este necesară pentru muncă ulterioară.
Consultați un medic despre frecvența și distanța parcursă
Pasul 4. Mănâncă mâncare picantă dacă poți tolera gustul
Deși nu există dovezi științifice care să susțină această metodă, multe femei raportează că alimentele picante pot declanșa travaliul. Cu toate acestea, rețineți că mulți experți cred că alimentele picante eliberează capsaicină, care neutralizează endorfinele naturale. Efectul poate fi că travaliul devine mai dureros. Dacă totuși doriți să încercați, mâncați doar după cum este necesar și nu prea picant.
Metoda 3 din 3: luarea de măsuri atunci când apele se sparg
Pasul 1. Cunoașteți semnele rupturii membranelor
Membranele se pot rupe singure devreme sau în timpul travaliului. Mulți oameni se așteaptă ca lichidul amniotic să se revărse abundent, dar experiența dvs. poate fi diferită. Pe lângă scurgerile de apă, există și femei care se simt ude doar în vagin sau apa se scurge puțin.
Pasul 2. Pregătiți-vă pentru travaliu
Dacă nu ați intrat încă în muncă, procesul va începe de îndată ce apa dvs. se va sparge. Fii pregătit să îți urmezi planul de naștere. De exemplu, dacă intenționați să nașteți într-un spital, luați-vă geanta și mergeți imediat. Cereți ajutor dacă aveți nevoie de escortă sau asistență.
Pasul 3. Sunați medicul sau moașa
Oriunde doriți să nașteți, spuneți personalului medical care vă va ajuta să vi se rupă membranele. Vă vor pune câteva întrebări și vă vor da instrucțiuni.
Dacă nu sunteți sigur dacă v-a rupt apa sau nu, sunați-le și explicați prin ce treceți
Pasul 4. Acceptați inducția dacă travaliul nu începe
În majoritatea cazurilor, travaliul începe imediat după ruperea membranelor. Dacă nu există semne de travaliu în 24 de ore, vi se poate oferi o inducție. S-ar putea să fie puțin înfricoșător, dar nu vă faceți griji. Inducerea travaliului este foarte rezonabilă. De fapt, această metodă este foarte utilă, deoarece fără lichid în lichidul amniotic, bebelușul este expus riscului de infecție. Medicul dumneavoastră vă va sugera, de asemenea, inducția dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți anumite probleme medicale, cum ar fi:
- Hipertensiune
- Preeclampsie
- diabet gestațional
- Sângerări în timpul sarcinii
- Medicii pot declanșa travaliul inserând prostaglandine sintetice în vagin, ceea ce va înmuia colul uterin.
- De asemenea, medicii pot induce travaliu prin administrarea de medicamente intravenoase, cum ar fi Pitocin. Acest medicament determină contractarea uterului.
sfaturi
- Nu utilizați ierburi, cum ar fi frunze de zmeură roșie sau Fatimah Grass. Studiile arată că aceste plante nu sunt sigure.
- Încearcă să ai răbdare. Procesul de muncă va începe cu siguranță la timp.
