Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o problemă medicală obișnuită. În 2011, aproximativ 11% dintre copiii școlari din Statele Unite, care este echivalent cu 6,4 milioane de copii, au fost diagnosticați cu ADHD. Două treimi dintre acești copii sunt băieți. Există multe persoane semnificative din punct de vedere istoric cu ADHD, precum Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D. Eisenhower și Benjamin Franklin. ADHD are anumite caracteristici, tipuri și cauze care vă pot ajuta să îl înțelegeți mai bine.
Etapa
Partea 1 din 2: Înțelegerea cunoștințelor de bază ADHD
Pasul 1. Acordați atenție atitudinilor asociate cu ADHD
Copiii sunt, în general, hiperactivi, iar comportamentul lor este imprevizibil, deci este foarte dificil să recunoaștem simptomele ADHD la ei. Adulții pot avea, de asemenea, ADHD și prezintă simptomele pe care le au copiii. Dacă simțiți că copilul sau persoana iubită acționează diferit sau este mai dificil de controlat decât de obicei, el sau ea poate avea ADHD. Există mai multe semne de căutat dacă credeți că copilul sau persoana iubită are ADHD.
- Observați dacă visează mult, îi lipsește lucrurile, uită lucrurile, nu poate rămâne nemișcat, vorbește prea mult, își asumă riscuri inutile, face greșeli pentru că este nepăsător, ia decizii care nu sunt bine gândite, nu pot rezista tentației, nu Nu vreau să iau rânduri în timp ce jucați sau să aveți probleme cu prietenii cu alte persoane.
- Dacă copilul sau persoana iubită are această problemă, poate fi necesar să-l duceți la un psiholog pentru a vedea dacă are sau nu ADHD.
Pasul 2. Căutați ajutor profesional pentru diagnosticarea ADHD
Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a lansat un Manual de Diagnostic și Statistică (DSM), care este utilizat de psihologii profesioniști și psihiatri pentru a diagnostica tulburări mentale, cum ar fi ADHD. Manualul a ajuns acum la cea de-a 5-a ediție. Cartea descrie că există trei tipuri de ADHD. Pentru a determina dacă o persoană poate fi diagnosticată cu ADHD sau nu, unele dintre simptome trebuie să fie prezente până la vârsta de 12 ani și să apară timp de cel puțin șase luni în mai multe medii. Diagnosticul trebuie pus de un expert instruit.
- Simptomele care apar nu sunt în armonie cu nivelul de dezvoltare al unei persoane și sunt văzute ca interferând cu activitățile zilnice în mediul de lucru, social sau școlar. Unele dintre simptome trebuie considerate că interferează cu viața persoanei înainte ca aceasta să poată fi diagnosticată cu ADHD de tip hiperactiv-impulsiv. Simptomele nu pot fi, de asemenea, atribuite unei alte tulburări mentale sau tulburări psihotice.
- Cea de-a cincea ediție a Manualului de diagnosticare și statistică necesită ca copiii cu vârsta de 16 ani și mai puțin să aibă cel puțin șase simptome înainte de a fi diagnosticați cu ADHD. Pentru persoanele în vârstă de 17 ani și peste, acestea trebuie să aibă cinci simptome înainte de a fi diagnosticate cu ADHD.
Pasul 3. Recunoașteți simptomele neglijării ADHD
Există trei tipuri de ADHD și unul dintre ele este ADHD de tip neatent, care are un set diferit de simptome. Persoanele care au acest tip de ADHD vor avea cel puțin cinci până la șase simptome care apar atunci când persoana are sau are următoarele obiceiuri:
- A face greșeli neglijent și neglijent în timp ce lucrați, la școală sau faceți alte activități.
- Are dificultăți în acordarea atenției în timp ce lucrează sau se joacă.
- Se pare că nu îi acordă atenție celeilalte persoane atunci când persoana respectivă îi vorbește direct.
- Nu termină de curățat casa, de a face temele sau de la birou și este ușor distras.
- Având probleme cu îngrijirea.
- Evitați munca care necesită atenție continuă, cum ar fi sarcinile școlare.
- Are probleme să-și amintească unde să pună lucrurile sau pierde adesea cheile, ochelarii, hârtia, instrumentele sau alte obiecte.
- Mintea lui este ușor distrasă.
- Uitat
Pasul 4. Urmăriți simptomele tipului hiperactiv-impulsiv de ADHD
Simptomele tipului hiperactiv-impulsiv de ADHD trebuie să apară foarte semnificativ, deoarece aceste simptome pot fi văzute ca simptome ADHD numai dacă interferează cu viața cuiva. Iată atitudinile de care trebuie să fii atent:
- Picioarelor sau mâinilor îi place să bată pe podea, masă sau alte obiecte continuu pentru că se simte neliniștit.
- Pentru copii, le place să alerge sau să urce nepoliticos.
- Pentru adulți, vă place să vă simțiți neliniștiți.
- Aveți probleme cu jocul în liniște sau cu activități care nu provoacă zgomot.
- Întotdeauna în mișcare activă fără oprire vreodată.
- Vorbind prea mult.
- A spus brusc, fără să se gândească cu atenție, înainte chiar să primească o întrebare.
- Având probleme în a-și putea aștepta rândul.
- Tăierea cuvintelor altor persoane sau participarea la discuții sau jocuri de către alții fără a fi invitați.
- Nu aveți răbdare puternică.
- Faceți comentarii neadecvate, exprimați emoții în mod liber sau purtați-vă fără a lua în considerare consecințele.
Pasul 5. Căutați simptome de tip combinat ADHD
O persoană poate fi diagnosticată cu tip combinat de ADHD dacă are cel puțin șase simptome de hiperactivitate-impulsivitate și uitare de tip ADHD. Acesta este cel mai frecvent tip de ADHD diagnosticat la copii.
Pasul 6. Cunoașteți cauzele ADHD
Cauza exactă a ADHD nu a fost încă stabilită, dar se crede că genele joacă un rol important, deoarece tulburările ADN sunt frecvente la persoanele cu ADHD. În plus, studiile au arătat că există o relație între copiii cu ADHD și mamele care beau alcool sau inspiră fumul de țigară. În plus, a fi expus la plumb în copilărie are și o relație cu persoanele cu ADHD.
Există încă multe cercetări de făcut pentru a găsi cauza exactă a ADHD, dar factorii declanșatori pentru această tulburare sunt greu de descifrat, deoarece fiecare caz de ADHD este diferit
Partea 2 din 2: Înțelegerea dificultăților în tratarea ADHD
Pasul 1. Aflați ganglionii de bază
Analiza științifică arată că creierul persoanelor cu ADHD este ușor diferit, deoarece cele două structuri din creier tind să fie mai mici. Prima structură, ganglionii bazali (ganglionii bazali), reglează mișcarea musculară. În plus, aceste structuri oferă și semnale mușchilor pentru a determina ce mușchi ar trebui să se odihnească sau să lucreze atunci când o persoană face o activitate.
Acest lucru poate fi observat la membrele mișcate, deoarece persoanele cu ADHD se simt neliniștite, atunci când mușchii membrelor ar trebui să se odihnească. În plus, își mișcă și mâinile, picioarele sau creionul pentru a bate pe podea sau pe masă, chiar dacă membrele sale nu trebuie să se miște
Pasul 2. Aflați rolul cortexului prefrontal
A doua structură a creierului mai mică decât de obicei pe care o au persoanele cu ADHD este cortexul prefrontal. Aceste structuri sunt centrale pentru creier în îndeplinirea funcțiilor executive (un set de procese cognitive, cum ar fi planificarea, rezolvarea problemelor și raționamentul, care sunt necesare în controlul cognitiv al comportamentului unei persoane), cum ar fi memoria, învățarea și atenția regulament. Această funcție este necesară pentru a ajuta oamenii să fie activi intelectual.
- Cortexul prefrontal afectează nivelurile de neurotransmițător dopamină, care este direct legată de capacitatea unei persoane de a concentra atenția. Persoanele cu ADHD tind să aibă niveluri mai scăzute ale neurotransmițătorului dopamină. Serotonina, un alt neurotransmițător găsit în cortexul prefrontal, are un impact asupra dispoziției, somnolenței și apetitului unei persoane.
- Un cortex prefrontal mai mic decât normal, precum și niveluri mai scăzute de dopamină și serotonină pot face ca persoanele cu ADHD să aibă mari dificultăți de concentrare a atenției. Aceste trei probleme îl fac insensibil la stimulii externi care inundă creierul simultan. Persoanele cu ADHD întâmpină dificultăți în concentrarea atenției pe o sarcină la un moment dat; Pletora de stimuli are ca rezultat o distragere ridicată (dificultate în acordarea atenției, astfel încât mintea să treacă de la un lucru la altul), precum și un control al impulsurilor redus.
Pasul 3. Înțelegeți consecințele pentru persoanele cu ADHD dacă nu primesc un diagnostic
Dacă o persoană cu ADHD nu primește asistență specială care o poate ajuta să obțină o educație de calitate, șansele sale de a rămâne fără adăpost, șomer sau încarcerat vor fi mai mari. Guvernul estimează că aproximativ 10% dintre adulții cu dizabilități de învățare sunt fără serviciu. Este posibil ca procentul persoanelor cu ADHD care nu pot obține sau să păstreze un loc de muncă să fie la fel de mare ca și persoanele cu dizabilități de învățare, deoarece persoanele cu ADHD tind să aibă probleme de concentrare, organizare, gestionare a timpului și controlul abilităților sociale. Acestea sunt atitudini care sunt considerate importante pentru liderii companiei.
- Deși este dificil să se măsoare procentul persoanelor fără adăpost sau șomeri care au ADHD, un studiu a estimat că 40% dintre bărbații care au primit condamnări pe termen lung pot avea ADHD. În plus, persoanele cu ADHD au și ele o tendință mai mare de a consuma droguri și este foarte dificil să scapi de dependență.
- Se estimează că aproape jumătate dintre persoanele diagnosticate cu ADHD se auto-medicează cu alcool sau droguri.
Pasul 4. Oferiți asistență
Este important ca părinții, educatorii și psihologii să găsească modalități de a ghida copiii și adulții cu ADHD să facă față acestor deficiențe, astfel încât să poată duce o viață sigură, sănătoasă și fericită. Cu cât va primi mai mult sprijin, cu atât se va simți mai calm. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are ADHD, duceți-l la un psiholog pentru diagnostic cât mai curând posibil, astfel încât să poată primi tratamentul potrivit.
Pe măsură ce copilul crește, unele dintre simptomele hiperactivității pot dispărea, dar simptomele neglijenței pot persista pe tot parcursul vieții sale. Problema neglijării poate provoca alte probleme atunci când crește, așa că trebuie să primească un tratament separat
Pasul 5. Acordați atenție altor condiții
În aproape toate cazurile, diagnosticul de ADHD este dificil de rezolvat. Cu toate acestea, una din cinci persoane cu ADHD este diagnosticată cu o tulburare mentală mai gravă. Aceste tulburări includ depresia sau tulburarea bipolară care apare adesea cu ADHD. În plus, o treime dintre copiii cu ADHD au și o tulburare de comportament, cum ar fi tulburarea de conduită sau tulburarea de opoziție provocatoare (ODD).
- ADHD tinde să coexiste cu tulburări de învățare și anxietate.
- Depresia și anxietatea apar adesea atunci când copiii sunt la liceu, deoarece presiunea din casă, școală și colegi crește în acel moment. De asemenea, poate agrava simptomele ADHD.
